A melhor versão do seu currículo

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A 
melhor 
versão do seu 
currículo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rafael de Freitas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
Introdução ....03 
Formatação e organização....05 
Informações básicas....11 
Objetivo profissional....16 
Formação, cursos e experiência....22 
Noções e habilidades....35 
Carta de apresentação….42 
Entregando o currículo.…50 
Limpeza virtual....60 
Preparando-se para a entrevista ... 65 
O Movimento Carreira + tem orientado 
milhares de pessoas - no Brasil, em Cabo Verde, 
Potugal, Moçambique e Angola - a 
desenvolverem sua trajetória profissional. Tais 
orientações são dadas de maneira gratuita por 
meio de e-mail 
(falecom@portalcarreiramais.com.br), twitter 
(@carreiramais) e facebook 
(facebook.com.br/carreiramais). 
Destacam-se dentre nossos serviços os de 
análise curricular, construção de plano de 
carreira, suporte a preparação para concursos e 
para o Enem (Exame Nacional do Ensino 
Médio, realizado em território brasileiro), 
desenvolvimento de lideranças, e consultoria 
oferecida a microempreendedores. 
Além dos serviços citados, o Carreira + 
tem desenvolvido desde setembro deste ano de 
2015 livros (e-books) que atendam às 
principais demandas de seu público-alvo. Os 
livros estão disponíveis no 
www.portalcarreiramais.com.br e a cada mês 
um novo livro é lançado. 
Em setembro o Carreira + lançou seu 
primeiro e-book - Sucesso Profissional: 
Página 01 
aprenda com as mancadas dos outros - que já 
conta com mais de sete mil downloads. Em 
outubro foi a vez do livro "Enem - Não estudei. 
E agora?", publicado dez dias antes do Enem 
2015 com a proposta de servir como um projeto 
de preparação intensiva voltado aos que não se 
prepararam ou que se prepararam mal para a 
prova. 
Em novembro publicamos um livro que 
tem sido muito bem recomendado: Concursos 
Públicos - não tenho tempo para estudar. O 
projeto do mês de dezembro de 2015 é este livro 
que acaba de chegar a você. A ideia surgiu após 
algumas trocas de tweets com os seguidores do 
Carreira +. Muitos denunciavam que não 
sabiam nem mesmo por onde começar na 
edição de seus currículos. 
"A melhor versão do seu currículo" é 
mais uma publicação do Carreira + assinada 
pelo professor Rafael de Freitas, cuja biografia 
você poderá conhecer melhor na última página 
deste e-book. 
 
 
Página 02 
 
Não pretendo aqui fazer com que você adapte o 
seu currículo a um currículo de executivo 
sênior, pois isso não é possível se você está 
começando agora. A proposta aqui é ajudá-
lo(a) a desenvolver a melhor versão para seu 
currículo conforme sua situação atual 
(formação e experiência). 
O tema desse livro nunca esteve tão em voga, 
uma vez que os números do desemprego, que 
há muito não figuravam tão frequentemente na 
mídia, são veiculados todos os dias com viés 
pessimista. 
Por fim, quero ressaltar que este não é um livro 
voltado apenas para quem está desempregado, 
mas para qualquer profissional que deseja 
crescer na carreira escolhida. Todo currículo 
pode ser melhorado e o fato de que alguém 
encontra-se empregado não significa que seu 
emprego esteja protegido, blindado. 
Convido-o(a) a realizar a leitura deste livro com 
seu currículo à parte a fim de que você faça as 
Introdução 
Página 03 
alterações e acréscimos necessários 
concomitantemente à leitura. Se você ainda não 
fez seu currículo, convido-o a abrir o editor de 
textos e construi-lo também em paralelo à 
leitura. Você se surpreenderá com os 
resultados. Finalizada a leitura e refeito o 
currículo ou até mesmo sua carta de 
apresentação, fique à vontade para me enviar a 
partir do falecom@portalcarreiramais.com.br e 
eu ficarei satisfeitíssimo em avaliá-lo e ainda 
ajudá-lo(a) a dar um toque final ao documento, 
se necessário. 
Dedico este livro especialmente aos seguidores 
do Carreira + que mais me ajudam seja 
compartilhando nossas publicações, seja 
oferecendo dicas, críticas ou ainda nos 
auxiliando a divulgar conteúdos relevantes. 
Meu grande abraço para Marco Antônio, 
Jonathan Freitas, Cintia Gonzaga e Carlos 
Martinez. Muito obrigado. 
 
