FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

Prévia do material em texto

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
1 A mensuração do dispêndio energético de uma pessoa nas condições de repouso ou durante o esforço físico é útil e necessária em muitos casos, como em programas que visam à perda de peso corporal, auxiliados ou não por exercícios físicos. Uma das características dos seres vivos consiste na sua grande capacidade de produzir calor e está diretamente relacionada com
Consumo de atp
2 A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min-1 pode ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte fórmula: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg−1.min−1
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1 é equivalente a:
35,7 mL.kg−1.min−1
3 sobre a calorimetria, ela pode ser classificada como calorimetria direta e indireta. a mensuração do calor corporal é mensurada pela
calorimetria direta calorimetria indireta
4 O VO2 no cicloergômetro contra uma carga externa é igual a: 7 + (1,8 x trabalho) ÷ massa corporal. Neste sentido, imagine que uma pessoa com massa corporal de 70 kg, esteja realizando uma atividade com trabalho equivalente a 600 kgm.min-1 (100 Watts). A partir dessas informações, o VO2 no ciclismo seguindo a equação acima será
22,43 mL.kg−1.min−1
	
5 O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um gasto de quantas kcal.min-1 ?
5,0 kcal.min-1
6 Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima?
Potência
7 Durante uma corrida de 100 metros, à ressíntese de ATP é feita de forma muito rápida. Qual sistema energético é responsável por essa função?
Creatina fosfato
8 Quais são as adaptações fisiológicas que ocorrem quando fibras musculares são recrutadas para realizar um treino de exercício de endurance?
A quantidade de mitocôndrias aumenta
9 Durante uma atividade física há um aumento produção de glucagon em função da intensidade do exercício para manutenção da glicemia. Assinale a alternativa CORRETA em relação ao glucagon:
Estimula a glicogenólise e o aumento da glicemia
10 Que adaptações ao treinamento possibilita que o atleta de endurance metabolize uma porcentagem mais elevada de ácidos graxos ao correr no mesmo ritmo ou na mesma carga de trabalho absoluta que o indivíduo não treinado?
Aumento da atividade das enzimas do ciclo de Krebs e do transporte de elétron
11 Quais são as adaptações fisiológicas crônicas que ocorrem quando fibras musculares são recrutadas para realizar um treinamento de corrida de meio fundo (1200m)?
A quantidade de glicogênio aumenta
12 Durante um treinamento de musculação, à ressíntese de ATP é feita de forma rápida. Qual sistema energético é responsável por essa função?
Glicólise anaeróbia
13 Que adaptações ao treinamento possibilita que o atleta de corrida de meio fundo (1200m) metabolize uma porcentagem mais elevada de glicogênio ao correr no mesmo ritmo ou na mesma carga de trabalho absoluta que o indivíduo não treinado?
Elevações nas concentrações das enzimas responsáveis pela glicólise
12 Durante uma atividade física há um aumento na produção do hormônio do crescimento (Gh). A respeito desse hormônio, é INCORRETO afirmar que:
Sua secreção é estimulada pela hiperglicemia
13 Durante uma atividade física há um aumento na produção do hormônio do crescimento (Gh). A respeito desse hormônio, é CORRETA afirmar que:
Aumenta a concentração sanguínea de glicose
14 É CORRETO afirmar que, durante um exercício, para serem utilizadas como substrato energético, o glicogênio deve, inicialmente, ser degradado.
Em glicose-1-fosfato
15 durante uma corrida de 800m a resistência de atp é feita de forma rápida. Qual sistema energético é responsável por realizar sua ressíntese?
Glicólise anaeróbia
16 É CORRETO afirmar que, durante um exercício, para serem utilizados como substrato energético, as gorduras devem, inicialmente, serem degradadas.
Em ácidos graxos
17 O processo de respiração celular ocorre tanto no citosol como nas mitocôndrias. As etapas que ocorrem no interior das mitocôndrias são:
Ciclo de Krebs e fosforilação oxidativa
		18 Durante a transição do repouso para o estado do exercício o sistema nervoso autônomo ou autonômico estimula diferentes modificações na frequência cardíaca, consumo de oxigênio e frequência respiratória. Nesse contexto, quando um aluno inicia uma caminhada na esteira em velocidade constante é esperado que o mesmo apresente as seguintes modificações fisiológicas:
	
