Adaptações na Casa do Idoso

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Prof. Priscila Sá 
 Fabiana Cahú 
Adaptações na Casa do Idoso 
Ergonomia 
Adaptações na Casa do Idoso: 
 
 1- Ambiente Externo; 
 2- Quarto; 
 3- Banheiro; 
 4- Cozinha; 
 5- Lavanderia; 
 6- Sala de Estar e Jantar; 
 7- Escadas e Área de Circulação. 
Adaptações na Casa do Idoso – Ambiente Externo 
Acesso fácil sem barreiras – piso externo áspero com 
marcações claras dos caminhos; 
 
Porta da frente – vão igual ou maior que 80 cm livre. 
Adaptações na Casa do Idoso – Ambiente Externo 
Espaço livre para circulação junto à porta; 
 
Maçaneta tipo alavanca; 
Adaptações na Casa do Idoso – Ambiente Externo 
Fechadura sobre a maçaneta; 
 
Trincos de segurança deslizantes; 
Adaptações na Casa do Idoso – Ambiente Externo 
Desníveis sempre serão vencidos por rampas, tapetes presos, colados e 
embutidos; 
 
Exterior bem iluminado, facilitando a visão do interior para fora. 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Cama: 
 
Largura variável; 
 
Altura de 45 a 50 cm incluindo o colchão que deve ter densidade 
adequada ao peso do usuário; 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Cama: 
 
- É importante que a pessoa sentada na beira da cama apóie os pés no 
chão, evitando a hipotensão postural; 
 
- A cama deverá ter cabeceira, permitindo o encosto; 
 
- Evitar a sensação de frio, usando sempre colcha ou cobertor preso 
ao pé da cama; 
 
- Pessoas muito idosas (acima dos 80 anos) devem ser 
desestimuladas ao uso de mais de um travesseiro, para evitar o 
sufocamento. 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Mesa de Cabeceira: 
 
Altura cerca de 10 cm acima da cama; 
 
Bordas arredondadas; 
 
Fixada no chão ou na parede, evitando o seu deslocamento. 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Acessórios: 
 
Relógio digital com números grandes 
 
Suporte para copos (plástico ou metal); 
 
Telefone e números de auxílio; 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Acessórios: 
 
Lanterna na gaveta para emergências; 
 
Controle remoto para TV e sistema de ar condicionado ou de 
aquecimento elétrico; 
 
Abajur fixo na mesa ou na parede. 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Armários: 
 
- Portas leves e de fácil 
acesso, arejadas e cabideiro 
baixo; 
 
- Gavetas com trava de 
segurança; 
 
- Prateleiras com alturas 
variáveis, luz interna ao abrir 
a porta, puxadores do tipo 
alça. 
Adaptações na Casa do Idoso – Quarto 
Janelas: 
 
- Sistema de abertura sempre para dentro ou corrediças; 
 
- Persianas. 
 
Cadeiras ou Poltronas: 
 
- Ajuda para calçar meias e sapatos. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
- Paredes em alvenaria com resistência suficiente para a instalação 
de barras de segurança fixadas por buchas; 
 
- Portas de entrada com no mínimo 70 cm de largura. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
- Banheira só se houver espaço para banheira e box. 
- Deverá ser provida de barras de segurança. 
 
- Espaço interno do banheiro ou box para circulação de duas pessoas: 
facilita a ajuda do cuidador se for o caso. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Box: 
 
- Piso e proteção antiderrapante; 
 
- Largura mínima do box: 80 cm; 
 
- Desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Box: 
 
Assento fixo para 
banho - largura mínima 
45 cm, altura 46 cm do 
piso; 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Box: 
 
- Suporte, corrimão lateral, barras de apoio de alturas 
variáveis; 
 
- Chuveiro portátil; 
 
- Porta objetos fixo. 
 
- Saboneteira para sabão líquido com altura média de 1,20 m; 
 
- Fechamento do box com material inquebrável e firme, 
sistemas de porta de correr, ou utilização apenas de cortina 
plástica. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Box: 
 
- Torneiras de fácil 
manuseio – 
monocomando; 
 
- Tapete externo de 
borracha com ventosas; 
 
- Porta toalha bem próximo 
ao box: altura média de 
1,30 m. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Vaso Sanitário: 
 
- Altura média: 48 a 50 cm; 
 
- Aumentar em 10 cm a base do vaso; 
 
- Descarga simples – caixa acoplada, ou descarga por botão; 
 
- Ducha higiênica manual: altura média de 45 cm do piso. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Vaso Sanitário: 
 
- Sabonete líquido próximo; 
 
- Papeleira externa de fácil acesso; 
 
- Barras de apoio: altura de 30 cm acima do tampo do vaso. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Bancada: 
 
Altura entre 80 e 85 cm; 
 
Torneiras de fácil manuseio – alavanca, monocomando ou com célula 
fotoelétrica; 
 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Bancada: 
 