Rafael de Freitas 
Dezembro/ 2015 
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CAPÍTULO 1 – FORMATAÇÃO E ORGANIZAÇÃO 
Tratarei de algumas questões que julgo tão 
óbvias que se estivéssemos em dois mil e treze 
provavelmente não as colocaria aqui. 
Entretanto, os currículos que tenho analisado 
no Carreira + mostram que tais pontos ainda 
merecem muita atenção. 
Cores e visual: seu currículo não deve 
ser colorido. Ponto. Só insira cores se você for 
um profissional de uma área informal - como 
um designer, um animador de festas, um 
decorador. Entretanto, ainda considero que 
esses profissionais devem deixar as cores para 
seus portfólios. Currículo deve ser preto no 
branco. Abre-se exceção para um cinza a fim de 
destacar alguns termos, mas o melhor é preto 
no branco. 
Cuidado com a formatação dos títulos. 
Há quem coloque bordas, sombreamentos, 
texto centralizado, texto sublinhado. Não há 
problemas em usar tais artifícios, desde que 
apenas um deles. Menos é mais. 
Fotos: eis um tema polêmico entre os 
profissionais da área de recursos humanos. Em 
minha concepção, uma foto só deve ser inserida 
se solicitada. 
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Se a foto for imprescindível para a empresa, 
provavelmente eles ligarão e solicitarão. 
Nenhum profissional - consciente - de Recursos 
Humanos vai deixar de contratar alguém por 
causa da ausência de uma foto. Caso coloque 
foto certifique-se de que a mesma seja inserida 
no formato colorido no documento. Há quem 
cole fotos 3x4 no currículo. Não faça isso nunca. 
Uma última orientação é para que a foto 
inserida seja formal (fundo branco, sem poses) 
e atual. Já peguei currículo com foto de book, 
com fotos de criança... para cargo de secretária 
executiva! 
Margens, fontes e tabulação: não 
coloque borda na página. Nunca. Utilize 
margens direita e esquerda de 2,5cm, superior 
de 2,0cm e inferior de 3,0cm e certamente o 
texto estará bem distribuído no documento. 
Quanto às fontes (tipo de letra) 
utilizadas, prefira Arial, Times New Roman, 
Arial Narrow ou Georgia e você estará bem 
servido (a). 
Por fim, é preciso atentar para o fato de 
que seu currículo não deve ser confuso em nada 
e isso inclui sua formatação. Por isso não insira 
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três tipos de fontes, não insira três tamanhos 
diferentes de fontes. Não misture textos 
centralizados, subtítulos alinhados à direita e 
por aí vai. Simplifique. Menos é mais. 
Campos de um currículo: um 
currículo organizado é dividido em campos, em 
tópicos que favorecem a leitura e a 
compreensão do documento por parte do(s) 
selecionador(es). Sugiro que as informações de 
seu currículo profissional sejam distribuídas da 
seguinte forma: dados pessoais, dados de 
contato, síntese curricular (opcional), objetivo 
profissional, formação, cursos de 
aperfeiçoamento, experiência, noções e 
habilidades. Achou muita coisa? Fique 
calmo(a), pois teremos informações para cada 
campo. Garanto. 
Número de páginas: considero que de 
uma a duas páginas é suficiente. Não é fácil 
para alguns profissionais resumirem as tantas 
qualificações e experiências para chegar a um 
documento de duas páginas, mas é necessário. 
De umaa duas, ok? Nada de meia página, 
tampouco duas páginas e meia. Se você não 
conseguir preencher uma página inteira, serei 
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fortemente tentado a te julgar como um(a) 
fraco(a) candidato(a). Se você me enviar uma 
maçaroca de três páginas posso concluir que 
você não tem poder de síntese, ou ainda que se 
acha muito, ou pior, posso não querer dedicar 
meu tempo a ler com atenção um currículo tão 
extenso já que tenho outros para analisar. 
Ordem das informações: considero a 
ordem dos campos que informei antes uma boa 
sequência, entrementes preciso informar que 
você precisa chamar a atenção do recrutador 
logo no início. Você tem de dez a quinze 
segundos para isso. Do contrário, seu currículo 
irá para o lixo. Literalmente. Por isso, é 
importante se certificar de colocar as 
informações mais interessantes logo no início 
do documento. 
Regrinhas extras: não assine seu 
currículo. Não faça capa para seu currículo 
como se fosse um trabalho de escola. Não 
encaderne o documento, tampouco indique 
destinatários no mesmo. Não deixe campos em 
branco. Não utilize corretivo líquido para 
corrigir erros de digitação ou de informações. 
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Não imprima em frente e verso. Não informe 
números de documentos. 
Achou algumas orientações óbvias? Juro 
que já vi tudo isso acontecer. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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CAPÍTULO 2 – INFORMAÇÕES BÁSICAS 
Seu currículo deve sempre começar com seu 
nome centralizado na primeira linha do 
documento. Esqueça o título " Currículo" ou 
"Curriculum Vitae". Eu juro que assim que 
recebo um currículo já percebo do que se trata. 
Seu nome deve ter tamanho 14 ou 16 em 
negrito, isto é, deve ser maior que o restante do 
texto para facilitar a identificação por parte do 
pessoal do RH. 
Em seguida, insira os dados pessoais e os 
dados de contato. Vejamos um exemplo: 
MARIA ASSIS BRANDÃO 
26 anos, casada, sem filhos 
Copacabana , Rio de Janeiro - RJ 
(21) 0000 - 0000 / 00000-0000 
mariaassis@mariaassis.com 
Observe que as informações são básicas, 
sem maiores detalhes. Não há necessidade de 
informar o regime em que foi realizado o 
casamento (já vi). Não há necessidade de 
inserir o endereço completo, a não ser que seja 
desconhecido e possa provocar dúvidas no 
pessoal do RH, principalmente para cálculos 
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prévios de pagamento de vale-transporte. Dois 
números de telefone são suficientes. Certifique-
se de que a empresa realmente conseguirá falar 
com você nos números informados. Eles não 
têm muita paciência com isso. 
Quanto ao e-mail, observe que o mesmo 
é bem formal, sem gracinhas e, 
preferencialmente, sem sinais e números. 
Invista tempo em tentar o máximo de 
combinações possíveis para seu e-mail. Fuja do 
"underline", pois dá muita confusão. Uma boa 
ideia é combinar seu nome com a sua profissão. 
Meu e-mail pessoal, por exemplo, é 
professorrafaeldefreitas@gmail.com. 
Um campo opcional, logo após os dados 
pessoais e dos dados de contato, é o "síntese 
curricular", isto é, um espaço para que você 
resuma, em no máximo três linhas, suas 
principais qualificações, premiações e 
características. O campo é opcional pois não 
julgo que seja necessário para os currículos de 
apenas uma página. O objetivo da inserção de 
tal campo é chamar a atenção do selecionador; 
demonstrar poder de síntese e encorajá-lo a 
passar para a página seguinte. Não é fácil 
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escolher as informações que serão elencadas 
aqui, por isso invista tempo em fazer uns três 
ou quatro diferentes. Mostre aos familiares, aos 
colegas de trabalho ou para mim (você já sabe 
como, não é?) para que julguem(os) o melhor 
texto a ser inserido, ok? 
Vejamos um exemplo para que você 
utilize como bússola: 
SÍNTESE CURRICULAR 
Publicitário com sete anos de experiência em 
mídia impressa; especialista em plataformas 
digitais. 
O que achou? Direto. Seco. Se o cargo 
exige experiência sólida e considera 
conhecimento em marketing digital um 
diferencial, o selecionador vai dar maior 
atenção ao restante do documento. Batata. 
Vamos a outros exemplos para que as 
ideias fluam bem com você. 
SÍNTESE CURRICULAR 
Administrador formado na PUC (Pontífice 
Universidade Católica) - MG e servidor público 
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na UFMG (Universidade Federal de Minas 
Gerais). 
 
SÍNTESE CURRICULAR 
Graduando em Publicidade e Propaganda com 
dois anos de experiência em produção de 
campanhas para rádio e televisão. 
 
Por mais que as informações elencadas 
acima sejam triviais costumo receber currículos 
incompletos, mal revisados e amassados. Por 
isso, acertar em tais dados não garante 
contratação de ninguém. O que garante que seu 
currículo seja colocado na pilha de possíveis 
contratações são os campos que veremos a 
partir de agora. 
 
 
 
 
Página 15 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 3 – OBJETIVO PROFISSIONAL 
Como selecionador preciso saber o que você 
quer na empresa que represento. Quero saber 
se você tem um plano de carreira e qual é o 
papel da minha empresa no seu projeto. 
Gostaria de ver o nome da minha empresa 
encaixado em seu objetivo profissional. 
Um plano de carreira deve indicar as 
atividades que você buscará desenvolver, que 
capacitações fará, em que período, e, até 
mesmo, onde trabalhará. Fico bem mais 
interessado pelo(a) candidato(a) que 
demonstra segurança quanto à sua trajetória 
profissional futura. Para ajudá-lo(a) na 
composição de seu plano compartilho com 
vocês, como exemplo, o plano de carreira de um 
rapaz de vinte anos que cursa o terceiro período 
da faculdade de biologia. 
2015-2018 
Graduação em Biologia 
Docência em cursos preparatórios 
Trabalho voluntário em cursos preparatórios 
comunitários 
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Capacitações em biologia molecular no Brasil, 
na Argentina e no Chile 
2018-2020 
Docência em escolas privadas 
Concursos para prefeituras na qualidade de 
docente em biologia 
Capacitações diversas sob a temática 
pedagógica 
2020-2023 
Concurso para a Fundação Oswaldo Cruz 
Mestrado em instituição pública (a definir) 
 
Observe que o planejamento abrange um 
intervalo de oito anos e obedece a uma 
progressão. Não se pode afirmar que ele 
conseguirá tudo que almeja no tempo pré-
estabelecido, entretanto nosso personagem tem 
um norte e poderá otimizar seus estudos e 
atuação adequando-os ao seu objetivo final. 
Página 18 
Voltemos à composição do objetivo 
profissional. Além de identificar que o(a) 
candidato(a) tem um plano de carreira, 
respeito mais ainda a ideia de que ele(a) fez o 
currículo para mim. Isso significa que ele não 
fez um currículo só, imprimiu várias cópias, 
distribuiu por aí e uma dessas cópias chegou até 
mim. Nós do RH percebemos isso, por isso 
busque, como já disse, inserir o nome da 
empresa para qual está se candidatando no 
conteúdo do seu objetivo profissional. 
Uma boa declaração de objetivo 
profissional é aquela que em três linhas 
informa em que cargo/área você deseja atuar, o 
motivo e o que você pretende fazer depois. 
Observemos um exemplo: 
OBJETIVO PROFISSIONAL 
Exercer o cargo de docente em biologia neste 
Instituto de Educação João da Silva para 
aplicar os conhecimentos sólidos adquiridos 
na graduação e posteriormente cursar 
mestrado nessa mesma área. 
 
