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Respostas fisiológicas ao exercício na água Efeitos fisiológicos da imersão Os benefícios que a imersão e a fisioterapia aquática proporcionam aos pacientes devem-se tanto a algumas das propriedades físicas como as propriedades terapêuticas da imersão. Além das respostas fisiológicas englobarem diversos sistemas corporais do corpo humano, são relevantes, também, os benefícios psicológicos que a fisioterapia aquática proporciona, como: Restituição da autoestima e da sensação de independência; Alívio de tensãoes; Diminuição da ansiedade; Aprendizado de novas habilidade. Sistema circulatório Sistema respiratório Sistema musculo esquelético Os efeitos da imersão no sistema muscular estão relacionados à força de compressão provocada pela pressão hidrostática da água e pela regulação do tônus dos vasos sanguíneos . Como consequência do fluxo sanguíneo elevado, há: Maior distribuição de oxigênio; Maior eficiência na remoção de produtos tóxicos do metabolismo muscular; Redução do espasmo muscular. Sistema endócrino / nervoso A imersão provoca diversos efeitos no sistema endócrino. Os efeitos incluem: Liberação de catecolaminas – controle da frequência cardíaca e da resistência vascular cardíaco; Inibição de epinefrina e noraepinefrina; Liberação de dopamina; Diminuição da percepção de dor ( estímulos táteis, temperatura e pressão); Sistema renal A imersão provoca no sistema renal que, em conjunto, aumenta a diurese. Os efeitos incluem: Fluxo sanguíneo real; Sistema reguladores; Sistema hormonal. Aumento do fluxo sanguíneo renal Liberação de creatina; Aumento na excreção de sódio, potássio e consequentemente de água. Aumento na liberação de pepitídeo natriulético atrial (PNA) ou fator natriurético atrial (FNA). Redução na secreção de hormônio antidiurético (ADH); Supressão do sistema renina-angiotensina. Respostas durante o exercício – metabolismo energético aeróbico Durante o exercício dinâmico leve e moderado usado em programas de exercício na água, a maior parte da energia usada para sustentar a atividade física é suprida por meio do metabolismo aeróbio (fosforilação oxidativa). Metabolismo energético anaeróbio O metabolismo energético anaeróbio acontece quando a demanda de energia excede a taxa de suprimento por meio do metabolismo aeróbio. O produto final metabólico da glicose anaeróbia é o ácido lático (lactato), e a mensuração de seu acúmulo no sangue é, muitas vezes, usada como um indicador da quantidade de metabolismo anaeróbico que ocorreu durante o exercício.
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