Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Simulado: SDE0096_SM_201602071012 V.1 Aluno(a): VINICIO FRANCO DA SILVA SIQUEIRA Matrícula: 201602071012 Desempenho: 0,4 de 0,5 Data: 23/09/2017 17:58:07 (Finalizada) 1a Questão (Ref.: 201603104396) Pontos: 0,1 / 0,1 Quanto à fisiologia do exercício, assinale a opção correta. O volume sistólico aumenta progressiva e linearmente de forma semelhante à frequência cardíaca, até atingir seu ápice no pico do esforço. O aumento da frequência cardíaca durante o teste de esforço é devido exclusivamente à ativação do sistema simpático. Durante o exercício físico, a redistribuição do fluxo sanguíneo aumentado, em indivíduos saudáveis, será efetivada pela vasodilatação que ocorre na circulação coronária, associada à vasoconstricção na musculatura esquelética. Durante o exercício submáximo e máximo, o indivíduo treinado apresenta maior volume sistólico que o indivíduo sedentário. O treinamento físico é responsável por redução significativa da frequência cardíaca máxima ao teste de esforço. 2a Questão (Ref.: 201602952113) Pontos: 0,1 / 0,1 QUESTÃO: ¿Grande promessa do MMA nacional, Thomas Almeida se prepara para liderar seu primeiro card do UFC, em evento marcado para o dia 29 de maio, em Las Vegas (EUA), e treina forte para fazer bonito e manter a invencibilidade de sua carreira. E haja sacrifício! Em pleno final de semana, o lutador realizou treinos de muay thai com o treinador Diego Lima e, acompanhado do parceiro de treinos Allan PuroOsso¿,a∈datevetempoparaencararumasessãodecrioteraπaparaace≤rarare∪eraçãoμsca̲r.Eajga̲rpelaca radoat≤ta,obanhode≥lonãofoidosmelhores.(...).¿Fonte:Yah∞Esportes(em2803/2016)Aimersãoem≥loeouá gua≥lada(crioteraπa)éumrecursoamplamenteutilizadoparaare∪eraçãoμsca̲rapósoexercíci⊙Sobreestetemas ,analiseaa<ernativa∈corrη: A realização de um exercício submáximo como prevenção da fadiga constitui uma alternativa de recuperação muscular. A crioterapia compreende uma estratégia de recuperação ativa, onde a baixa temperatura permite a vasodilatação e redução do processo inflamatório no músculo. Imediatamente após o exercício, o metabolismo permanece elevado por vários minutos, sendo a intensidade um fator influenciador da magnitude e duração da recuperação. Outras estratégias de recuperação análogas à crioterapia são a massoterapia e a ingestão de líquidos gelados, utilizados como forma de reestabelecer a estruturas e funcionamento muscular após o exercício. O Excesso de Consumo de Oxigênio Pós-Exercício (EPOC) contribui para a remoção do lactato sanguíneo e restauração dos estoques de O2 nos músculos e sangue. 3a Questão (Ref.: 201602339747) Pontos: 0,1 / 0,1 A homeostasia pode ser definida como Respostas genéticas às adaptações ao treinamento Performance motora no exercício Alterações da temperatura corporal no ciclo de 24h Ajustes da pressão arterial, segundo o porte da árvore arterial Manutenção do meio interno constante ou inalterado 4a Questão (Ref.: 201603145505) Pontos: 0,0 / 0,1 Marque verdadeiro e falso a respeito do Fosfato de Creatina e Oxidação Celular. ( ) A concentração ATP na célula é cerca de seis vezes maior do que aquela da CP ¿ sendo assim, o ATP é considerado o ¿reservatório¿ de fosfato de alta energia ( ) Átomos de hidrogênio são arrancados continuamente dos substratos nutrientes glicídicos, lipídicos e protéicos durante o metabolismo energético ( ) Esse tipo de transferência é essencial durante as transições de baixa para alta demanda de energia, como ocorre no início de um exercício ( ) Apesar das principais fontes de energia química para ressíntese de ATP serem as gorduras e os carboidratos - parte da energia para formar o ATP é gerado rapidamente e com o oxigênio a partir de outro composto fosfato rico em energia denominado de fosfato de creatina ou CP ( ) As mitocôndrias representam as ¿usinas químicas¿ da célula que removem os elétrons desses átomos de hidrogênio e os transferem para o oxigênio molecular e para completar o processo, o oxigênio aceita também o hidrogênio para formar a água. 5a Questão (Ref.: 201603082471) Pontos: 0,1 / 0,1 Durante uma atividade desportiva de 10 segundos, um corredor de obstáculos tem um gasto energético de 6,9 kcal em média. Seus sinais vitais na atividade serão respectivamente: P.A=140x80mmHg; FR=20irpm; FC=110bpm; Ti= 37,5ºC. Pergunta-se: Qual Sistema Energético utilizado? Conforme