Página 19 
Como gostaria de vermais currículos assim... 
Em três linhas esse candidato disse muita coisa, 
como assinalamos: 
1. Disse a qual cargo se candidata; 
2. Mostrou que seu currículo é personalizado, 
adaptado ao Instituto onde pretende atuar; 
3. Afirmou possuir os conhecimentos 
necessários para assumir a função; 
4. Mostrou que não é acomodado, mas que quer 
aprimorar ainda mais seus conhecimentos e 
formação; 
5. Indicou de forma indireta que, devido ao 
mestrado, muito provavelmente ficará um bom 
tempo na empresa. 
Para ajudá-lo(a) a cunhar seu objetivo 
profissional compartilho com você mais alguns 
exemplos: 
OBJETIVO PROFISSIONAL 
Exercer qualquer atividade na área de TI da 
empresa, posto que possuo conhecimentos 
sólidos em programação, gerenciamento de 
Página 20 
redes, manutenções preventivas e corretivas e 
programação web. 
OBJETIVO PROFISSIONAL 
Assumir a gerência na Toc Toc Car 
transformando-a na concessionária mais 
rentável da região. Realizar posteriormente 
um MBA em Gestão da Inovação. 
OBJETIVO PROFISSIONAL 
Atuar na área de Administração de Materiais 
desta empresa para que mais uma vez possa 
pôr em prática meus sólidos conhecimentos 
adquiridos em mais de doze anos de 
experiência na área. 
Espero que a partir desses exemplos você 
possa obter material suficiente para cunhar sua 
sentença de "Objetivo Profissional", alinhada 
com suas expectativas, com sua situação e com 
o que os selecionadores esperam ler. 
Se, apesar dos exemplos elencados, você ainda 
se sentir inseguro para fazê-lo, não deixe de 
entrar em contato comigo a partir do 
falecom@portalcarreiramais.com.br , ok? 
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CAPÍTULO 4 – FORMAÇÃO, CURSOS E 
EXPERIÊNCIA 
Formação 
Sua formação acadêmica deve indicar o 
nome do curso, o nome da instituição em que 
estuda(ou) e o ano de conclusão. Caso ainda 
esteja estudando, indique a previsão de término 
do curso. 
Vejamos alguns exemplos: 
FORMAÇÃO ACADÊMICA 
Pós-graduação em Produção Textual (UNAY - 
2014) 
Graduação em Letras / Literatura Portuguesa 
(UNAW - 2012) 
 
FORMAÇÃO PROFISSIONAL E ACADÊMICA 
Técnico em Processamento de Dados - Colégio 
Ai - 2013 
Ensino Médio Completo - Colégio Ei - 2012 
 
 
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FORMAÇÃO ACADÊMICA 
Graduação em História - UFRH - Previsão de 
término: 06/2016 
Observe no exemplo 1 que não há 
necessidade de informar ter cursado o ensino 
médio posto que subentendido. Já no exemplo 
2 vimos a opção por incluir o curso técnico no 
campo formação alterando o título do campo 
para "Formação profissional e acadêmica". No 
terceiro exemplo temos as informações de um 
candidato que ainda está cursando a faculdade. 
Os três exemplos podem ser facilmente 
adaptados à sua realidade. 
Aos candidatos que possuem produções 
científicas e que as julgam importantes para o 
documento, basta inserir um campo logo 
abaixo da formação indicando artigos, teses, 
dissertações e por aí vai. Entretanto, aconselho 
que tais candidatos utilizem a plataforma 
Lattes para fazê-lo de forma mais adequada. 
 
 
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Cursos de especialização / 
profissionalizantes 
Aqui não é momento de listar todas as 
capacitações que você fez, mas listar as mais 
atuais, as que têm ligação direta com o cargo 
para o qual se candidata. Outro ponto a abordar 
é que curso de informática básica ou curso de 
inglês não são cursos de especialização, 
tampouco profissionalizantes. Caso queira 
inseri-los, coloque-os no campo "Noções e 
habilidades", do qual trataremos mais tarde. 
Outra opção seria alterar o título do campo para 
" Cursos de capacitação", um termo mais 
abrangente que abarcaria cursos de informática 
e de inglês sem problemas. 
Quero deixar bem claro que já rejeitei 
muitos candidatos que informaram possuir 
conhecimentos de informática, mas que foram 
incapazes de demonstrar a partir de testes 
simples. Se você não sabe utilizar funções como 
"Se aninhada", "PROCV", "PROCH" ou ainda 
alguns recursos como "tabela dinâmica", 
infelizmente você não sabe Excel. Não o 
suficiente para trabalho. Cuidado com o que 
afirma. 
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Os cursos devem ser listados em ordem 
decrescente, isto é, do mais atual para o mais 
antigo. Informe o nome do curso, o nome da 
instituição em que cursou, a carga horária e o 
ano de conclusão, conforme o exemplo abaixo: 
CAPACITAÇÕES 
Vendedor Sênior - Instituto Ai - 20h (2014) 
Marketing Digital - Instituto Ui - 40h (2013) 
Operador de Cobrança - Grupo IDA - 16h 
(2012) 
 
