TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL EM GRUPO PARA O TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO

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UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL 
HOSPITAL DE CLÍNICAS DE PORTO ALEGRE 
Faculdade de Medicina - Departamento de Psiquiatria e Medicina Legal 
Serviço de Psiquiatria 
Programa Transtornos de Ansiedade (PROTAN) 
 
 
 
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL EM GRUPO PARA O 
TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO 
 
 
 
 
 
 
MANUAL DA TERAPIA 
 
 
 
 
 
 
 
Aristides Volpato Cordioli 
Adaptado por: Daniela Tusi Braga 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Porto Alegre, 2008 
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 APRESENTAÇÃO 
Este grupo tem como referencial teórico a terapia cognitivo-comportamental 
para tratamento dos sintomas do obsessivo-compulsivos. Este manual 
descreve a seqüência de 12 sessões de um método de tratamento denominado 
Terapia Cognitivo-Comportamental em Grupo (TCCG). Contém informações 
necessárias para compreensão do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), 
bem como do tratamento. O manual também contém exercícios práticos que 
auxiliam no combate contra o transtorno e ajudam a avaliar o andamento do 
tratamento. O material contido neste manual foi adaptado do livro Vencendo o 
Transtorno Obsessivo Compulsivo, do Doutor Aristides Volpato Cordioli e 
publicado pela editora ArtMed. 
O tratamento em grupo proporciona a possibilidade de compartilhar 
informações e experiências com outras pessoas que apresentam os mesmos 
problemas, diminuindo assim a percepção de isolamento e a vergonha que, em 
geral, acompanha os portadores do TOC. Além disso, vendo outras pessoas 
diminuir ou livrar-se dos sintomas aumenta a esperança de levar uma vida sem 
TOC. Geralmente, os participantes do grupo encorajam-se mutuamente para 
assumir os “riscos” e fazerem coisas evitadas por serem consideradas 
perigosas. 
Os familiares serão convidados a participar de duas sessões da terapia e 
terão acesso a uma série de informações que lhes permitirão uma maior 
compreensão do sofrimento dos portadores do TOC. Receberão sugestões 
para melhor manejar e se relacionar com seus familiares, colaborando assim, 
ativamente com o tratamento na luta contra transtorno. 
Estes grupos já acontecem no HCPA há aproximadamente 10 anos. Teve 
início com a tese de doutorado do Dr. Aristides Volpato Cordioli, quem 
atualmente coordena o trabalho desenvolvido. Ao longo deste período já foram 
tratados 181 portadores do TOC. Destes 133 (73,5%) melhoram após os 3 
meses e 48 (26,5%) não responderam ao tratamento. Estes números são fruto 
da colaboração dos próprios pacientes, que, em muitos momentos, durante e 
após o tratamento, apontaram as estratégias que consideravam mais efetivas, 
bem como das equipes de pesquisa espalhadas pelo mundo que buscam 
respostas e aperfeiçoamento nas técnicas de intervenção, com o intuito de 
ajudar cada vez mais os portadores do TOC a se libertar deste sofrido 
transtorno. Um longo caminho ainda precisa ser percorrido para vencermos o 
TOC, e a contribuição de todos nós é fundamental. Comentários, sugestões e 
críticas são muito bem-vindos e certamente serão de grande valor para futuros 
aperfeiçoamentos. 
 
 
 
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INFORMAÇÕES GERAIS 
1. Horário e local das reuniões: As reuniões do Grupo de Terapia Cognitivo-
Comportamental para o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) são 
realizadas na sala ______, zona ____, horário_________(2 horas por 
encontro). 
 
2. Número de sessões: Haverá um total de 12 sessões, sendo uma sessão 
por semana. 
 
3. Faltas e atrasos: Procure não faltar. Contudo, se houver necessidade, avise 
com antecedência sempre que possível, ligando para o número 3012-6486 
ou, se preferir, ligue para a pesquisadora Daniela Tusi Braga – Fone: 
(51) 8428-9688. Serão desligados do grupo os pacientes que tiverem duas 
faltas consecutivas sem justificativa prévia. Procure sempre chegar no 
horário, mas não deixe de comparecer por motivo de atraso. Por fim, se 
houver a necessidade de entrar em contato com a equipe por algum motivo, 
ligue para os referidos números e deixe o número do seu telefone para que a 
equipe possa contatá-lo se for preciso ou conveniente. 
 
4. Interrupção do tratamento: Os pacientes que não estiverem se sentindo 
bem ou acreditarem que não estejam se beneficiando do tratamento têm 
liberdade, a qualquer momento, de solicitar seu desligamento do programa. 
Nesta eventualidade, solicitamos que os pacientes conversem com os 
coordenadores da pesquisa, explicando seus motivos. 
 
5. Aplicação de escalas: O grupo de tratamento para o TOC está inserido em 
uma pesquisa do Serviço de Psiquiatria. Com a finalidade de avaliar o 
andamento da terapia, pesquisadores do grupo de pesquisa irão contatar os 
pacientes para a aplicação de escalas. 
 
6. Manual da Terapia: Lembre-se de trazer seu Manual da Terapia para todas 
as sessões, pois ele serve também como um caderno de exercícios e 
registros a serem realizados durante as sessões ou em casa. 
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SESSÃO 1 - IDENTIFICANDO OS SINTOMAS DO TOC 
Agenda 
• Apresentação do tratamento, dos participantes e familiares; entrega do 
Manual da Terapia; 
• Explicação dos objetivos do grupo, regras e combinações; 
• Explanação: o que é TOC? Prevalência, incidência e curso do 
transtorno; e impacto na vida pessoal e familiar e a importância do TOC; 
• Exercícios práticos: preenchimento da: Lista de Sintomas Obsessivo-
compulsivos, OCI-R; Y-BOCS; 
• Tarefas de casa: leitura dos conteúdos das sessões 1 e 2; 
• Avaliação da sessão pelos participantes. 
 
 
Identificando os sintomas do TOC 
A primeira meta da TCC para o TOC é a identificação dos sintomas do 
transtorno. É importante que o paciente consiga reconhecer fenômenos que 
ocorrem na sua mente ou na sua conduta e são típicos do transtorno: 
obsessões, compulsões, compulsões mentais e evitações; sentimentos 
negativos, como medo, aflição, tristeza; e manobras realizadas para diminuí-
los. 
O QUE É TOC? 
 O TOC é um transtorno mental incluído pelo Manual diagnóstico e 
estatístico de transtornos mentais (DSM-IV) da Associação Psiquiátrica 
Americana, nos chamados transtornos de ansiedade. Os sintomas do TOC 
envolvem alterações do pensamento (obsessões como dúvidas, preocupações 
excessivas com doenças, com falhas, pensamentos de conteúdo impróprio ou 
“ruim”); do comportamento (rituais ou compulsões, repetições, evitações, 
lentidão para realizar tarefas, indecisão), e emocionais (medo, desconforto, 
aflição, culpa, depressão). Sua característica principal é a presença de 
obsessões e/ou compulsões ou rituais. 
 
O que são obsessões? 
 Obsessões são pensamentos ou impulsos que invadem a sua mente de 
forma repetitiva e persistente. Podem ainda ser imagens, palavras, frases, 
números, músicas, etc. Sentidas como estranhas ou impróprias, geralmente 
são desagradáveis, pois são acompanhadas de medo, angústia, culpa, 
desconforto, nojo ou desprazer. O indivíduo, no caso do TOC, mesmo 
desejando ou considerando tais pensamentos absurdos, impróprios ou ilógicos 
e se esforçando, não consegue afastá-los ou suprimi-los de sua mente. 
 
Conteúdo das obsessões: 
• Preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação. 
• Dúvidas e necessidade de ter certeza. 
PRECISAMOS CONHECER NOSSO INIMIGO PARA VENCERMOS A 
GUERRA! 
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• Preocupação com simetria, exatidão, ordem, seqüência ou 
alinhamento. 
• Pensamentos, imagens ou impulsos de ferir, insultar ou agredir outras 
pessoas. 
• Pensamentos ou imagens violentas. 
• Pensamentos, cenas ou impulsos indesejáveis e impróprios 
relacionados a sexo (comportamento sexual violento, abuso sexual de 
crianças, homossexualidade, palavras obscenas). 
• Preocupação em armazenar, poupar, guardar coisas inúteis ou 
economizar. 
• Preocupações excessivas com doenças ou com o corpo. 
• Religião (pecado, culpa, escrupulosidade,cometer sacrilégios ou 
dizer blasfêmias). 
• Pensamentos supersticiosos: preocupação com números especiais, 
cores de roupa, datas e horários (podem provocar desgraças). 
• Palavras, nomes, cenas ou músicas indesejáveis que o indivíduo não 
consegue afastar da cabeça. 
 
Uma das principais conseqüências das obsessões são os medos! 
 
O que são compulsões? 
São comportamentos ou atos mentais voluntários e repetitivos 
executados em resposta a obsessões ou em virtude de regras que devem ser 
seguidas rigidamente. As compulsões aliviam momentaneamente a ansiedade 
que acompanha as obsessões, levando o indivíduo a executá-las toda vez que 
sua mente é invadida por uma obsessão. Por esse motivo, diz-se que as 
compulsões têm uma relação funcional (de aliviar a aflição) provocadas pelas 
obsessões. E, como são aparentemente bem-sucedidas nessa função, o 
indivíduo é tentado a repeti-las todas as vezes que sua mente é invadida por 
uma obsessão em vez de enfrentar seus medos, o que acaba por perpetuá-los. 
 
As compulsões mais comuns são: 
• Lavagem ou limpeza; 
• Verificações ou controle; 
• Repetições ou confirmações; 
• Contagens; 
• Ordem, arranjo, simetria, seqüência ou alinhamento; 
• Acumular, guardar ou colecionar coisas inúteis; 
• Compulsões mentais: rezar, repetir palavras, frases, números 
• Diversas: tocar, olhar, bater de leve, confessar. 
 
