QUESTIONÁRI DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 2

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1a Questão 
	  
	A glicose armazenada no fígado é catalisada pela enzima glicose sintase e sintetizada formando polissacarídeo (glicogênio) através do processo de glicogênese. Durante o exercício físico, a diminuição da concentração de glicose sanguínea circulante diminui, podendo influenciar na resposta do exercício físico. Para que não tenha diminuição do rendimento, é sinalizado ao fígado, o processo reverso, liberando a glicose armazenada (PEREIRA e SOUZA JUNIOR, 2014). Qual a via de ativação desse processo?
		
	
	Pâncreas (células alfa) ¿ Insulina ¿ Fígado.
	
	Pâncreas (células beta) ¿ Glucagon ¿ Fígado.
	 
	Insulina - Glut4 - célula muscular
	 
	Pâncreas (células alfa) ¿ Glucagon ¿ Fígado.
	
	Pâncreas (células beta) ¿ Insulina ¿ Fígado.
	
	2a Questão 
	  
	Complete as lacunas O METABOLISMO É O SOMATÓRIO DE REAÇÕES _____________ QUE TRANSFORMAM MOLÉCULAS COMPLEXAS EM SIMPLES (__________________) E MOLÉCULAS SIMPLES EM COMPLEXAS (________________) Assinale e alternativa correta
		
	
	Físico-químicas / endergônicas / exergônicas
	
	Físicas / catabólicas /anabólicas
	 
	Químicas / catabólicas / anabólicas
	
	Químicas / anabólicas / catabólicas
	
	Físicas / anabólicas / catabólicas
	
	3a Questão
	 
	A energia para performance nos exercícios físicos têm caminhos ____________________ e ______________________ que que interagem conforme sua intensidade.
		
	 
	Curtos e longos
	
	Musculares e anaeróbios
	
	ATPase e Aeróbios
	 
	Aeróbios e Anaéróbios
	
	ATPase e anaeróbios
	
	4a Questão 
	 
	Sobre seus conhecimentos sobre enzima, marque a alternativa correta:
	
	Ela age em qualquer pH, porém só é ativada com a temperatura ideal.
	 
	Somente a enzima correta consegue ativar um determinado substrato.
	
	Não podem ser reutilizadas, pois elas reagem com o substrato.
	 
	Elas agem em qualquer pH e temperatura.
	
	Diminui a velocidade de reação
	 
	
	5a Questão 
	  
	Sobre as vias metabólicas para produção de energia, é correto afirmar:
	 
	A via anaeróbia alática é a mais rápida, porém é a que gera menos ATP.
	
	A via aeróbia ocorre na presença de oxigênio e gera ATP e íons H+ no resultado final.
	 
	A via anaeróbia lática tem como subprodutos a creatina e o ácido lático.
	
	A via aeróbia utiliza como substrato energético apenas os carboidratos.
	
	A oxidação dos carboidratos gera mais energia do que os lipídeos e na mesma velocidade.
	
	
	1a Questão 
	  
	Marque (V) para verdadeiras e (F) para as falsas e assinale a alternativa correspondente:
(   ) Existem dois tipos de hiperplasia, a metabólica e a tensional.
(   ) A hiperplasia metabólica ocorre à medida que se aumenta a quantidade de água e glicose no músculo, induzido pelo aumento de energia com a prática de exercícios resistidos.
(   ) A hiperplasia tensional ocorre à medida que se aumenta a quantidade de miofibrilas no sarcoplasma, induzido pelas microlesões na cabeça globular da miosina.
(   ) Um músculo desenvolve menos força quando ao iniciar um movimento ele se encontra em uma amplitude de movimento maior, ou seja mais alongado.
(   ) Existem dois tipos de hipertrofia, a metabólica e a tensional.
(   ) O fuso muscular protege o músculo contra contrações musculares muito intensas.
(   ) O órgão tendinoso de golgi (OTG) é sensível às variações de comprimento que ocorrem na fibra muscular.
(   ) A facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) é uma técnica utilizada para inibir a ação do fuso muscular e promover uma melhora da flexibilidade.
(   ) A contração excêntrica é mais microlesiva que a concêntrica pois há uma oposição de forças na cabeça globular da miosina aumentando a tensão na ponte cruzada deixando-a mais suscetível à lesão na contração excêntrica.
(   ) Desenvolve-se menos força em uma contração concêntrica em comparação com uma excêntrica devido ao fato que no início da concêntrica nem todas as pontes cruzadas da miosina estão sobrepostas pela actina.
		
