Wa2 Cst em Emb e Im Pessoal Seminário Temático III

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Wa2 - Cst em Emb e Im Pessoal - Seminário Temático III
WEB AULA 2
Unidade 1 - CABELOS
Olá pessoal, vamos iniciar uma nova web aula? Estão animados? Espero que sim, porque vamos falar nesta web de um assunto muito atual que tenho certeza que todos vocês já ouviram falar. Então vamos juntos entrar nesse conteúdo para compreender melhor como devemos cuidar adequadamente dos nossos cabelos e dos cabelos dos nossos futuros clientes.
Ter cabelos saúdaveis, bonitos e sedosos contribui para a sensação de bem-estar consigo mesmo e é sinônimo de beleza!
Algumas características dos cabelos são herdadas geneticamente dos nossos familiares, como, por exemplo, a quantidade de cabelo, a espessura, o formato e tipo de cabelo e couro cabeludo.
No entanto, a qualidade de vida, a boa alimentação, uma boa noite de sono, a manutenção da tranquilidade e o cuidado no uso de medicamentos evitam a queda, a fragilidade, oleosidade e outras alterações que tanto nos incomodam.
Vamos abordar agora alguns cuidados essenciais para a saúde dos cabelos.
Para que os cabelos permaneçam sempre saudáveis e bonitos é necessário adotar aguns cuidados no dia a dia. Se os cabelos tiveram contato com o cloro da piscina, estes devem ser lavados o mais rápidamente possível para retirar os produtos químicos presentes na água, que podem danificá-los. Se os cabelos são lavados diariamente, deve-se utilizar um xampu de limpeza profunda, livres de agentes que possam ressecar os fios ou aditivos que possam obstruir os folículos.
Se quisermos que nossos cabelos tenham mais saúde, devemos utilizar alimentos ricos em enxofre no mínimo duas vezes por semana. Algumas fontes são ovos, germe de trigo, leguminosas, folhas verdes, brócolis, aspargo, cenoura, alfafa, gengibre, aveia, arroz e trigo integrais, cogumelo, repolho, sementes de girassol, espinafre e peixe. E evitar a ingestão de doces e carne em excesso é importante!
Você deve estar pensando, gostaria de saber mais sobre a influência dos alimentos na saúde dos cabelos. Assista então este vídeo para ajudar no seu conhecimento.
<http://www.youtube.com/watch?v=TCxKn4D6xFk>.
Vamos continuar então falando sobre a saúde dos cabelos. Quais os cuidados que devemos ter no verão?
O verão é sempre aguardado com muita expectativa, mas esta estação pode trazer sérios problemas para a pele e os cabelos. Isto acontece porque são partes do corpo que ficam totalmente expostas à radiação ultravioleta, que afeta a estrutura dos cabelos deixando-os ressecados e sem brilho. O sol, o calor, a umidade do ar, o ar condicionado, a poluição e vento secam, eletrizam e quebram os fios, tirando a proteção natural do cabelo e danificando assim as escamas dos fios.
Mas de que forma o sol danifica os cabelos? Quando atingida pelos raios solares, as microescamas que formam a cutícula, camada mais externa dos fios, se abrem, facilitando a perda das substâncias vitais para a integridade das madeixas, como a queratina, proteína responsável pela forma e brilho dos cabelos, os pigmentos capilares, responsáveis pela coloração, as moléculas de água que cuidam juntamente com a oleosidade produzida pelo couro cabeludo da hidratação natural, e as ceramidas, que são componentes naturais integrantes da estrutura do cabelo e que asseguram a coesão das microescamas como um cimento intercelular.
No verão os cabelos mais prejudicados são os crespos e ondulados, que já tem uma textura ressecada por natureza, e os que tenham sido submetidos a alguma química. Porém, todos os tipos de cabelos precisam de cuidados! E não se esqueça: evitar prender os cabelos molhados, pois eles ficam frágeis e podem se quebrar com facilidade no verão.
Vamos agora dar algumas dicas para os cabelos durante o verão. Veja alguns cuidados que são essenciais para manter a vitalidade dos cabelos.
Cuidar da alimentação é fundamental. Utilizar uma dieta rica em proteínas e vitaminas ajuda a manter o cabelo e até a pele em boa condição.
Descubra qual é o seu tipo de cabelo e use produtos adequados.
Enxágue muito bem os cabelos, pois resíduos de xampus e condicionadores estragam os fios.
Evite o secador e, quando tiver que utilizar, mantenha-o distante!
Massageie a raiz dos cabelos durante o enxague, isso ativará a circulação sanguínea, favorecendo a hidratação dos fios.
Evitar aplicar o condicionador na raiz dos cabelos, usar somente nas pontas e nos fios.
Use protetores solares nos cabelos, use cremes após ir à piscina ou à praia.
Os cabelos precisam constantemente de cuidados principalmente se estão sofrendo algum tipo de agressão.
Terminamos nossa web aula e espero que tenham apreciado conhecer algumas dicas para lidar com os cabelos.
 