O que são compulsões mentais? 
 Algumas compulsões não são percebidas pelas demais pessoas, pois são 
realizadas mentalmente e não mediante comportamentos motores observáveis. 
Elas têm a mesma finalidade: reduzir a aflição associada a um pensamento. 
Exemplos: 
Esses medos é que levam o portador do TOC a fazer algo para afastá-los 
ou neutralizá-los. 
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• Repetir certas palavras ou frases. 
• Rezar. 
• Relembrar cenas ou imagens. 
• Contar ou repetir números. 
• Fazer listas. 
• Marcar datas. 
• Tentar afastar pensamentos ou palavras indesejáveis, substituindo-os por 
pensamentos ou palavras de sentido contrário. 
 
Comportamentos associados 
• Evitação 
• Lentificação 
• Adoção de comportamentos protetores 
• Indecisão 
 
PREVALÊNCIA 
 Aproximadamente, 2,5% da população é portadora do transtorno 
obsessivo-compulsivo, ou seja, uma em cada 40 pessoas tem o TOC. 
 
INCIDÊNCIA 
A idade de início, em média é aos 21 anos para homens e aos 25 anos 
para as mulheres. Muitas vezes, começa ainda na infância, sendo raro seu 
início depois dos 40 anos. 
 
CURSO 
Seu curso geralmente é crônico e, se não tratado, tende a manter-se por 
toda a vida, raras vezes desaparecendo por completo de forma espontânea. 
Em aproximadamente 10% dos casos, seus sintomas são graves e tendem a 
agravar-se de forma progressiva, podendo incapacitar os portadores para o 
trabalho e acarretar limitações significativas à convivência com os demais, 
além de submeter seus portadores a um grande e permanente sofrimento. 
 
O IMPACTO NA VIDA DOS PACIENTES E DE SEUS FAMILIARES 
Os sintomas do TOC interferem de forma acentuada tanto na vida do 
paciente como, na maioria das vezes, na vida da família. São comuns os 
conflitos porque a pessoa portadora de TOC demora demais no banho ou para 
se arrumar, fica furiosa porque alguém usou a sua toalha, exige que todos 
lavem as mãos e troquem de roupa quando chegam da rua, não se serve sem 
antes verificar se o prato e os talheres estão bem-lavados ou sem lavá-los 
novamente. De modo geral, são comuns as discussões, atritos, exigências no 
sentido de não interromper os rituais ou para participar deles. Dificuldades 
para fazer as tarefas mais simples como tomar banho, escovar os dentes, 
vestir a roupa, atrasos para sair de casa acabam comprometendo o lazer e as 
rotinas de toda a família, e criam um clima de desarmonia e freqüentemente 
de clara hostilidade, gerando dificuldades de relacionamento que não raro 
provocam a separação de casais ou a perda de emprego. 
 
 
 
 
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ESCLARECENDO DÚVIDAS SOBRE A TERAPIA COGNITIVO-
COMPORTAMENTAL EM GRUPO 
A terapia cognitivo-comportamental pressupõe que os pensamentos 
influenciam nossas emoções e nossos comportamentos. Além disso, acredita 
que o comportamento é responsável pela perpetuação do pensamento. Um 
alimenta o outro. Tendo em vista este fato, busca-se modificar tanto a forma 
que o indivíduo representa as cosias como a ação dos mesmos. As estratégias 
utilizadas para tanto, geralmente, provocam um aumento inicial da ansiedade 
em razão dos exercícios, porém a realização dos mesmos possibilita o 
desaparecimento gradual dos sintomas quando acontece a adesão do paciente 
as tarefas da terapia, podendo inclusive, atingir a remissão completa dos 
sintomas. Os familiares podem auxiliar neste início na elaboração da lista de 
sintomas e na medida em que o paciente consentir, auxiliar nas tarefas de 
casa. 
 
EXERCÍCIO PRÁTICO: 
 
1. Preparação para elaboração da lista de sintomas 
Uma vez tendo compreendido o que é o TOC e quais são os seus 
sintomas, o passo seguinte do tratamento é a elaboração, pelo paciente, da 
lista dos seus sintomas. 
 
2. Preencimento da: 
• Lista de Sintomas Obsessivo-compulsivos; 
• OCI-R; 
• Y-BOCS. 
 
 
LISTA DE SINTOMAS DO TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO 
 
Instruções para o preenchimento 
O questionário a seguir irá auxiliá-lo a identificar os sintomas do TOC: 
obsessões, compulsões ou rituais e evitações. Você irá também graduá-los. 
No caso das obsessões você dará uma nota que vai de 0 a 4, conforme os 
critérios descritos a seguir, para o quanto elas lhe perturbam, e no caso das 
evitações e compulsões para o grau de dificuldade que imagina iria sentir caso 
se expusesse ou não fizesse os rituais quando se sente compelido a fazê-los. 
Caso não apresente o sintoma descrito marque “0”. 
 
Obsessões 
Avaliação da gravidade: 
Ao responder o questionário identifique as obsessões nos diferentes sub-
grupos de sintomas. Leia com atenção as perguntas e assinale com um “X” o 
número correspondente à gravidade de acordo com os seguintes critérios: 
 Esse pensamento ou essa obsessão me perturba: 
0 – Absolutamente nada 
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1 – Mínimanente ou raramente 
2 – Um pouco ou com alguma freqüência 
3 – Bastante ou com freqüência 
4 – Muito ou com muita freqüência 
 
Compulsões ou rituais e evitações 
Identifique na lista de sintomas os rituais ou compulsões e as evitações. 
Assinale com um “X” o número correspondente ao grau de dificuldade ou de 
desconforto que imagina iria sentir caso ou não fizesse os referidos rituais ou 
tivesse que entrar em contato com os lugares, situações ou pessoas ou tivesse 
que tocar nos objetos que usualmente evita. Leve em conta os seguintes 
critérios: 
0 – Nenhuma dificuldade em o ritual ou de me expor 
1 – Dificuldade leve em não fazer o ritual ou de me expor (muito fácil) 
2 – Dificuldade moderada em não fazer o ritual ou de me expor (Fácil) 
3 – Grande dificuldade em não fazer o ritual ou de me expor (Difícil) 
4 – Dificuldade extrema em não fazer o ritual ou de me expor (Muito difícil) 
 