a situação marque a resposta correta. (1,0) (E) Glicólise Anaeróbia. (B) Sistema ATP-CP; (C) Sistema Oxidativo; (D) Sistema Ácido Lático; (A) Sistema glicolítico; 5a Questão (Ref.: 201602818077) Pontos: 0,1 / 0,1 Qual das alternativas correspondem os sistemas de energia na ordem apresentada: ATP-CP -- Glicolítico -- Oxidativo? Caminhada de 15 segundos, corrida de 1 minuto e abdominal Maratona com um Sprint final Corrida de 300 metros em alta intensidade e caminhada após o exercício Corrida de 100 metros de alta intensidade, descanso de 3 a 4 minutos, corrida de 200 metros em alta intensidade e caminhada ao final Salto no bloqueio de vôlei, seguido por uma corrida no final da quadra para buscar a bola FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Simulado: SDE0096_SM_201602071012 V.1 Aluno(a): VINICIO FRANCO DA SILVA SIQUEIRA Matrícula: 201602071012 Desempenho: 0,3 de 0,5 Data: 31/10/2017 07:06:18 (Finalizada) 1a Questão (Ref.: 201602764158) Pontos: 0,0 / 0,1 Sobre as principais características metabólicas envolvidas em uma luta de Mixed Martial Arts (MMA), que consiste de 3 rounds de 5 minutos cada, analise as afirmativas: I. Um lutador que chega até o final da luta utiliza, principalmente, a fonte de energia aeróbia, com a utilização de gorduras e proteínas II. Ao executar um golpe ou uma sequência potente com a duração menor que 10 segundos,a principal fonte de energia, nesse momento, é o ATP-CP. III. O principal combustível metabólico utilizado na modalidade MMA é a gordura. IV. Durante um momento de luta no chão com o lutador resistindo a uma imobilização por mais de 60 segundos, ocorre uma produção acentuada de ácido lático. Estão corretas as afirmativas: III e IV, apenas. I, II e IV, apenas I e IV, apenas. II e IV, apenas. I, II e III, apenas. 2a Questão (Ref.: 201602669285) Pontos: 0,1 / 0,1 A oxidação de gorduras durante o exercício é inversamente proporcional a sua intensidade. Assim, quanto maior a intensidade do exercício, menor a utilização músculo-esquelética de ácidos graxos e maior a sua dependência por carboidratos. Assinale a afirmativa que melhor explica este fenômeno: No exercício de alta intensidade, co-existe vasoconstrição adipócita, que reduz a oferta de ácidos graxos ao músculo esquelético e diminuição da atividade da enzima carnitina acil-transferase (CAT) Isto ocorre porque durante o exercício intenso os níveis de insulina estão elevados e os de GH reduzidos, afetando negativamente a atividade da lipase A menor utilização de ácidos graxos durante o exercício intenso decorre do desvio das moléculas de acetil-CoA provenientes da beta-oxidação para síntese de corpos cetônicos Isto ocorre no exercício intenso porque em tais condições existe hiperglicemia que cria elevada competição entre o uso da glicose e dos ácidos graxos no músculo esquelético A dependência de carboidratos na alta intensidade deve-se ao esgotamento das reservas de energia do adipócito 3a Questão (Ref.: 201602761494) Pontos: 0,0 / 0,1 A relação entre o VCO2 e o VO2 é referida como quociente respiratório (QR) e pode ser empregada para conhecer o tipo de substrato que está sendo utilizado em uma determinada atividade. Um QR de 0,95 durante o exercício no estado estável (steady state) é sugestivo de uma: Alta taxa do metabolismo das gorduras. Taxa semelhante do metabolismo das proteínas e do metabolismo dos carboidratos. Alta taxa do metabolismo dos carboidratos. Taxa semelhante do metabolismo das gorduras e do metabolismo dos carboidratos. Alta taxa do metabolismo das proteínas. 4a Questão (Ref.: 201602162425) Pontos: 0,1 / 0,1 Julgue as seguintes asserções: A sarcopenia é um processo fisiológico do envelhecimento que acarreta redução da massa e da força muscular PORQUE ocorre perda de unidades motoras funcionais, principalmente das fibras musculares de contração rápida, além da diminuição na produção e liberação de hormônios esteróides anabólicos. Com base nas asserções acima, assinale a opção correta: A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. As duas asserções são falsas. As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. 