	 
	F F F V V F F V V V
	
	F F F F V F F V V V
	
	F F F V V F F V F F
	
	V V V F F F F V V V
	
	V V V F F V V F F F
	
	2a Questão 
	  
	O conhecimento sobre as formas de transferência de energia no corpo humano é essencial para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. A concentração de Lactato sanguíneo é um importante marcador para o controle da intensidade do exercício. Em relação a acidose metabólica, marque a resposta INCORRETA.
		
	
	No ciclo de CORI, o lactato pode ser convertido a Glicogênio num processo chamado de gliconeogênese.
	 
	O Lactato pode ser oxidado nas fibras Tipo IIX e no coração.
	 
	A acidose metabólica ocorre durante o exercício aeróbico de alta intensidade.
	
	O H+ é instável no interior da célula e suas concentrações se relacionam com o nível de lactato sanguíneo.
	
	A concentração de H+ reduz o PH, deixando mais ácido.
	
	3a Questão 
	  
	Os neurotransmissores são mensageiros químicos produzidos pelos neurônios, estes são produzidos nas próprias terminações dos axônios por um complexo de enzimas especializadas e depois são armazenados nas vesículas sinápticas. Responda: Onde ocorre a inibição ou excitabilidade dos neurônios? (1,0)
		
	
	(A) Nos botões sinápticos das terminações nervosas;
	 
	(B) Nas células neuronais pré-sinápticas;
	 
	(D) Nas fendas sinápticas de conexões entre os neurônios;
	
	(C) Nas células neuronais pós-sinápticas;
	
	(E) Nos axônios dos neurônios.
	
	4a Questão 
	  
	Com relação ao metabolismo do exercício relacione a segunda coluna com a primeira e marque a alternativa correta:
GLICOGÊNIO HEPÁTICO
GLICOGÊNIO MUSCULAR
GLICOSE SANGUÍNEA
PROTEÍNAS
LIPÍDEOS
CARBOIDRATOS
(      ) Sua grande função é controlar a glicemia.
(      ) sua principal função é fornecer energia para o processo de contração muscular.
(      ) alimenta o sistema nervoso, por isso o seu controle é fundamental para evitar fadiga central.
(      ) é a nossa principal fonte de energia.
(      ) é a nossa principal reserva de energia.
(      ) possui função estrutural e auxilia na construção de tecidos.
(      ) alguns dias antes de uma maratona, os atletas se alimentam com bastante carboidrato para que aumente as suas reservas.
(      ) sofrem as chamadas reações de oxidação cujo produto final é a acetil co-A.
(      ) o uso de bebidas alcóolicas sobrecarrega o fígado prejudicando o seu controle.
(      ) em condições normais, elas contribuiem energeticamente apenas com 2% do seu metabolismo.
		
	
	ABCEFDAECD
	
	ABCFEDBECD
	 
	ABCFEDAEAD
	 
	ABCFEDAECD
	
	ABCFEDAFCD
	
	
	5a Questão
	  
	A manutenção da glicemia é um desafio durante o exercício aeróbico prolongado, já que os músculos ativos são capazes de consumir glicose de forma independente da ação da insulina. A esse respeito, quais hormônios são secretados de forma proporcional aos aumentos de intensidade do exercício, a fim de se contrapor ao efeito hipoglicemiante da contração muscular?
		
	
	Redução da secreção de catecolaminas e aumento da secreção de glucagon
	
	Aumento da insulinemia e reduções da secreção de catecolaminas
	
	Redução da secreção de cortisol e aumento da secreção de hormônio do crescimento
	 
	Aumento da secreção de catecolaminas e redução da secreção de hormônio do crescimento
	 
	Redução da insulinemia e aumentos da secreção de cortisol
	
	1a Questão (Ref.:200904130209)
	  