A. OBSESSÕES E COMPULSÕES RELACIONADAS COM SUJEIRA, GERMES, 
CONTAMINAÇÃO, MEDO DE CONTRAIR DOENÇAS OU NOJO 
Obsessões 
Assinale e grau de perturbação provocado por esses pensamentos: 
Preocupo-me demais com limpeza, germes, contaminação ou sujeira. 
 Tenho medo excessivo de contaminar as pessoas da minha família 
com germes ou com sujeira trazidos da rua 
 Certas substâncias me provocam repugnância ou nojo acentuado 
(carne, geléias, colas, esperma) 
 Preocupo-me demais com produtos de limpeza, venenos, solventes, 
lubrificantes domésticos 
 Preocupo-me demais com insetos 
 Preocupo-me demais por ter estado num hospital,cemitério ou visto 
uma pessoa morta 
 Minhas roupas estão contaminadas porque eu toquei numa pessoa 
que eu não gosto, ou em lugares que essa pessoa tocou ou esteve 
 Sinto-me contaminado porque toquei no lixo, em dinheiro ou em 
certas pessoas 
Compulsões 
Assinale o grau de dificuldade ou de aflição que sentiria se não fizesse o ritual: 
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 Envolvo-me demais na limpeza da casa ou dos objetos (móveis, chão, 
talheres, louças, chaves do carro, carteira, bolsa, etc.). 
 Lavo minhas mãos por mais tempo e com maior freqüência do que o 
necessário 
 Lavo demais as minhas roupas ou as da minha família (sempre que 
chego da rua, venho de um hospital ou cemitério ou passo perto de certas 
pessoas) 
 Uso demais a máquina de lavar, sabão, sabonetes, detergentes ou 
álcool 
 Lavo as coisas que trago do supermercado antes de colocar na 
geladeira (caixas de leite, latas de conserva ou de cerveja, garrafas de 
refrigerantes) 
 Tenho que desinfetar ou lavar coisas que trago da rua antes de pô-las 
em uso (exceto louças, talheres) 
 Demoro muito no banho, me esfrego demais ou tomo o banho de 
forma ritualizada 
 Necessito demasiadamente me desinfetar ou desinfetar os outros 
 Obrigo os demais membros da família a fazer as coisas acima 
descritas 
 Escovo os dentes de forma excessiva ou ritualizada 
 Separo sempre as roupas limpas das usadas 
 Jogo fora bolsas, carteiras, roupas, sapatos por considerá-los 
contaminados ou sujos 
 Tenho que lavar as louças ou os talheres novamente, antes de usá-los 
 Tenho toalha ou sabonete só para mim e não permito que ninguém os 
toque ou use 
 Uso luvas ou papel para evitar o contato direto com objetos ou 
pessoas 
 Verifico seguidamente se não há sinais de sujeira ou contaminação 
(pó nas prateleiras, fezes de ratos no pátio) 
Lavações de mãos 
Assinale o grau de ansiedade que sentiria se não lavasse as mãos nessas 
ocasiões: 
Tenho de lavar as mãos sempre que: 
 Toco em dinheiro ou leio o jornal 
 Cumprimento certas pessoas 
 Uso telefone público ou computador 
 Toco no corrimão do ônibus ou de escadas, na maçaneta de porta, na 
carteira, nas chaves, na bolsa ou na carteira 
 Chego da rua 
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 Outras situações que não estão no questionário e refira o grau de 
dificuldade para se expor: ____________________________________ 
Evitações 
Assinale o grau de desconforto que sentiria caso tivesse que entrar em contato, se 
expor ou tocar. 
Tenho medo de me contaminar ou de contrair doenças, sinto repugnância ou 
nojo e por isso evito tocar em: 
 Coisas que eu considero sujas, em objetos que contenham pó, em 
resíduos ou no lixo doméstico. 
 Maçanetas 
 Torneiras, tampas de vaso de banheiro (sem usar papel), trincos, 
torneiras e portas de banheiros públicos 
 Corrimãos, pegador do ônibus 
 Teclados de computador, telefones públicos 
 Interruptores de luz, do elevador 
 Manchas (na mesa,sofá,cadeiras, na rua) 
 Resíduos ou secreções corporais (urina, fezes, saliva, sangue, 
esperma) 
 Substâncias viscosas (colas, gelatinas, geléias), carne 
 Caixas ou tubos de venenos domésticos (inseticidas, raticidas) 
 Em outras pessoas com medo de contrair doenças (mendigos, 
pessoas com câncer, homossexuais), ou de que passem algo de ruim 
 Em animais domésticos (cães, gatos) 
Evito: 
 Sentar em assentos de coletivos ou bancos de praças, ou outros luga-
res públicos 
 Entrar em casa com os sapatos usados na rua 
 Entrar em casa e não lavar as mãos imediatamente 
 Sentar-me em sofás, camas ou cadeiras ao chegar da rua sem antes 
trocar de roupa 
 Usar banheiros públicos, mesmo que estejam perfeitamente limpos 
 Freqüentar hospitais e clínicas ou andar em certos lugares com medo 
de contrair doenças 
 Ir ao cemitério 
 Entrar em casa sem trocar as roupas imediatamente 
 Jantar em um restaurante sem antes verificar se a louça ou os talheres 
estão limpos ou sem antes passar o guardanapo 
 Usar a louça de casa sem antes lavá-la novamente 
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 Usar certas roupas ou objetos pessoais “contaminados” (bolsas, 
carteiras, chaves, celular). 
 Tenho muito medo de entrar em contato com contaminantes 
ambientais (lixo radioativo, radiação, conservantes, lixo tóxico), e por esse 
motivo estou sempre tomando cuidados 
 Pisar em manchas suspeitas na rua (sangue, fezes) 
B. OBSESSÕES DE DÚVIDAS E COMPULSÕES DE VERIFICAÇÃO OU 
CONTROLE 
Obsessões 
Assinale e grau de perturbação provocado pelas dúvidas mencionadas 
abaixo. 
Freqüentemente minha mente é invadida por dúvidas, seguidas da 
necessidade de verificar ou de me certificar se: 
 Fechei ou não portas, janelas, gás, fogão, geladeira, torneiras 
 Desliguei os eletrodomésticos (antes de sair de casa, antes de deitar) 
 Fechei bem as portas e os vidros do carro depois de estacioná-lo 
 Compreendi completamente o parágrafo ou a página que li, a aula ou 
o filme a que assisti 
 Fiz ou não a coisa certa 
 Disse ou não ou fiz, alguma coisa errada ou se disse ou não a palavra 
certa 
 Os outros entenderam perfeitamente o que eu disse 
 Compreendi exatamente o que a pessoa disse 
 Não fiz algo errado (atropelei alguém, disse algo inconveniente) 
 Meu trabalho está sem falhas 
 O que pensei não é moralmente condenável 
 Minha aparência está perfeita 
 As minhas roupas estão perfeitamente ajustadas 
Compulsões 
Sentiria desconforto ou de dificuldade se não pudesse verificar de forma 
repetida e desnecessária: 
 Portas e janelas, gás, torneiras, fogão e geladeira 
 Interruptores de luz mesmo após tê-los desligado 
 As coisas que escrevi, para verificar se não cometi nenhum erro 
 Documentos, carteira, bolsa, chaves e listas antes de sair de casa 
 Meus e-mails ou mensagens no meu celular 
 Portas e vidros do carro ao estacionar 
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 No espelho, se estou bem-arrumado(a), se os cabelos estão bem 
penteados 
 No espelho, se estou mais gordo(a) ou mais magro(a) 
 Pulso, pressão ou temperatura do corpo 
 O celular está desligado de forma repetida 
 Extratos bancários, balancetes ou outras somas 
 Repasso diálogos para ver se não disse nada de errado 
 Retorno aos lugares para ter certeza de que não machuquei ou 
atropelei alguma pessoa 
 Tenho a necessidade de perguntar a mesma coisa várias vezes para 
ter certeza 
C. OBSESSÕES DE CONTEÚDO AGRESSIVO 
Assinale e grau de perturbação provocado por esses pensamentos: 
 Pensamentos, impulsos ou imagens horríveis ou violentas e 
indesejáveis de ferir os outros (esfaquear, dar um soco, empurrar alguém 
na escadaria, jogar pela janela, desejar que morra, etc.) passam pela 
minha cabeçae não consigo afastá-las. 
 Pensamentos “ruins” (de que posso provocar alguma desgraça se não 
fizer algum ritual ou porque pensei) invadem minha cabeça, causando 
muita aflição. 
 Perturbo-me ao ver facas, tesouras ou outros objetos pontudos, com 
receio de perder o controle sobre eles e usá-los contra alguma pessoa, ou 
necessito afastá-los ou guardá-los. 
 Tenho medo de ferir a mim mesmo(a). 
 Pensamentos de falar obscenidades, dizer palavrões ou insultar outras 
pessoas passam pela minha cabeça sem motivo, e tenho receio de não me 
controlar. 
 Tenho medo de fazer coisas que causem embaraço ou que prejudiquem outras 
pessoas. 
 Pensamentos de causar dano ou machucar outras pessoas ou de não 
ter sido suficientemente cuidadoso(a) passam pela minha cabeça e me 
afligem. 
 Com muita freqüência tenho medo de que aconteça algum acidente 
(incêndio, arrombamento, assalto) por não ter sido suficientemente 
cuidadoso(a), por exemplo verificando bem as portas e janelas, torneiras, 
eletrodomésticos). 
Compulsões 
Assinale o grau de desconforto que sentiria caso tivesse que entrar em contato, se 
expor, tocar, ou deixar de fazer os seguintes rituais: 
 Tenho que verificar nos arredores se não feri ou atropelei alguém. 
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 Tenho a necessidade de confessar que fiz coisas que possam ter 
prejudicado ou feito mal a outras pessoas. 
Evitações 
Assinale o grau de desconforto que sentiria caso tivesse que entrar em contato, 
tocar, se expor ou assistir: 
 Tenho necessidade de adotar medidas para evitar me ferir, ferir aos 
outros ou evitar conseqüências desastrosas ou ruins que imagino possam 
acontecer (esconder facas, colocar telas nas janelas). 
 Tenho dificuldades para usar objetos pontiagudos como facas, 
tesouras principalmente se estou na frente de outras pessoas. 
 Evito assistir a filmes que contenham imagens ou cenas violentas. 
D. OBSESSÕES DE CONTEÚDO SEXUAL IMPRÓPRIO 
Obsessões 
Assinale e grau de perturbação provocado por esses pensamentos: 
Freqüentemente me passam pela cabeça cenas ou pensamentos 
impróprios de conteúdo sexual em relação a amigos ou a pessoas de minha 
família e que me perturbam. 
De molestar sexualmente meus filhos, irmãos ou crianças. 
 Praticar sexo violento com outras pessoas. 
 Olhar fixamente os genitais, os seios as nádegas de outras pessoas. 
 Tirar a roupa (abaixar as calças, levantar as saias, rasgar a blusa) de 
outras pessoas. 
 Imagino as outras pessoas nuas e isso me aflige. 
 De introduzir objetos no ânus ou na vagina. 
 Freqüentemente sou atormentado por dúvidas se sou ou um dia posso 
me tornar ou não um homossexual. 
 Evito certos lugares como bancas de revistas, filmes, fotos, para não 
ter obsessões de conteúdo sexual. 
 Outros pensamentos impróprios (de conteúdo sexual): 
____________________________________________________________ 
E. OBSESSÕES E COMPULSÕES DE CONTEÚDO RELIGIOSO OU 
BLASFEMO, ESCRUPULOSIDADE 
Obsessão 
Assinale e grau de perturbação provocado por esses pensamentos: 
 Sou atormentado por pensamentos ou imagens de conteúdo sexual ou 
impróprias com a Virgem Maria, Jesus Cristo ou os santos. 
 Sou atormentado por pensamentos, palavras, ou imagens do demônio 
ou de outras entidades malignas. 
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 Preocupo-me de forma demasiada com a possibilidade de ter 
pensamentos de conteúdo blasfemo ou de cometer sacrilégios. 
 Tenho medo excessivo em ser punido por pensamentos blasfemos. 
 Me preocupo de forma demasiada se algo que fiz ou passou pela 
minha cabeça foi certo ou errado, moral ou imoral. 
 Se algo que fiz ou pensei foi ou não pecado e se Deus irá me perdoar 
ou não. 
 Tenho medo de dizer palavrões, obscenidades ou de dizer ou 
blasfêmias. 
 Tenho medo de não dizer a verdade de forma absolutamente certa e 
ou de não ser perfeitamente honesto. 
 Tenho medo exagerado de ter dito uma mentira, ter trapaceado e 
prejudicado alguém. 
 Tenho que confessar todos os meus pensamentos e comportamentos 
para os outros. 
 Penalizo-me muito se não sou absolutamente correto. 
 Preciso dizer, confessar ou perguntar de forma repetida sobre coisas 
que fiz, para certificar-me de que não fiz nada de errado. 
F. OBSESSÕES E RITUAIS DE CARÁTER SUPERSTICIOSO 
Obsessões e rituais 
Assinale o grau de desconforto que sentiria caso tivesse que entrar em contato, 
tocar, ou deixar de fazer o ritual: 
 Tenho medos supersticiosos e penso que pode me acontecer algo se 
passar embaixo de escadas, pisar nas juntas de lajotas, olhar certas 
pessoas ou locais, olhar um espelho quebrado, virar os chinelos. 
