slides medidas e avaliaçao

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<p>Medidas e avaliação</p><p>em educação física</p><p>Aula prática 2</p><p>Profa. Dra. Alessandra Beggiato Porto</p><p>Atividades</p><p>• Conhecendo os equipamentos e pontos anatômicos</p><p>• Medidas de comprimento, diâmetro e circunferência</p><p>• Medidas de dobras cutâneas</p><p>• Discussão sobre os resultados</p><p>Materiais</p><p>• Lápis dermatográfico</p><p>• Trena antropométrica</p><p>• Paquímetro</p><p>• Adipômetro</p><p>• Balança</p><p>• Estadiômetro</p><p>Pontos anatômicos</p><p>Vértex</p><p>Acromial</p><p>Meso-esternal</p><p>Xifoidal</p><p>Cervical</p><p>Base OVID</p><p>Pontos anatômicos</p><p>Meso-umeral</p><p>Estiloidal</p><p>Ileocristal</p><p>Trocantérico</p><p>Radial</p><p>Dactiloidal</p><p>Base OVID</p><p>Pontos anatômicos</p><p>Maleolar</p><p>Meso-femural</p><p>Tibial</p><p>Acropodal</p><p>Pternial</p><p>Base OVID</p><p>1 2</p><p>3 4</p><p>5 6</p><p>Comprimentos</p><p>Acromial</p><p>Radial</p><p>Comprimento</p><p>do braço</p><p>Base OVID</p><p>Comprimentos</p><p>Estiloidal</p><p>Radial</p><p>Comprimento</p><p>do antebraço</p><p>Comprimento</p><p>do mão</p><p>Estiloidal</p><p>Dactiloidal</p><p>Base OVID</p><p>Comprimentos</p><p>Comprimento</p><p>do membro</p><p>superior</p><p>Acromial</p><p>Dactiloidal</p><p>Base OVID</p><p>Comprimentos</p><p>Comprimento</p><p>do membro</p><p>inferior</p><p>Trocantérico</p><p>solo</p><p>Trocantérico</p><p>Tibial</p><p>Comprimento</p><p>da coxa</p><p>Comprimento</p><p>da coxa</p><p>Maleolar pternal</p><p>acropodial</p><p>Comprimento</p><p>do pé</p><p>Base OVID</p><p>Diâmetros</p><p>Biacromial</p><p>• Distância entre os acrômios direito e esquerdo</p><p>• Avaliador posicionada atrás do avaliado</p><p>• Avaliado em posição anatômica</p><p>Livro do aluno</p><p>Diâmetros</p><p>Torácico - Transverso</p><p>• Altura da sexta costela sobre a linha axilar média</p><p>• Avaliado relaxado com braços em abdução</p><p>Torácico - Anteroposterior</p><p>• Quarta articulação esternocostal e processo espinhoso da</p><p>vértebra do mesmo plano transversal</p><p>• Avaliado relaxado com mão posicionada sobre a cabeça</p><p>Livro do aluno</p><p>7 8</p><p>9 10</p><p>11 12</p><p>Diâmetros Biliocristal</p><p>• Distância entre os pontos iliocristais direito e esquerdo</p><p>• Avaliador posicionada em frente ao avaliado</p><p>• Avaliado em posição ortostática</p><p>Livro do aluno</p><p>Diâmetros Bitrocanteriano</p><p>• Distância entre os pontos trocantéricos direito e esquerdo</p><p>• Avaliador posicionada em frente ao avaliado</p><p>• Avaliado em posição ortostática e pés unidos</p><p>Livro do aluno</p><p>Diâmetros Biestilóide ulnar</p><p>• Distância entre a apófise estilóide do rádio e da ulna</p><p>direitos</p><p>• Avaliado em posição ortostática, com cotovelo flexionado</p><p>a 90º e com a mão relaxada</p><p>Livro do aluno</p><p>Diâmetros</p><p>Bicôndilo femural</p><p>• Distância entre côndilo medial e lateral do fêmur</p><p>• Avaliado sentado, pés apoiados no chão. Coxa formando</p><p>um ângulo de 90 graus com o tronco e perna 90 graus com</p><p>a coxa.</p><p>Livro do aluno</p><p>Diâmetros</p><p>Bimaleolar</p><p>• Distância entre os maléolos medial e lateral do fêmur</p><p>• Avaliado em pé em uma superfície elevada ou avaliado</p><p>sentado com os pés apoiados no chão</p><p>Livro do aluno</p><p>Diâmetros</p><p>Biepicôndilo umeral</p><p>• Distância entre os epicôndilos medial e lateral do úmero</p><p>• Avaliado em posição ortostática ou sentado. Cotovelo em</p><p>flexão de 90 graus no plano sagital</p><p>Livro do aluno</p><p>13 14</p><p>15 16</p><p>17 18</p><p>Circunferências</p><p>Tórax:</p><p> Avaliado em posição anatômica e ao final de uma</p><p>expiração normal.</p><p> Homens – sobre a linha dos mamilos e sobre o</p><p>ponto mesoesternal</p><p> Mulheres – sobre a linha subaxilar.</p><p>Circunferências</p><p>Braço – ponto médio entre o acrômio e a base do olecrano</p><p>1) O avaliado deve permanecer com o braço relaxado e ao</p><p>longo do corpo;</p><p>2) O avaliado deve permanecer com a articulação do cotovelo</p><p>a 90 graus e à frente do corpo e</p><p>3) Mesma posição que a anterior, entretanto o avaliado deve</p><p>realizar a contração máxima do braço.