Tenham um ótimo estudo!
Até a próxima web aula.
Profa. Poliana Milreu
WEB AULA 2
Unidade 2 - ATIVOS COSMÉTICOS CAPILARES
Olá novamente pessoal, vamos iniciar mais uma web aula? Espero que estejam preparados, pois o assunto que vamos tratar aqui é muito interessante para vida profissional de vocês. Então vamos lá!
Lavar os cabelos com produtos de qualidade faz com que eles tenham saúde e vitalidade. Vamos abordar alguns tipos de ativos que são normalmente encontrados nas fórmulas de xampus e condicionadores para que vocês entendam seus efeitos e benefícios para o cabelo.
Os óleos e extratos vegetais proporcionam brilho, hidratação e maciez aos cabelos, deixando-os com aspecto suave. O silicone tem a função de impedir a entrada de agressores externos e a perda de água pelos fios, formando um filme protetor.
A Aloe vera mantém a hidratação da fibra capilar.
O Pantenol ou vitamina B5 é uma substância criada para aumentar o brilho e maciez dos fios, também auxilia no fortalecimento capilar.
A Vitamina E possui propriedades antioxidantes, ameniza os efeitos dos raios solares e outros agentes externos.
As Ceramidas têm como principal função manter as escamas unidas, evitando o aspecto ressecado (funcionam como um cimento intercelular).
A Proteína tem como função nutrir, proteger, revitalizar, controlar o volume e reparar as escamas do fio. Auxilia na hidratação e retenção de água nos cabelos e proporciona maior flexibilidade.
O Filtro solar quaternizado foi desenvolvido especificamente para proteger os fios dos raios ultravioletas. Nos cabelos tingidos prolonga o efeito da coloração obtida, além de ter um efeito condicionador, facilitando o pentear.
Saber escolher o xampu é fundamental para alcançar resultados satisfatórios, no entanto alguns cabelos sofrem alterações funcionais com o passar dos anos. Por exemplo, os cabelos podem ficar ressecados, armados, sem brilho, quebradiços, fracos. Nesta web vamos abordar alguns produtos naturais que são benéficos para tratar algumas destas alterações.
Bom pessoal, vamos estudar agora uma forma simples e barata de tratar os cabelos. Podemos fazer em casa mesmo, uma receita de hidratante e capilar à base de mel. Misture meia xicara de chá de mel, meia xicara de chá do seu condicionador de uso, um quarto de xicara de chá de azeite de oliva. Use 2 colheres de sopa para cabelos normais. Prepare um creme com os ingredientes e aplique nos cabelos. Massageie o couro cabeludo durante uns 3 minutos, enrole uma touca de alumínio e deixe agir por no máximo 30 minutos.
Remova a touca e lave os cabelos com o xampu de sua preferência. Além de hidratar os fios, dará mais brilho aos seus cabelos.
Vamos conhecer agora alguns outros tipos de alimentos que podem ser utilizados em receitas caseiras? Para fortalecer os cabelos quebradiços podemos utilizar a cenoura, gema de ovo, o azeite, óleo de amêndoas doces e o abacate (se os cabelos forem secos).
Para cabelos ressecados podemos citar a receita de uma máscara hidratante com mel: duas colheres de sopa de mel, duas colheres de sopa de óleo de amêndoas doces e uma colher de sopa de azeite de oliva. Misture os ingredientes e passe nos cabelos ainda secos. Deixe agir por vinte minutos enrolado em uma toalha previamente aquecida ou touca de alumínio. Depois lave os cabelos com o xampu de sua preferência.
Mas para cabelos ressecadostambém podemos utilizar o abacate.
Para clarear usa-se muito a camomila, em forma de infusão bem forte.
Para cabelos quebradiços existem diversos produtos no mercado, mas se quiser utilizar o mel como produto natural ele trará enormes benefícios.
Ao lavar os cabelos em casa, deve-se utilizar xampus com boa concentração de hidratantes evitando o excesso. Evitar também o uso de secador.
Acessem o link <http://www.youtube.com/watch?v=IgXmnUewGyE> e assistam este vídeo sobre como cuidar dos cabelos em casa. Ele irá complementar o seu conhecimento.
Terminamos aqui nossas web aulas, espero que tenha sido proveitoso para vocês e que tenham gostado do conteúdo. Estou à disposição para qualquer dúvida! Não deixem de participar do fórum e compartilhem os conhecimentos aprendidos com seus colegas.
Abraços!
Profa. Poliana Milreu
 
Questões
1) Quais os cuidados que devemos ter com os cabelos no verão?
2) Quais alimentos devemos ingerir para que nossos cabelos tenham mais saúde?