2. Av2 Nutrição Esportiva

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 NUTRI ÇÃ O ESPORTI VA
Simulado: SDE0 3 9 9 _ SM_ 2 0 1 5 0 2 2 6 2 9 7 5 V.1 
Aluno(a): CA RLEY RI BEI RO DA SI LVA Matrícula: 2 0 1 5 0 2 2 6 2 9 7 5
Desempenho: 0 ,5 de 0 ,5 Data: 0 2 / 1 1 / 2 0 1 6 1 8 :0 7 :0 5 (Finalizada)
1 a Quest ão (Ref.: 201502400048) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
Atletas envolvidos em esportes com características aeróbias necessitam de um grande volume de eritrócitos
na corrente sanguínea. Para os eritrócitos serem funcionais no transporte de oxigênio pelo organismo eles
necessitam da presença de qual mineral:
Magnésio
Sódio
Iodo
Manganês
Ferro
2 a Quest ão (Ref.: 201502869673) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
A dieta da supercompensação de lipídos, fat loading, é utilizada por alguns atletas em provas de endurance,
apesar de ainda não está bem documentada na literatura científica, com o objetivo de melhorar a performance.
Nesse contexto é correto afirmar que:
consiste numa dieta com 40% à 50% do valor calórico total de lipídios por 04 dias , sendo a prova no
8º dia;
consiste numa dieta com 60% à 70% do valor calórico total de lipídios por 15 dias , sendo a prova no
17º dia;
consiste numa dieta com 60% à 70% do valor calórico total de lipídios por 03 dias , sendo a prova no
10º dia;
consiste numa dieta com 60% à 70% do valor calórico total de lipídios por 05 dias , sendo a prova no
7º dia;
consiste numa dieta com 40% à 50% do valor calórico total de lipídios por 03 dias , sendo a prova no
10º dia;
3 a Quest ão (Ref.: 201502400050) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
A síntese de ATP é uma necessidade constante e durante os exercícios intensos esta necessidade está
aumentada. Na molécula de ATP podemos encontrar qual mineral descrito abaixo:
Cálcio
Fosfato
Cloro
Potássio
Ferro
BDQ Prova http://simulado.estacio.br/bdq_simulados_linear_view.asp
1 de 2 27/11/2016 19:08
4 a Quest ão (Ref.: 201502389145) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
A desidratação é uma das causas mais comuns que levam o atleta a fadigar durante eventos sob alta
temperatura ambiente. Dessa forma é recomendável a ingestão de liquidos por parte do atleta. Nesse
contexto marque a opção correta com relação a água no nosso organismo:
I - Por conter vitaminas e minerais a água auxilia na reposição energética do atleta durante os exercícios.
II - O nosso organismo é composto majoritariamente por água.
III - A água auxilia nos processos de digestão, absorção, transporte e excreção de moléculas e metabólitos
produzidos pelo nosso organismo.
IV - Nosso organismo é capaz de produzir água em pequenas quantidades.
V - A água contribui para a lubrificação das nossas articulações.
somente as alternativas II, III e V estão corretas
somente as alternativas II, III, IV e V estão corretas
somente as alternativas II, IV e V estão corretas
todas as alternativas estão corretas
somente as alternativas II e III estão corretas
5 a Quest ão (Ref.: 201502400027) Pontos: 0 ,1 / 0 ,1
Os ácidos graxos (I - monoinsaturados; II - poliinsaturados) são ácidos graxos denominados de (I - ômega 3
e ômega 6; II - ômega 3 e ômega 9; III - ômega 6 e ômega 9) sendo considerados essenciais para o
organismo humano pois nós não produzimos. No caso especifico do ácido graxo (I - ômega 3; II - ômega 6)
o seu metabolismo intracelular gera mediadores pró-inflamatórios.
A sequência correta é:
II, III, II
II, I, II
I, II, I
II, II, II
I, III, I
BDQ Prova http://simulado.estacio.br/bdq_simulados_linear_view.asp
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