</p><p>Em todas as medidas, a fita deve ser posicionada ao</p><p>redor do braço, no ponto de maior perímetro aparente.</p><p>Circunferências</p><p>Antebraço – maior perímetro</p><p>Braços estendidos ao longo do corpo, avaliado de frente para o</p><p>avaliador. Fazer a medida com o braço supinado</p><p>Cintura – menor perímetro (última costela flutuante)</p><p>Avaliado em pé, de frente para o avaliador, e com o abdômen</p><p>relaxado</p><p>Circunferências</p><p>Abdômen – Sobre a cicatriz umbilical</p><p>O avaliado deve manter respiração normal e peso distribuído</p><p>nos dois pés, braços ao lado do corpo.</p><p>Quadril – trocânter maior de cada fêmur</p><p>O avaliado deve estar com os pés unidos, em pé e de lado</p><p>para o avaliador</p><p>Circunferências</p><p>Coxa – 3 pontos</p><p>Proximal – 1 cm abaixo da prega glútea</p><p>Medial – no ponto médio entre o vinco inguinal e o bordo</p><p>superior da patela</p><p>Distal – 10 cm acima do bordo superior da patela</p><p>O avaliado fica em pé, com o peso distribuído em um dos lados</p><p>para que a medida seja feita no outro segmento.</p><p>Circunferências</p><p>Panturrilha – maior volume muscular</p><p>Sentado em uma mesa com a perna pendurada livremente ou</p><p>em pé com os pés afastados mais ou menos 20cm um do</p><p>outro com o peso em um dos segmentos (medir o outro)</p><p>19 20</p><p>21 22</p><p>23 24</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Triciptal – Ponto médio entre</p><p>acrômio e o nível inferior do</p><p>processo olecrano da ulna</p><p>Dobra vertical</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Subescapular – 1cm abaixo</p><p>do ângulo inferior da</p><p>escápula</p><p>Dobra diagonal</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Axilar média – junção xifoesternal</p><p>Identifica o processo xifoide e</p><p>aproximadamente, um dedo acima dele é o</p><p>ponto a ser medido – transferir o ponto para</p><p>a lateral do corpo</p><p>Dobra horizontal</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Peitoral ou torácica</p><p>Homem – distância média entre a prega</p><p>axilar anterior e o mamilo.</p><p>Mulher – 2cm abaixo da linha axilar</p><p>Dobra diagonal</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Bíceps – 1 cm acima da dobra do</p><p>tríceps</p><p>Dobra vertical</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Abdominal – 3 cm ao lado e 1cm</p><p>abaixo da cicatriz umbilical, do lado</p><p>direito.</p><p>Dobra horizontal</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>25 26</p><p>27 28</p><p>29 30</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Suprailíaca – 1cm acima da crista ilíaca, na</p><p>linha média axilar</p><p>Dobra diagonal</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Supraespinhal – 1 cm acima da</p><p>espinha ilíaca.</p><p>Dobra diagonal</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Coxa – linha média da parte</p><p>anterior da coxa, entre o vinco</p><p>inguinal e a borda proximal da</p><p>patela</p><p>Dobra vertical</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Dobras cutâneas</p><p>Panturrilha – Face medial da</p><p>panturrilha, no ponto de maior</p><p>circunferência. Avaliado sentado com</p><p>os pés apoiados no solo ou suspenso.</p><p>Dobra vertical</p><p>Fontoura, A. S. et al. Guia prático de avaliação física: uma abordagem didática, abrangente e atualizada. São Paulo: Porte, 2013.</p><p>Estatura, massa e IMC</p><p>Balança</p><p>Estadiômetro</p><p>Cálculo do IMC</p><p>31 32</p><p>33 34</p><p>35 36</p><p>Discussão sobre os resultados</p><p>• Para cada membro do grupo, analise seus resultados.</p><p>• Compare os resultados de circunferência, dobras</p><p>cutâneas e IMC de cada um.</p><p>• Qual a conclusão que se pode tirar?</p><p>Após essa aula prática, você será capaz de:</p><p>• Identificar os processos anatômicos de referência</p><p>• Realizar medidas de comprimentos, diâmetros e</p><p>circunferências</p><p>• Realizar medidas de dobras cutâneas</p><p>• Realizar medidas de massa corporal, estatura e</p><p>calcular o IMC</p><p>• Analisar os dados obtidos</p><p>37 38</p>