Antropometria teoria e pratica

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Jorge Storniolo 
 
Henrique Bianchi 
 
 
 
Reunião Locomotion 18/03/2013 
 Histórico 
 
 Conceito 
 
 Cuidados 
 
 Protocolos 
 
 Prática 
 
 
 Antiguidade: 
• Gregos e egípcios estudavam e observavam as 
relações de medidas entre diversas partes de 
corpo 
 
 Origem do termo (grego): 
• anthropos = homem 
• metrikos = justa proporção 
 Ciência que estuda e avalia as medidas 
de tamanho, massa e proporções do 
corpo humano 
 
 
 Predição e estimativa dos vários 
componentes corporais para qualquer 
tipo de população 
 
Importância 
(Marins, 2003) 
Enfermos Saudáveis Obesos Atletas 
(Vescovi et al., 2001) 
Massa Estatura Perímetros 
Dobras Cutâneas Diâmetros Ósseos 
 
 
Falta de manutenção dos equipamentos 
 
 Despreparo dos profissionais 
 
 Não utilização do protocolo ideal 
 
 
Técnica 
 Peso igualmente distribuído nas duas pernas; 
 Roupas leves e descalço; 
A calibragem deve ser feita periodicamente, 
com pesos conhecidos. 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
 Posicionamento: 
• Peso igualmente distribuído nas duas pernas; 
• Braços relaxados ao lado do corpo com as mãos 
voltadas para as coxas; 
• Calcanhares unidos e tocando a haste vertical de 
medida; 
• Cabeça na posição neutra e olhos fixos à frente. 
Índice de Massa Corporal 
Massa corporal 
Altura 
OMS 
NHANES II 
National Healthy and 
Nutrition 
Examination Survey 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
Dobra Direção Referência 
anatômica 
Medida 
Peito Horizontal Mamilos Fita ao redor do tronco na linha dos 
mamilos. 
Cintura Horizontal Parte mais “estreita” do 
tronco. 
Fita ao redor do tronco na parte mais 
estreita ao final de um expiração normal. 
Abdominal Horizontal Cicatriz umbilical Fita ao redor do tronco na cicatriz umbilical 
ao final de um expiração normal. 
Braço Perpendicular 
ao eixo 
Acrômio e olécrano Ponto médio entre o acrômio e olécrano. 
Quadril (Glúteo) Horizontal Maior perímetro da 
região glútea 
Fita ao redor do maior perímetro da região 
glútea. 
Coxa Perpendicular 
ao eixo 
Linha inguinal e patela Fita ao redor da coxa no ponto médio entre 
a linha inguinal e a borda superior da patela. 
Panturrilha Perpendicular 
ao eixo 
Maior perímetro da perna Fita ao redor do maior perímetro da perna. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos. 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos; 
8. Afastar as hastes. 
Técnica 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
1. Todas as medidas do lado direito do corpo; 
2. Localizar e marcar o local da medição; 
3. “pinçar” a dobra com o polegar e o indicador; 
4. “pinçamento” de aproximadamente 8cm de amplitude e 
1-2cm ACIMA ou ABAIXO do local marcado; 
5. Posicionar o plicômetro NO LOCAL marcado e 
suavemente soltar as hastes; 
6. Manter a dobra pressionada durante a medida; 
7. Considerar a medida após 3 segundos; 
8. Afastar as hastes. 
Medidas 
(Heyward & Stolarczyk, 2000) 
 
 Realizadas no lado direito; 
 
No mínimo duas medidas de cada local; 
• medidas diferentes (10%): mais uma medida e então 
utiliza-se o mais baixo entre os dois mais próximos. 
 
 Realizadas em circuito; 
 Pele seca e sem loções; 
Não medir após a realização de exercícios; 
 Leitura do aparelho. 
Dezenas 
Unidades 
Tríceps (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 ponto médio entre o acrômio e o rádio proximal 
 medido lateralmente 
 dobra é vertical e paralela ao eixo axial do braço 
 medida é tomada na superfície mais posterior do braço 
 sobre o músculo tríceps 
 braço deve estar relaxado, assim como o ombro. 
Tríceps (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 pontomédio na face anterior do braço 
 medido lateralmente 
 coincide com o ponto da dobra do tríceps na face posterior do braço 
 entre o processo acromial da escápula e o processo do olécrano da ulna 
 braço deve estar relaxado, assim como o ombro. 
Subescapular (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 2 cm abaixo e a direita do monto inferior da escápula. 
Peitoral (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 Metade entre mamilo e axila; 
2/3 entre axila e mamilo 
Axilar média (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
dobra vertical marcada ao nível do processo xifóide; 
sobre a linha médica axilar; 
avaliado apoia o braço nos ombros do avaliador (nunca acima 
de 90º). 
Suprailíaca (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 linha axilar média imediatamente acima do ponto iliocristal; 
 braço direito deve estar fletido com a mão repousando sobre o ombro 
esquerdo; 
 dobra é ligeiramente oblíqua anteriormente abaixo, obedecendo a linha de 
acumulo de gordura. 
Abdominal (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
dobra vertical localizada lateralmente a 5cm de distância do 
centro da cicatriz umbilical; 
Coxa (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 ponto médio entre a prega inguinal e o ponto médio do bordo 
superior da patela; 
 pé apoiado e joelho a 90°; 
 avaliador de frente para a lateral direita da coxa. 
Panturrilha (Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
 pé apoiado, o joelho fletido a 90º e com a panturrilha relaxada; 
 a dobra é vertical, medial e na linha da maior circunferência da 
perna. 
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
Distância entre as bordas súpero-laterais dos 
acrômios direito e esquerdo. 
Bi-acromial 
Torácico transverso 
Altura da sexta costela, sobre a linha axilar 
média. 
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
Ponta do paquímetro sobre o esterno, na altura 
da quarta articulação esterno-costal. A outra 
ponta sobre o processo espinhoso da vértebra 
localizada no mesmo plano. 
Torácio ântero-posterior 
Bi-ileocristal 
Braços cruzados a frente. Pernas afastadas 
aproximadamente 5 cm. Aparelho colocado no 
ponto de maior distância entre as cristas. 
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
Distância entre as projeções mais laterais dos 
trocânteres maiores. 
Bi-trocanteriano 
Bi-epicôndilo umeral 
Ombro e cotovelo com 90º de flexão. Bordas 
externas dos epicôndilos medial e lateral do 
úmero direito. 
(Jackson e Pollock, 1978; Jackson et al., 1980) 
Cotovelo com flexão de 90º e mão relaxada. 
Distância entre as apófises estilóides do rádio e 
da ulna. 
Bi-estilóide 
Bi-côndilo femural 
Avaliado sentado, com articulação do joelho em 
90º e os pés sem tocar no solo. Distância entre 
as bordas externas dos côndilos medial e lateral 
do fêmur. 
Bi-maleolar 
Avaliado em pé, com afastamento 
lateral dos pés e peso distribuído 
igualmente. Maior distância entre 
maléolo medial e lateral. 
www.ufrgs.br/locomotion