 Acredito que existem certos objetos ou pessoas que podem provocar 
azar. 
 Tenho medo de olhar ou entrar em funerárias ou cemitérios, ler 
necrológios, ou ver certas pessoas. 
 Tenho que rezar ou fazer o sinal da cruz de forma repetida. 
 Preocupo-me de forma excessiva com certas cores de roupa que evito 
usar. 
 Preciso fazer certas coisas ou atividades um determinado número de 
vezes, para dar sorte ou para que não aconteçam desgraças. 
 Acredito que certos nomes, palavras podem provocar azares. 
 Necessito repetir certas palavras ou fazer certas ações ao contrário 
para que não ocorram desgraças. 
 Acredito que pensar ou ouvir más notícias pode fazer com que elas 
aconteçam. 
 Tenho medo de me transformar em outra pessoa (tocando, olhando). 
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 Tenho que tocar em algum objeto (madeira, pedra, lajota, parede), de 
certa maneira, para que não aconteça algo de ruim para alguma pessoa. 
 Sinto que há números bons e maus, que dão sorte ou azar. 
 Algo de muito ruim pode acontecer se eu não me benzer ou se não 
fizer um outro ritual quando passo na frente de uma igreja. 
 Algo de muito ruim pode acontecer se eu não rezar ou se eu não fizer 
um determinado ritual antes de deitar ou em certas ocasiões 
 Acredito que arranjar os objetos de certa maneira evita que coisas 
ruins aconteçam 
 Acredito que algo de muito ruim pode acontecer se eu passar em 
certos lugares. 
Especifique:__________________________________________________ 
 Outras:__________________________________________________ 
____________________________________________________________ 
Evitações 
Assinale o grau de desconforto que sentiria caso tivesse que entrar em contato, se 
expor ou tocar: 
Evito: 
 Dizer ou escrever determinada palavra ou cantar certa música para 
não dar azar ou provocar desastres. 
 Tocar ou passar perto de outras pessoas que podem me fazer mal. 
 Fazer qualquer atividade em determinados dias ou horários. 
 Usar roupas de certas cores (preto, vermelho, marrom). 
 Andar em determinados lugares (cemitérios, funerárias, casas de 
santo) com medo de que dêem azar. 
 De usar determinados objetos que podem dar azar 
 Encontrar-me com certas pessoas, vê-las na TV ou olhar sua 
fotografia, com medo de azar. 
Outros medos supersticiosos:____________________________________ 
____________________________________________________________ 
G. OBSESSÕESE COMPULSÕES POR ORDEM, SEQÜÊNCIA, 
SIMETRIA, EXATIDÃO OU ALINHAMENTO 
Compulsão 
Assinale o grau de desconforto que sentiria caso tivesse que deixar de fazer o 
ritual ou fosse impedido de realizá-lo, ou para o grau de aflição que sente quando 
as coisas estão fora de lugar. 
Tenho preocupação excessiva com ordem, simetria, alinhamento ou 
exatidão ou com que as coisas estejam “no lugar certo”: 
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Necessito manter a minha casa e meus objetos perfeitamente em 
ordem. 
Evito usar salas, banheiros, escritórios uma vez que tenham sido 
arrumados. 
Faço as coisas de certa maneira, em determinada ordem ou da forma 
correta. 
 Acho que as coisas têm que estar no seu devido lugar. 
 Os objetos sobre a minha escrivaninha ou no meu quarto necessitam 
estar arrumados de certa maneira. 
 Alinho papéis, objetos, livros, roupas em certa ordem para que 
estejam no lugar “certo”. 
 Mesmo quando faço algo com muito cuidado, tenho medo de que não 
possa estar totalmente certo ou não tenha falhas. 
 Perturbo-me se os objetos não estão no lugar certo, não estão 
arrumados apropriadamente ou não estão alinhados. 
 Perturbo-me se certas coisas não estão simétricas: quadros na 
parede, laços do pacote de presentes, laços do cadarço dos sapatos, os 
lados da colcha da cama, as cadeiras ao redor da mesa, as roupas no 
corpo. 
 Alinho de forma exagerada os pratos e os talheres na mesa ou a 
comida no prato. 
 Tenho de repetir as coisas várias vezes até sentir (ter certeza) que 
está tudo certo ou como deve ser 
 Preocupo-me em dizer as coisas de forma perfeita 
 Tenho que ler e reler um documento para evitar que escape algo 
 Faço as tarefas muito devagar ou de forma repetida, para que não 
ocorram erros 
 Não consigo deixar uma tarefa incompleta 
 Evito olhar certas peças da casa para não perceber que as coisas 
estão fora de lugar 
 Sinto-me obrigado(a) a seguir determinada seqüência ao vestir-me, 
despir-me, escovar os dentes, ao chegar em casa, tomar banho ou deitar, 
etc., que tem de ser sempre a mesma. 
 Essas obsessões são acompanhadas por pensamentos supersticiosos 
(preocupação com a possibilidade de que aconteça algum acidente para 
alguém da família a menos que as coisas estejam no local exato ou 
alinhadas). 
 Outras:__________________________________________________ 
____________________________________________________________ 
Observação: As compulsões por simetria, ordem ou alinhamento muitas 
vezes são realizadas apenas para que as coisas estejam “certas”, 
alinhadas, “no lugar correto” ou as tarefas “completas”, sem que sejam pre-
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cedidas por um pensamento ou um medo, mas apenas por sensação física 
de desconforto. 
H. OBSESSÕES E COMPULSÕES POR POUPAR, ARMAZENAR OU 
GUARDAR OBJETOS SEM UTILIDADE E DIFICULDADE EM 
DESCARTÁ-LOS (COLECIONISMO) 
Assinale e grau de dificuldade que sentiria caso não pudesse fazer as compulsões 
descritas abaixo, ou fosse impedido de realizá-las: 
 Guardo coisas inúteis como embalagens vazias, cartões de telefone 
usados, revistas ou jornais velhos, sucatas, notas fiscais antigas, anúncios, 
cartões postais ou correspondências sem valor afetivo, 
 Eletrodomésticos que não têm conserto, roupas e sapatos que não 
serão mais usados, etc. 
 Tenho muita dificuldade de me desfazer de coisas sem utilidade, 
colocar no lixo, doar. 
 Muitos espaços na minha casa, como peças, armários, despensa, 
corredores, estão atravancados por objetos, papéis ou coisas inúteis, das quais 
não consigo me desfazer. 
 Armazeno demais alimentos, ou outros itens mais do que tenho condi-
ções de consumir ou usar 
 Evito usar coisas novas, e deixo-as guardadas sem usá-las. 
 Junto coisas sem utilidade na rua, em ferros-velhos, ou no lixo, etc. 
 Tenho muita dificuldade de por fora objetos com medo de 
acidentalmente estar pondo fora coisas importantes. 
 Tenho um grande apego a objetos que não tem nenhuma utilidade 
 Tenho preocupação excessiva em poupar e sofro quando tenho que 
gastar, mesmo sendo necessário e eu tendo dinheiro disponível. 
 Controlo excessivamente e sem necessidade meus gastos e os de 
minha família e fico muito irritado(a) quando alguém compra alguma coisa. 
 Estou constantemente fazendo contas, revisando saldos bancários e 
talões de cheques para certificar-me de que minha poupança aumentou. 
 Leio cuidadosamente correspondência inútil ou tenho que ler todo o 
jornal mesmo se os assuntos não me interessam. 
 Dificilmente deleto meus e-mails minha caixa postal está sempre cheia 
ou as ligações e mensagens do meu celular. 
I. OBSESSÕES E COMPULSÕES SOMÁTICAS 
Obsessões 
Assinale o grau de desconforto que sente quando esses pensamentos ou 
medos invadem a sua cabeça: 
Tenho medo ou preocupação excessiva: 
 De vir a ter uma doença grave. 
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 Acredito que posso ter uma doença grave que não foi diagnosticada 
 Acredito que certas partes do meu corpo ou com algum aspecto da 
minha aparência são feios (transtorno dismórfico corporal). 
 Acredito que certas partes do meu corpo são muito pequenas ou muito 
grandes, ou são desfiguradas, ou assimétricas. 
Compulsões 
Assinale o grau de dificuldade para não fazer os rituais: 
Verifico demasiadamente minha aparência no espelho. 
Demoro muito tempo para escolher a roupa adequada. 
Questiono muito os outros sobre minha aparência. 
Repito muito exames, consultas médicas para possíveis sintomas de 
doenças. 
Reviso muito minha pele (espinhas, sinais)para ver se ela está 
perfeita. 
J. REPETIÇÕES, CONTAGENS E COMPULSÕES MENTAIS 
Compulsões 
Assinale o grau de dificuldade para não fazer os rituais: 
 Atraso-me com o trabalho, pois repito certas tarefas várias vezes. 
 Preciso reler ou reescrever repetidamente parágrafos ou páginas. 
 Preciso repetir atividades rotineiras: entrar e sair de um lugar, sentar e 
levantar da cadeira, passar o pente nos cabelos, amarrar e desamarrar o 
cadarço dos sapatos, tirar e colocar uma peça de roupa. 
 Tenho que tocar em objetos, móveis, paredes um determinado número 
de vezes. 
 Fazer ao contrário um movimento que recém fiz. 
 Tenho de contar enquanto estou fazendo algo. 
 Tenho de repetir certas palavras ou frases um determinado número de 
vezes. 
 Tenho de fazer uma tarefa um número determinado de vezes. 
Qual:_________________________________________________________ 
 Necessito rezar em certo horário ou um determinado número de 
vezes. 
 Preciso rezar para anular maus pensamentos ou sentimentos. 
 Tenho de repetir uma palavra “boa” para anular um pensamento ou 
palavra “ruim”. 
 Tenho que memorizar fatos e informações, filmes, nomes de artistas. 
 Preciso repassar repetidamente situações passadas para lembrá-las 
perfeitamente. 
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 Preciso repetir certa seqüência de palavras ou números 
 Preciso repetir certas palavras ou frases ao contrário. 
Quais?:____________________________________________________ 
 Faço algumas dessas repetições ou contagens acreditando que com 
isso evito que algo de muito ruim possa acontecer. 
Quais:_____________________________________________________ 
K. OBSESSÕES DIVERSAS 
Obsessões 
Assinale o grau de desconforto que sente quando esses pensamentos, 
imagens ou medos invadem a sua cabeça: 
 Tenho a necessidade de saber ou de ficar lembrando nomes de 
pessoas, artistas, cantores, ou conteúdo de anúncios luminosos, letreiros, 
placas de carro, etc. 
 Tenho medo excessivo de dizer certas coisas ou palavras de forma 
errada ou esquecendo detalhes. 
 Tenho medo excessivo de perder coisas. 
 Tenho medo excessivo de cometer erros. 
 Minha mente é invadida por certas imagens (não-violentas). 
Quais_________________________________________________________ 
 Minha mente é invadida por sons, palavras ou músicas sem sentido 
Quais:________________________________________________________ 
 Faço contagens sem uma razão especial. 
 Me preocupo demasiadamente com certas funções corporais: 
respiração, deglutição, piscar de olhos, irregularidades nos dentes. 
 Certos sons ou barulhos (relógio, buzinas, sons de carros) me 
incomodam muito, e não consigo deixar de prestar atenção neles. 
L. Compulsões diversas 
Assinale o grau de dificuldade para não fazer os rituais. 
Necessito: 
 Fazer listas mesmo de atividades rotineiras que se repetem todos os 
dias da semana. 
 Tocar, bater de leve ou roçar em objetos, móveis, paredes. 
 Olhar fixamente ou para os lados, estalar os dedos ou as articulações 
(juntas) dos ossos do corpo. 
M. Comportamentos relacionados ao TOC 
Assinale o grau de dificuldade para não fazer nos rituais: 
 Tenho tiques motores (piscar os olhos, movimentar a cabeça, os 
ombros) ou vocais (emitir um som, pigarrear). 
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 Arranco cabelos, pêlos pubianos, fios das sobrancelhas, pêlos das 
axilas. 
 Tenho o hábito de roer unhas, morder as cutículas. 
 Automutilações: tenho o hábito de me beliscar, mexer nos olhos com 
força. 
 Tenho o hábito de coçar a cabeça, cutucar os dentes com a língua, 
espremer espinhas de forma excessiva. 
 Tenho o hábito de comprar compulsivamente (por impulso, sem 
planejamento prévio e geralmente sem necessidade). 
N. Sintomas não-apresentados na lista 
Transcreva nas linhas abaixo obsessões, compulsões ou evitações que 
porventura não constaram na lista: 
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INVENTÁRIO DE OBSESSÕES E COMPULSÕES - OCI-R 
 