	
Aumento inicial dos valores de frequência cardíaca, consumo de oxigênio e frequência respiratória e estabilização tardia (3 minutos) dos mesmo no alcance do estado estável de esforço
19 sobre o limiar de lactato é possível afirmar que
Determina o momento de transição do metabolismo aeróbio para o anaeróbio.
		20 É uma adaptação cardiovascular esperada para atletas fundistas
Aumento da câmara cardíaca ventrículo esquerdo
21 Nas opções abaixo, marque a afirmativa que justifica a razão pela qual o coração é considerado um sincício funcional:
Pela presença dos discos intercalares (junções comunicantes), pois estas estruturas permitem que o impulso nervoso trafegue ao longo de várias células quando uma célula é excitada.
22 A aferição da frequência cardíaca é importante na prescrição de exercícios físicos bem como para acompanhar os benefícios da prática regular de atividades físicas. Para isto, vários métodos são empregados para acessar esta variável fisiológica, dentre eles a palpação da artéria carótida. Em relação a este método específico, considere as afirmações abaixo:
I) A palpação da artéria carótida pode provocar taquicardia.
II) O método de palpação é considerado um método válido de campo para acessar a frequência cardíaca pósexercício.
III) A palpação do pulso radial pode ser um importante substituto para a palpação da artéria carótida.
É correto apenas o que se afirma em:
II e III
23 A força muscular pode ser afetada por três fatores: comprimento do músculo, velocidade de execução do movimento e número de fibras recrutadas. Com base nestes três fatores é incorreto afirmar que:
Quanto maior for a velocidade de execução de um grupamento muscular, maior será sua produção de potência.
24 No acoplamento excitação-contração é correto afirmar que:
É fundamental que a célula possua íons cálcio (Ca2+) e ATP para que ocorra a interação e o deslizamento dos miofilamentos (proteínas contrateis).
25 assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de fosfocreatina após o exercício é mais rápida
Após exercício dinâmico no cicloergômetro em baixa intensidade sem oclusão vascular
26 A força muscular pode ser afetada por três fatores: comprimento do músculo, velocidade de execução do movimento e número de fibras recrutadas. Com base nestes três fatores é incorreto afirmar que:
Quanto maior for a velocidade de execução de um grupamento muscular, maior será sua produção de potência.
27 No acoplamento excitação-contração é correto afirmar que:
É fundamental que a célula possua íons cálcio (Ca2+) e ATP para que ocorra a interação e o deslizamento dos miofilamentos (proteínas contrateis).
28 Assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de fosfocreatina após o exercício é mais rápida
Após exercício dinâmico no cicloergômetro em baixa intensidade sem oclusão vascular
29 
O treinamento físico representa um grande desafio à regulação da temperatura, principalmente quando realizado em clima quente e úmido e de forma intensa e prolongada. Considerando o exercício realizado em clima quente e úmido, assinale a afirmativa correta
Durante o exercícioprolongado realizado no calor, a competição existente entre o fluxo sanguíneo muscular e cutâneo, reduz a oferta de oxigênio para as fibras ativas e desvia o metabolismo energético para maior consumo de glicogênio e produção de lactato
30 Durante uma atividade de corrida, um indivíduo atinge o seu limiar de lactato na velocidade de 15 km/h. Com base em seus conhecimentos sobre metabolismo, analise as afirmativas abaixo e assinale a única resposta correta.
I. Para treinar sua capacidade aeróbica, é necessário realizar o exercício até 14 km/h.
II. Para treinar sua capacidade anaeróbica será necessário realizar exercícios em velocidade acima dos 15 km/h.
III. A velocidade do exercício não é um bom parâmetro para aferir a intensidade. Para tal, deve ser utilizado os valores da frequência cardíaca.
As alternativas I e II estão corretas.
31 São ações provocadas pelos sistemas orgânicos no sentido de aumentar a perda de calor durante o exercício físico em ambientes quentes e úmidos:
Aumento do fluxo sanguíneo cutâneo, que levará à transpiração e depois a evaporação.
32 O treinamento físico representa um grande desafio à regulação da temperatura, principalmente quando realizado em clima quente e úmido e de forma intensa e prolongada. Considerando o exercício realizado em clima quente e úmido, assinale a afirmativa correta
Durante o exercício prolongado realizado no calor, a competição existente entre o fluxo sanguíneo muscular e cutâneo, reduz a oferta de oxigênio para as fibras ativas e desvia o metabolismo energético para maior consumo de glicogênio e produção de lactato
33 Durante uma atividade de corrida, um indivíduo atinge o seu limiar de lactato na velocidade de 15 km/h. Com base em seus conhecimentos sobre metabolismo, analise as afirmativas abaixo e assinale a única resposta correta.
I. Para treinar sua capacidade aeróbica, é necessário realizar o exercício até 14 km/h.
II. Para treinar sua capacidade anaeróbica será necessário realizar exercícios em velocidade acima dos 15 km/h.
III. A velocidade do exercício não é um bom parâmetro para aferir a intensidade. Para tal, deve ser utilizado os valores da frequência cardíaca.
As alternativas I e II estão corretas
34 O treinamento físico representa um grande desafio à regulação da temperatura, principalmente quando realizado em clima quente e úmido e de forma intensa e prolongada. Considerando o exercício realizado em clima quente e úmido, assinale a afirmativa correta
Durante o exercício prolongado realizado no calor, a competição existente entre o fluxo sanguíneo muscular e cutâneo, reduz a oferta de oxigênio para as fibras ativas e desvia o metabolismo energético para maior consumo de glicogênio e produção de lactato
35 São ações provocadas pelos sistemas orgânicos no sentido de aumentar a perda de calor durante o exercício físico em ambientes quentes e úmidos:
Aumento do fluxo sanguíneo cutâneo, que levará à transpiração e depois a evaporação.
36 Em relação ao hormônio do crescimento (GH) e sua atuação durante o exercício. Assinale a afirmação correta.
Inibe a entrada da glicose na célula e promove o catabolismo das gorduras
37 Durante o exercício, o sistema respiratório tem um papel no equilíbrio ácido-básico por:
Remover H+ do sangue pela reação do HCO3.
38 Assinale a alternativa correta quanto a volumes e capacidades pulmonares:
Volume residual é igual a capacidade pulmonar total menos o volume corrente, volume de reserva inspiratório e volume de reserva expiratório.
39 
	
