Plano de Aula Lutas

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ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO
FICHA DE AVALIAÇÃO - APRESENTAÇÃO DO PORTFÓLIO – MÓDULO C FASE II
	NOME: RUAN CAIQUE CORREIA
RU:1606329
POLO:TOLEDO-Pr
	Disciplina:Lutas
	Nome do professor:Zulu Heggas
	Duração da aula:3 aulas de 1 hora
	Estrutura da aula de campo
	Conteúdo/Tema: 
Introdução ao Muay Thai 
	Objetivo Geral:
Promover a pratica da modalidade ao aluno, como atividade física
	Objetivos específicos:
Conhecer as regras do Muay Thai; Conhecer as valências físicas, forças, equilíbrio e velocidade. 
	Desenvolvimento da aula: A aula começa com alongamento, em seguida o aquecimento de pega pega, onde o pegador tentará pegar o outro aluno batendo-o com a bola. Em seguida os alunos ficaram em cima do tabuleiro em posição de luta, e começam a fazer os golpes: Jab e direto- dar um soco com a mão que esta a frente na altura do seu queixo, Cruzado - dar um soco com a mão que esta para tras na altura do queixo, Chute frontal com direto-  os alunos irão realizar um chute da altura da cintura e na sequencia um soco direto, Defesa do chute circular e contra golpe com um direto-em duplas um dos alunos ira fazer o chute circular mas apenas para demonstrar o golpe e o outro aluno vai segurar com o braço a perna do chute e com o outro braço vai fazer o soco direto e assim derrubando o colega sem soltar da perna do colega. Após o termino dos exercícios, todos os alunos voltam ao centro do tabuleiro, e fazem alongamentos de pernas, braços, pescoços.
	Materiais utilizados: 
Bola, cordas, celular/câmera- para filmar a aula e fazer a alta avalição individual do aluno
	Avaliação: Ver a participação de cada aluno, e cooperação durante a aula, e avaliar individualmente cada aluno com a evolução dentro do Muay Thai
	Referências (caso tenha utilizado alguma fonte de pesquisa):
https://www.youtube.com/channel/UCUYB9GlCEBFlSaF1NjobFfA