As afirmações a seguir referem-se a experiências que muitas pessoas vivenciam diariamente. 
Assinale o número que melhor descreve O QUANTO a experiência mencionada tem lhe 
incomodado ou causado aflição NESTE ÚLTIMO MÊS. Os números referem-se às seguintes 
expressões verbais: 
 
 0 = Nem um pouco 3 = Muito 
 1 = Um pouco 4 = Extremamente 
 2 = Moderadamente 
 
1. Eu tenho acumulado tantas coisas que elas já estão me atrapalhando 0 1 2 3 4 
 
2. Eu verifico coisas mais vezes do que é necessário. 0 1 2 3 4 
 
3. Eu fico chateado se os objetos não estão arrumados corretamente. 0 1 2 3 4 
 
4. Eu sinto vontade de contar enquanto estou fazendo coisas. 0 1 2 3 4 
 
5. Eu sinto dificuldade em tocar um objeto se sei que este já 0 1 2 3 4 
 foi tocado por estranhos ou por certas pessoas. 
 
6. Eu tenho dificuldades em controlar meus próprios pensamentos. 0 1 2 3 4 
 
7. Eu coleciono coisas de que não preciso. 0 1 2 3 4 
 
8. Eu verifico repetidamente as portas, janelas gavetas, etc. 0 1 2 3 4 
 
9. Eu fico chateado se outras pessoas mudam as coisas que arrumei. 0 1 2 3 4 
 
10. Eu sinto necessidade de repetir certos números. 0 1 2 3 4 
 
11. Às vezes tenho que me lavar simplesmente porque me 0 1 2 3 4 
 sinto contaminado. 
 
12. Pensamentos desagradáveis que invadem minha mente 0 1 2 3 4 
 contra a minha vontade me deixam chateado. 
 
13.Evito jogar coisas fora, pois tenho medo de precisar delas 0 1 2 3 4 
 em um outro momento. 
 
14. Eu verifico repetidamente o gás, as torneiras e os interruptores 0 1 2 3 4 
 de luz após desligá-los. 
 
15. Eu necessito de que as coisas estejam arrumadas em uma 0 1 2 3 4 
 determinada ordem. 
 
16. Eu acredito que há números bons e ruins. 0 1 2 3 4 
 
17. Eu lavo as minhas mãos mais vezes que o necessário. 0 1 2 3 4 
 
18. Eu tenho pensamentos impróprios com freqüência e tenho 0 1 2 3 4 
 dificuldade em me livrar deles. 
 
 Total de pontos:______ 
 
 22 
 
YALE-BROWN OBSESSIVE-COMPULSIVE SCALE (Y-BOCS) 
Escala Y-BOCS 
Por favor, pensando apenas nas suas OBSESSÕES responda cada questão marcando um “X” 
no quadrado respectivo: 
1. TEMPO OCUPADO POR PENSAMENTOS 
OBSESSIVOS 
P.: Quanto de seu tempo é ocupado por 
pensamentos obsessivos? 
 0 = Nenhum 
 1 = Menos de 1 hora/dia ou ocorrência ocasional 
 2 = 1 a 3 horas/dia ou freqüente 
 3 = Mais de 3 horas até 8 horas/dia ou ocorrência 
muito freqüente 
 4 = Mais de 8 horas/dia ou ocorrência quase 
constante 
 
4. RESISTÊNCIA CONTRA OBSESSÕES 
P.: Até que ponto você se esforça para resistir aos 
seus pensamentos obsessivos? Com que freqüência 
você tenta não ligar ou distrair a atenção desses 
pensamentos quando eles entram na sua mente? 
 0 = Faz sempre esforço para resistir, ou sintomas 
mínimos que não necessitam de resistência 
ativa. 
 1 = Tenta resistir a maior parte das vezes 
 2 = Faz algum esforço para resistir 
 3 = Entrega-se a todas as obsessões sem tentar 
controlá-las, ainda que faça isso com alguma 
relutância 
 4 = Cede completamente a todas as obsessões de 
modo voluntário 
 
2. INTERFERÊNCIA provocada pelos PENSAMENTOS 
OBSESSIVOS 
P.: Até que ponto seus pensamentos obsessivos 
interferem com seu trabalho, escola, vida social ou 
outras atividades importantes? Há qualquer coisa 
que você não faça por causa deles? 
 0 = Nenhuma 
 1 = Alguma: leve interferência com atividades 
sociais ou ocupacionais, mas o desempenho 
geral não é prejudicado 
 2 = Moderada: clara interferência no desempenho 
social ou ocupacional, mas conseguindo ainda 
desempenhar 
 3 = Grave: provoca prejuízo considerável no 
desempenho social ou ocupacional 
 4 = Muito grave: incapacitante 
 
5. GRAU DE CONTROLE SOBRE OS PENSAMENTOS 
OBSESSIVOS 
P.: Até que ponto você consegue controlar os seus 
pensamentos obsessivos? É habitualmente bem-
sucedido quando tenta afastar a atenção dos 
pensamentos obsessivos ou interrompê-los? 
Consegue afastá-los? 
 0 = Controle total 
 1 = Bom controle: geralmente capaz de interromper 
ou afastar as obsessões com algum esforço e 
concentração 
 2 = Controle moderado: algumas vezes capaz de 
interromper ou afastar as obsessões 
 3 = Controle leve: raramente bem sucedido quando 
tenta interromper ou afastar as obsessões, 
consegue somente desviar a atenção com 
dificuldade. 
 4 = Nenhum controle: as obsessões 
experimentadas como completamente 
involuntárias, raramente capaz, mesmo que seja 
momentaneamente, de desviar seus 
pensamentos obsessivos. 
3. SOFRIMENTO relacionado aosPENSAMENTOS 
OBSESSIVOS 
P.: Até que ponto os seus pensamentos obsessivos o 
perturbam ou provocam mal-estar em você? (Na 
maior parte dos casos, a perturbação/mal-estar é 
equivalente à ansiedade; contudo, alguns pacientes 
podem descrever as suas obsessões como 
perturbadoras mas negam sentir ansiedade. (Avalie 
somente a ansiedade que parece ser desencadeada 
pelas obsessões, não a ansiedade generalizada ou a 
ansiedade associada a outras condições). 
 0 = Nenhuma 
 1 = Não atrapalha muito 
 2 = Incomoda, mas ainda é controlável 
 3 = Muito incômoda 
 4 = Angústia constante e incapacitante 
 
 
__________ 
SOMA PARCIAL 
(obsessões) 
 23 
 
 
Por favor, agora pensando apenas nas suas COMPULSÕES responda cada questão marcando 
um “X”no quadrado respectivo: 
 
6. TEMPO GASTO COM COMPORTAMENTOS COMPULSIVOS 
P.: Quanto tempo você gasta com comportamentos 
compulsivos? Quanto tempo você leva a mais do que a maioria 
das pessoas para realizar atividades rotineiras por causa de 
seus rituais? Com que freqüência você faz rituais? 
 
 0 = Nenhum 
 
 1 = Leve: menos de 1 hora/dia ou ocorrência ocasional de 
comportamentos compulsivos 
 
 2 = Moderado: passa 1 a 3 horas/dia realizando as 
compulsões (ou execução freqüente de comportamentos 
compulsivos) 
 
 3 = Grave: mais de 3 horas/dia até 8 horas/dia ou execução 
muito freqüente de comportamentos compulsivos 
 
 4 = Muito grave: passa mais de 8 horas/dia realizando 
compulsões (ou execução quase constante de 
comportamentos compulsivos - muito numerosos para 
contar) 
9. RESISTÊNCIA às COMPULSÕES 
P.: Até que ponto você se esforça para resistir às 
suas compulsões? 
 
 0 = Faz sempre esforço para resistir ou sintomas 
tão mínimos que não necessitam de resistência 
ativa 
 
 1 = Tenta resistir na maior parte das vezes 
 
 2 = Faz algum esforço para resistir 
 
 3 = Cede a todas as compulsões sem tentar 
controlá-las, ainda que faça isso com alguma 
relutância 
 
 4 = Cede completamente a todas as compulsões 
de modo voluntário 
7. INTERFERÊNCIA provocada pelos COMPORTAMENTOS 
COMPULSIVOS 
Até que ponto suas compulsões interferem em sua vida social ou 
profissional? Existe alguma atividade que você deixa de fazer 
por causa das compulsões? (se atualmente não estiver 
trabalhando, avalie até que ponto o desempenho seria afetado 
se o paciente estivesse empregado) 
 
 0 = Nenhuma 
 
 1 = Alguma: leve interferência com atividades sociais ou 
ocupacionais, mas o desempenho global não está 
deteriorado 
 
 2 = Moderada: clara interferência no desempenho social ou 
ocupacional, mas conseguindo ainda desempenhar 
 
 3 = Grave: provoca prejuízo considerável no desempenho 
social ou ocupacional 
 
 4 = Muito grave: incapacitante 
 
10. GRAU DE CONTROLE SOBRE O 
COMPORTAMENTO COMPULSIVO 
P.: Com que força você se sente obrigado a executar 
os comportamentos compulsivos? Até que ponto 
consegue controlar as suas compulsões? 
 
