Origem e inserção (não contém todos os músculos)

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1. TRAPÉZIO
Origem: Linha nucal superior, ligamento nucal e processos espinhosos da C7 a T12.
Inserção: Borda posterior da clavícula, acrômio e espinha da escápula.
Inervação: Nervo Acessório (XI par craniano) e nervo do trapézio (C3 – C4)
Ação:* Fixo na Coluna: Elevação do Ombro, Adução das Escápulas, Rotação Superior das Escápulas e Depressão de Ombro.
* Fixo na Escápula:
Contração Unilateral: Inclinação Homolateral e Rotação Contralateral da Cabeça
Contração Bilateral: Extensão da Cabeça
LATÍSSIMO DO DORSO
Origem: Processos espinhosos da 6ª últimas vértebras torácicas e todas lombares, crista do sacro, crista ilíaca e face externa da 4 últimas costelas
Inserção: Sulco Intertubercular
Inervação: Nervo Toracodorsal (C6 – C8)
Ação: Adução, Extensão e Rotação Medial do braço. Depressão do Ombro
ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
Origem: Processo mastoide e linha nucal superior
Inserção: manúbrio do esterno e face superior da clavícula
Inervação: C2, C3 e parte espinhal do nervo Acessório (11º par craniano).
Ação:flexão anterior e lateral da cabeça e auxilia a respiração forçada (inspiração).
ESCALENOS
Origem: Processos transversos as vértebra cervicais
Inervação: 1ª e 2 ª costelas
Ação: Flexão de pescoço e eleva as costelas correspondentes.
PEITORAL MAIOR
Origem: clavícula, esterno, cartilagens costais da 2ª a 6ª costelas.
Inserção: Crista do tubérculo maior
Inervação: Nervo do Peitoral Lateral e Nervo do Peitoral Medial (C5 – T1)
Ação: Adução, Rotação Medial, Flexão do braço/ombro.
PEITORAL MENOR
Origem: Processo coracóide
Inserção: Face externa da 3ª, 4ª e 5ª costelas
Inervação: Nervo do Peitoral Medial (C8 – T1)
Ação:* Fixo no Tórax: Depressão do Ombro e Rotação Inferior da Escápula
* Fixo na Escápula: Eleva as Costelas (ação inspiratória)
DELTOIDE
Origem: clavícula, acrômio e espinha da escápula
Inserção Distal: Tuberosidade deltoidea do úmero
Inervação: Nervo Axilar (C5 e C6)
Ação: Abdução do ombro.
Auxilia nos movimentos de Flexão, Extensão, Rotação Lateral e Medial, Flexão e Extensão Horizontal do Braço. Estabilização da Articulação do Ombro.
BÍCEPS BRAQUIAL
Origem:
Porção Longa: Tubérculo supra-glenoidal
Porção Curta: Processo Coracoide
Inserção: Tuberosidade do radio
Inervação: Nervo Musculocutâneo (C5 e C6)
Ação: Flexão de Cotovelo / Ombro e Supinação do Antebraço
TRÍCEPS BRAQUIAL
Origem:
Porção Longa: Tubérculo infra-glenoidal
Porção Medial: ½ distal da face posterior do úmero (abaixo do sulco radial)
Porção Lateral: ½ proximal da face posterior do úmero (acima do sulco radial)
Inserção Distal: Olécrano
Inervação: Nervo Radial (C7 – C8)
Ação: Extensão do Cotovelo
SUPRAESPINHAL
Inserção Medial: Fossa supra-espinhal – escápula
Inserção Lateral: tubérculo maior do úmero
Inervação: Nervo Supra-escapular (C5 e C6)
Ação: Abdução do Braço
INFRAESPINHAL
Origem Fossa infra-espinhal da escápula
Inserção Lateral: Faceta média do tubérculo maior do úmero
Inervação: Nervo Supra-escapular (C5 e C6)
Ação: Rotação Lateral do Braço
REDONDO MENOR
Inserção Medial: 2/3 superior da borda lateral da escápula
Inserção Lateral: tubérculo maior do úmero
Inervação: Nervo Axilar (C5 e C6)
Ação: Rotação Lateral e Adução do Braço
Antebraço...