Julgo de bom tom que se insira ao menos 
seis cursos. Portanto, se você ainda não possui 
capacitações suficientes, já passou da hora de 
fazê-las e você não precisará gastar muito com 
isso se fizer uma boa pesquisa na web. Alguns 
órgãos como o ILB, o Sebrae, a Fundação 
Bradesco e a FGV disponibilizam cursos on line 
gratuitamente, por exemplo. 
Experiência 
É aqui que os recrutadores esperam 
encontrar ouro, seja achando experiência no 
Página 26 
mesmo ramo, seja encontrando sólidos 
conhecimentos sobre tarefas, projetos e ou 
sistemas específicos, ou ainda, encontrando um 
candidato que tem crescido de cargo de forma 
frequente, mostrando competência e ambição. 
É preciso explorar bem esse campo. 
Comecemos com um exemplo: 
AUXILIAR ADMINISTRATIVO 
Empresa: RTF Produções - abril /2012 a maio 
/2013 
Atividades desempenhadas: confecção e 
alimentação de planilhas eletrônicas, processo 
de compras, recebimento e conferência de 
material, controle de ponto de funcionários, 
processo de cobrança. 
Analisemos o exemplo acima por partes. 
Primeiro julgo importante citar logo o cargo 
pois é a primeira coisa que os selecionadores 
procuram. Depois informe o nome da empresa 
e o período em que lá atuou. Caso a empresa 
seja desconhecida fique à vontade para 
informar seu ramo de atuação. 
Página 27 
O grande trunfo vem depois: as atividades 
desempenhadas. Se o candidato não as 
inserisse ficaria assim: 
AUXILIAR ADMINISTRATIVO 
Empresa: RTF Produções - abril /2012 a maio 
/2013 
Com esse último exemplo é impossível 
analisar sua experiência posto que o cargo 
"auxiliar administrativo" pode abranger 
diversas atividades. Se o recrutador estiver 
interessado em um candidato que tenha atuado 
na área de administração de materiais poderá 
descartar esse currículo, já que não há menção 
a isso. 
Inserir as atividades desempenhadas é 
fundamental para que você demonstre as 
principais tarefas que executou, tornado o 
currículo bem mais claro ao analisador. 
Observe que ao inserir as atividades 
desempenhadas, o candidato do nosso exemplo 
pode tentar lugar nas áreas de administração de 
materiais, financeiro e ainda departamento 
pessoal. 
Página 28 
Portanto, pare um pouco nossa leitura e reflita 
sobre suas ocupações anteriores, anotando 
tudo o que fez, principalmente as tarefas que 
não faziam parte de sua área de atuação. Isso 
conta pontos a seu favor. É possível colocar 
ainda mais força no campo Experiência. Veja: 
AUXILIAR ADMINISTRATIVO 
Empresa: RTF Produções - abril /2012 a maio 
/2013 
Atividades desempenhadas: confecção e 
alimentação de planilhas eletrônicas, processo 
de compras, recebimento e conferência de 
material, controle de ponto de funcionários, 
processo de cobrança. 
Responsável pela implantação do sistema 
AG1000 de controle de suprimentos e por sua 
apresentação aos funcionários. 
Registrar prêmios, participações em 
projetosimportantes, liderança de equipes em 
situações específicas são exemplos de dados 
que ajudam bastante a dar maior visibilidade e 
credibilidade ao seu currículo, fazendo com que 
o mesmo vá para a pilha dos "prováveis". Tenha 
Página 29 
isso em mente. Seu currículo deve fazer com 
que o leitor queira conversar mais com você. 
Isso é marketing! Para realizar um marketing 
eficaz é preciso encontrar formas de chamar a 
atenção do cliente de forma positiva; fazer com 
que ele se interesse em conhecer melhor; fazer 
com que ele compre a ideia / produto/ serviço; 
e por fim, trabalhar para que ele fique satisfeito 
com sua decisão. Leve isso a sério. 
Antes de partirmos para o próximo 
capítulo, quero compartilhar com você algumas 
dúvidas que esclareci em minhas consultorias 
no Carreira + e que podem ser as suas também. 
Posso citar experiências sem registro na 
carteira? 
Sim. A questão é onde colocar. Se você tem 
pouca ou nenhuma experiência com carteira 
assinada, insira as informações sobre sua 
atividade sem carteira registrada no campo 
Experiências, deixe bem claro que não há 
registro acerca da mesma e informe algum 
contato como referência. Se você tem três ou 
mais experiências registradas em carteira, 
sugiro que deixe as ocupações informais para o 
Página 30 
campo Noções e habilidades, cujo tipo de 
conteúdo que discutiremos depois. 
Posso inserir informações sobre 
estágios no campo Experiências? 
Sim. Siga a mesma lógica das demais 
experiências. Informe em que área estagiou, em 
qual empresa, o período / carga horária e as 
atividades desempenhadas. 
Não tenho experiência alguma. O que 
coloco? 
Nada. Muitos candidatos (muitos 
mesmo) inserem o campo Experiência e o 
deixam vazio, em branco. Há ainda quem insira 
o título do campo e logo abaixo escreva " à 
procura do primeiro emprego" ou algo 
parecido. Não faça isso. Basta citar que está em 
busca do primeiro emprego lá no campo 
objetivo profissional, que já vimos. 
Candidatos que não possuem experiência 
precisam rechear seu currículo com ótimos 
cursos e numa quantidade considerável (no 
mínimo seis). 
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Posso citar experiências curtas, de 
menos de seis meses? 
É melhor ocultá-las. Não estou 
afirmando que você perderá a vaga por conta 
disso, entrementes não queremos que a 
entrevista seja canalizada para esse assunto, 
com o entrevistador questionando o motivo do 
curto prazo de cada uma e franzindo a 
sobrancelha. 
Tenho que colocar todas as 
experiências? 
Não. É preciso respeitar o limite de duas 
páginas, lembra-se? Se você passou por dez 
empresas, selecione as quatro ou cinco 
melhores para a situação e cite as demais ao 
final como veremos a seguir: 
GERENTE DE LOJA 
Riachuelo (2013 - 2015) 
Supervisão de salão e de turmas; supervisão de 
estoque; treinamento de funcionários; 
atendimento a clientes. 
Responsável por 63 colaboradores. 
Página 32 
SUPERVISOR COMERCIAL 
Lojas Pernambucanas ( 2012) 
Controle de caixa; supervisão de vendas; 
treinamentos de vendedores, fiscais e 
operadores de caixa. 
Responsável por 22 colaboradores. 
 
GERENTE COMERCIAL JR. 
Alcom Multimarcas (2010-2011) 
Suporte direto ao gerente comercial sênior da 
unidade; controle de vendas a prazo; 
orientações aos vendedores. 
Co-responsável por 10 colaboradores. 
 
ASSISTENTE FINANCEIRO 
Alcom Multimarcas (2010) 
Controle de pagamentos e recebimentos; 
conciliação bancária; elaboração e alimentação 
do fluxo de caixa e provisão de metas. 
Página 33 
Responsável pela implantação do sistema 
A3Fim e pelo treinamento aos colaboradores 
do setor financeiro acerca do mesmo. 
 
DEMAIS EXPERIÊNCIAS 
Assistente Administrativo - Brasil Telecom 
(2010) 
Trainee - Eletrobras (2008) 
Estágio em Marketing e Vendas - Lojas 
Pernambucanas (2007) 
 
Tem mais alguma dúvida? Mande-me 
pelo twitter (@carreiramais) e terei um enorme 
prazer em responder. 
 
 
 
 
 
