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TRABALHO DE SUPLEMENTOS ESPORTIVOS TRABALHO DE SUPLEMENTOS ESPORTIVOS Repositor Energético para atleta De acordo com a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), os repositores energéticos para atleta devem seguir os seguintes requisitos: Nesse produto no mínimo 75% do valor energético total deve ser proveniente dos carboidratos. Esse produto pode conter vitaminas do complexo B até o limite de 100% da Ingestão Diária Recomendada (IDR) destes nutrientes na quantidade diária de consumo indicada pelo fabricante. Os Suplementos Super No Expander 400g (Marca: Arnold Nutrition) e CarbUpGel com BCAA 30g (Marca: Probiótica), não respeitaram o primeiro requisito estabelecido pela ANVISA. Super No Expander: Porção de 12g contém 1,3g de carboidrato, porém deveria conter no mínimo 9g, ou seja, 75%. 12g = 100% x = 75% x = 9g CarbUp Gel com BCAA: Porção de 30g contém 20g de carboidrato, porém deveria conter no mínimo 22,5g, ou seja, 75%. 30g = 100% x = 75% x = 22,5g Repositor Hidroeletrolítico para atleta De acordo com a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), os repositores hidroeletrolíticos para atleta devem seguir os seguintes requisitos: O produto formulado para fins de reposição hidroeletrolítica deve conter sódio, cloreto e carboidratos. A osmolalidade do produto não deve ser superior a 330 mOsm/Kg água. A empresa deve comprovar, por meio de cálculos e ou de análise laboratorial, a osmolalidade do produto. As bebidas com osmolalidade entre 270 e 330 mOsm/kg água podem ser consideradas isotônicas. Este produto não pode conter vitaminas e outros minerais. O Suplemento CrampBlock em Cápsula 33g (Marca: Atlhetica), não respeitou dois requisitos estabelecidos pela ANVISA, pois além dele não conter carboidrato e cloreto que são itens obrigatórios, tem a presença de vitamina C e E que não podem estar presente. Suplemento proteico para atleta A composição proteica deve ser constituída de 100% de proteínas com PDCAAS.Podem ser utilizadas proteínas intactas e ou hidrolisadas. O produto deve conter no mínimo 20% da IDR de proteína para adultos na porção. Para fins de atendimento aos requisitos específicos dos alimentos proteicos, a quantidade e a qualidade de proteínas se referem ao produto como exposto a venda, sem considerar os ingredientes utilizados na preparação, quando for o caso. Este produto pode conter carboidratos e gorduras, desde que a soma dos percentuais do valor energético de ambos não supere o percentual energético de proteínas. Este produto pode conter vitaminas e minerais até o limite de 100% da IDR destes nutrientes na recomendação diária de consumo indicada pelo fabricante. Todos os cincos suplementos proteicosanalisados respeitaram os requisitos estabelecidos pela ANVISA. Suplemento alimentar para atletas em situações especiais Carboidratos: entre 50 a 70% do valor energético. Proteínas: entre 13 a 20 % do valor energético. As proteínas utilizadas na formulação do produto devem ter PDCAAS acima de 90%. Podem