1. PRONADOR REDONDO
Inserção Proximal: Epicôndilo medial do úmero e processo coronoide da ulna
Inserção Distal: Face lateral do 1/3 médio da diáfise do rádio
Inervação: Nervo Mediano (C6 – C7)
Ação: Pronação do Antebraço e auxiliar na Flexão do Cotovelo
2. FLEXOR RADIAL DO CARPO
Inserção Proximal: Epicôndilo medial (epitróclea)
Inserção Distal: Face anterior do 2º metacarpal
Inervação: Nervo Mediano (C6 e C7)
Ação: Flexão do Punho e Abdução da Mão (desvio radial)
3. PALMAR LONGO
Inserção Proximal: Epicôndilo medial
Inserção Distal: região palmar
Inervação: Nervo Mediano (C6 – C8)
Ação: Flexão do Punho
Ação: Flexão do Punho, tensão da aponeurose palmar e retináculo dos flexores
 
 4. FLEXOR ULNAR DO CARPO
Inserção Proximal: Epicôndilo medial e olécrano
Inserção Distal: Osso pisiforme, hamato e 5º metacarpo
Inervação: Nervo Ulnar (C7 – T1)
Ação: Flexão de Punho e Adução da Mão (desvio ulnar)
1. FLEXOR SUPERFICIAL DOS DEDOS
Inserção Proximal: Epicôndilo medial, processo coronoide da ulna e ligamento colateral ulnar
Inserção Distal: Face anterior da falange intermédia do 2º ao 5º dedos
Inervação: Nervo Mediano (C7 e T1)
Ação: Flexão de Punho e da IFP – 2º ao 5º Dedos
1. FLEXOR PROFUNDO DOS DEDOS
Inserção Proximal: Face medial e anterior da ulna.
Inserção Distal: Face anterior da falange distal do 2º ao 5º dedos
Inervação: Nervo Mediano (C8 – T1): 2º e 3º dedos. Nervo Ulnar (C8 – T1): 4º e 5º dedos
Ação: Flexão dos dedos e Punho
2. FLEXOR LONGO DO POLEGAR
Inserção Proximal: Face anterior do rádio
Inserção Distal: Falange distal do polegar
Inervação: Nervo Mediano (C8 e T1)
Ação: Flexão da IF do Polegar
Região Posterior – Camada Superficial
1. EXTENSOR DOS DEDOS
Inserção Proximal: Epicôndilo lateral do úmero
Inserção Distal: Falanges média e distal do 2º ao 5º dedos
Inervação: Nervo Radial (C7 – C8)
Ação: Extensão de Punho e do 2º ao 5º Dedos
 
2. EXTENSOR DO 5° DEDO (MÍNIMO)
Inserção Proximal: Epicôndilo lateral do úmero
Inserção Distal: Tendão do extensor comum para o 5º dedo
Inervação: Nervo Radial (C7 – C8)
Ação: Extensão do 5º dedo
 
3. EXTENSOR ULNAR DO CARPO
Inserção Proximal: Epicôndilo lateral do úmero
Inserção Distal: Base do 5º metacarpal
Inervação: Nervo Radial (C6 – C8)
Ação: Extensão do Punho e Adução da Mão (desvio ulnar)
3. EXTENSOR LONGO DO POLEGAR
Inserção Proximal: Face posterior da ulna.
