AULA 3. MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

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Vitruvius 
 de 
Leonardo da Vinci (1452-1519) 
CINEANTROPOMETRIA 
Padronização das Medidas 
Pontos Anatômicos 
• A padronização e demarcação dos pontos 
anatômicos. 
• Medida mais correta e universal; 
• Pontos anatômicos – são pontos 
antropométricos de referência, ou seja, 
acidentes ósseos localizados pela palpação, 
marcados com lápis dermográfico para facilitar 
a colocação correta do instrumento de medida. 
• Sociedade Internacional para o Avanço da 
Cineatropometria - ISAK (International Society for the 
Advancement of Kinanthropometry) 
 
Sociedade Internacional para o Avanço da Cineantropometria 
 
Fundada em 1986 em Glasgow (Escócia) através de uma 
organização de indivíduos cujo esforço científico e profissional está 
relacionado à Cineantropometria (interface quantitativa entre 
estrutura humana e função), a fim de padronizar as medidas e 
reduzir o erro técnico das medidas antropométricas. 
http://www.isakonline.com 
Pontos 
Antropométricos 
de 
Referência 
Plano de Frankfurt 
Uma linha imaginária que passa pelo ponto 
mais baixo do bordo inferior da órbita 
direita (Orbitale) e pelo ponto mais alto do 
bordo superior do meato auditivo externo 
(Tragion). Essa linha deve estar paralela 
ao solo. 
 Estatura Corporal: distância entre o vértex e a região plantar. 
Instrumento: estadiômetro (60 a 220 cm) 
Precisão: 0,1 cm 
Vestimenta: descalço 
Horário da medida 
Procedimentos 
 Ler a medida durante uma apnéia inspiratória. 
 Massa corporal 
Instrumento: balança analógica ou digital 
Precisão: 100g 
Cuidados: tara, hora da medida, mínimo de roupa possível 
Procedimentos 
Medidas de Massa e Estatura corporal 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Acromial (Acromiale) 
 O avaliador deve se posicionar por trás e 
do lado direito do avaliado e apalpar ao 
longo da espinha da escápula até a 
ponta do processo acromial. É o ponto 
superior e lateral da borda do processo 
acromial, na distância média entre as 
bordas do feixe anterior e posterior do 
músculo deltóide, quando visto de lado. 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Radial (Radiale) 
 O avaliador deve apalpar, no 
sentido de cima para baixo na 
direção lateral do cotovelo direito. 
Deve ser possível sentir o espaço 
entre o côndilo do úmero e a 
cabeça do rádio. Pode-se fazer 
uma pequena rotação do 
antebraço para que haja uma 
rotação da cabeça do rádio e 
poder perceber melhor a 
localização exata do ponto. 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Meso-Umeral 
(Mid-Acromiale-Radiale) 
• É o ponto médio entre os 
pontos acromial e radial. O 
avaliador deve realizar 
uma pequena marca 
horizontal ao nível do 
ponto médio entre estes 
dois pontos, projetando 
esta marca nas faces 
posterior e anterior ao 
redor do braço. 
• Ponto estiloidal (Stylion): 
 Ponto mais distal e lateral da apófise 
estilóide do rádio. 
PONTOS ANATÔMICOS 
PONTOS ANATÔMICOS 
• É o ponto mais distal do 
dedo médio da mão, 
quando o braço e as 
mãos encontram-se 
estendidos ao longo do 
corpo. Não há 
necessidade de se fazer 
marcações. As unhas 
não devem ser 
consideradas como 
ponto de referência. 
Esta referência é 
utilizada para medir a 
Envergadura. 
Ponto Dactilóide (Dactylion) 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Subescapular (Subescapulare) 
 O avaliador irá apalpar o ângulo inferior da 
escápula com o dedo polegar esquerdo. Caso 
haja dificuldade em localizar o ângulo inferior 
da escápula, o avaliado deve, lentamente, 
tentar alcançar a região lombar da coluna 
vertebral com o braço direito. O avaliador deve, 
então, localizar o ponto e manter contato com a 
área enquanto o avaliado retorna com o braço 
para a posição correta, ou seja, braços 
estendidos ao longo do corpo e fazer a 
marcação. 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Mesoesternal: 4 espaço intercostal.Próximo a linha axilar em indivíduos 
simétricos 
1 
2 3 
4 
• Ponto Íliocristal (Iliocristale) 
• O avaliador deve localizar o ponto 
mais superior e lateral da crista ilíaca 
com a mão direita, estando o avaliado 
com o braço levemente afastado, de 
modo que não altere a tensão na 
pele. A mão esquerda é usada para 
equilibrar o corpo do avaliado, 
enquanto se localiza o ponto 
mencionado anteriormente. O ponto é 
marcado na interseção do ponto mais 
superior e lateral da crista ilíaca com 
a linha axilar média. 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Ílio-Espinhal (Iliospinale) 
• O avaliador deve apalpar a superfície 
superior do osso ilíaco e seguir 
anteriormente e inferiormente ao longo da 
crista ilíaca até a maior proeminência do 
osso ilíaco começar a seguir uma direção 
posterior (espinha ilíaca ânterior-superior). 
A marcação, então é feita, na margem 
mais inferior que o avaliador pode sentir. 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Trocantério (Trochanterion) 
ponto mais superior do trocanter maior do 
fêmur 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Tibial Lateral: ponto mais superior 
do bordo lateral da cabeça da Tíbia. 
 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Médio Trocantério Tibial-
lateral (Mid-Trochanterion-Tibial 
Lateral): ponto situado a meia distância 
entre o ponto trochanterion e o ponto 
tibial lateral. 
 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Patelar (Patellare): 
Ponto médio do bordo posterior 
e superior da patela. O bordo 
deverá ser palpado com o joelho 
estendido e relaxado e marcado 
quando o avaliador realizar uma 
flexão de joelho (passiva). 
 