ser utilizadas proteínas intactas e ou hidrolisadas. Gorduras: até 30% do valor energético. O teor de gorduras saturadas não deve ultrapassar 10% do valor energético total. Este produto pode conter vitaminas e minerais até o limite de 100% da IDR destes nutrientes na recomendação diária de consumo indicada pelo fabricante. Este produto pode ser adicionado de fibras. Este produto deve fornecer, no mínimo, 500 kcal por porção. Os ingredientes adicionados no preparo do produto, conforme instruções do fabricante, não devem contribuir com mais de 30% das quantidades exigidas nos requisitos de macronutrientes. Todos os cincos suplementos para atletas em situações especiaisanalisados respeitaram os requisitos estabelecidos pela ANVISA. Repositor Energético para atleta Produto formulado com a finalidade de complementar as necessidades energéticas de atletas em decorrência de treinamento ou competição. Nome/ Marca do produto Quantidade de Macronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Macronutriente por 100 g (ml) Quantidade de Micronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Micronutriente por 100 g (ml) Valor do produto R$ Valor por 100 g (ml) Super No Expander 400g Arnold Nutrition Porção de 12g CHO: 1,3g PTN: --- LIP:--- 12g = 1,3 100g = x CHO: 10,83g Porção de 12g Vit. B1: 1,2mg Vit. B2: 1,3mg Vit. B5: 5mg 12g = 1,2mg 100g = x Vit. B1: 10mg 12g = 1,3mg 100g = x Vit. B2: 10,83mg 12g = 5mg 100g = x Vit. B5:41,66mg 400 g R$169,00 400 = 169,00 100 = x R$ 42,25 VO2 Energy Powder 1 kg Integralmédica Porção de 40g CHO: 36g PTN: 1g LIP:--- 40g = 36 100g = x CHO: 90g 40g = 1 100g = x PTN: 2,5g Porção de 40g Sódio: 198mg Potássio: 18mg Vit. C: 22mg Vit. E: 5mg 40g = 198mg 100g = x Sódio: 495mg 40g = 18mg 100g = x Potássio: 45mg 40g = 22mg 100g = x Vit. C: 55mg 40g = 5mg 100g = x Sódio:12,5mg 1 kg R$ 50,77 1000 = 50,77 100 = x R$ 5,07 Carb Up Gel com BCAA 30g Probiótica Porção de 30g CHO: 20g PTN: 1g LIP:--- 30g = 20 100g = x CHO: 66,66g 30g = 1 100g = x PTN: 3,33g Porção de 30g Sódio: 40mg 30g = 40mg 100g = x Sódio: 133,33mg 30 g R$ 2,35 30 = 2,35 100 = x R$ 7,83 DEXTROZZ 1kg Integralmédica Porção de 40g CHO: 39g PTN: --- LIP:--- 40g = 39 100g = x CHO: 97,5g Porção de 40g ---- ---- 1 kg R$ 23,91 1000 = 23,91 100 = x R$ 2,39 Mega Maltodextrin 1kg Probiótica Porção de 40g CHO: 38g PTN: --- LIP:--- 40g = 38 100g = x CHO: 95g Porção de 40g ---- ---- 1 kg R$ 15,00 1000 = 15,00 100 = x R$ 1,50 Sites onde foram pesquisados os produtos: http://www.suplementodoatleta.com.br/ http://www.saudeja.com.br/ http://www.lojaprobiotica.com.br/ Repositor Hidroeletrolítico para atleta Produto formulado com a finalidade de repor as perdas hidroeletrolíticas de atletas em decorrência de treinamento ou competição. Nome/ Marca do produto Quantidade de Macronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Macronutriente por 100 g (ml) Quantidade de Micronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Micronutriente por 100 g (ml) Valor do produto R$ Valor por 100 g (ml) Isotônico em Pó 380g Isosport