Inserção Distal: Falange distal do polegar
Inervação: Nervo Radial (C7 – C8)
Ação: Extensão do Polegar
2. EXTENSOR CURTO DO POLEGAR
Inserção Proximal: Face posterior do rádio e membrana interóssea
Inserção Distal: falange proximal do polegar
Inervação: Nervo Radial (C7 – C8)
Ação: Extensão do Polegar
4. EXTENSOR DO 2° DEDO (ÍNDEX)
Inserção Proximal: Face posterior da diáfise da ulna e membrana interóssea
Inserção Distal: Tendão do extensor comum do 2º dedo
Inervação: Nervo Radial (C7 – C8)
Ação: Extensão do 2º Dedo
Músculos dos membros inferiores
1. GLÚTEO MÁXIMO
Inserção Medial: Linha glútea posterior do ilíaco, sacro, cóccix e ligamento sacrotuberoso
Inserção Lateral: Trato íleotibial da fáscia lata e tuberosidade glútea do fêmur
Inervação: Nervo Glúteo Inferior (L5 – S2)
Ação: Extensão e Rotação Lateral do Quadril
2. GLÚTEO MÉDIO
Inserção Superior: Face externa do íleo entre a crista ilíaca, linha glútea posterior e anterior
Inserção Inferior: Trocânter Maior
Inervação: Nervo Glúteo Superior (L4 – S1)
Ação: Abdução e Rotação Medial da Coxa
ILIOPSOAS
Ilíaco
Inserção Superior: 2/3 superiores da fossa ilíaca, crista ilíaca e asa do sacro
Inserção Inferior: Trocânter menor
Inervação: Nervo Femural (L2 – L3)
Ação: Flexão de quadril, anteroversão da pelve e flexão da coluna lombar (30° – 90°)
Psoas Maior
Inserção Superior: Processo transverso das vértebras lombares, corpos e discos intervertebrais das últimas torácicas e todas lombares
Inserção Inferior: Trocânter menor
Inervação: Nervo superior e inferior do músculo psoas maior (L1 – L3)
Ação: Flexão da coxa, flexão da coluna lombar (30° – 90°) e inclinação homolateral
4. PIRIFORME
Inserção Medial: Superfície pélvica do sacro e margem da incisura isquiática maior
Inserção Lateral: Trocânter Maior
Inervação: Nervo para o músculo piriforme (S2)
Ação: Abdução e Rotação Lateral da Coxa
1. TENSOR DA FÁSCIA LATA
Inserção Proximal: Crista ilíaca e EIAS
Inserção Distal: côndilo lateral da tíbia
Inervação: Nervo do Glúteo Superior (L4 – S1)
Ação: Flexão, Abdução e Rotação Medial do Quadril e Rotação Lateral do Joelho
3. QUADRÍCEPS FEMORAL
Inserção Proximal:
Reto Anterior: Espinha ilíaca antero-inferior
Vasto Lateral: Trocânter maior, linha áspera, linha intertrocantérica e tuberosidade glútea
Vasto Medial: Linhaáspera e linha intertrocantérica
Vasto Intermédio: diáfise do fêmur e ½ distal da linha áspera
Inserção Distal: Patela e, através do ligamento patelar, na tuberosidade anterior da tíbia
Inervação: Nervo Femoral (L2 – L4)
Ação: Extensão do Joelho e o Reto Femural realiza Flexão do Quadril. O vasto medial realiza rotação medial e o vasto lateral, rotação lateral.