	
36Durante o exercício físico contínuo e moderado os músculos envolvidos durante a atividade aumentam a captação da glicose, no entanto, os níveis de glicose sanguínea aumentam, independente se a pessoa está em jejum (F) ou alimentado (PA). Tal fato se deve a:
atuação das catecolaminas e glucagon no glicogênio hepático, promovendo maior mobilização de glicose para circulação.
37 A respiração é a troca de gases do organismo com o ambiente. Nela o ar entra e sai dos pulmões graças à contração do diafragma. Considere as seguintes etapas do processo respiratório no homem:
I - Durante a inspiração, o diafragma se contrai e desce aumentando o volume da caixa torácica.
II - Quando a pressão alveolar diminui e se torna menor que a pressão do ar atmosférico, o ar penetra nos pulmões.
III - Durante a expiração, o volume torácico aumenta, e a pressão interna se torna menor que a pressão do ar atmosférico.
IV - Quando o diafragma relaxa, ele aumenta o volume torácico e empurra o ar usado para fora dos pulmões.
 I e II
39 em relação a transição do repouso ao exercício contínuo moderado podemos observar dois momentos fisiológicos importantes. Podemos identificar esses períodos respectivamente como
Estado de alerta e vigilância
Estado seguro e não seguro
Déficit de oxigênio e estado estável
Homeostase e estado estável a correta
Estado estável e homeostase
40 as vezes se confunde com a exaustão relacionada ao calor, além disso é considerada uma emergência clínica que pode ser fatal e , ocorre quando os mecanismos de regulação do calor corporal sucumbem ou falham ao resfriar o corpo
Irradiação
Internação a correta
Hipertermia
Câimbras
Convulsão
41 refere-se a intensidade de exercícios onde o nível de lactato sanguíneo começa a se acumular numa velocidade mais alta que sua capacidade de remoção 
Limiar cardíaco
Limiar de lactato
Limiar dos fosfagênios
Limiar aeróbio - esta certa
Limiar de alcalose
42 a morte súbita induzida pelo exercício físico é definida como morte natural provocada por fenômenos cardíacos dentro de 24 horas após o início dos sintomas ou 2 horas após a prática da atividade esportiva. Após a prática de exercícios físicos, o restabelecimento das funções orgânicas ao nível de repouso pode ser dividido em três fases
I a fase I ocorre nos primeiros minutos de recuperação, sendo esta responsável pela rápida reposição de substratos energéticos e remoção de resíduos metabólicos
II durante a fase 2 ocorrem os ajustes neuroendócrinos que por sua vez são responsáveis pelos ajustes térmicos e cardiorrespiratórios
III por fim, na fase 3 ocorrem a mioplasticidade e neuroplasticidade, responsáveis pelas adaptações tardias
A fase pós exercício relacionada a morte súbita induzida pelo exercício compreende
I
II III
I II
II a resposta certa
43 o conhecimento sobre a fisiologia do sistema respiratório é essencial para a atuação do profissional de educação física e do fisioterapeuta. Uma das formas de alteração da respiração durante uma sessão de treinamento de força é a manobra de valsalva. Desta forma, marque a opção incorreta
Após a manobra de valsalva ocorre um aumento abrupto da pressão
.A manobra de valsalva estabiliza as cavidades abdominal e torácica
.A manobra de valsalva é definida como uma expiração forçada contra a glote fechada
Durante a manobra de valsalva as ações musculares da região torácica e peitoral diminuem e dos músculos abdominais aumenta. Seria esta a resposta
.Após a manobra de valsalva a frequência cardíaca tende a aumentar significativamente
44 é correto afirmar que durante um exercício para serem utilizadas como substrato energético, as proteínas devem, inicialmente, ser degradadas 
Pelo glicogênio
Em ligações peptídicas
Pela glicose
Em aminoácidos correta
Em ácidos graxos
45 o débito cardíaco é o produto da frequência cardíaca pelo volume____ determinando a quantidade de ____ ejetado a cada minuto na circulação ______ e ______ durante o exercício físico
Sistólico plasma sistêmica e diminui
De ejeção plasma sistêmica e diminui
Sistólico sangue pulmonar e aumenta
De ejeção sangue sistêmica e aumenta a correta
Sangue de ejeção pulmonar e aumenta
46 sobre os órgãos tendinosos de golgi é correto , exceto
