TRAALHO DO MARCOS

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TREINO MUSCULAR RESPIRATÓRIO EM INDIVÍDUOS COM ESCLEROSE MÚLTIPLA: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA
 
Respiratory muscle training in multiple sclerosis subjects: a systematic review 
Paula Rigon Copetti 
Letícia Schlosser Rodrigues 
Jéssica da Silva Pissolato 
Stéphanie Cardinal Brondani 
Maria del Rosário Pilecco Fagúndez 
Nadiesca Taisa Filippin 
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Gabriel do Nascimento Santos 21011073 Gildete Santos Mayke 
Esclerose múltipla e o Exercício Físico
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DOENÇA AUTOIMUNE
NEURO DEGENERATIVA
AFETA S.N. CENTRAL
(bainha de mielina)
PREDOMINANTE EM MULHERES ACIMA DE 20 ANOS
TEM VÁRIOS SINTOMAS 
ESCLEROSE MÚLTIPLA
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vários sintomas 
FADIGA
FRAQUEZA MUSCULAR
DIIFICULADE NA MARCHA
ALTERAÇOES DE EQUILIBRIO
PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS 
ESPASMOS 
DEPRESSÃO 
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ESCLEROSE MÚLTIPLAS 
PROBLEMAS NEUROLÓGICOS 
FRAQUEZA MUSCULAR 
PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS 
RESUMINDO...
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PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS EM INDIVÍDUOS COM ESCLEROSE MÚLTIPLA 
TOSSE INEFICIENTE ( risco de infecções ) 
HIPOVENTILAÇAO
HIPOXEMIA E HIPERCAPNIA 
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EXERCÍCIO FÍSICO 
X
ESCLEROSE MÚLTIPLA 
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INDIVÍDUOS COM ESCLEROSE MULTIPLA APRESENTAM MENOR TOLERÂNCIA A EXERCÍCIOS FÍSICOS, GERANDO DISPNEIA E FADIGA EM DECORRÊNCIA DA REDUÇÃO DA FORÇA MUSCULAR .
O RECONDICIONAMENTO DESSA MUSCULATURA PODE SER REVERTIDO OU ATENUADO COM O TREINAMENTO MUSCULAR RESPIRATÓRIO, A FIM DE MINIMIZAR DANOS E MELHORAR TAXAS DE FLUXO E VOLUMES PULMONARES
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FORTALECIMENTO MUSCULAR RESPIRATÓRIO
PODE SER FEITO DE FORMA RESISTIDA, ou
 COM AUXILIO DE ALGUNS EQUIPAMENTOS COMO ESPIROMETRO E VACUÔMETRO , QUE AFEREM A PRESSÃO INSPIRATÓRIA E EXPIRATÓRIA .
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Exercício Físico X Esclerose múltipla
Recomenda a realização de exercício aeróbio de intensidade leve a moderado de 20 a 30 minutos por sessão, alternando com períodos de descanso, duas a três vezes por semana.
O Treino de resistência com baixa ou moderada intensidade é bem tolerado pelos pacientes com EM 
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Exercício Físico X Esclerose múltipla
Além de exercícios de fortalecimento recomendados exercícios de flexibilidade.
O programa de exercícios deverá ser constituído por 4 a 8 tipos de exercícios diferentes, deverão ser utilizados exercícios que solicitam grandes músculos numa primeira abordagem e só depois pequenos músculos 
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Exercício Físico X Esclerose múltipla
Estudos evidenciam os efeitos positivos do exercício físico integrando nas rotinas diárias do indivíduo, no sentido de promover o bem-estar físico e a qualidade de vida.
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Obrigada!