TRABALHO "AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA"

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INTRODUÇÃO
A Avaliação Física possui grande importância na vida de todo individuo, em particular para crianças e adolescentes. Pois, ela consiste em acompanhar em detalhes, o crescimento do individuo e seu desenvolvimento tendo como objetivo a aplicação de uma série de procedimentos que visam identificar a existência ou não de anormalidades. Como bem enfatiza Leo de Paiva Montenegro, “a avaliação física é um processo de diagnóstico e um meio de comparação dos resultados do treinamento. Por isso, é recomendado que antes de se iniciar o treinamento e durante o processo do treinamento avaliar o praticante. 
A possibilidade que temos de estratificar riscos e direcionar o treinamento da melhor forma através da avaliação física, torna essa ferramenta muito importante. Durante a realização da avaliação física, podemos avaliar a composição corporal, analisar a postura, avaliar a força e a resistência do praticante.” (webartigos, 2011). 
 Sendo assim, durante o processo da avaliação, coletamos diferentes dados como massa corporal total, estatura, perimetria, dobras cutâneas e é feita a análise da postura. Através desses dados são calculados os dados sobre a composição corporal, e então, a partir dos dados obtidos na avaliação física, planejamos o programa de exercícios.
Dessa forma, sua prática consiste na aplicação sistematizada e científica de técnicas de mensuração que permitam analisar, de forma qualitativa, os aspectos físicos e as adaptações em função do tempo concretizando os benefícios realizados tanto para o profissional que analisa, quanto, e principalmente, para o individuo avaliado. Assim, segundo André Luiz Amaral Rodrigues Almeida e Ronaldo Vilela Barros “a aplicação de uma avaliação física periódica possui inúmeros benefícios, principalmente o de identificar possíveis distúrbios de ordem motora, postural e metabólica”. (Edição 25, Construir Notícias).
No entanto, por meio da avaliação física podemos classificar indivíduos ou grupos de risco e, através de descrições e comparações, elaborar programas preventivos ou até mesmo interventivos, o que se é bastante necessário atualmente, devido a comum observação do aumento nos distúrbios físicos e psíquicos entre crianças e adolescentes, dentre os quais podemos citar: a obesidade, os desvios posturais, as alterações no crescimento e o comprometimento dos padrões motores.
DESENVOLVIMENTO
Foi realizada uma avaliação corporal com Marciana Alves Pereira, 40 anos de idade, Motorista, jogadora de futebol, corredora de rua e de Trekking de aventura, por Jean Pires. O mesmo fez a coleta dos dados com uso de fita métrica, adipômetro, estadiômetro, balança, lápis demográfico preto. Os dados foram coletados na Faculdade Estácio_FAL, unidade Jatiúca, na cidade de Maceió no estado de Alagoas, no laboratório de medidas e avaliação.
A avaliada apresentou um percentual de gordura de 14,64%, dentro do padrão de Protocolo de Pollock 3 dobras, ainda apresentou o peso de 61.40 kg, dentro do padrão mínimo. O peso gordo foi de 8.99 kg e o peso magro de 52,41kg.
Biometria: massa corporal de 61.40 kg e estatura de 1,62 cm. Dobras cutâneas: tricipital 14,00mm; subescapular: 20,20mm; Panturrilha 6,50mm.
Perímetros: cintura 76,50cm; Braço direito: 27,50cm; Braço esquerdo 27.0cm; Panturrilha direita: 33.50 cm; Panturrilha esquerda 33.40cm.
A avaliada não fuma, não usa medicamentos, possui rinite alérgica, possui dores musculares e articulares no joelho direito, não sofreu nenhum acidente ósseo, não está em dieta para ganho ou perda de peso. Portanto, a avaliada em questão possui restrição a algumas atividades físicas.
É recomendável que a avaliada pratique atividades físicas como treinamentos específicos para fortalecimento musculares, articulares e aumentar a resistência aeróbica e anaeróbica, devido sua atividade esportiva de jogadora de futebol e corredora de rua e de trekking de aventura, com isso a musculação e hidroterapia seria de suma importância para revigoramento.
CONCLUSÃO
O referente trabalho desenvolveu o meu conhecimento teórico e prático acerca da avaliação física. Se bem como, aumentou o interesse no âmbito da triagem do individuo. Pois, pude realizar avaliações e analisar os resultados para assim, poder tomar decisões corretas para prescrição de atividades físicas específicas, na necessidade de cada indivíduo avaliado.
No entanto, conforme a coleta de dados realizada e os resultados analisados concluímos que, a avaliada está com o índice de IMC = 23.4, dentro da meta de avaliação física, sendo então recomendável prescrever atividades físicas com o objetivo de manutenção de massa corporal, tendo a atividade funcional de musculação e hidroterapia como indicadas.
REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA
ALMEIDA, André Luiz Amaral Rodrigues. e BARROS, Ronaldo Vilela. A importância da avaliação física na criança e no adolescente. 2017
http://www.construirnoticias.com.br/a-importancia-da-avaliacao-fisica-na-crianca-e-no-adolescente-em-fase-escolar/
MONTENEGRO, Leo de Paiva. A importância da avaliação física. Julho, 2011.
https://www.webartigos.com/artigos/a-importancia-da-avaliacao-fisica/72572#ixzz4yh91fD9t