Página 34 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 5 – NOÇÕES E HABILIDADES 
Você certamente não está acostumado(a) a ver 
esse campo nos currículos por aí. Trata-se de 
uma inovação de minha parte que me foi 
bastante útil nos primeiros anos da carreira. 
Concluí em 2002 o ensino médio com 
dezesseis anos de idade. Acertadamente, fiz o 
curso técnico em processamento de dados em 
paralelo ao ensino médio. Portanto, aos 
dezesseis anos eu já tinha oficialmente uma 
profissão. 
Obedecendo aos conselhos de meus 
professores de curso técnico (os dois "Márcios" 
do CEMP) fiz ainda em idade escolar algumas 
capacitações adicionais, como Construção de 
sites em linguagem HTML, montagem e 
manutenção de computadores, instalação e 
configuração de redes domésticas. Fiz bem o 
dever de casa, mas me faltou a experiência. 
Apesar de algumas tentativas não 
encontrei um estágio nas condições que 
buscava e não pude usufruir os benefícios da lei 
de aprendizagem, que só foi promulgada em 
2005. Já com dezoito anos, e com alguns 
trabalhos informais na bagagem em 
concomitância com a faculdade, mandei 
Página 36 
algumas dezenas de currículos para os anúncios 
de jornais, mas sem sucesso. Cheguei a quase 
cair na furada de uma empresa que prometia 
dois salários mínimos para jovens sem 
experiência por um trabalho mentiroso. 
Num dia especial (adoraria lembrar a 
data, mas me é impossível) resolvi fazer alguns 
experimentos com meu currículo. O não eu já 
tinha. E muito. 
Refletindo sobre como ter a melhor 
versão possível do meu currículo concluí que, 
apesar de não possuir experiência em trabalho 
formal, sabia fazer bastante coisa. Tinha 
trabalhado em locadora, em curso de 
informática comunitário, em feira, liderava 
grupos na igreja, atendia cliente desde os oito 
anos e tinha facilidade para falar em público. 
Isso tudo tinha que ir para o currículo. 
A mesma linha de pensamento se aplica 
aos cursos. Não tinha feito muitos cursos, 
todavia meus conhecimentos não se limitavam 
aos cursos que fiz. 
Peguei com meu pai uns cinquenta reais, 
que na época era dinheiro, e fui a uma banca de 
Página 37 
jornal. Comprei revista de cunho econômico, 
fascículos de minicursos de direito, cursos de 
atendimento em CD-ROM (nossa, estou 
ficando velho) e revistas especializadas em 
informática. 
Acho que li esse material mais de seis 
vezes. Li até ter certeza de que tinha absorvido 
seus conteúdos. Estava pronto para construir 
aquele que seria o grande diferencial do meu 
currículo por uns seis anos - o campo Noções e 
Habilidades. Veja como ficou: 
NOÇÕES E HABILIDADES 
Legislação: Código Civil; direito empresarial; 
direitos trabalhistas. 
Informática: Linux; programação em Delphi; 
banco de dados; linguagem SQL; manutenção 
preventiva e configuração de impressoras. 
Habilidades: apresentações em público; 
gerenciamento de equipes; flexibilidade e 
adaptabilidade aos diversos públicos; 
negociação em conflitos; utilização de 
planilhas eletrônicas em nível avançado. 
Página 38 
Os selecionadores sabiam que estavam lidando 
com um candidato sem experiência, porém um 
candidato ambicioso, abusado, diferente, 
criativo. Acredite se quiser: quinze dias depois 
minha carteira de trabalho era assinada pela 
primeira vez. 
Inserir o campo "noções e habilidades" 
não lhe trará problemas porque você não estará 
afirmando ser expert em nada. Você estará 
dizendo que tem noções, que possui algum 
conhecimento sobre aquilo, quesabe fazer 
certas tarefas. 
Quando fui chamado para a entrevistam 
perguntaram-se sobre meus conhecimentos 
acerca do Linux. Citei praticamente todos os 
tópicos do sumário da revista especializada que 
tinha comprado e isso bastou. 
E você? Que tal inovar em seu currículo 
imprimindo uma gama maior de informações 
que tratem de seus conhecimentos e aptidões 
que o(a) destacarão no processo seletivo? 
Faça seu rascunho e mande para o 
falecom@portalcarreiramais.com.br para que 
Página 39 
juntos possamos construir um texto coerente, 
sucinto e eficaz. 
Você deve estar sentindo falta de algum 
campo que trate de suas características 
pessoais e profissionais - aquele em que os 
candidatos adoram dizer que são responsáveis, 
comunicativos, pontuais, dinâmicos, proativos, 
que possuem "espírito" de liderança e com 
grande vontade de crescer. Riu, não é? 
Não gosto disso e vou lhe dar alguns 
motivos. Ocorre que a maior parte das pessoas 
que entrevisto não se conhece e saem 
afirmando que possuem características que não 
têm, montando uma verdadeira arapuca para si 
mesmos. Entrevistadores experientes 
desmascaram esses impostores facilmente. 
Outro ponto em que me baseio é que 
nenhum recrutador deixará de contratar 
alguém se essas informações não estiverem no 
currículo. Portanto, não vale a pena correr o 
risco. 
Se meus argumentos não foram 
suficientes, recorro a um último: observe que 
quase nenhuma empresa, na seção Trabalhe 
Página 40 
conosco de seus sites, solicita esse tipo de 
informação. 
Deixe para falar sobre suas características 
pessoais e profissionais no momento da 
entrevista, se perguntado. Cite poucas, umas 
três, quatro, fortaleça-as a partir de exemplos 
vividos em suas experiências profissionais e 
tudo ficará bem. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Página 41 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 6 – CARTA DE APRESENTAÇÃO 
Por ser um documento formal, o currículo 
profissional não permite que troquemos em 
miúdos certos tópicos que gostaríamos de 
tornar mais claros ao selecionador. Outra 
desvantagem é que o currículo não nos dá 
muito espaço para dizer o quanto conhecemos 
a empresa para qual enviamos o documento. 
Podemos citar ainda a falta de espaço para dizer 
aquelas ideias e projetos que temos a certeza de 
que fariam os olhos dos recrutadores 
brilharem. 
A solução para os três problemas 
apresentados e para alguns outros é entregar 
uma carta de apresentação junto com o 
currículo. É bem verdade que a carta de 
apresentação não é muito utilizada no Brasil e 
que muitos por aqui a julgam desnecessária, 
todavia o que importa é o que pensam os 
recrutadores e a maioria deles gostam. 
Uma carta de apresentação pode ser 
usada para demonstrar poder de síntese, para 
tratar com mais profundidade as suas maiores 
realizações profissionais, para buscar 
aproximação com o avaliador, para mostrar o 
quanto você já conhece acerca da empresa, para 
Página 43 
reforçar suas características e experiências que 
coincidem com os critérios da vaga anunciada, 
e muito mais. 
Não é fácil redigir uma boa carta de 
apresentação. O tempo para fazê-la pode ser até 
o mesmo tempo investido para a composição do 
currículo. Há também inúmeras possibilidades 
e variações. Assim, cada indivíduo deve cunhar 
sua carta considerando suas próprias 
pretensões, seus atributos e as características 
da vaga. 
Para auxiliá-lo(a) nessa tarefa, assim 
como nos capítulos anteriores, daremos alguns 
exemplos para servirem como bússola. Depois 
analisaremos uma a uma, ok? 
CARTA 1 
Prezado Sr. Valter Ramos, 
Chamo-me Rodrigo e me candidato à vaga de 
gerente regional da Lubrex. Tomei 
conhecimento sobre a vaga a partir do Sr. 
Romualdo Fernandes, que me julga capacitado 
para a mesma. 
Página 44 
ATUAR na Lubrex me permitirá continuar em 
ascensão na carreira pois terei a oportunidade 
de gerir uma instituição centenária para cuidar 
de gente e reter talentos, como fiz na Dimat 
por treze anos. 
Assim, remeto meu currículo em anexo com as 
melhores expectativas. 
Cordialmente, 
Rodrigo de Sá Santanna 
 
CARTA 2 
 
Prezado(s) , 
Submeto meu currículo profissional à sua 
análise com as melhores expectativas. 
Ocorre que, ao saber que a Lubrex está em 
busca de um novo gerente regional que 
conduza seu pessoal diante de um cenário de 
mudanças, julguei-me capaz para o mesmo. 
Página 45 
O que me leva a tal conclusão são os quinze 
anos em que gerenciei a filial de Valinhos da 
empresa Lavasoft implantando com sucesso 
sensíveis mudanças como o programa 5S, 
como a campanha de diminuição de custos que 
resultou numa economia de 15 milhões/ano e 
como a ação de responsabilidade social que 
auxilia duzentas famílias da cidade nos natais. 
Espero seu contato para que possamos discutir 
esses e outros projetos. 
Atenciosamente, 
Roberto Wulsh 
 