 0 = Controle total 
 
 1 = Bom controle: sente-se pressionado a realizar 
as compulsões mas tem algum controle 
voluntário 
 
 2 = Controle moderado: sente-se fortemente 
pressionado a realizar as compulsões e 
somente consegue controlá-las com dificuldade 
 
 3 = Controle leve: pressão muito forte para 
executar as compulsões; o comportamento 
compulsivo tem que ser executado até o fim e 
somente com dificuldade consegue retardar a 
execução dessas compulsões 
 
 4 = Nenhum controle: a pressão para realizar as 
compulsões é experimentada como 
completamente dominadora e involuntária; 
raramente capaz de, mesmo que seja 
momentaneamente, de retardar a execução 
das compulsões 
8. SOFRIMENTO relacionado aos COMPORTAMENTOS 
COMPULSIVOS 
P.: Como você sentiria se fosse impedido de realizar sua(s) 
compulsão(ões)? Quão ansioso você ficaria? 
 
 0 = Nenhum 
 
 1 = Leve: ligeiramente ansioso se as compulsões forem 
interrompidas, ou ligeiramente ansioso durante a sua 
execução 
 
 2 = Moderado: A ansiedade sobe a um nível controlável se as 
compulsões forem interrompidas, ou a ansiedade sobe a 
um nível controlável durante a sua execução 
 
 3 = Intenso: aumento proeminente e muito perturbador da 
ansiedade se as compulsões forem interrompidas, ou 
aumento de ansiedade proeminente e muito perturbador 
durante sua execução 
 
 4 = Muito intenso: ansiedade incapacitante a partir de qualquer 
intervenção com o objetivo de modificar as compulsões, ou 
ansiedade incapacitante Durante a execução das 
compulsões 
Uso do entrevistador 
 
 
__________ 
SOMA PARCIAL 
(COMPULSÕES) 
 
 
 
 SOMA TOTAL: ___________ 
 (OBSESSÕES +COMPULSÕES) 
 
 24 
 
A lista de sintomas é a base do tratamento de cada paciente. Ela será 
preenchida em três momentos diferentes, começando com os sintomas que 
produzem baixo grau de aflição. Você deverá completar em casa, no 
intervalo até a próxima sessão. É importante que ela contenha o máximo 
possível de detalhes, especificando locais, situações, objetos que 
desencadeiam obsessões ou levam à realização de rituais ou evitações, 
tempo despendido, além de número de vezes que um comportamento é 
repetido. 
Tarefas para casa 
1. Leia todas a informações sobre o TOC da primeira e da segunda sessão 
e anote suas dúvidas para que sejam discutidas na próxima sessão. 
2. Anote suas dúvidas para discuti-las com grupo. 
3. Releia a lista de sintomas do TOC. Depois, transcreva com detalhes 
apenas aqueles que provocam baixa ansiedade (aflição=1 ou 2) para a 
lista de sintomas abaixo. Se possível ou necessário, peça a ajuda de um 
familiar e traga a folha preenchida para a próxima sessão. 
Listas de Sintomas com grau de ansiedade 1 ou 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 25 
 
SESSÃO 2 – As prováveis causas do TOC 
Agenda 
• Revisão da sessão anterior e das tarefas de casa: esclarecimento das 
dúvidas sobre as informações contidas no manual. 
• Revisão da listas de sintomas de cada participante. 
• Informações adicionais sobre o TOC: causas biológicas; causas 
psicológicas; os medos e a aprendizagem: as diferentes formas de 
eliminar ou neutralizar os medos no TOC; a relação entre obsessões e 
compulsões, os fundamentos da teoria comportamental e da teoria 
cognitiva, e o modelo comportamental e cognitivo do TOC. 
• Tarefas para casa: confecção do Diário de Sintomas do pior dia da 
semana; elaboração da lista de sintomas com grau de aflição 3; leitura 
da sessão 3. 
• Avaliação da sessão pelos participantes. 
 
AS PROVÁVEIS CAUSAS DO TOC 
 
A diversidade de apresentações do TOC 
O TOC é um transtorno heterogêneo, com apresentações clínicas 
diversas. Tem sido propostos 4 grupos distintos de sintomas caracterizados 
pelas seguintes apresentações: 1) obsessões de conteúdo agressivo, sexual 
ou somático e verificações; 2) obsessão por simetria e compulsão por arranjos 
ou alinhamentos; 3) obsessão por limpeza e lavagens; e 4) obsessões e 
compulsões por armazenar ou guardar. Supõe-se que cada um desses grupos 
de sintomas possa ter distintas etiologias, fisiopatologias, curso e resposta aos 
tratamentos. Discute-se inclusive se o TOC é uma única doença ou um grupo 
de doenças. Embora ainda não se saiba exatamente quais são as suas causas 
ou o que provoca o aparecimento dos sintomas, tem se avançado bastante no 
esclarecimento dessa questão. Dois grupos de fatores têm sido apontados 
como podendo influenciar no aparecimento e na manutenção dos sintomas: 
neurobiológicos e psicológicos. 
 
FATORES CEREBRAIS OU NEUROBIOLÓGICOS 
 
1. Medicamentos reduzem a intensidade dos sintomas do TOC 
 Uma das primeiras e talvez uma das mais fortes evidências afavor da 
teoria neurobiológica do TOC e da hipótese de que exista alguma 
anormalidade na neuroquímica no cérebro dos portadores desse transtorno foi 
a descoberta de que certos medicamentos reduzem os sintomas OC. Esse 
efeito é observado quando são utilizados medicamentos que elevam os níveis 
de uma substância chamada serotonina. Estes medicamentos são conhecidos 
como inibidores da recaptação da serotonina (ISRs), como a clomipramina. 
Existe ainda um sub-grupo dessa classe de medicamentos de lançamento 
mais recente: os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) 
como a fluoxetina, a paroxetina, a sertralina, o citalopram, o escitalopram e a 
fluvoxamina, os quais são mais bem tolerados que a clomipramina. 
A constatação do efeito antiobsessivo de tais medicamentos fez os 
pesquisadores suspeitarem de que pudesse existir alguma relação entre os 
sintomas do TOC e algum tipo de disfunção neuroquímica nas vias cerebrais 
 26 
 
que utilizam a serotonina (vias serotonérgicas) e por essa razão, ela poderia 
estar envolvida no surgimento dos sintomas. 
 
2. Hiperatividade no córtex frontal e nos gânglios da base em portadores 
do TOC 
 Métodos que possibilitam visualizar o cérebro em funcionamento permitiram 
a constatação de um aumento da atividade cerebral em certas regiões do cé-
rebro de portadores de TOC quando comparadas com as mesmas regiões de 
não-portadores: no córtex frontal, a parte da frente do cérebro, especialmente 
nas regiões próximas às órbitas oculares (córtex frontal periorbital), e em re-
giões mais profundas do cérebro, próximas à base, nos chamados gânglios 
basais, que são estruturas constituídas por núcleos de substância cinzenta 
situados na parte mais profunda e central do cérebro e que são inter-
conectados. Os gânglios basais incluem o estriado, formado pelo núcleo 
caudado e o putame, e o tálamo. 
Área Frontal
Tálamo
Estriado
(núcleo caudado e putame)
Substância negra
Globo Pálido
 
As imagens do cérebro em funcionamento revelaram outro fato muito 
interessante: o aumento da atividade cerebral observado em portadores de 
TOC diminui com a terapia comportamental e com o uso de medicamentos. 
Essa foi, ao que parece, a primeira vez que se conseguiu documentar o efeito 
sobre o funcionamento cerebral de um tratamento de natureza psicológica, 
conforme pode ser observado na figura abaixo. 
 
 27 
 
3. Sintomas OC em doenças neurológicas 
 Uma das primeiras constatações de que sintomas OC poderiam surgir em 
conseqüência de doenças cerebrais foi feita ainda no início da século passado, 
ao final e nos anos que sucederam a Primeira Guerra Mundial. Nessa época a 
Europa foi devastada por uma gripe, na qual morreram cerca de 20 milhões de 
pessoas. Quase ao mesmo tempo, ocorreu a epidemia de encefalite, descrita 
em Viena pelo dr. Constantin Von Economo como encefalite letárgica, pois a 
sonolência era um dos principais sintomas. Seu agente causador nunca foi 
identificado. Muitos dos sobreviventes apresentavam juntamente com sintomas 
neurológicos pós-encefalíticos, como parkinsonismo e paralisias oculares, ob-
sessões e compulsões. Além de encefalites os sintomas OC foram observados 
na vigência de outros transtornos cerebrais como na Coréia de Sydenham – 
uma doença caracterizada por movimentos anormais, após traumatismos 
crânio-encefálicos, após lesões no hipotálamo, do córtex orbito-frontal, na 
vigência de tumores cerebrais, na epilepsia ou depois de acidentes 
vasculares estruturas neurológicas envolvidas no TOC. 
 Além das situações mencionadas percebeu-se a associação dos sintomas 
com outras situações mencionadas abaixo: 
 
3.1 TOC relacionado a infecções pelo estreptococo beta-hemolítico do 
grupo A 
 Um dos fatos mais interessantes relativos ao TOC, relatados ultimamente, é 
o aparecimento de sintomas OC no decorrer ou logo após infecções de 
garganta (amigdalites) provocadas pelo estreptococo beta-hemolítico do grupo 
A (EBHGA). Após essas infecções, que ocorrem principalmente em crianças e 
adolescentes, é comum ocorrer febre reumática, inflamação das grandes 
articulações, especialmente dos joelhos. A febre reumática é uma doença 
imunológica na qual uma infecção pelo EBHGA produz anticorpos que se 
supõe, reajam com proteínas neurais (por exemplo do núcleo caudado) em 
pessoas suscetíveis. Se não tratada, pode provocar problemas cardíacos 
futuros. Cerca de 30% das crianças com febre reumática desenvolvem Coréia 
de Sydenham, também chamada de dança de São Vito. A Coréia de 
Sydenham, por sua vez, está relacionada a alterações nos chamados gânglios 
basais, estruturas cerebrais envolvidas na coordenação dos movimentos. 
Caracteriza-se pela súbita deterioração da escrita e por movimentos repentinos 
dos braços e das pernas. Com muita freqüência, esses pacientes apresentam 
sintomas OC, o que levou à suspeita do envolvimento dos gânglios basais no 
TOC. 
 