.Eles funcionam como um mecanismo sensorial protetor ou governador, exatamente como um mecanismo supressor que impede o movimento excessivamente rápido de um carrinho de criança motorizado
.Diferentemente dos fusos musculares, que ficam paralelos as fibras musculares extrafusais, estão conectados em série com até 25 fibras extrafusaisdentro dos tendões perto da junção do músculo
A e b estão corretas
Quando estimulados por tensão excessiva os receptpres de golgi conduzem seus sinais lentamente a fim de evitar o desencadeamento de uma inibição reflexa dos músculos por ele inervados
Eles respondem como um monitor de retroalimentação para emitir impulso sob uma de duas condições. 1 em resposta a tensão criada no músculo ao contrair-se 2 em resposta a tensão quando o músculo é distendido. A correta seria esta 
47 a ___ as vezes se confunde com a exaustão relacionada ao calor, além disso é considerada uma emergência clínica que pode ser fatal e ocorre quando os mecanismos s regulação do calor corporal sucumbem ou falham ao resfriar o corpo
Irradiação
Internação a resposta certa
Hipertermia
Câimbras
Convulsão
48  Sobre a termorregulação durante a prática de atividades físicas, assinale a afirmativa INCORRETA:
Quando o calor interno se torna excessivo, os vasos periféricos sofrem constrição e o sangue aquecido é canalizado para a periferia mais fria.
49 Observe as adaptações fisiológicas a seguir:
I. Aumento do número de capilares.
II. Aumento da densidade capilar nas fibras do tipo I.
III. Aumento do número de mitocôndrias.
IV. Aumento da concentração de mioglobina.
Quando fibras musculares são recrutadas para que seja realizado um treino de endurance, ocorrem as adaptações fisiológicas descritas nos itens:
I, II, III e IV.
50 A opção que apresenta uma afirmativa correta acerca dos tipos de fibra muscular é:
As fibras rápidas possuem axônios com maiores diâmetros e, por conta disso, caracterizam-se por fibras que possuem maiores frequência e velocidade na propagação do potencial de ação.
51 No acoplamento excitação-contração, é correto afirmar que:
 fundamental que a célula possua íons cálcio (Ca2+) e ATP para que ocorra a interação e o deslizamento dos miofilamentos (proteínas contrateis).
52 O coração é considerado um sincício funcional porque:
há discos intercalares (junções comunicantes) que permitem que o impulso nervoso trafegue ao longo de várias células quando uma célula é excitada.
53 Para aumentar a perda de calor durante o exercício físico, o nosso corpo atua de forma a gerar:
aumento do fluxo sanguíneo cutâneo, que levará à transpiração e, em seguida, à evaporação.
54 A opção que apresenta uma afirmativa correta quanto aos volumes e às capacidades pulmonares é:
O volume residual é igual à capacidade pulmonar total menos o volume corrente, o volume de reserva inspiratório e o volume de reserva expiratório.
55 Durante o exercício, o sistema respiratório tem um papel importante no equilíbrio ácido-básico.
Esse papel consiste em:
remover H+ do sangue pela reação do HCO3.
56 Durante o exercício físico contínuo e moderado, os músculos envolvidos na atividade aumentam a captação de glicose. Nesse caso, os níveis de glicose sanguínea aumentam independentemente de a pessoa estar em jejum (F) ou alimentada (PA).
O aumento dos níveis de glicose durante o exercício se deve à:
Atuação das catecolaminas e do glucagon no glicogênio hepático, promovendo maior mobilização de glicose para circulação.
57 Durante o exercício, é correto afirmar que hormônio do crescimento (GH):
Inibe a entrada da glicose na célula e promove o catabolismo das gorduras.
58 A tireoide é uma glândula encontrada na região do pescoço responsável por produzir importantes hormônios durante o exercício físico.
A opção em que são apresentados dois hormônios produzidos pela tireoide é:
Triiodotironina e tiroxina
59 Durante uma corrida de 800 m, a ressíntese de ATP é feita de forma rápida.
Nesse caso, o substrato energético responsável por realizar a ressíntese de ATP chama-se:
Glicólise anaeróbia
60 Durante uma corrida de 42 km, a ressíntese de ATP é feita de forma lenta.
Nesse caso, o substrato energético responsável por realizar a ressíntese de ATP chama-se:
Ácido graxo livre (lipídeo)
61 Considerando a estrutura mitocondrial, o processo destacado na figura e a utilização do ATP pelas células, identifique as afirmativas corretas:
I. O ADP é transformado em ATP, a partir da energia resultante de um gradiente de prótons, liberada durante as reações da cadeia respiratória.
II. A síntese de ATP é maior em células que realizam intenso trabalho, como as células da musculatura cardíaca.
III. O ATP é a moeda universal de transferência de energia entre os produtores de bens (respiração celular) e os consumidores de bens (trabalho celular).
IV. A quantidade de invaginações (cristas) da membrana interna é inversamente proporcional à atividade celular.
V. O cianeto, um veneno de ação rápida que bloqueia o transporte de elétrons, não altera a síntese do ATP.
Estão corretas as afirmativas I, II e III.
62  Conforme a intensidade do exercício aumenta, o nível de lactato sanguíneo começa a acumular-se em uma velocidade mais alta que a da sua capacidade de remoção.
Esse momento é chamado de:
Limiar de lactato
63 A opção que apresenta uma afirmativa correta a respeito da conversão do piruvato em lactato é:
A conversão do piruvato em lactato ocorre por meio da ação da enzima LDH, pela adição de H+ no piruvato.
64 Durante um exercício, para ser utilizado como substrato energético, o glicogênio deve, inicialmente, ser degradado em:
glicose-1-fosfato
65 As enzimas são moléculas orgânicas fundamentais para o controle do metabolismo, sendo responsáveis por influenciar as reações químicas.
Quanto à sua influência sobre as reações químicas, é correto afirmar que as enzimas:
promovem o aumento da velocidade das reações químicas.
66 A atividade enzimática sofre influência de alguns fenômenos, que podem atuar no sentido de reduzi-la ou aumentá-la.
A opção que apresenta uma afirmativa incorreta acerca dos principais fatores que regulam a atividade das enzimas é:
O pH apresenta um papel importante na atividade enzimática, mas a sua variação causa poucos problemas no funcionamento das enzimas.
67 Devido às suas características individuais, cada enzima atua de forma específica sobre as moléculas-alvo.
O modelo de interação entre uma enzima e a sua molécula-alvo é chamado de:
modelo de chave e fechadura
68 o limiar do lactato é uma variável importante para a construção de programas de treinamento físico de atletas profissionais em endurance pelo fato dele representar
69 durante uma atividade física há uma diminuição da produção de insulina em função da intensidade da sessão de treinamento. Assinale a alternativa correta em relação a insulina
Diminui a concentração sanguínea de ácidos graxos e cetoácidos
70 o cálculo do trabalho (força x distância) realizado durante o step é bastante simples, vejamos um exemplo, suponha que um participante de 70 kg suba e desça de um banco com 41 cm
8610
71 o limiar do lactato é uma variável importante para a construção de programas de treinamento físico de atletas profissionais em endurance
Momento de transição do metabolismo aeróbio para o anaeróbio
72 durante uma atividade física há uma diminuição da produção de insulina em função d intensidade da sessão de treinamento. a correta em relação a insulina
Diminui a concentração sanguínea de ácidos graxos e cetoácidos
73 sobre a conversão do piruvato é correto afirmar que
Ocorrre através da ação da enzima ldh, pela adição de H+ no piruvato
74 a tireoide é uma glândula encontrada na região do pescoço
Triiodotironina e tiroxina
75 durante os primeiros 60 minutos de exercícios prolongado submáximo, a maioria dos carboidratos metabolizados 
Da oxidação das gorduras
76 qual a principal função do ciclo de Krebs
Promover a oxidação de grande parte dos íons hidrogênios dos macronutrientes
77 um atleta que realiza um treinamento de longa duração num dia quente e úmido poderá apresentar dificuldades na termorregulação devido a dificuldade de dissipação de calor pelo principal mecanismo utilizado durante o exercício físico
Evaporação
78 em relação as catecolaminas, é incorreto
São responsáveis pela redução da glicemia durante o exercício físico 
79 assinale a alternativa quedescreve o comportamento dos componentes do débito cardíaco após 20 minutos de exercícios submáximo prolongado em intensidade moderada, sem rehidratação 
A frequência cardíaca se eleva progressivamente em virtude da desidratação e aumento da temperatura corporal 
	Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima?
		
