(PRESENTE2) INICIAÇÃO AS LUTAS PLANO DE AULA

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PLANO DE AULA 
 
Instituição: _____________________________________________________ 
Componente Curricular: Educação Física. Professor(a): _______________ 
Aula: ___ Duração: 45/50min. 
Ano/série: 4º ao 7° Turno: __________ 
*N° previsto de participantes 
Sexo*: (___) Masculino, (___) Feminino 
 
Tema da aula: Lutas Simples 
 (Subtemas) 
 Capacidades motoras: Força e resistência. 
 Habilidades sociais: Cooperar, organizar-se e construir regras. 
 Habilidades perceptivas: Noção do próprio corpo. 
Observações: Foram escolhidos três subtemas, todos interligados, dentre os 
inúmeros subtemas relativos a esses conteúdos e a esse grande tema. Esses 
três subtemas direcionam a atividade para os objetivos definidos pelo professor. 
Conteúdos/Atividades 
Luta do estoura bexiga; Luta do prendedor e Cabo de guerra com os 
braços. 
Objetivos Específicos: 
Vivenciar as Lutas Simples desenvolvendo as capacidades motoras como 
também aprimorar os aspectos perceptivos e sociais. 
 
Metodologia: 
1°Momento: Roda de conversa inicial sobre o que será feito na aula, em círculo 
onde os alunos irão conversar sobre o que deverá ser realizado, bem como ouvir 
sugestões dos alunos quanto as habilidades e relembrar o que foi feito nas aulas 
anteriores, constituísse um momento de tomada de consciência dos alunos a 
respeito de suas próprias atividades. 
2° Momento: Prática das atividades: 
 
 Luta do estoura bexiga: 
O professor irá dividir os alunos em duplas, e amarar uma bexiga em cada 
tornozelo dos alunos, sendo assim, cada jogador irá defender duas bexigas que 
estarão amaradas uma em cada tornozelo. Os jogadores ficarão em pé, frente a 
frente segurando as mãos do seu oponente, sem soltar as mãos tentarão 
estourar com os pés a bexiga que estará amarrada no tornozelo do seu 
companheiro. Vence aquele que estourar o mais rápido as duas bexigas do seu 
oponente. 
 
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Variação da atividade: Idem a atividade anterior, porém agora os alunos irão 
soltar as mãos do seu oponente e segurar a suas próprias mãos por trás de suas 
costas (dorso), ou seja, o contato com o oponente será reduzido, apenas 
utilizando os pés para estourar as bexigas do adversário. Vence aquele que 
estourar o mais rápido as duas bexigas do seu oponente. 
 
 Luta do prendedor: 
 
O professor irá dividir os alunos em duplas, e utilizar um giz para desenhar 
vários círculos no chão, estabelecendo esses como espaço onde cada dupla 
deverá ficar. Entregar para um dos jogadores de cada dupla dois prendedores 
de roupa que serão colocados em suas roupas, no lugar em que ele escolher, 
esse aluno será defensor. É obrigatório que os prendedores fiquem à vista de 
seu adversário. Aquele que ficou sem o prendedor da dupla será o atacante que 
deve pegar os prendedores de seu colega sem brutalidade, o defensor deve 
proteger os prendedores se esquivando de seu adversário, sem sair de dentro 
do espaça estabelecido (o círculo). Assim que o atacante conseguir pegar os 
dois prendedores, ganhará um ponto, e irá mudar de função na atividade ou seja, 
passará agora a ser o defensor. Após o tempo da atividade ganha aquele que 
conseguiu o maior número de pontos durante a luta. 
 
 Cabo de guerra com os braços: 
 
O professor irá dividir os alunos em duplas, e utilizar um giz para desenhar 
uma linha/traço no chão, estabelecendo essa como divisão ficando entre cada 
dupla. Os jogadores ficarão em pé, frente a frente segurando as mãos do seu 
oponente. Coloca-se uma marca a ser atingida que esteja de 2 à 3 metros atrás 
de cada um deles, esta marca pode ser uma corda ou um traço de giz feito no 
chão. O jogador que conseguir puxar o outro até a sua marca ganha um ponto, 
devendo assim voltar a posição inicial e recomeçar. Após o tempo da atividade 
ganha aquele que conseguiu o maior número de pontos. 
 
3° Momento: Espaço aberto para diálogo com a turma, momento de reunião com 
todos, ou seja, em uma roda de conversa sobre o que foi feito na aula, para ouvir 
a verbalização das crianças quanto às experiências que vivenciaram os relatos 
a respeito da atividade, discussão interativa – dialógica com os alunos sobre o 
desenvolvimento da aula, com o intuito de apontar desafios, limites e 
possibilidades encontrados com a prática da atividade - momento que se 
caracteriza como avaliação da aula. 
 
Materiais pedagógicos de apoio/local: 
• Tabelas (planilhas) para anotação e Giz. 
Avaliação: 
• De forma formativa por meio de tabelas (planilhas) para verificação da 
aprendizagem, ou seja: 
 
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- Numa planilha, será avaliado o desempenho do tema “Jogos de Regras”. A 
planilha é constituída de nome do aluno, registro das ocorrências marcantes 
sobre o tema. Com escolha de 5 ou 6 alunos para avaliação em cada aula. 
Conforme abaixo. 
 
Subtema – Habilidades Sociais¹ 
Subtema – Capacidade Motora² 
Subtema – Habilidades Perceptivas³ 
Nomes 
dos 
alunos 
Construir 
regras¹ 
Cooperar¹ 
Organizar-
se¹ 
Resistência² Força² 
Noção do 
próprio 
corpo³ 
EX.: 
João 
* ** *** *** ** *** 
 
 
 
 
 
Legenda 
*Regular 
**Bom 
***Ótimo 
 
Referências bibliográficas: 
FREIRE, J.B. Educação de corpo inteiro: teoria e prática da Educação Física. 
4ª ed. São Paulo: Scipione, 2001. 
FREIRE, J. B. & SCAGLIA, A. J. Educação como prática corporal. São Paulo: 
Scipione, 2003. 
OLIVIER, Jean-Claude. Das brigas aos jogos com regras: enfrentando a 
indisciplina na escola. 2000. 
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