CARTA 3 
Prezado(a), 
Remeto em anexo meu currículo profissional 
desejando ser convidando a discuti-lo com 
maior profundidade. 
Acompanho o desempenho da Lubrex há 
alguns anos e conheço alguns colaboradores, 
de quem costumo absorver importantes lições 
e ótimas impressões. 
Página 46 
Possuo um sólido conhecimento acadêmico 
adquirido em dois MBA's realizados no 
exterior além de uma consistente experiência 
como gestor de recursos humanos em 
empresas do ramo têxtil. 
Ingressar na Lubrex é o maior passo que posso 
dar em minha carreira no atual momento e , 
por isso, pretendo atuar como um gestor 
presente, consciente e apaixonado. 
Cordialmente, 
Miro Linhares Berto 
 
Não vou investir linhas em verificar 
quem foi mais feliz em sua carta, até porque as 
cartas são bem diferentes assim como os 
candidatos. Acredito que uma rica análise das 
cartas o(a) ajudará a cunhar seu documento. 
Comecemos pela primeira carta. 
Rodrigo informa que conhece alguém da 
empresa que teria o incentivado a buscar a 
vaga. A ideia aqui é se aproximar do avaliador. 
Ele chama o avaliador pelo nome e tenta 
mostrar que tem certa familiaridade com a 
Página 47 
empresa. O candidato cita ainda seu emprego 
anterior como atalho para tratar de seus feitos 
- cuidar de gente, reter talentos. 
Na segunda carta o candidato Roberto 
não conhece seu destinatário e prefere tratar 
exclusivamente de seus feitos na Lavasoft. Note 
que ele se aprofundou bem mais que o primeiro 
candidato nesse quesito. 
Lucas, o terceiro candidato, também 
desconhece seu avaliador, porém tenta mostrar 
familiaridade com a empresa informando que 
acompanha a empresa e que conhece alguns 
colaboradores. O candidato também fala de 
experiências anteriores, contudo sem 
enumerar suas realizações. Em contrapartida, 
faz questão de citar sua formação acadêmica 
realizada no exterior, o que faz sua carta ser 
bem diferente das outras duas. 
Por fim, Lucas termina sua carta com 
expressões da escola de relações humanas - 
paixão, consciência - outro ponto que o 
distancia dos outros candidatos que preferiram 
citar números. 
Página 48 
Espero que os exemplos aqui elencados 
possam fazer com que você perceba a diferença 
que uma carta de apresentação pode imprimir 
num processo seletivo. 
E aí? Disposto a rascunhar sua carta? Se 
precisar de ajuda não hesite em me contatar no 
falecom@portalcarreiramais.com.br, ok? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Página 49CAPÍTULO 7 – ENTREGANDO O CURRÍCULO 
Seu currículo está pronto e você já rascunhou 
sua carta de apresentação. Refiro-me ao 
rascunho porque ambos devem ser adaptados 
conforme à vaga e conforme à empresa a qual 
vai se candidatar. 
Agora é momento de fazer pesquisas. É 
preciso fazer uma lista de empresas em que 
gostaria de trabalhar, de empresas onde seu 
currículo tem mais chances de ser aprovado. 
Para a pesquisa é preciso levar em consideração 
os seguintes critérios: 
1. Empresas em que seus amigos trabalham; 
2. Empresas próximas à sua residência; 
3. Empresas com políticas claras de promoção 
e planos de carreira; 
4. Empresas que obedecem às leis trabalhistas; 
5. Empresas em fase inicial; 
6. Empresas que concedem benefícios 
interessantes como plano de saúde, plano 
odontológico, cesta básica, décimo-quarto 
salário etc. 
Página 51 
"Rafael, estou desempregado e você está me 
pedindo para escolher onde trabalhar?" Sim. 
Estou. Quem fica desempregado por muito 
tempo tende a ficar desesperado por conta da 
pressão familiar e das contas a pagar e acaba 
por aceitar o primeiro emprego que aparece, 
sujeitando-se a trabalhos precários em 
empresas que não valorizam seus 
colaboradores e se aproveitam de sua sujeição. 
Não faça parte desse grupo que se vê 
forçado a trabalhar em condições que sabe que 
não são as melhores. A partir desta leitura e da 
aplicação das dicas aqui inseridas, você terá 
reais condições de buscar algo melhor para sua 
carreira. 
Julgo válido procurar empresas em que 
seus amigos trabalham devido a possibilidade 
de seu currículo ser entregue diretamente nas 
mãos de um gestor. 
O segundo critério se dá pelo fato de que 
muitas empresas utilizam valor da passagem e 
a distância para o emprego como critérios de 
seleção. Há ainda o fator qualidade de vida, que 
deve ser pesado, afinal, não vale muito a pena 
Página 52 
ter um emprego bom, mas que o(a) obrigue a 
ficar cinco horas no trânsito todos os dias. 
O terceiro e o quarto critério citados não 
são tão fáceis de pôr em prática, pois o modo de 
executá-los é consultando os próprios 
funcionários, que nem sempre estão dispostos 
a dar esse tipo de informação. Outra forma, 
menos eficiente, porém mais fácil, é consultar o 
site da empresa a fim de obter informações 
sobre suas políticas de RH. 
O critério de buscar empresas em fase 
inicial, apesar de arriscado (a chance de a 
empresa não dar certo é grande nos primeiros 
anos), pode ser um grande trunfo, já que você 
terá a oportunidade de se desenvolver junto 
com a empresa, aprendendo muito mais e 
sendo promovido(a) com maior celeridade. 
Quanto a buscar empresas que ofereçam 
benefícios atraentes não preciso dizer nada, 
não é mesmo? É preciso investir tempo nessa 
pesquisa e fechar uma lista bacana pois seus 
próximos dois ou três empregos provavelmente 
serão em umas dessas empresas. Uma boa lista 
deve constar de umas cem empresas. 
Página 53 
Lista pronta. É momento de pensar na entrega, 
que poderá ser por e-mail, a partir de um 
colega, por correios, por cadastro no site da 
empresa, ou ainda - a minha preferida - 
entregar pessoalmente. 
Provavelmente você acabará fazendo 
todos os tipos de entrega, pois estará se 
adaptando ao que mapeou sobre cada 
organização / empresa. 
Por e-mail 
Inicie seu e-mail com um texto breve de 
apresentação e logo abaixo divulgue as 
informações curriculares. É preciso colocá-las 
no corpo do texto porque muitos recrutadores 
não gostam de abrir os anexos. 
No entanto, ao inserir as informações no 
corpo de e-mail você pode perder alguma 
formatação. Por isso minha sugestão é que você 
faça ambos, isto é, insira as informações 
curriculares no corpo de e-mail e também envie 
seu currículo em anexo. Seu texto de 
apresentação pode ser algo do tipo: 
 
Página 54 
Prezado (a) Sr(a). 
Com vistas a candidatar-me ao cargo de 
assistente administrativo da Shell submeto 
meu currículo profissional para análise, como 
segue: 
Antes de passarmos ao próximo tópico 
preciso lembrá-lo(a) de que o campo Assunto 
deve deixar bem claro do que o e-mail trata. Por 
exemplo: 
Currículo - Assistente administrativo. 
Por um colega 
Faça o dever de casa. Consulte seu colega 
quanto ao nome do destinatário. Obtenha 
também o máximo de dados para compor uma 
boa carta de apresentação. Entregue três 
envelopes ao seu colega contendo uma carta de 
apresentação e um currículo cada. Passados 
uns cinco dias entre em contato para saber se a 
entrega foi feita e aguarde. Cuidado. Não suma. 
Não queremos que seu colega pense que você só 
se manteve próximo por causa de seu interesse 
em ser seu colega de trabalho, não é? 
 