 
• Ponto Inguinal: ponto situado na intersecção entre a prega 
inguinal (ângulo formado pelo tronco e a face anterior da coxa) e 
uma linha imaginária, na zona média da coxa, com origem no ponto 
patellare. Ponto marcado com o sujeito na posição sentada com o 
tronco e membros inferiores a formar um ângulo de 90°. 
 
PONTOS ANATÔMICOS 
• Ponto Maleolar (Sphyrion Tibiale): Ponto mais distal do 
maléolo mediano da tíbia. 
PONTOS ANATÔMICOS 
Circunferências ou Perímetros 
 Simetria e composição corporal. 
 Instrumento: trena antropométrica – 7mm de largura e 2 metros 
de comprimento, constituída de aço ou material flexível, 
rebubinação automática e composta de uma área branca de 4 
cm antes da linha zero. 
 Precisão: 0,1 cm 
 Ponto zero por baixo da caixa para facilitar a medida. 
 Cuidados: 
 Colocar a fita sobre a pele nua; 
 Não exercer pressão excessiva e nem deixar a fita solta; 
 Observar por um espelho se a fita está bem posicionada; 
 Marcar, corretamente, os pontos anatômicos; 
 Conferir as medidas. 
Circunferências ou Perímetros 
1. Pescoço – sentado ou em pé, 
menor circunferência do pescoço 
logo acima da cartilagem tireóide 
(pomo de Adão). 
2.Tórax – 2.1 Ponto meso esternal 
(quarto espaço intercostal).O avaliado 
faz uma leve abdução dos ombros 
para que a fita possa passar por trás 
do tórax em um plano quase 
horizontal. A leitura é feita no final de 
uma expiração normal. 2.2 Masculino 
– passar a fita sobre a cicatriz mamilar 
e Feminino – passar a fita por baixo 
das linhas axilares. 2.3 Na altura do 
processo xifóide. 
1 
2 
Circunferências ou Perímetros 
3. Cintura - É medida no ponto mais estreito do 
tronco (mínimo). Caso não seja possível visualizar, a 
medida deverá ser tomada na altura média entre a 
última costela (10ª costela) e a crista ilíaca. Medida 
tomada de frente. 
 