- Barras de apoio junto ao lavatório; 
 
- Tomadas e interruptores altos em área 
seca; 
 
- Sabonete líquido; 
 
- Porta toalhas alto e próximo da bancada. 
Adaptações na Casa do Idoso – Banheiro 
Armários: 
 
- Gabinete com área livre para 
movimentação das pernas no caso do 
uso de cadeira, andadores ou cadeira 
de rodas; 
 
- Espelho frontal iluminado; 
 
- Espelho de aumento; 
Pia e Bancada: 
 
- Gavetas de fácil 
abertura, com trava de 
segurança; 
 
- Gavetas com divisões 
para talheres, porta 
facas; 
 
- Objetos de uso 
frequente devem ficar 
em locais de fácil 
acesso; 
Adaptações na Casa do Idoso - Cozinha 
Pia e Bancada: 
 
- Apoio para alimentos próximo aos 
equipamentos: largura mínima de 
0,45 m; 
 
- Barras de apoio instaladas em locais 
firmes; 
Adaptações na Casa do Idoso - Cozinha 
Adaptações na Casa do Idoso – Lavanderia 
Evitar: Escadas dobráveis; 
 
Manter: 
 - Luz de emergência; 
 - Piso anti-derrapante. 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
• Paredes de cores claras; 
 
• Usar cores e diferenças de 
texturas para estimular o 
idoso; 
 
• Iluminação uniforme, 
contínua (vários pontos) e 
anti-ofuscante 
(lâmpadas leitosas, 
iluminação indireta) e três 
vezes mais forte que o 
normal, para compensar as 
dificuldades visuais; 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
Ambientes livres de obstáculos, principalmente objetos e 
móveis baixos; 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
Personalização do 
ambiente com objetos 
pessoais, tais como 
fotografias de 
familiares, eventos 
significativos, viagens, 
elementos que tragam 
recordações. 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
Poltronas e Sofás: 
 
Confortáveis, de boa altura (média 50 cm), fáceis de sentar e 
levantar (profundidade média 70 a 80 cm), com braços. Os 
assentos não devem ser muito macios, densidade moderada. 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
Cadeiras: 
 
Com braços de apoio lateral e encosto alto. 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
Mesa de Apoio: 
 
Com telefone, abajur, próximo ao sofá, sem quinas vivas, 
evitar vidros ou materiais cortantes (altura média 60 cm). 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
Mesa de Jantar: 
 
- Altura média de 75 cm. 
- Bordas arredondadas; 
- Não usar tapete embaixo. 
- Cadeiras sem braço. 
- Espaço livre para movimentação no entorno. 
Adaptações na Casa do Idoso – Sala de Estar e Jantar 
• Iluminação: 
 
• Interruptoresde luz em altura 
confortável nas entradas e saídas; 
 
• Interruptores para abajur junto aos 
interruptores de luz; 
 
• Boa iluminação com luminárias de 
fácil manutenção/substituição de 
lâmpadas. 
Adaptações na Casa do Idoso – Escadas e Área de Circulação 
• Corrimãos ao longo dos degraus com altura média 
de 0,80 m; 
 
• Proporção entre a largura e a altura dos degraus. 
Adaptações na Casa do Idoso – Escadas e Área de Circulação 
• Início e o final da escada demarcados; 
 
• Usar fita antiderrapante nos degraus. 
Adaptações na Casa do Idoso – Escadas e Área de Circulação 
• Sempre que possível usar rampas ao invés das escadas 
para acesso às construções; 
 
• As rampas devem ter uma declividade máxima de 10%. 
Adaptações na Casa do Idoso – Normas Gerais 
• Evitar: 
 
• Prateleiras de vidro e superfícies cortantes dentro dos 
banheiros; 
 
• Quinas vivas no móveis, bancadas e passagens; 
 
• Aquecedores a gás dentro dos banheiros; 
 
• Tapetes soltos; 
Adaptações na Casa do Idoso – Normas Gerais 
• Evitar: 
 
• Cortinas pesadas; 
 
• Fumantes no quarto; 
 
• Andar só de meias dentro de 
casa; 
 
• Fios elétricos e de telefone 
soltos; 
Adaptações na Casa do Idoso – Normas Gerais 
• Luz de emergência e luz noturna nos corredores, 
banheiros e cozinha; 
 
• Piso cerâmico anti-derrapante na cozinha, área e 
banheiros. 
Adaptações na Casa do Idoso – Conclusão 
Pudemos compreender por que o 
espaço acessível é justo, útil e 
confortável para os idosos, aqueles 
que no processo natural da vida vão 
envelhecendo e ganhando 
limitações com o tempo. 
Para eliminar as barreiras do lugar 
onde vivem os idosos, precisamos 
observar e cuidar para que os 
padrões estabelecidos sejam 
sempre obedecidos.