	
	Força
	
	Velocidade
	
	Vo2 máx
	
	Met
	 
	Potência
	Respondido em 02/10/2020 20:22:05
	
	Explicação:
A capacidade de produção de ATP na unidade de tempo tem relação com a potência
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Quais são as adaptações fisiológicas que ocorrem quando fibras musculares são recrutadas para realizar um treino de excercício de endurance?
		
	 
	A quantidade de mitocondrias aumenta.
	
	A quantidade de capilares diminui
	
	A densidade capilar nas fibras do tipo 1 diminui
	
	A concentração de mioglobina diminui
	
	Todas as opções acima estão corretas.
	Respondido em 02/10/2020 20:22:14
	
	Explicação:
Letra C. O treinamento de endurance promove a biogênese mitocondrial, ou seja, aumento da quantidade de mitocôndrias.
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Durante um treinamento de musculação, à ressíntese de ATP é feita de forma rápida. Qual sistema energético é responsável por essa função?
		
	
	Ciclo de Krebs
	
	Glicólise aeróbia
	
	Creatina fosfato
	 
	Glicólise anaeróbia
	
	Cadeia transportadora de elétron
	Respondido em 02/10/2020 20:23:07
	
	Explicação:
Letra A.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Durante uma atividade física há um aumento na produção do hormônio do crescimento (Gh). A respeito desse hormônio, é CORRETA afirmar que:
		
	 
	Aumenta a concentração sanguínea de glicose.
	
	Diminui a concentração sanguínea de ácidos graxos e cetoácidos.
	
	Sua secreção é estimulada pela hiperglicemia.
	
	Sua secreção é ativada pela insulina.
	
	Estimula a gliconeogênese e ativa a lipogênese.
	Respondido em 02/10/2020 20:21:33
	
	Explicação:
Letra B.
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Durante uma corrida de 800m à ressíntese de ATP é feita de forma rápida. Qual sistema energético é responsável por realizar sua ressíntese?
		
