Efeitos da Massagem nos Sistemas do Corpo

Prévia do material em texto

EFEITOS E MOVIMENTOS
DA MASSAGEM
EFEITOS DA MASSAGEM
Fisiológicos
Mecânicos 
Reflexos Reflexos 
Metabólicos.
SISTEMA TEGUMENTAR:
 Aquecimento da pele
 Melhora a circulação Sanguínea e Linfática
 Secreção de glândulas sebáceas
 Torna a pele mais flexível e maleável Torna a pele mais flexível e maleável
 Rompe aderências fasciais
 Restaura movimentos
SISTEMA ESQUELÉTICO
 Movimento articular
 Produção de líquido Sinovial
 Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos
↑O2 e↑combate microorganismos↑ ↑
SISTEMA MUSCULAR
↑Nutrição e desenvolvimento dos mm.
 Relaxamento
↑Excitabilidade
 Acelera a eliminação de Ac. Lático
 Flexibilidade de fáscias
SISTEMA NERVOSO
↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário)
↑o nível de Endorfinas(analgésicas)
↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor)↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor)
↑o nível de Serotonina(regula o sono)
↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório 
Natural) 
SISTEMA CIRCULATÓRIO
 Melhora a permeabilidade capilar e oferta de O2.
 Bomba de retorno venoso
 Aumenta o fluxo do Linfa
SISTEMA DIGESTÓRIO
 Estimula o metabolismo.
 Eleva o apetite.
 Acelera a digestão.
 Empurra mecanicamente os detritos indigeríveis.
SISTEMA RESPIRATÓRIO
 Mobilização de secreção 
 Estimulação diafragmática
 Auxílio à tosse
QUALIDADE DO TOQUE
 Profundidade de Pressão
 Leve, moderada e profunda
 Arrasto
 Quantidade de tração
 Direção
 Velocidade
 Rápida, Lenta ou variável
 Rítmo
 Regular ou irregular
 Frequência
Número X Tempo
 Direção
 Centro extremidade
 Origem  Inserção
 Paralela,transversa ou 
circular.
 Número X Tempo
 Duração
 Tempo de permanência
MOVIMENTOS FIXOS
Enraizamento
Centramento
Toque de RepousoToque de Repouso
ENRAIZAMENTO
 É uma tela de proteção que ajuda a manter a 
energia profissional isolada do cliente.
 Posicionar-se próximo da mesa de massagem.
 Direcionar os pensamentos para o chão como se os 
pés fossem raízes.
 Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés. Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés.
 Fechar os olhos,respirar,limpar a mente e concentrar 
no cliente.
CENTRAMENTO
 Concentrar a sua atenção unicamente na sessão 
de massagem e no momento presente.
 De olhos fechados, respirar 
profundamente,sentindo a expansão torácica.
TOQUE DE REPOUSO
 O Ato de parar de se movimentar e suavemente 
pousar as mãos, os dedos ou o braços relaxados 
sobre o cliente por alguns segundos.
 No início da massagem: Contato inicial
 Durante a massagem: Minimizar o numero de  Durante a massagem: Minimizar o numero de 
vezes que se interrompe o contato.
MOVIMENTOS BÁSICOS
 Os seis movimentos básicos envolvem a aplicação de 
algum tipo de pressão e todos têm efeitos mecânicos e 
reflexos.
 Compressão
 Deslizamento Deslizamento
 Amassamento
 Percussão
 Fricção
 Vibração
COMPRESSÃO
COMPRESSÃO
Pressão sobre os tecidos moles.
Os tecidos podem ser pressionados contra 
o Osso subjacente ou manualmente contra 
si.
 Indicada para a massagem sem 
lubrificante e/ou com pessoas com 
bastante pêlos.
Contra-indicada para relaxamento
COMPRESSÃO
 Efeitos:
 Bomba musculovenosa
 Amolecimento da fáscia
 Reduz Tensão muscular
 Reduz impulsos de dor Reduz impulsos de dor
COMPRESSÃO
 Aplicação:
Utilização dos polegares,almofada dos 
dedos, palma das mãos ou antebraço.
 Compressão do punho
 Compressão do polegar Compressão do polegar
 Compressão do punho relaxado
 Compressão do antebraço
 Compressão com o dorso das mãos
 Compressão com a palma das mãos 
DESLIZAMENTO
DESLIZAMENTO
 Movimento alongado e lento que escorrega sobre 
a pele com o mínimo de arrastamento.
 Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve”
 Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo.
 Manipulação versátil Manipulação versátil
DESLIZAMENTO
 Efeitos:
 Espalha lubrificante
 Avalia tecidos moles
 Gerar calor
 Estimular a circulação Estimular a circulação
 Reduzir tensão
 Aliviar a dor
 Promover relaxamento
DESLIZAMENTO
 Aplicação:
 Uso de lubrificante para reduzir o arrasto
 Usar o necessário para não prejudicar na avaliação 
dos tecidos
 Aplicação no sentido dos pêlos Aplicação no sentido dos pêlos
 Punhos e mãos bem relaxados
DESLIZAMENTO
 Superficial:
 Movimentos leves e suaves
(curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos)
 Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou palma das 
mãos.mãos.
 Sinaliza a mudança de área e técnica
 Segue a sequência:
 Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos.
 Pernas, Joelhos, Pés.
DESLIZAMENTO
 Profundo:
 Movimentos mais profundos
 Utiliza-se polegares, base da palma, dedos 
entrelaçados ou antebraço.
 Aplicação lenta Aplicação lenta
 Movimento Ascendente
AMASSAMENTO
AMASSAMENTO
 É uma série rítmica de compressões 
intermitentes combinadas com o ato de agarrar e 
levantar.
 Pétrissage = “amassar”
 Os tecidos podem ser comprimidos contra os ossos  Os tecidos podem ser comprimidos contra os ossos 
subjacentes ou apertados com as mãos.
 Variação: Rolamento da pele
AMASSAMENTO
 Efeitos:
 Melhora a circulação
 Estimula a atividade glandular
 Aquece os tecidos moles
 Torna mm. e fáscias mais flexíveis Torna mm. e fáscias mais flexíveis
 Reduz tensão muscular
 Alivia dor
 Promove relaxamento
AMASSAMENTO
 Aplicação:
 A força varia com a espessura do tecido;
 Não utiliza lubrificante;
 Semelhante a beliscões na pele;
 Deve-se mudar de área para não sobrecarregá-la;
Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado entre  Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado entre 
as mãos;
 Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou punho 
solto(concha).
PERCUSSÃO
PERCUSSÃO
 Movimento rítmico rápido que usa as mãos 
como em uma batida rápida de tambor 
(tapotagem)
 Classificada em leve ou pesada;
 A força dos golpes determina a  A força dos golpes determina a 
profundidade de penetração.
PERCUSSÃO
 Efeitos:
 É mais estimulante do que relaxante;
 Anestésico ( prolongado);
 Reflexo tendíneo;
 Eliminação de congestão do pulmão; Eliminação de congestão do pulmão;
PERCUSSÃO
Aplicação:
 Com ou sem lubrificante;
 Golpes percussivos rítmicos;
 Em concha;
 Com as almofadas dos dedos;
 Com a borda medial das mãos;
 Com os punhos;
 Com a ponta dos dedos.
*não usar diretamente sobre a coluna, veias 
varicosas e rins
FRICÇÃO
FRICÇÃO
 Pequenos movimentos profundos realizados 
numa área local sem deslizamento sobre a pele;
 Usada basicamente para romper aderências 
faciais e separar fibras musculares.
FRICÇÃO
 Efeitos:
 Gera calor;
 Estimula o fluxo sanguíneo e linfático;
 Hiperemia local;
 Previne e dissolve aderências; Previne e dissolve aderências;
 Em excesso provoca queimadura por fricção da pele;
FRICÇÃO
 Aplicação:
 A velocidade é moderadamente rápida;
 Usa-se os polegares, as almofadas dos dedos ou a 
palma das mãos;
 Fricção superficial; Fricção superficial;
 Fricção profunda.
VIBRAÇÃO
VIBRAÇÃO
 Movimentos vibratórios das mãos que podem 
percorrer a superfície cutânea até órgãos 
profundos;
 Utilizada para estimular nervos, músculos e 
órgãos; órgãos; 
VIBRAÇÃO
 Efeitos:
 Contrações musculares (vibrador elétrico);
 Estimula o sistema nervoso e a atividade orgânica;
 Redução da sensibilidade dor;
 Aumento da circulação e temperatura; Aumento da circulação e temperatura; Redução de tensão muscular.
VIBRAÇÃO
 Aplicação:
 É necessário manter os ombros, braços e mãos muito 
relaxados e ao mesmo tempo movimentá-los com 
rapidez;
 Variações:
 Balanço;
 Ondulação;