	RELACIONE OS CONCEITOS ÀS SUAS RESPECTIVAS DEFINIÇÕES NOS PARÊNTESES: A) Carboidrato B) sistema de controle biológico C) Reação endergônica. D) metabolismo E) catabolismo F) Gliconeogênese G) retroalimentação negativa H) Enzimas I) Gordura J) Bioenergética K) Reação exergônica. L) Energia de ativação M)Proteína N) anabolismo ( ) Conjunto de todas as reações químicas que ocorrem no organismo. ( ) Sofre reações denominadas de GLICÓLISE onde o seu produto final é o PIRUVATO. ( ) Reações que liberam energia quando ocorrem. ( ) Estruturas protéicas catalisadores biológicos. ( ) São estruturados por um órgão receptor, um centro de integração e um efetor.Esses sistemas objetivam na sua maioria, a regulação de uma variável fisiológica a um valor constante ou quase constante (pH, temperatura, pressão...). ( ) É a dinâmica das vias metabólicas que o organismo se utiliza para converter os nutrientes alimentares em ENERGIA biologicamente utilizável. ( ) É o mínimo de energia necessária para se iniciar uma reação. ( ) Reações metabólicas que resultam na degradação de substâncias, moléculas ou tecidos. ( ) Reações que consomem energia quando ocorrem. ( ) Atuam diminuindo a energia de ativação das reações. ( ) É um mecanismo utilizado quando o retorno do ambiente interno aos padrões normais acarreta uma diminuição do estímulo original que disparou um sistema de controle biológico. ( ) Possui 9 kcal de Energia para cada grama de suas moléculas. ( ) Formação de uma nova molécula de glicose a partir de uma fonte que não foi o carboidrato. ( ) Formadas através de ligações denominadas PEPTÍDICAS entre os vários aminoácidos que a constituem. ( ) Reações metabólicas que resultam na síntese de substâncias, moléculas ou tecidos. Qual a alternativa que corresponde aos respectivos conceitos acima citados:
		
	
	D,F,K,H,B,J,L,E,C,H,G,I,F,M,N
	 
	D,A,K,H,B,J,L,E,C,H,G,I,F,M,N
	
	D,A,K,H,B,J,L,N,C,H,G,I,F,M,E
	
	D,A,K,H,B,J,H,E,C,H,G,I,F,M,N
	
	D,A,K,H,B,J,L,E,C,L,G,I,F,M,N
	
	2a Questão (Ref.:200904130389)
	 
	Assinale a alternativa que resume o impacto do exercício físico intenso e prolongado sobre o sistema imune
		
	
	Induz inativação de macrófagos teciduais a fim de evitar danos excessivos relacionados a sua inerente atividade fagocítica
	 
	Induz linfopenia aguda associada a redução de linfócitos T, B e NK na circulação sistêmica, com aumento da atividade da NK após o exercício intenso
	
	Induz neutropenia aguda provocada pela redução da secreção de catecolaminas após o encerramento do exercício, neutrofilia associada ao aumento da secreção desse hormônio
	
	Induz leucocitose sub-aguda observada apenas 48 horas após o encerramento do exercício, sendo representada predominantemente pelo recrutamento de eosinófilos e basófilos
	 
	Induz leucocitose aguda associada ao aumento do número de neutrófilos, linfócitos T, B e NK na circulação sistêmica, e após o encerramento do exercício, muitas destas células reduzem quantitativa e funcionalmente
	
	3a Questão (Ref.:200904130019)
	  
	A produção de energia para utilização da atividade física vai depender das reservas de ATP disponíveis para o trabalho biológico. Quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de FADH?
		
	
	1
	 
	2
	
	5
	
	4
	
	3
	
	4a Questão (Ref.:200904130284)
	  
	Da transição do repouso ao exercício o nosso organismo demora quanto tempo em média para estabilizar o consumo de oxigênio?
		
	
	15 minutos.
	
	5 a 9 minutos.
	
	9 a 12 minutos.
	 
	1 a 4 minutos.
	
	30 segundos a 1 minuto.
	
	5a Questão (Ref.:200904130354)
	  
	Assinale a alternativa que descreve o efeito do teste de rampa, aonde a intensidade de corrida é progressivamente aumentada a cada 2 minutos até a exaustão, sobre o duplo produto e a pressão arterial diastólica.
		
	
	O duplo produto diminui e a pressão diastólica não se altera ou diminui;
	
	O duplo produto não se altera e a pressão diastólica diminui;
	 
	O duplo produto aumenta e a pressão diastólica não se altera ou diminui;
	
	O duplo produto diminui e a pressão diastólica aumenta;
	
	O duplo produto aumenta e a pressão diastólica aumenta;
	
	
	1a Questão (Ref.:200904130349)
	
	Em relação ao exercício progressivo, qual alternativa não é correta:
		
	
	Em determinado momento do exercício progressivo o lactato aumenta de forma exponencial.
	