Página 55 
Por Correios 
Trata-se de um método cada vez menos 
adotado dada a facilidade que permitem os 
caminhos eletrônicos, entretanto, se você 
entender que é o meio adequado para submeter 
seu currículo a alguma empresa, certifique-se 
de que: 
1. O currículo seja impresso num papel de 
gramatura um pouco mais espessa que o papel 
usual, que é de 75 g/m2. Trata-se de uma 
precaução para que seu documento não chegue 
muito amassado ao destino; 
2. Insira a carta de apresentação e o currículo 
em um envelope pardo simples e evite exageros 
no preenchimento do envelope; 
3. Envie a carta acompanhada de AR (aviso de 
recebimento) . A partir dele você saberá o nome 
de quem recebeu a correspondência e quando; 
4. De três a sete dias depois de receber o AR de 
volta entre em contato para obter maiores 
informações sobre o processo seletivo. Não há 
problema algum em fazê-lo. Esse contato tem 
dois pontos positivos bem fortes. Primeiro: 
Página 56 
você não ficará esperando à toa um retorno que 
pode nunca acontecer. Segundo: você mostrará 
à empresa que realmente está interessado pela 
vaga (conheci um gestor que só olhava 
currículo de quem ligava alguns dias depois 
para obter informações) 
Cadastro no site 
Talvez a forma de envio que mais cresce, 
entretanto, gostaria de alertá-lo(a) quanto a 
alguns procedimentos. 
1. Evite cadastrar-se em sites de empresas que 
não fornecem os contatos de seu RH; 
2. Procure saber se alguém já foi contratado 
pela empresa a partir do "Trabalhe conosco". 
Há muitos sites mal-intencionados que 
solicitam cadastros para roubos de 
informações; 
3. Registre em um caderno todos os sites em 
que realizou os cadastros e as senhas utilizadas, 
pois qualquer alteração no seu currículo deverá 
ser atualizada nesses cadastros; 
4. Provavelmente o formulário da seção 
"Trabalhe conosco" não está disposto conforme 
Página 57 
as informações estão organizadas em seu 
currículo. Entretanto, sempre há algum campo 
do tipo "Outras informações" em que você 
poderá citar os dados do campo "Noções e 
habilidades", por exemplo. 
Pessoalmente 
Prefiro a entrega pessoal pois sua postura 
simpática, sua comunicação fluida, sua 
empatia, enfim, todo seu marketing pessoal 
podem fazer com que seu currículo seja 
analisado com maior interesse. 
É bem verdade que nem sempre 
conseguiremos entregar nosso currículo 
diretamente nas mãos de alguém do RH (setor 
de recursos humanos), entrementes, ainda que 
entreguemos nas mãos de um terceiro, nosso 
marketing pessoal pode fazer diferença. 
Outro ponto a se considerar nessa forma 
de entregar é que indo à empresa poderemos 
observar como ela funciona. Toda a vez em que 
for entregar currículos diretamente procure 
levar um caderninho para registrar como as 
pessoas dessasempresas se vestem, além de 
Página 58 
anotar o nome da pessoa que ficou com seu 
currículo e os telefones para contato, é claro. 
Há ainda uma advertência a fazer: não panflete 
seu currículo. Você precisa listar realmente as 
empresas em que gostaria de trabalhar. Não 
podemos sair por aí entregando um documento 
que possui diversas informações sobre nós em 
qualquer lugar, tampouco para qualquer 
pessoa. Cuidado. 
Currículos entregues não podem resultar 
em acomodação. Passados alguns dias, não 
hesite em entrar em contato com as empresas 
para obter informações quanto ao andamento 
do processo seletivo. Caso receba alguma 
resposta negativa - todos recebem - risque a 
empresa de sua lista e siga em frente. 
Tenho certeza de que aplicando as 
técnicas e dicas que citamos até aqui seu 
currículo será mais atraente e suas chances de 
contratação aumentarão exponencialmente. 
Mas até que as ligações cheguem é preciso fazer 
uma limpeza nas suas redes sociais, como 
veremos no pequeno capítulo a seguir. 
 
Página 59 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 8 – LIMPEZA VIRTUAL 
Já deixei de convocar candidatos com 
currículos bons depois de visitar seus perfis em 
redes sociais. Muitos outros gestores também. 
Talvez você ache desnecessário ou injusto, mas 
se é assim que funciona, cabe a você se adaptar. 
Não pretendo entrar no mérito da vida 
pessoal versus vida profissional, pois já 
tratamos sobre isso no livro "Sucesso 
profissional: aprenda com as mancadas dos 
outros". Não dá para remar contra a maré. É 
preciso fazer cessões. 
O que pega mal? 
Publicações que critiquem de forma pejorativa 
a política atual. Posicionamentos acerca de 
temas polêmicos como homossexualidade, 
legalização de drogas, aborto e discussões 
religiosas. Postagens que possuam nudez, 
festas regadas bebidas alcóolicas e afins. Fotos 
de perfis e de capas que remetam a uma 
imagem desleixada, polêmica. 
 
 
 