5a Questão (Ref.: 201602160654) Pontos: 0,1 / 0,1 Leia com atenção as afirmativas: I. Durante exercícios com pesos ocorre um aumento significativo tanto da pressão arterial sistólica quanto diastólica; II. A pressão arterial diastólica pouco se modifica durante exercícios com peso; III. A pressão arterial sistólica aumenta tanto em exercícios com peso quanto em exercícios de longa duração. Assinale a alternativa correta: as afirmativas I e III estão corretas as afirmativas I e II estão corretas as afirmativas II e III estão corretas as afirmativas I, II e III estão incorretas as afirmativas I, II e III estão corretas FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Simulado: SDE0096_SM_201602071012 V.1 Aluno(a): VINICIO FRANCO DA SILVA SIQUEIRA Matrícula: 201602071012 Desempenho: 0,3 de 0,5 Data: 31/10/2017 07:11:09 (Finalizada) 1a Questão (Ref.: 201602159747) Pontos: 0,1 / 0,1 Leia com atenção as alternativas: I) A razão de trocas gasosas (R) é um indicador do substrato utilizado durante o exercício; II) Valores de R próximos a 1,0 indicam uma grande utilização de gorduras pelo organismo; III) Durante o repouso os valores de R variam entre 0,8 e 0,85. Assinale a alternativa correta: As afirmativas II e III estão corretas As afirmativas I e II estão corretas As afirmativas I, II e III estão incorretas As afirmativas I, II e III estão corretas As afirmativas I e III estão corretas 2a Questão (Ref.: 201602737643) Pontos: 0,0 / 0,1 A transferência de calor corporal ao meio externo pode ocorrer através de quatro mecanismos básicos: radiação, condução, convecção e evaporação. A evaporação representa a principal defesa contra o superaquecimento, pois é responsável por aproximadamente 80% da perda total de calor quando se está fisicamente ativo. Conhecendo-se as limitações que a desidratação causa, não pode-se afirmar que quanto maior a desidratação: Aumenta-se a sudorese para evitar o superaquecimento do corpo. Menor a sensibilidade hipotalâmica para a sudorese Menor a capacidade de redistribuição do fluxo sanguíneo para a periferia Maior a frequência cardíaca. Menor a capacidade aeróbica para um dado débito cardíaco 3a Questão (Ref.: 201602671107) Pontos: 0,1 / 0,1 Assinale a alternativa que demonstra uma reação catabólica: Quebra de ácidos graxos em triglicerídeos. Quebra de glicose em ácido pirúvico. Quebra de glicose em glicogênio. Quebra de proteínas em enzimas. Quebra de aminoácidos em proteínas. 4a Questão (Ref.: 201602969631) Pontos: 0,0 / 0,1 Para que todos os órgãos do corpo humano funcionem em boas condições, é necessário que a temperatura do corpofique sempre entre 36 ºC e 37 ºC. Para manter-se dentro dessa faixa, em dias de muito calor ou durante intensos exercícios físicos, uma série de mecanismos fisiológicos é acionada. Com relação às adaptações fisiológicas ao calor, marque a alternativa inocorreta: O organismo possui grande capacidade de adaptação às alterações de temperatura. Durante o exercício, independente da duração, intensidade e ingestão de líquido, há liberação de hormônios antidiuréticos que impedem que o organismo entre em desidratação. Durante o processo de termorregulação, a princípio, há uma redistribuição de sangue para a periferia para facilitar a transpiração e perda de calor pela evaporação. Os sistema nervoso é o principal responsável pelo controle da temperatura, pois promove a sudorese, que permite perda de calor por meio da evaporação da água. O mecanismo de termorregulação pode levar a diminuição do volume plasmático, o que pode interferir negativamente no desempenho durante o exercício. Todas as afirmativas são corretas. 5a Questão (Ref.: 201602672373) Pontos: 0,1 / 0,1 O limiar do lactato no músculo esquelético representa o momento aonde a produção de lactato e prótons de hidrogênio excede a possibilidade celular de sua remoção, contribuindo para acelerar a oxidação de ácidos graxos através do aumento da atividade da carnitina acil-transferase o lactato e prótons de hidrogênio começa a ser produzido pelas fibras do tipo II, aumentando desta forma, ligeiramente sua concentração no sangue sua produção por parte das fibras do tipo I excede sua transferência mitocondrial e obriga o recrutamento de fibras do tipo II que geram ATP á partir da degradação do glicogênio as fibras do tipo I esgotam sua possibilidade de oxidar lactato e prótons de hidrogênio formados em decorrência de elevado recrutamento de fibras do tipo II determinando que futuros incrementos da intensidade provoquem o acúmulo destas substâncias inicia-se o metabolismo anaeróbio representando portanto, intensidade superiores ao VO2 máximo
Compartilhar