Porção de 15,2g CHO: 15g PTN: --- LIP:--- 15,2g = 15 100g = x CHO: 98,68g Porção de 15,2g Sódio: 95mg Cloreto: 133mg Potássio:27mg 15,2g = 55 100g = x Sódio: 361,84g 15,2g = 133 100g = x Cloreto: 875mg 15,2g = 27 100g = x CHO: 177,63mg 380 g R$13,90 380g = 13,90 100g = x R$ 3,65 Cramp Black Cápsulas 33g Atletica Porção de 1,1g CHO: --- PTN: --- LIP:--- ------ Porção de 1,1g Sódio: 69mg Potássio: 100mg Cálcio: 60mg Vit. C: 45mg Vit. E: 10mg 1,1g = 69mg 100g = x Sódio: 6272,72mg 1,1g = 100mg 100g = x Potássio:9090 mg 1,1g = 60 100g = x Cálcio = 5454mg 1,1g = 45mg 100g = x Vit. C: 4090,9mg 1,1g = 10 100 = x Vit. E = 909,09 mg 33 g R$ 24,10 33g = 24,10 100g = x R$ 73,03 Gatorade 500ml Porção de 200ml CHO: 12g PTN: --- LIP:--- 200ml = 12 100g = x CHO: 6g Porção de 200ml Sódio: 90mg Potássio: 24mg Cloreto: 84mg 200ml = 90 100g = x Sódio: 45mg 200ml = 24 100g = x Potássio: 12mg 200ml = 84 100g = x CHO: 42mg 500 ml R$ 3,99 500 ml = 3,99 100ml = x R$ 0,79 Hidraton 1kg Body Action Porção de 35g CHO: 31g PTN: --- LIP:--- 35g = 31 100g = x CHO: 88,57g Porção de 35g Sódio: 225mg Cloreto: 210 mg Potássio: 63mg 35g = 225 100g = x Sódio: 642,85mg 35g = 210 100g = x Cloreto:600mg 35g = 63 100g = x Potássio: 180mg 1 kg R$ 26,91 1000g= 26,91 100g = x R$ 2,69 Isotonic Drink 900g Atlhetica Porção de 30g CHO: 28g PTN: --- LIP:--- 30g = 28 100g = x CHO: g Porção de 30g Sódio: 213mg Cloreto: 328mg Potássio: 61mg 30g = 213 100g = x Sódio: 710mg 30g = 328 100g = x Cloreto: 1093mg 30g = 61 100g = x Potássio: 203,33mg 900 g R$ 25,90 900g = 25,90 100g = x R$ 2,87 Sites onde foram pesquisados os produtos: http://www.natue.com.br/ http://www.orientista.com.br/ http://www.corpoidealsuplementos.com.br/ http://www.paodeacucar.com.br/ Suplemento proteico para atleta Produto formulado com a finalidade de complementar as necessidades proteicas em decorrência de treinamento ou competição. Nome/ Marca do produto Quantidade de Macronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Macronutriente por 100 g (ml) Quantidade de Micronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Micronutriente por 100 g (ml) Valor do produto R$ Valor por 100 g (ml) Carnpro 900g Probiótica Porção de 35g CHO: 4,8g PTN: 26g LIP:--- 35g = 4,8 100g = x CHO: 13,71g 35g = 26 100g = x PTN: 74,28g Porção de 35g Sódio: 19mg 35g = 19 100g = x Sódio:54,28 mg 900 g R$ 166,90 900g = 166,90 100g = x R$ 18,54 Balance Protein 400g Sanavita Porção de 30g CHO: 2,2g PTN: 23g LIP:--- 30g = 2,2 100g = x CHO: 7,33g 30g = 23 100g = x PTN: 76,66g Porção de 30g Sódio: 129,6mg Cálcio: 500mg 30g = 129,6 100g = x Sódio:432mg 30g = 500 100g = x Cálcio=1666,6 mg 400g R$ 75,90 400g = 75,90 100g = x R$ 18,97 Albumix 1kg Integralmédica Porção de 20g CHO: 1,7g PTN: 16g LIP:--- 20g = 1,7 100g = x CHO: 8,5g 20g = 16 100g = x PTN: 80g Porção de 20g Sódio: 247mg 20g = 247 100g = x Sódio: 1235mg 1 kg R$ 99,10 1000g = 99,10 100ml = x R$ 9,91 100% Whey Protein 907g EAS Porção de 39g CHO: 7g PTN: 26g LIP:3g 39g = 7 100g = x CHO: 17,94g 39g = 26 100g = x PTN: 66,66g 39g = 3 100g = x LIP: 7,69g Porção de 39g Sódio: 170mg Cálcio: 100mg Ferro: 0,56mg 39g = 170 100g = x Sódio: 435,89mg 39g = 100 100g = x Cálcio: 256,41mg 39g = 0,56 100g = x Ferro: 1,43mg 907 g R$ 205,00 907g= 205 100g = x R$ 22,60 Ultra Whey Pro 1 kg Universal Porção de 30g CHO: 3,5g PTN: 22g LIP: 2,5g 30g = 3,5 100g = x CHO:11,66g 30g = 22 100g = x PTN: 73,33g 30g = 2,5 100g = x LIP: 8,33g Porção de 30g Sódio: 65mg 30g = 65 100g = x Sódio: 216,66mg 1 kg R$ 178,00 1000g = 178 100g = x R$ 17,80 Sites onde foram pesquisados os produtos: http://www.sanavita.com.br/#balance-protein_c1604_.aspx?topico=versoes http://www.natue.com.br/ http://www.corpoidealsuplementos.com.br/ Suplemento alimentar para atletas em situações especiais Produto destinado a complementar as refeições de atletas em situações de competição onde o acesso a alimentos que compõem a alimentação habitual seja restrito. Nome/ Marca do produto Quantidade de Macronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Macronutriente por 100 g (ml) Quantidade de Micronutriente sugerido pelo fabricante Quantidade de Micronutriente por 100 g (ml) Valor do produto R$ Valor por 100 g (ml) Iron Mass 2270g Arnold Series Porção de 95g CHO: 34g PTN: 40g LIP: 21g 95g = 34 100g = x CHO: 35,78g 95g = 40 100g = x PTN: 42,10g 95g = 21 100g = x LIP: 22,10g Porção de 95g Sódio: 240mg 95g = 240 100g = x Sódio:252,63mg 2270 g R$ 287,10 2270g = 287,10 100g = x R$ 12,64 Nutri Mass 7000 1500g Integralmedia Porção de 120g CHO: 98g PTN: 13g LIP: 1g 120g = 98 100g = x CHO: 81,66g 120g = 13 100g = x PTN: 10,83g 120g = 1 100g = x LIP:083g Porção de 120g Sódio: 82mg 120g = 82 100g = x Sódio:68,33mg 1500g R$ 58,50 1500g = 58,50 100g = x R$ 3,90 Carnitech Mass 3000g Atlhetica Porção de 200g CHO: 144g PTN: 40g LIP:--- 200g = 144 100g = x CHO: 72g 200g = 40 100g = x PTN: 20g Porção de 200g Sódio: 116mg Zinco: 5,3mg 200g = 116 100g = x Sódio: 58mg 200g = 5,3 100g = x Zinco: 2,65mg 3000g R$ 144,45 3000g = 144,45 100ml = x R$ 4,81 Deca Mass 1500g Integralmedica Porção de 120g CHO: 83g PTN: 26g LIP:6g 120g = 83 100g = x CHO: 69,16g 120g = 26 100g = x PTN: 21,66g 120g = 6 100g = x LIP: 5g Porção de 120g Sódio: 176mg Cálcio: 2393mg 120g = 176 100g = x Sódio: 146,66mg 120g = 2393 100g = x Cálcio: 1994,16mg 1500g R$ 59,30 1500g= 59,30 100g = x R$ 3,95 Nitroxx Mass 3500g Integralmedica Porção de 168g CHO: 113g PTN: 40g LIP: 2,4g 168g = 113 100g = x CHO: 67,26g 168g = 40 100g = x PTN: 23,80g 168g = 2,4 100g = x LIP: 1,42g Porção de 168g Sódio: 281mg 168g = 281 100g = x Sódio: 167,26mg 3500 kg R$ 132,66 3500g = 132,66 100g = x R$ 3,79 Referências http://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/CP/CP%5B24416-1-0%5D.PDF http://www.suplementodoatleta.com.br/ http://www.saudeja.com.br/ http://www.lojaprobiotica.com.br/ http://www.natue.com.br/ http://www.orientista.com.br/ http://www.corpoidealsuplementos.com.br/ http://www.paodeacucar.com.br/ http://www.sanavita.com.br/#balance-protein_c1604_.aspx?topico=versoes Aracaju, 2016
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