3.2 TOC associado a Tiques ou ao Transtorno de Tourette 
 Outra observação que reforça a hipótese de uma origem cerebral para o 
TOC é o fato de, com muita freqüência, se observar a presença concomitante 
de sintomas OC e Tiques e ou transtorno de Tourette (TT). Também é muito 
comum a presença de sintomas OC nos familiares de portadores de tiques. 
Tiques e TT são doenças neurológicas nas quais há comprometimento dos 
gânglios basais. Essa constatação foi uma das razões para se suspeitar de que 
tais estruturas também pudessem estar envolvidos no TOC. E de fato, como 
já mencionamos, existe um aumento do metabolismo em alguns desses 
gânglios ou em certas regiões deles, em portadores do TOC. 
 
 28 
 
4. Genética 
 O TOC parece ter uma base genética. Uma maior incidência (4 a 5 vezes) foi 
observada em familiares de primeiro grau de portadores, comparados com a 
população em geral. Esse índice maior ocorre especialmente quando o início é 
precoce e associado a tiques. Por isso, o TOC costuma ser definido como 
doença familiar, pois é comum existirem várias pessoas acometidas na mesma 
família. Além disso, em gêmeos idênticos, a incidência é 20 a 40 vezes maior 
do que na população em geral podendo chegar a: entre pares de gêmeos 
monozigóticicos (idênticos) 80 a 87 % e entre pares de gêmeos dizigóticos a 
47 a 50 %. 
 
FATORES PSICOLÓGICOS 
 Existem fortes evidências de que aprendizagens errôneas como a 
realização de rituais e as evitações exercem um importante papel na 
manutenção tanto das compulsões, porque aliviam rapidamente o desconforto, 
como as próprias obsessões. Um fenômeno natural chamado de habituação, 
responsável pelo desaparecimento das reações físicas de desconforto ou de 
medo quando entramos em contato com estímulos inicialmente desagradáveis 
ou que nos assustam, tem sido utilizado para o tratamento dos sintomas OC 
através de duas técnicas denominadas de exposição e prevenção de 
respostas.Também tem se tornado evidente que o portador de TOC apresenta 
certas crenças distorcidas ou irreais principalmente envolvendo riscos e 
responsabilidades. Supõe-se que elas tenham influência na origem e na 
manutenção dos sintomas. Sua correção através de técnicas cognitivas tem 
provocado a redução e até o desaparecimento dos sintomas OC. 
 
1. A TEORIA COMPORTAMENTAL DO TOC 
 
Aprendizagens errôneas na origem e manutenção dos sintomas 
obsessivo-compulsivos 
 A teoria da aprendizagem afirma que os indivíduos mudam o comportamento 
na sua interação com o ambiente. De acordo com esse modelo, a aquisição de 
medos seria uma alteração do comportamento em decorrência de experiências 
negativas com o meio ambiente. 
 
 
 
 
1. As diferentes formas de aprendizagem 
1. 1 Condicionamento clássico: Portadores do TOC passam a sentir medos, 
por associação, de estímulos anteriormente neutros, como, por exemplo, um 
trinco de porta, um interruptorde luz. 
A importância dessa modalidade de aprendizagem para a compreensão dos 
fenômenos OC se deve ao fato de se considerar que reações emocionais 
patológicas, como medo, angústia, nojo ou repugnância e fissura por drogas, 
dentre outras, podem ser adquiridas por condicionamento. Quando uma dessas 
emoções ocorre junto com determinado estímulo e se essa associação é 
repetida, o estímulo que originalmente era neutro passa a provocar a 
ansiedade, o medo ou o nojo. 
Os nossos medos são aprendidos! 
 29 
 
Acredita-se que, no TOC, objetos, lugares e até pensamentos que eram neu-
tros, em algum momento tenham sido associados a emoções desagradáveis ou 
a medos por um processo de condicionamento que em geral não se consegue 
esclarecer. Por exemplo: maçanetas de porta, torneiras de banheiro, toalhas ou 
sabonetes usados por outras pessoas, dinheiro (cédulas), corrimãos não 
provocam nenhuma reação em indivíduos normais. São estímulos neutros. Nos 
portadores do TOC podem provocar grande aflição, pois estão associados 
(foram condicionados) a pensamentos de contaminação e aos medos. A evi-
tação se encarrega de manter esses medos na medida em que impede o 
indivíduo de enfrentá-los. 
Generalização 
É comum ainda que a partir de um objeto ou situação o medo ou o nojo se 
generalize para uma grande quantidade de objetos ou situações parecidas. As 
dúvidas, por exemplo, seguidas de verificações poderiam ocorrer inicialmente 
apenas em relação à porta, mas depois podem ser estendidas as janelas, 
fogão, gás, torneiras, eletrodomésticos, documentos na bolsa, celular, etc. 
 
1.2 Condicionamento operante: O indivíduo descobre por acaso (aprende) 
que executar rituais ou evitar o contato com tais objetos ou situações reduz ou 
elimina (neutraliza) os medos, mesmo que temporariamente. O sucesso em 
produzir alívio aumenta a freqüência e a intensidade do uso dessas “soluções”, 
tornando tais comportamentos estereotipados, repetitivos e freqüentes (rituais). 
Estes comportamentos voluntários (rituais) são responsáveis pela perpetuação 
do TOC, pois proporcionam alívio diminuindo a angústia associada as 
obsessões ou a necessidade de realizar qualquer ato compulsivo.Como a 
“solução” dá resultado, o indivíduo tem a impressão de que esse é o caminho 
adequado para aliviar os medos ou o desconforto e que deve, portanto, 
continuar repetindo os rituais ou a evitação que provocam alívio. Com isso, 
acaba perpetuando o TOC. 
A explicação está sumarizada na figura abaixo: 
Indivíduo vulnerável ao 
TOC
Incidente crítico
(estímulo ou situação 
desencadeante)
Pensamentos invasivos
(obsessões)
Desconforto emocional
(medo, ansiedade, nojo)
Ações de neutralização
(rituais, evitação, reasseguramentos)
Alívio 
MODELO COMPORTAMENTAL 
AC®2008
Experiências precoces
(aprendizagens)
Reforço Negativo
+
-
 
 
 30 
 
1.3. Aprendizagem social: acontece mediante a observação dos pais ou de 
outras pessoas realizando rituais ou apresentando medos excessivos 
favorecendo o surgimento dos sintomas. Tanto a cultura como o que é 
ensinado na escola, ou aprendido em programas de TV ou em sites de Internet 
podem reforçar medos e, portanto, os rituais e as evitações, em pessoas 
predispostas. Eventualmente tais programas exageram os riscos que existem 
pelo simples fato de o ar conter grandes quantidades de germes, assim como a 
saliva, as mãos, deixando de ressaltar a importância dos anticorpos que são 
adquiridos com os referidos germes, que geralmente não são patogênicos. 
 
2. A TEORIA COGNITIVA 
 
2.1 A teoria do significado de Stanley Rachman 
É interessante observar que muitos dos pensamentos invasivos que 
atormentam os portadores de TOC ocorrem na população em geral, sem que 
se transformem em obsessões. São um fenômeno universal. Uma pesquisa 
mostrou que aproximadamente 90% das pessoas têm, em algum momento, 
pensamentos impróprios de caráter agressivo, obsceno ou sexual, muito 
semelhantes aos dos portadores de TOC; contudo, não lhes dão importância. 
Talvez por esse motivo não sintam aflição ou necessidade de realizar rituais 
e por isso mesmo, tais pensamentos acabam desaparecendo 
espontaneamente. A interpretação errônea e o significado catastrófico atri-
buído à presença de tais pensamentos na mente da pessoa seriam os 
responsáveis pela transformação de pensamentos “normais” em obsessões. 
A teoria de Rachman parece bastante interessante para compreender 
a razão pela qual pensamentos impróprios, além de causar grande aflição, 
custam para desaparecer de forma espontânea. 
 
2.2 A teoria de Paul Salkovskis 
Paul Salkovskis considera o excesso de responsabilidade como a questão 
central para a origem das obsessões. 
Para Salkovskis pensamentos catastróficos envolvendo a possibilidade de 
falhar, em razão do excesso de responsabilidade, em impedir um desastre ou o 
dano, seriam a razão para o indivíduo realizar os rituais, perpetuando o TOC. 
Em suma, as compulsões e a evitação, de acordo com o modelo comporta-
mental interrompem ou impedem o contato (exposição) com estímulos ou 
situações que provocam medos ou o desconforto e o seu enfrentamento. 
Conseqüentemente impedem a habituação e a perda natural de medos. O re-
sultado é o seu reforço e a sua perpetuação, consolidando-se, dessa forma, o 
TOC. 
 31 
 
Indivíduo Vulnerável 
ao TOC
Incidente Crítico
(contato comsituação, 
objetos, pessoas)
Pensamentos ou 
impulsos invasivos
(obsessão)
Desconforto emocional
(medo, culpa, depressão, nojo)
Ações de neutralização
(rituais, evitação, reasseguramentos, 
argumentação mental, tentar afastar 
os pensamentos)
Alívio +
MODELO COGNITIVO-COMPORTAMENTAL 
AC®2008
Genética
Neurobiologia
Experiências precoces
Aprendizagens errôneas
Crenças disfuncionais
Hipervigilância 
compromete a atenção
e a percepção
Interpretações negativas ou
catastróficas ( ou significados)
Hipervigilância
Rachman, 1997; Salkovskis, 1998
 