4. Abdome - passar a fita sobre a cicatriz umbilical. 
Avaliador de frente para o avaliado. 
5. Quadril – passar a fita no ponto de maior 
protuberância glútea. O avaliado deverá estarde 
pés juntos com a musculatura glútea relaxada. 
Medida tomada lateralmente. 
3 
5 
4 
Circunferências ou Perímetros 
6. Coxa 
6.1 Proximal – com as pernas levemente afastadas, 
passar a fita logo abaixo da prega glútea (1cm). Medida 
tomada lateralmente. 
6.2 Medial (meso-femural) – passar a fita no ponto 
meso-femural (ponto médio entre o trocantério e o tibial 
lateral). 
6.3 Distal – passar a fita no ponto distal, 5 cm acima da 
borda superior da patela. 
7. Panturrilha - passar a fita no ponto de maior 
volume muscular na direção do ponto sphyrion tibiale. O 
avaliado deve distribuir igualmente o peso entre as duas 
pernas. O avaliado deve subir num banco para facilitar a 
medida. 
7 
 6.2 
6.1 
Circunferências ou Perímetros 
8. Braço 
8.1 Relaxado – braço relaxado ao 
longo do corpo, passar a fita no ponto 
meso-umeral (ponto médio entre o 
acrômial e o radial). 
8.1 
8.2 Contraído – Cotovelo 
flexionado em um ângulo de 450 . O 
avaliador passa a fita e pede para 
que o avaliado faça uma contração 
máxima do músculo bíceps. A 
medida é feita na maior 
circunferência do músculo. 
8.2 
Circunferências ou Perímetros 
9 
10 
9. Antebraço – com o cotovelo 
estendido e com os antebraço 
supinado, passa-se a fita no ponto de 
maior massa muscular. 
10. Punho – mão em supinação e 
relaxada, colocar a fita ao redor do 
ponto mais estreito e distal do punho 
próximo aos processos estilóides radial 
e ulnar. 
 Avalia a gordura subcutânea baseando-se no fato 
de aproximadamente metade do conteúdo de 
gordura corporal fica localizada logo abaixo da pele 
em indivíduos com idade entre 20 e 50 anos 
(Pollock et al., 1980) e Lohman (1992) acredita 
que a gordura subcutânea compreende entre 50 à 
70% da gordura total. 
 Técnica de campo mais utilizada. 
 
 Padronização das medidas (ISAK) 
 
 Reprodutibilidade – erro inter-avaliador pode 
variar entre 2,8 a 8,8%G (Jackson, Pollock et al., 
1980 e Lohman, & Gettman, 1978, Lohman & 
Pollock , 1981). 
Técnica de Dobra Cutânea 
• Realizadas do lado direito. 
• Conferir as medidas repetindo-as em 
forma de circuito. 
• Instrumentos: Hastes - pressão constante 
de 10g/mm2. 
– Modelos internacionais: 
• Lange (Americano) (1mm – 40mm) 
• Harpenden (Inglês) (0,2mm - 50mm) 
• Slim Guide (1mm - 80 mm) 
– Modelos nacionais: 
• Cescorf e Sanny (0,1mm) 
Dobras Cutâneas 
Posição dos dedos: 
= 
Pinça 
• Avaliado: mínimo de roupa possível e com a pele 
 seca (não utilizar cremes e óleos). 
• Avaliador com as unhas aparadas e lixadas. 
• Procedimentos: 
• 1) identificar e marcar os pontos anatômicos 2) destacar a 
DOC pinçando-a com o dedo polegar e indicador da mão 
esquerda 3) entrar com o compasso perpendicular a dobra 
aproximadamente 1cm abaixo do dedo polegar e indicador e 
na mesma profundidade dos dedos 4) liberar a pressão 
máxima do compasso por aproximadamente 2-4 segundos 
(tempo necessário para efetuar a leitura) 5) retirar o 
compasso 6) soltar a DOC. 
• Conferir as medidas - caso as medidas obtidas variarem em 
mais de 5% ou > 1mm, deve-se obter a terceira medida. 
– 2 medidas próximas - valor médio 
– 3 medidas - valor mediano 
 
Dobras Cutâneas 
DC Tríceps (TR) Tríceps ® 
Tríceps (TR) - Braços relaxados e estendidos ao longo do corpo. Local 
de medida: parte posterior do braço sobre o músculo tríceps e a nível da 
meia distância entre o ponto acromiale e o ponto radiale (ponto meso-
umeral ). A dobra é tomada no eixo longitudinal. 
 
DC Bíceps (BI) Bíceps ® 
 
Braços relaxados, cotovelos estendidos e ombro direito em uma leve 
rotação externa. O ponto de medida é meso-umeral . A dobra é tomada 
no eixo longitudinal na superfície mais anterior do braço, sobre o 
músculo bíceps. 
DC Subescapular (SB) Subescapular ® 
 
