Plano de aula Atletismo (Revezamento com passagem de bastão)

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PLANO DE AULA – ATLETISMO/BIOMECANICA MÓDULO B - FASE I – 2018 
 
NOME DO ALUNO: DOUGLAS BATISTA MUNIZ RU: 2044323 
Polo: UNINTER-PORTO VELHO 
Nome do tutor: GABRIEL FERREIRA OCAMPO 
Data da primeira reunião no polo para divisão dos temas: 17/07/2018 
Data e horário da aula de campo: 27/07/2018, das 17h00min às 19h00min 
O tutor auxiliou e corrigiu o plano de aula antes da aplicação? ( X ) SIM ( ) NÃO 
Duração da aula: 50 minutos 
Conteúdo/Tema: Técnica de passagem de bastão não visual, descendente, sem troca de mãos 
na corrida de revezamento 4x100 metros. 
 
Objetivo Geral: Auxiliar o contato com a modalidade de Atletismo (corrida de velocidade e 
revezamento com bastão) e suas técnicas. Compreender e implementar suas regras do cenário 
esportivo que o atletismo proporciona no contexto social. 
 
Objetivos específicos: Apresentar para os alunos uma técnica de passagem do bastão em 
provas de revezamento. Com intuito de desenvolver técnica, velocidade, coordenação motora e 
disciplina. 
 
Desenvolvimento da aula: 
Atividade nº1: Forma colunas com número de alunos e distribui-los igualmente. O último de 
cada coluna receberá um bastão no qual deverá passar para frente de forma descendente (cima 
para baixo com a palma da mão virada para cima), neste momento a passagem será feita 
caminhando. As passagens deverão ocorrer da mão direita para a esquerda e o próximo atleta 
da mão esquerda para direita, sucessivamente. O segundo atleta recebe com a mão esquerda e 
entrega com a mão direita. 
 
Atividade nº2: Conforme descrito na primeira atividade os alunos deverão executar a passagem 
do bastão novamente, mas dessa vez sem o contato visual com o receptor, e fazendo 
movimentos de corrida. A saída do segundo atleta poderá ser alta ou semi-agachada, sendo 
aquela realizada com inclinação do corpo para frente, e as pernas em afastamento 
anteroposterior, tendo o peso do corpo sobre a perna da frente e a semi-agachada o corredor se 
coloca em posição de três apoios, com as pernas em afastamento anteroposterior e a mão 
contrária ao pé da frente apoiada no chão, o olhar deve estar voltado para trás do lado oposto à 
mão que está apoiada, observando o companheiro que se aproxima e o braço livre é colocado 
atrás, em posição normal de corrida. 
 
Atividade nº3: A passagem do bastão será não visual descendente, sem troca de mãos. Onde o 
primeiro atleta que corre na parte interna da pista passa o bastão com a mão direita para a mão 
esquerda do segundo atleta que corre na parte externa, e este passa para mão direita do 
terceiro atleta, e entregando para mão esquerda do último atleta que finaliza a prova. Essa 
técnica é conhecida como método alternado pois não existe a troca de mãos, o bastão é 
transportado na mesma mão que o recebeu. Sendo esse método realizado alternadamente da 
mão direita do primeiro corredor para mão esquerda do segundo corredor e repassado para 
mão direita do terceiro corredor e finalizando na mão esquerda do quarto e último corredor. 
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Escolha apenas um exercício do conteúdo/tema do plano de aula e descreva a 
biomecânica do movimento. 
 
Mmss (Membros Superiores): anteroposterior, 90 graus cotovelos. Tronco inclinado à frente: 
provocando desequilíbrio do centro de gravidade, também, à frente. 
Mmii (Membros Inferiores): apoio e impulsão com metatarsos e falanges 
Tronco: flexionado 
 
Adaptações no desenvolvimento: 
O primeiro passo para uma aula de corrida é o reconhecimento do espaço, tanto para o aluno 
cego como para o de baixa visão, conhecendo as dimensões (largura e comprimento), 
encontrando os obstáculos e reconhecendo referências para orientação espacial (canalização 
do vento e/ou direção, sons, cheiros ou luz em determinados pontos), recebendo todas as 
orientações e informações quanto ao local a ser utilizado, explorando o ambiente e criando um 
mapa mental de onde será feita a atividade. Toda vez que tiver alguma alteração do meio, o 
aluno deverá saber desta mudança. 
 
O professor, juntamente com os alunos, pode desenvolver vários tipos de acompanhamentos de 
como deverá guiar o aluno cego ou de baixa visão. Pode-se guiar com acessórios, tendo uma 
corda entre as mãos de no máximo 50cm; sem acessórios, pode acompanhá-lo de mãos dadas, 
segurando a camisa do corredor cego e ou apenas correr ao seu lado com orientações verbais 
gerais quanto ao ritmo, à direção e outros. Para que isto aconteça, deve existir uma boa 
coordenação entre guia e atleta, para que haja uma boa performance. 
 
Atleta e guia, estando em uma posição parada, realizam o balanço dos braços (posição de 
corrida); simultaneamente iniciar de mãos dadas, depois com uma corda como já foi descrito. 
Atleta e guia realizam uma corrida estacionária para desenvolver os movimentos simultâneos. O 
professor deve sempre orientar o aluno-guia antes que ele ajude o colega, orientando o para 
não puxar ou empurrar o atleta cego, devendo sempre estar ao lado ou um pouco mais atrás. 
Nos educativos de corrida e coordenação geral, o professor deve ficar aproximadamente a uma 
distância de 20/30 metros longe do aluno e dar orientações sonoras para que ele venha em sua 
direção, seguindo a voz ou palmas, fazendo o exercício que foi pedido. 
 
Materiais: Cones, apitos e bastões. 
Avaliação: Identificar a participação dos atletas na execução da passagem do bastão, analisar 
se compreenderam as regras e por último debater com o grupo as principais dificuldades nessa 
modalidade esportiva. 
 
Referências utilizadas para elaboração do plano de aula: 
MATTHIESEN, Sara Quenzer. Atletismo: Teoria e Prática. Rio de Janeiro: Guanabara Kooga 
n, 2014. 
 
ROJAS, Paola Neiza Camacho. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 
2017. (Série Corpo em Movimento) 
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Como você/o grupo avalia a aula de campo (tutor, aluno/grupo e colegas)? De que forma 
ela contribui na sua formação profissional? 
 
A aula de campo é uma das melhoras formas de nos capacitarmos para a futura docência, pois 
a prática esportiva é primordial para o devido aprendizado. Portanto, para se obter uma boa 
aula é necessário ter planejamento e conhecimento prévio das matérias, regras e dos alunos 
que irão participar das aulas.