3. ADUTOR LONGO
Inserção Proximal: Superfície anterior do púbis e sínfise púbica
Inserção Distal: Linha áspera
Inervação: Nervo Obturatório (L2 – L4)
Ação: Adução da Coxa
 
4. ADUTOR CURTO
Inserção Proximal: Ramo inferior do púbis
Inserção Distal: Linha áspera
Inervação: Nervo Obturatório (L2 – L4)
Ação: Adução da Coxa
5. ADUTOR MAGNO
Inserção Proximal: Tuberosidade isquiática, ramo do púbis e do ísquio
Inserção Distal: Linha áspera e pectínea
Inervação: Nervo Obturatório (L2 – L4) e Nervo Isquiático (L4 à S1)
Ação: Adução da Coxa
2. SARTÓRIO
Inserção Proximal: Espinha ilíaca ântero-superior
Inserção Distal: Superfície medial da tuberosidade da tíbia (pata de ganso)
Inervação: Nervo Femoral (L2 – L3)
Ação: Flexão, Abdução e Rotação Lateral da Coxa e Flexão e Rotação Medial do Joelho
 ISQUIOTIBIAIS
Bíceps Femural + Semitendíneo + Semimembranáceo
BÍCEPS FEMORAL
Inserção Proximal:
Cabeça Longa: Tuberosidade isquiática e ligamento sacro-tuberoso
Cabeça Curta: Lábio lateral da linha áspera
Inserção Distal: Cabeça da fíbula e côndilo lateral da tíbia
Inervação: Nervo Isquiático (L5 – S2), exceto L5 para a cabeça longa
Ação: Extensão do Quadril, Flexão do Joelho e Rotação Lateral do Joelho
2. SEMITENDÍNEO
Inserção Proximal: Tuberosidade isquiática
Inserção Distal: Superfície medial da tuberosidade da tíbia (pata de ganso)
Inervação: Nervo Isquiático (L5 – S2)
Ação: Extensão do Quadril, Flexão e Rotação Medial do Joelho
 3. SEMIMEMBRANÁCEO
Inserção Proximal: Tuberosidade isquiática
Inserção Distal: Côndilo medial da tíbia
Inervação: Nervo Isquiático (L5 – S2)
Ação: Extensão do Quadril, Flexão e Rotação Medial do Joelho.
1. GASTROCNÊMIO 
Inserção Proximal: Côndilo medial e lateral do fêmur
Inserção Distal: Calcâneo
Inervação: Nervo Tibial (S1 – S2)
Ação: Flexão do Joelho e Flexão Plantar do Tornozelo
                             
3. SÓLEO
Inserção Proximal: 1/3 intermédio da face medial da tíbia e cabeça da fíbula
Inserção Distal: Calcâneo (tendão dos gastrocnêmios)
Inervação: Nervo Tibial ( L5 – S1)
Ação: Flexão Plantar do Tornozelo
FIBULAR LONGO
Inserção Proximal: Cabeça, 2/3 proximais da superfície lateral da fíbula e côndilo lateral da tíbia
Inserção Distal: 1º metatarsal e cuneiforme medial
Inervação: Nervo Fibular Superficial (L4 – S1)
Ação: Flexão Plantar e Eversão do Pé
FIBULAR CURTO
Inserção Proximal: 2/3 distais da face lateral da fíbula
Inserção Distal: Base do 5º metatarsal
Inervação: Nervo Fibular Superficial (L4 – S1)
Ação: Flexão Plantar e Eversão do Pé.
TIBIAL ANTERIOR
Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia e ½ proximal da face lateral da tíbia e membrana interóssea
Inserção Distal: Cuneiforme medial e base do 1º metatarsal
Inervação: Nervo Fibular Profundo (L4 – S1)
Ação: Flexão Dorsal e Inversão do Pé
TIBIAL POSTERIOR
Inserção Proximal: Face posterior da tíbia e 2/3 proximais da fíbula e membrana interóssea
Inserção Distal: 3 cuneiformes (medial , médio e lateral), cuboide, navicular e base do 2º ao 4º metatarsais
Inervação: Nervo Tibial (L5 e S1)
Ação: Flexão Plantar e Inversão do Pé
FLEXOR LONGO DOS DEDOS
Inserção Proximal: Face posterior da tíbia
Inserção Distal: Falanges distais do 2º ao 5º dedo
Inervação: Nervo Tibial (L5 – S1)
Ação: Flexão Plantar e Inversão do Tornozelo, Flexão da MF, IFP e IFD do 2º ao 5º Dedos
EXTENSOR LONGO DOS DEDOS
Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia, ¾ proximais da fíbula e membrana interóssea
Inserção Distal: Falange média e distal do 2º ao 5º dedos
Inervação: Nervo Fibular Profundo (L4 – S1)
Ação: Extensão da MF, IFP e IFD do 2º ao 5º dedos