Avaliando de Hidroginastica 2

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A Hidroginástica deriva da hidroterapia, que usa a água pelo fator ativo no emprego terapêutico da mesma, e o estímulo de calor e frio que provoca nas suas três formas: sólida, líquida e gasosa, atuando no tratamento de doenças ou traumatismos, sendo empregue tanto interna como externamente no corpo a ser tratado. A imersão tem sido utilizada no tratamento e relaxamento há pelo menos dois mil anos.
Na Europa, a terapia em estações de água vem sendo praticada, periodicamente, desde os tempos de Roma até hoje.
		
	
	A primeira afirmativa é falsa e a segunda é um complemento da primeira.
	 
	A primeira afirmativa é falsa e a segunda é verdadeira
	
	A primeira afirmativa é verdadeira e a segunda não é um complemento da primeira.
	 
	A primeira afirmativa é verdadeira e a segunda é um complemento da primeira.
	
	A primeira afirmativa é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201501888887)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Um dos principais critérios para a prescrição de uma sessão de hidroginástica é a utilização do conceito de aptidão física, cujos componentes clássicos são:
		
	
	Saúde, força, foco, resistência muscular localizada, flexibilidade, controle motor.
	 
	Força, resistência muscular localizada, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, composição corporal.
	
	Equilíbrio, limiar anaeróbio, força, resistência muscular localizada, composição corporal.
	
	Agilidade, postura, força, aptidão cardiorrespiratória, respiração, relaxamento.
	
	Composição corporal, resistência de força, resistência anaeróbia, alongamento, equilíbrio.
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201501888882)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O componente da aptidão física predominante em uma sessão de hidroginástica é:
		
	
	O equilíbrio, já que a gravidade é anulada na água.
	 
	A aptidão cardiorrespiratória, já que os exercícios podem ser prescritos relativamente às intensidades submáxima, máxima e supramáxima.
	
	A força, já que é possível controlar as cargas de trabalho em função do número de repetições máximas.
	
	A resistência muscular localizada, já que é possível prescrever movimentos passivos.
	
	A postura, já que a flexibilidade compõe a rotina da sua sequência principal.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201502408326)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A temperatura ideal da água, que permite ao organismo reagir normalmente aos estímulos dos exercícios aquáticos, deve ficar entre:
		
	 
	27ºC e 29ºC.
	
	0ºC e 10ºC.
	
	34ºC e 36ºC.
	
	13ºC e 21ºC.
	
	38ºC e 40ºC.
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201501371077)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O trabalho muscular em Hidroginástica deve ser equilibrado permitindo o fortalecimento e o alongamento dos principais grupos para ajudar a desenvolver e manter uma boa postura, as articulações e a capacidade funcional. Qual a preocupação que o professor deverá ter no planejamento da aula para conseguir um bom equilíbrio muscular?
		
	
	Realizar os movimentos priorizando o plano frontal e o eixo sagital
	 
	Conhecimento dos planos e eixos de movimentos
	
	Posicionar sempre o tronco flexionado a frente
	
	Enfatizar movimentos a frente do corpo
	 
	Não utilizar hiperflexão ou hiperextensão