 
Teoria cognitiva das compulsões de verificação de Rachman 
 Para Rachman as compulsões de verificação ocorrem quando uma pessoa 
que acredita ter uma grande e especial responsabilidade em prevenir danos, 
especialmente em relação aos outros, sente-se insegura de que o risco do 
possível dano foi efetivamente reduzido ou removido. Nas suas tentativas de 
ter certeza as pessoas excessivamente responsáveis verificariam 
repetidamente para ter essa certeza. Paradoxalmente essas tentativas de ter 
certeza produzem efeitos adversos, perpetuando a necessidade de fazer 
verificações. 
 A intensidade e a duração das checagens são determinadas, segundo 
Rachman, por 3 multiplicadores: a) responsabilidade excessiva ou 
aumentada, b) avaliação distorcida da probabilidade do dano e c) avaliação 
antecipada, também distorcida, da sua gravidade. A repetição das 
checagens, ocorre por um mecanismo de auto-perpetuação que envolve 4 
elementos: 1) com as repetições das checagens ocorre um aumento do 
senso de responsabilidade pessoal e da avaliação da probabilidade do dano: 
a crença da possibilidade de ocorrer uma falha é maior quando a pessoa 
está numa posição de responsabilidade; 2) confiança diminuída na memória, 
pois a checagem repetida, em momentos de maior ansiedade pela 
possibilidade de falhar, borra a memória da pessoa e diminui a sua 
confiança nas lembranças; 3) Pelo insucesso em ter certeza de que a 
probabilidade do dano tenha sido de fato removida; 4) O alívio momentâneo 
causado pelas verificações torna tentador usar esse recurso sempre que 
uma dúvida invadir a mente. 
 
ALTERAÇÕES NEUROPSICOLÓGICAS 
 Mais recentemente inúmeras pesquisas vêm sendo realizadas sobre aspectos 
neuropsicológicos no TOC. Acredita-se que no TOC existam déficits neuropsicológicos 
decorrentes em razão de mau funcionamento de certas regiõesou circuitos cerebrais. 
Funções como memória geral, memória viso-espacial, memória de trabalho, capacidade de 
solucionar problemas, planejamento de tarefas, em lidar com situações ambíguas tem sido 
estudadas mediante testes neuropsicológicos e os resultados são promissores. Vários 
 32 
 
déficits tem sido identificados, mas não se sabe o quanto são específicos do TOC. Essa é 
uma área nova de pesquisas, bastante promissora, que integra os conhecimentos de 
neurofisiologia e neuroanatomia com o desempenho do indivíduo em determinadas funções 
neuropsicológicas na qual os estudos recém-começaram. É possível que tenham 
importantes contribuições para o esclarecimento dos sintomas OC. 
 33 
 
Tarefas para casa 
1. Releia a lista de sintomas do TOC. Depois, transcreva com detalhes 
apenas aqueles que provocam ansiedade grave (aflição=3) para a lista 
de sintomas abaixo. Se possível ou necessário, peça a ajuda de um 
familiar e traga a folha preenchida para a próxima sessão. 
Listas de Sintomas com grau de ansiedade 3 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2. Preencha o Diário de Sintomas do pior dia da semana que está 
abaixo: 
DIÁRIO DE SINTOMAS 
 Instruções para o preenchimento 
 Escolha um dia ou mais dias da semana que você considera os 
piores, nos quais você apresenta o maior número de sintomas e preencha o 
seu diário. 
 Identifique os horários, locais ou situações nas quais sua mente é 
invadida por obsessões e é compelido a executar rituais nessas situações 
ou a evitar o contato. Anote na planilha a data, o horário, a situação ou local 
que desencadeou a obsessão, o ritual que realizou ou o que evitou, o tempo 
gasto ou número de vezes que realizou o ritual e o grau de desconforto 
 34 
 
sentido. Se for uma obsessão, anote o tempo que ela permaneceu na sua 
cabeça e o grau de desconforto que sentiu usando os seguintes critérios: 
0. Nenhuma perturbação; 
1. Leve: pouca perturbação; 
2. Moderada: perturbador, mas ainda tolerável; 
3. Grave: muito perturbador; 
4. Muito grave. 
 Se for um ritual anote o número de vezes que executou ou o tempo 
que perdeu na execução. Veja o exemplo na planilha: 
DIÁRIO DE SINTOMAS 
Dia Horário Situação Sintoma Grau No de vezes 
10/03 8:30 Sair de casa Dúvidas (Ob) 3 15 min 
 Verificações (Co) 3 5 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3. Leia todas a informações sobre o TOC da sessão 3 e anote suas 
dúvidas para que sejam discutidas na próxima sessão. 
 35 
 
SESSÃO 3 – A Terapia Cognitivo-Comportamental: parte 1 
Agenda 
• Revisão dos exercícios: lista de sintomas grau de aflição 3 e diário de 
sintomas de cada participante. 
• Explanação sobre os fundamentos da terapia cognitivo-comportamental: 
terapia de exposição e prevenção da resposta / rituais e o fenômeno 
da habituação. 
• Exercícios práticos: demonstrações e exercícios práticos de exposição e 
prevenção de resposta. 
• Tarefas de casa: elaboração da lista de sintomas com grau de aflição 4; 
escolha individual das primeiras tarefas de EPR de acordo com a lista de 
sintomas com grau de aflição 1 e 2; leitura da sessão 4. 
• Avaliação da sessão. 
 
TERAPIA DE EXPOSIÇÃO E PREVENÇÃO DA RESPOSA OU DE RITUAIS 
 
A terapia de exposição e prevenção de resposta ou de rituais (EPR) tem 
como meta a eliminação dos sintomas OC através mudança de 
comportamentos utilizando para tanto estratégias de aprendizagem. Faz isso 
por meio de duas técnicas em especial: propondo que o paciente, de forma 
gradual, entre em contato direto com os objetos, locais ou situações que 
provocam medo ou desconforto e que eram anteriormente evitados (ex-
posição) e que deixe de executar os rituais ou outras manobras que aliviam ou 
neutralizam o desconforto (prevenção de rituais ou prevenção de resposta). 
Com isso, ocorre a chamada (habituação) e conseqüentemente a eliminação 
dos sintomas. 
 
OS FUNDAMENTOS DA TERAPIA DE EPR 
 
A habituação 
 A habituação é uma forma de aprendizagem essencial para a nossa 
própria sobrevivência. Sem esse mecanismo com o qual a natureza nos dotou, 
a vida seria insuportável. Imagine o que seria de nós se todas as reações de 
medo, angústia ou desconforto nunca desaparecessem. Mas o que é a 
habituação? Diariamente somos expostos a estímulos incômodos, tais como o 
calor, o frio, o barulho do ar-condicionado, do ventilador ou da geladeira (caso 
sejam barulhentos) com os quais depois de certo tempo geralmente acabamos 
por nos acostumar. 
 
Fenômeno da habituação no TOC 
Habituação no TOC é diminuição espontânea e progressiva das respostas a 
situações ou a estímulos não-nocivos (som, ruído, cheiro, nojo, repugnância, 
dor, aflição, medo) quando se permanece em contato direto o tempo 
necessário ou de forma repetida. A cada nova exposição, a intensidade do 
medo ou do desconforto é menor, podendo, com as repetições, desaparecer 
por completo. Esse fenômeno ocorre em portadores do TOC quando tocam nos 
objetos que evitam ou deixam de fazer os rituais. 
 
 
 
 36 
 
 
Exposição 
A exposição (enfrentamento) é o principal recurso de que dispomos para 
perdermos os medos. No TOC existem medos excessivos e muitas vezes sem 
motivo, dos quais a pessoa se livra utilizando um recurso errado: evitando 
freqüentar certos lugares (hospitais, banheiros públicos, cemitérios) ou tocar 
em determinados objetos (maçanetas de porta, interruptores de luz ou do 
elevador, corrimãos, bancos de ônibus). 
A exposição pode ser feita in vivo, quando há o contato físico direto com 
objetos, móveis, roupas, partes do corpo, locais evitados, etc., ou na imagi-
nação, provocando intencionalmente a lembrança de pensamentos, frases, 
palavras, números, imagens ou cenas considerados horríveis e por isso, 
normalmente afastados da mente. 
 
Prevenção de respostas 
 Prevenção de respostas (ou de rituais) é deixar de fazer um ritual, uma 
compulsão mental ou qualquer manobra destinada a reduzir ou a neutralizar a 
ansiedade, o desconforto, ou o medo que acompanham as obsessões, eliminar 
ou reduzir a possibilidade imaginária de que eventos ruins ou desastres 
aconteçam. 
 
1. Prevenção de rituais mentais: o exercício do “Pára” 
 A prevenção de compulsões mentais é mais complicada pelo simples fato 
de que é mais difícil percebê-las quando comparadas a comportamentos mo-
tores mais complexos. As compulsões mentais mais comuns são repetir frases 
ou palavras, rezar, contar, substituir pensamentos ruins por pensamentos bons, 
anular um pensamento ruim com um ritual motor (p. ex., repetir uma palavra, -
lavar a cabeça, rezar). Um exercício que pode interromper tais compulsões é o 
“Pára” (ver quadro abaixo). Ele favorece a exposição a obsessões, pois aborta 
uma manobra de neutralização – o ritual mental. O “Pára” também é utilizado 
para expor o indivíduo a dúvidas e incertezas em situações em que a pessoa 
fica repassando argumentos ou lembranças para ter certeza de que não disse 
ou fez algo errado, sem conseguir chegar a uma conclusão, num fenômeno 
chamado de ruminação obsessiva, comum em pacientes perfeccionistas, ou 
verificadores com excesso de responsabilidade e obsessões de dúvidas e que 
só sentem seguros tendo certeza o que em geral é impossível. Também pode 
ser utilizado para cessar compulsões comuns, particularmente aquelas que já 
se tornaram hábitos, que são realizadas de forma praticamente automática, ou 
que não são precedidas de cognição (pensamento, idéia, lembrança, imagem), 
aflição ou desconforto (lavagens excessivas ou evitações). O “Pára” pode ainda 
A Exposição é o contato direto ou na imaginação com objetos, lugares 
ou situações que não são perigosos, mas dos quais a pessoa tem medo ou 
os quais evita