Página 61 
 
Mas assim você está buscando 
candidatos alienados, sem opinião 
política? 
Não mesmo. Cada um pode publicar o que bem 
entender, mas é preciso ter maturidade para 
compreender que algumas informações têm o 
poder de prejudicar seu marketing pessoal e 
colaborar para que um número acentuado de 
pessoas te enxerguem negativamente. 
Imagine que ao visitar seu perfil, eu veja 
uma publicação em que você compartilhe um 
vídeo que zomba de uma situação específica 
sobre uma religião. Imagine que essa é 
justamente a minha religião. Imagine que, ao 
ler os comentários acerca do vídeo eu leia 
respostas pejorativas de sua parte para os 
comentários. Imagine o que farei com seu 
currículo. 
O que devo fazer, então? 
Simples. Você precisa filtrar suas publicações 
no facebook para que somente pessoas 
específicas as vejam. Quanto ao twitter, não vai 
Página 62 
ter jeito, é preciso excluir os tweets infelizes. No 
entanto, a causa é mais importante, não se 
esqueça. 
Pelo seu twitter posso saber que horas você 
costuma acordar, o que você pensa do seu 
emprego anterior, seu posicionamento político, 
se você é organizado (a), se é preguiçoso (a), e 
por aí vai. Quanto mais ativos na web, mais 
vulneráveis e transparentes somos. 
Por fim, se você não tem ou não atualiza, 
é preciso dar atenção ao LinkedIn. Cada vez 
mais os profissionais de RH estão recrutando a 
partir dessa rede social que enfatiza seus 
atributos profissionais e seu conteúdo, e 
promove o networking com maior eficácia que 
as demais redes. 
Capriche no LinkedIn. Invista numa foto 
de qualidade, com fundo branco e, se possível, 
feita por um profissional. Mantenha seu perfil 
atualizado e invista tempo na interação com 
pessoas-chave e em seguir pessoas e canais 
influentes. 
Se você escreve bem não hesite em 
escrever e publicar artigos ligados à sua área de 
Página 63 
atuação. É possível fazê-lo pelo próprio 
LinkedIn ou ainda por diversos sites que 
permitem a publicação de forma gratuita. 
Assim que seu perfil estiver limpo, claro e 
funcionando a todo vapor, busque inclui-lo no 
seu currículo, logo após a informação sobre seu 
e-mail, ok? 
Ah... que tal ser meu contato no LinkedIn? 
https://br.linkedin.com/in/profrafaeldefreitas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Página 64 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 9 
PREPARANDO-SE PARA A ENTREVISTA 
Você otimizou seu currículo, melhorou alguns 
modelos de cartas de apresentação, fechou sua 
lista de possíveis empregos, fez networking, 
eliminou informações da web com potencial de 
prejudicá-lo(a) lá na frente e enviou dezenas de 
currículos. 
Em pouco tempo começará a receber os 
convites para participar de entrevistas. Isso 
significa que seu currículo agradou e que é 
preciso reforçar essa boa impressão. 
Recebido o telefonema, certifique-se de 
anotar o máximo de informações que puder - 
nome da empresa, nome do contato, telefone, 
horário da entrevista, quais as etapas do 
processo seletivo, quanto tempo deve durar e se 
há alguma documentação para levar. 
O próximo passo é coletar o máximo de 
dados sobre a empresa. Pesquise não somente 
o site da instituição, mas também suas redes 
sociais e notícias a seu respeito também. Esteja 
por dentro do que está acontecendo, pois isso 
pode ajudar no momento de responder à 
famosa pergunta "Você conhece nossa 
empresa?", por exemplo. 
Página 66 
O terceiro passo é dar uma checada no visual - 
roupas, cabelo, barba, unhas, acessórios. Não 
deixe para cuidar disso somente na última hora. 
O quarto ponto consiste em estudar o seu 
currículo, isto é, ler e reler cada ponto, 
realizando mais uma vez o exercício de buscar 
antever que perguntas podem vir a serem feitas 
sobre sua trajetória profissional. 
O quinto passo é rascunhar um texto 
tratando sobre sua vida escolar e profissional e 
seus objetivos. Desenvolva seu texto 
priorizando a coesão (não enrole muito), a 
coerência (não fuja do assunto), uma caligrafia 
legível e ortografia e gramática impecáveis. 
Recorra a um dicionário e a uma gramática se 
preciso. Escrever sobre sua jornada 
profissional pode ser uma das fases do processo 
de seleção. 
A sexta orientação é para que você 
busque descansar, dormir e alimentar-se com 
comidas leves. Realizar uma caminhada ou 
uma corrida leve no dia anterior também é uma 
ótima forma de se preparar pois aumenta a 
sensação de bem-estar e afasta um pouco os 
Página 67 
seus pensamentos da entrevista, auxiliando, 
assim, no controle do nervosismo. 
No dia da entrevista programe-se para 
chegar cedo e leve barrinhas de cereais e/ou 
frutas consigo. O nervosismo tem seu ápice nos 
minutos de espera antes da entrevista. Quanto 
mais esperarmos, mais tensos vamos ficar. 
Recorra a alguma leitura de jornal ou revista - 
geralmente as recepções os possuem - para 
passar o tempo, todavia jamais realize leituras 
no celular. Na verdade, evite a todo custo 
utilizar o celular enquanto estiver no processo 
seletivo. Qualquer recrutador ou gestor odeia 
isso - inclusive eu. 
Beba água, vá ao banheiro, procure 
desviar seu foco da entrevista. A preparação foi 
bem executada e esse é um momento para 
relaxar. Fique atento(a) se possível aos 
procedimentos que ocorrem na empresa, como 
funciona a recepção, como se tratam os 
funcionários, como atendem. Isso é um bom 
exercício para afastar seus pensamentos da 
entrevista. 
Chegou o momento de compartilharuma 
pegadinha que fiz. Coloquei uma estagiária 
Página 68 
minha "infiltrada" entre os candidatos para 
incentivar diálogos e registrar suas impressões 
acerca dos pretendentes ao emprego. Fiz isso 
porque sei bem que aquela pessoa que está 
diante de mim na entrevista pode ser apenas 
um personagem. 
Minha estagiária foi orientada a reclamar 
do seu suposto emprego anterior e esse gatilho 
foi o suficiente para que alguns candidatos se 
revelassem péssimos profissionais. Houve 
quem dissesse que estava ali apenas para ficar 
uns dois meses, pois logo viajaria para o 
exterior. Uma reclamou bastante do último 
emprego e confessou que não gostava de 
trabalhar. Houve ainda quem se mostrasse 
presunçoso, louvando as próprias habilidades 
na tentativa de diminuir os outros. 
Foram todos cortados logo no início. 
Lembro-me bem: " Bom dia, senhora X. Nosso 
processo seletivo começou na recepção, 
quando pus uma funcionária nossa para 
avaliar o comportamento dos candidatos e sua 
postura não foi aprovada. Obrigado por 
participar". Imagine as expressões... 
Página 69 
Por isso, minha última dica é: o processo 
seletivo começa quando você põe o pé na 
empresa. Reflita bem acerca das atitudes que 
for tomar a partir desse momento. Trate os 
funcionários com simpatia, empatia, polidez. 
Se você for homem, não se esqueça das atitudes 
a serem tomadas por um bom cavalheiro. 
Poderia continuar a narrativa indicando 
a você a maneira de se comportar na entrevista, 
como formular respostas para as principais 
questões e oferecer, ainda, alguns atalhos para 
que sua participação seja positiva não só na 
entrevista, mas também nas dinâmicas de 
grupo e nas demais fases da seleção. No 
entanto, prefiro tratar sobre isso em outro e-
book a ser lançado em 2016. 
Trato sobre o tema entrevista no e-book 
"Sucesso profissional: aprenda com as 
mancadas dos outros", caso esteja curioso por 
maiores informações. 
Essa leitura o ajudou bastante, não é 
mesmo? Então, que tal compartilhar esse 
conhecimento com seus amigos? O Carreira + 
está no facebook, no twitter, além do site, é 
claro, onde publicamos um livro novo a cada 
Página 70 
mês.Veja nossa programação para o primeiro 
semestre de 2016: 
Janeiro: 
Gestão pessoal - em busca da melhor versão de 
si mesmo 
Fevereiro: 
Virei líder. E agora? 
Março: 
Sucesso profissional: aprenda com as 
mancadas dos outros. Vol. 2 
Abril: 
A vaga é sua - Pequeno manual para entrevistas 
de emprego 
Maio: 
Por que não sou promovido? 
Junho: 
Fala, empreendedor! 
Até a próxima. 
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Rafael de Freitas é servidor 
público federal lotado na 
Fundação Oswaldo Cruz - 
FIOCRUZ, onde atua na área 
de compras e licitações como 
pregoeiro. 
Exerce também desde os 
dezessete anos a atividade 
docente, lecionando, dentre 
outras disciplinas: rotinas 
administrativas, organização 
de empresas, controles 
financeiros, contabilidade 
básica e escrituração fiscal, 
fundamentos e operações 
logísticas, avaliação e 
desempenho de pessoal, 
política de benefícios, 
remuneração, rotinas de 
departamento pessoal, 
recrutamento e seleção. 
Em 2014 criou o movimento 
Carreira + para orientar cerca 
de vinte alunos a como 
melhor se prepararem para o 
mercado de trabalho. O 
movimento cresceu e hoje 
atende a centenas de 
pessoas no Brasil, em 
Portugal, Cabo Verde, 
Moçambique e Angola. 
 
 
 
O AUTOR