	Pode ser alcançado o VO2máx que representa o ¿teto fisiológico¿ da capacidade do sistema de transporte de O2 de liberar O2 aos músculos que estão se contraindo.
	 
	Não é ideal para se realizar testes de aptidão física, devendo optar-se por testes de exercício mais prolongado.
	
	Esse tipo de exercício é muito utilizado em testes para se aferir VO2máx onde à medida que se progride a carga haverá um momento em que o consumo de oxigênio não aumentará mais, atingindo sua máxima capacidade de captação.
	
	Esse tipo de exercício é muito utilizado em testes para se aferir Limiar anaeróbio onde à medida que se progride a carga haverá um momento em que o lactato começará a se acumular.
	
	2a Questão (Ref.:200904130339)
	  
	Em relação ao sistema de produção de energia ATP-CP, assinale a alternativa CORRETA
		
	
	Este sistema produz energia para contracao muscular por varios minutos
	
	Para este sistema funcionar há a necessidade da presença de CO2
	
	Para este sistema funcionar há a necessidade da presença de mitocondrias e oxigênio
	 
	Para este sistema funcionar não há a necessidade da presença de O2
	
	Os estoques de PCr se necessitam de poucas horas para se recuperar
	
	3a Questão (Ref.:200904130332)
	  
	Múltiplos fatores têm sido associados a fadiga periférica durante o exercício. Nesse contexto, assinale a alternativa que explica porque pequenos aumentos da concentração intracelular de fosfato inorgânico e de espécies reativas de oxigênio, contribuem para aumentar a força e a potência muscular, enquanto concentrações mais elevadas podem contribuir para fadiga
		
	
	Pequenas concentrações destas substâncias, reduzem a atividade mitocondrial e a produção de espécies reativas na fosforilação oxidativa, enquanto concentrações mais elevadas, estimulam a síntese de anti-oxidantes
	 
	Pequenas concentrações destas substâncias, aprimoram a saída de íons cálcio pelos canais RyR do retículo sarcoplasmático, enquanto concentrações mais elevadas, comprometem este processo
	
	Enquanto pequenos aumentos destas substâncias aumentam a interação acto-miosina, concentrações mais elevadas, aumentam a concentração de ATP e de proteínas em estado quimicamente reduzido
	
	Pequenas concentrações destas substâncias, prejudicam a saída de íons cálcio pelos canais RyR do retículo sarcoplasmático, enquanto menores concentrações, comprometem este processo
	
	Enquanto pequenos aumentos destas substâncias promovem a abertura de canais de cloro, concentrações mais elevadas, induzem seu fechamento e com isso, prejudicam o potencial de membrana
	
	4a Questão (Ref.:200904129857)
	  
	Leia com atenção as afirmativas:
I) A concentração de lactato sanguíneo é um indicador de intensidade de exercício e predominância metabólica;
II) O lactato é oxidado no coração e nas fibras de contração rápida;
III) Quantidades desprezíveis de lactato são eliminadas no suor, nas fezes e na urina.
Assinale a alternativa correta:
		
	
	As afirmativas II e III estão corretas.
	
	As afirmativas I e II estão corretas.
	
	As afirmativas I, II e III estão corretas.
	
	As afirmativas I, II e III estão incorretas.
	 
	As afirmativas I e III estão corretas.
	
	5a Questão (Ref.:200904130371)
	  
	No exercício prolongado, as concentrações de cortisol só parecem aumentar após 60% do VO2 máximo, e antes disso, tendem na realidade, a diminuir, já que a taxa de eliminação supera a secreção adrenal. A esse respeito, assinale os efeitos crônicos do cortisol que são relevantes para praticantes de atividades físicas regulares:
		
	
	Reduz a síntese de enzimas associadas a lipólise e glicogenólise
	
	Reduz a reabsorçãode sódio e aumenta a desidratação e o comprometimento da volemia
	
	Aumenta a resistência pré-glomerular, preservando água e este mineral no organismo
	 
	Suprime a expressão de moléculas pró-inflamatórias e aumenta de atrogenes
	
	Reduz a síntese de enzimas associadas a síntese de lipídios e proteínas