	 
	Glicólise anaeróbia.
	
	Cadeia transportadora de elétron
	
	Ciclo de Krebs
	
	Creatina fosfato.
	
	Glicólise aeróbia.
	Respondido em 02/10/2020 20:22:38
	
	Explicação:
Letra A. Nos exercícios de curta duração e alta intensidade a contribuição dos carboidratos superam a contribuição das gorduras, pois os altos níveis de catecolaminas aumentam a atividade da enzima fosforilase, acarretando o aumento da glicólise anaeróbia no músculo esquelético.
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Sobre o Limiar de Lactato é possível afirmar que:
		
	
	Ele ocorre no ponto de maior intensidade de um teste incremental para sua determinação.
	
	Só é possivel determiná-lo em atletas ou indivíduos altamente treinados.
	
	Ele é inversamente proporcional ao condicionamento de um indivíduo.
	 
	Determina o momento de transição do metabolismo aeróbio para o anaeróbio.
	
	É um marcador determinado geneticamente e que não pode ser modificado com o treinamento.
	Respondido em 02/10/2020 20:24:13
	
	Explicação:
Letra C. O limiar de lactato representa o ponto de transição do metabolismo aeróbio para o anaeróbio.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Durante o exercício, o sistema respiratório tem um papel no equilíbrio ácido-básico por:
		
	
	Aumentar o pH sanguíneo por meio da hipoventilação.
	
	Reduzir o pH sanguíneo por meio da hiperventilação.
	 
	Remover H+ do sangue pela reação do HCO3.
	
	Auxiliar os rins na produção do ácido lático.
	
	Auxiliar os rins na remoção do ácido lático.
	Respondido em 02/10/2020 20:26:03
	
	Explicação:
Letra E. Durante o exercício ocorre o aumento da liberação de prótons (H+) nas células e na corrente sanguínea, a enzima anidrase carbônica promove a combinação dos H+ com o bicarbonato (HCO3-), resultando na formação de ácido carbônico (H2CO3) e, consequentemente formando CO2 e H2O. Neste sentido, o sistema pulmonar atuará na eliminação do CO2 rapidamente para diminuir os níveis de H+ no sangue.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	É uma adaptação cardiovascular esperada para atletas fundistas:
		
	 
	Aumento de câmara cardíaca (ventrículo esquerdo)
	
	Aumento do débito cardíaco em repouso
	
	Existe mais de uma alternativa correta
	
	Taquicardia de repouso
	
	Diminuição da espessura de parede ventricular
	Respondido em 02/10/2020 20:22:41
	
	Explicação:
Letra D.
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de fosfocreatina após o exercício é mais rápida
		
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com oclusão vascular
	 
	Após exercício dinâmico no cicloergômetro em baixa intensidade sem oclusão vascular
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade sem oclusão vascular
	
	Após 25 segundos de liberação do fluxo através da oclusão durante contração isométrica exaustiva de alta intensidade
	
	Após exercício dinâmico cicloergômetro em alta intensidade com oclusão vascular
	Respondido em 02/10/2020 20:24:45
	
	Explicação:
Letra B.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O treinamento físico representa um grande desafio à regulação da temperatura, principalmente quando realizado em clima quente e úmido e de forma intensa e prolongada. Considerando o exercício realizado em clima quente e úmido, assinale a afirmativa correta
		
	
	A elevada produção de suor que existe nestas condições impede que a temperatura corporal se eleve durante o exercício, prevenindo a hipertermia que portanto só pode ser observada em estados febris
	 
	Durante o exercício prolongado realizado no calor, a competição existente entre o fluxo sanguíneo muscular e cutâneo, reduz a oferta de oxigênio para as fibras ativas e desvia o metabolismo energético para maior consumo de glicogênio e produção de lactato
	
	Durante o exercício intenso realizado em clima quente e úmido, as principais formas de perda de calor são por condução, convecção e radiação
	
	Apesar da produção de suor colaborar para perda de calor, sua evaporação impede o resfriamento do corpo e representa a principal complicação do exercício realizado em clima úmido
	
	Durante o exercício realizado no calor, independentemente da intensidade, cerca de 1 litro por hora de líquidos deverão ser ingeridos a fim de prevenir qualquer grau de redução na volemia
	Respondido em 02/10/2020 20:23:52