Lutas relacionadas à ginástica

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LUTAS relacionadas à ginástica
 (Objetivos?):
Para objetivar a Disciplina e o Respeito.
Para desenvolver capacidades físicas como: Flexibilidade, Resistência, Agilidade e Força.
* Como discussão a respeito da violência;
* De acordo com Xavier, objetivando:
- Ensinar a lidar com o medo;
- Ensinar a viver estrategicamente;
- Preservar a saúde;
- Controlar o estresse;
- Desenvolver a personalidade;
- Desenvolver o espiritual e o humano.
* A partir da conceituação da sua finalidade.
* Passando por procedimentos desde os formais das artes marciais aos menos formais: cabo de guerra, jogos de puxar e de empurrar, sumô, etc.
* As atitudes respeito ao outro, disciplina interna e formação do caráter; segurança, jogar com o outro sem destruí-lo, resolução de problemas através do diálogo.
Lutas de Equilíbrio e Desequilíbrio:
IMPORTANTE: NUNCA soltar o(s) companheiro(s) adversário(s) para não acidentá-lo.
DARIDO, Suraya Cristina; RANGEL, Irene Conceição Andrade. Educação Física na Escola: implicações para a prática pedagógica. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2008.
ATIVIDADES em duplas:
Do curso de Lutas na Escola (I Seminário de EF Escolar: na ULBRA Cachoeira do Sul em 2011):
Obs. Ao final do combate, o cumprimento.
A partir do apoio entre os 4 dedos de cada lutador, um tenta prender o polegar do outro;
Em pé, mão direita no ombro do colega e mão esquerda no punho direito do colega. Tentar pisar nos pés do colega (tendo uma pontuação para cada pé), cronometrar o tempo para o alcance fisiológico da resistência anaeróbica;
Em pé, pés direitos externamente apoiados sobre uma linha, e mãos direitas envolvendo os polegares do adversário, desequilibrar o adversário (não permitir puxões), puxando-o para o seu lado da linha.
pegada nos punhos para puxar; 
pegada nas mãos para empurrar e invadir área;
Empurrar ombro a ombro;
Sumô (em círculos de cordas, de cócoras, retirar o adversário fora com ambas as mãos). Ou briga de galo, podendo ser apenas com uma das mãos ou um dos ombros. Poderá ser entre 3 ou 4 participantes.
 Ou ajoelhados nos colchonetes, desequilibrar colocando a região dorsal do colega no colchão.
-Cabo-de-guerra- divida de acordo com o peso, a altura e o no. de alunos e alunas, com a mesma extensão de corda para ambas as equipes, o objetivo será puxar a outra equipe até um local demarcado.
Em decúbito ventral sobre um colchonete, o oponente 1 segura uma bola de borracha. O 2 tentará posicionar o adversário em decúbito dorsal e retirar a bola de suas mãos. 
O aluno 1 em 6 apoios (mãos-antebraços, joelhos e pés) e o aluno 2 ajoelhado, elevará a perna proximal e por baixo desta, pegará a distal acima do joelho e simultaneamente com a outra mão puxará punho e depois pegará acima do cotovelo. Após pegada com ambas as mãos girará o adversário colocando-o em decúbito dorsal no colchonete e imobiliza-o deitando-se sobre o seu tórax e prendendo ambos os seus braços com suas mãos apoiadas em pontos proximais aos ombros.
Repetir a técnica anterior partir da posição decúbito ventral com a bola e após girá-lo, retirar a bola.