Subescapular (SB): Braços relaxados e estendidos ao longo do corpo. Esta 
medida é obtida obliquamente ao eixo longitudinal, 2cm abaixo do ponto 
Subescapulare (ponto mais inferior do ângulo inferior da escápula) sobre linha 
lateral e obliqua num ângulo de 45 graus. 
DC Axilar Medial (AM) 
É medida obliquamente no ponto de 
intersecção da linha média axilar com uma 
linha imaginária horizontal do processo 
xifóide. Braço para trás. 
É medida verticalmente no ponto de 
intersecção da linha média axilar 
com uma linha imaginária horizontal 
do processo xifóide. Braço para 
cima, apoiado na cabeça. (ISAK) 
DC Peitoral (PT) 
Feminino – medida obliqua tomada a 
1/3 da distância da linha axilar 
anterior e a mama. 
Masculino - medida obliqua tomada 
na metade da distância da linha axilar 
anterior e o mamilo. 
DC Crista Ilíaca(CI) (Iliac crest ® ) 
O avaliado deverá abduzir o braço direito ou colocá-lo para trás do 
tronco. O ponto anatômico é localizado na interseção do ponto mais 
superior e lateral da crista ilíaca com a linha axilar média (Íliocristal). A 
dobra é tomada verticalmente. 
DC Supraespinhal (SE) (Supraspinale ® ) 
O avaliado deverá abduzir o braço direito ou colocá-lo para trás do tronco. O 
ponto anatômico é localizado na interseção entre a linha axilar anterior e o 
ponto anatômico ílio-espinhal com a linha horizontal da marca íliocristal. 
DC Abdominal – AB (Abdominal ® ) 
É determinada paralelamente ao eixo longitudinal do corpo, 
aproximadamente 5 cm à direita da borda lateral da cicatriz umbilical 
DC Coxa Anterior – CX(A) 
(Front thigt ® ) 
A 
B 
O sujeito assume a posição sentada. O joelho direito deve estar estendido e 
relaxado. O ponto anatômico utilizado é o meso-femural (medida entre a prega 
inguinal e o ponto patelar). O próprio avaliado deverá ajudar a aliviar a tensão da 
pele(figura A) apoiando a mão ao lado da coxa, ou ainda, o segundo avaliador, 
caso a medida anterior não seja possível (figura B). 
 
DC Panturrilha Medial – PM 
(Medial calf ® ) 
O avaliado deverá estar sentado ou com pé apoiado em cima de uma 
cadeira, formando um ângulo de 90 graus entre os segmentos perna e 
coxa. A dobra é tomada no sentido longitudinal do corpo e utilizasse da 
maior circunferência da panturrilha marcada medialmente na direção 
do ponto maleolar. 
• São medidas usadas para determinar a constituição 
física, determinação do somatotipo, estimativa do 
potencial de ganho de massa magra, além de 
acompanhar o crescimento e desenvolvimento 
ósseo. 
• São medidas, geralmente, tomadas do lado direito. 
• Instrumento: Os Paquímetros ou Antropômetros são 
utilizados para medir diâmetros ósseos e podem ter 
pontas retas ou curvas e tamanhos variados, 
dependendo do segmento a ser medido. 
• Precisão em até 0,1mm. 
Diâmetros Ósseos 
Diâmetros Ósseos 
 Biestilóide Rádio - Ulnar (Punho) 
 
Distância entre os processos 
estilóides lateral e medial. 
Medida realizada com o braço 
relaxado ao longo do corpo. O 
paquímetro deverá estar 
paralelo ao solo. 
 Protocolo: O avaliado deve estar em pé 
com o ombro e cotovelo flexionados a 
900 e palma da mão em supinação. O 
avaliador deve se posicionar de frente 
para o avaliado e apoiar as hastes do 
paquímetro nos epicôndilos medial e 
lateral com auxilio dos dedos médios 
enquanto os dedos indicadores 
controlam as hastes do paquímetro. 
Este deverá estar posicionado em um 
ângulo de 450 em relação a articulação 
do cotovelo. Obs: devido ao epicôndilo 
medial estar em um plano ligeiramente 
inferior ao epicôndilo lateral, a medida 
da distância pode ser obliqua. 
Diâmetros Ósseos 
 Diâmetro Biepicôndilo Umeral (Cotovelo) 
 Definição: É a distância entre os epicôndilos mediale lateral do úmero. 
 Definição: É a distância entre os 
pontos epicondilianos medial e 
lateral do fêmur. 
 Protocolo: O avaliado deve estar 
sentado com o joelho flexionado 
em um ângulo de 900. O 
avaliador deve se posicionar de 
frente ao avaliado e apalpar com 
os dedos médios os epicôndilos 
medial e lateral do fêmur 
enquanto os dedos indicadores 
controlam as hastes do 
paquímetro. Deve-se manter uma 
pressão firme do dedo indicador 
na haste do paquímetro até que o 
valor da medida seja lido. 
 
Diâmetros Ósseos 
 
 
Diâmetro Biepicôndilo Femural (Joelho)