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Como se organizar para estudar: Cronograma – ter um cronograma é o básico para todo estudante. O cronograma ajuda a manter a rotina de estudos e também a desenvolver o hábito de estudar. Metas diárias – Metas de estudos diárias te ajudam se motivar e progredir em seus estudos. As metas também te ajudam a completar objetivos definidos com mais facilidades. Local organizado – ter um local organizado facilita o estudo, pois você evita perder tempo procurando materiais. Além disso agiliza o aprendizado e diminui a procrastinação. Conteúdo organizado – além do material é importante ter o conteúdo organizado para evitar perder tempo decidindo o que vai estudar. Isso facilita sua rotina de estudos evitando que você perca tempo. Dia de se organizar – para manter sua organização você precisa ter um dia especifico para organizar tudo isso. Nesse dia você mantém a organização da sua rotina de estudos. Tipos de memórias Memória de curto prazo e Memória de longo prazo, existem ainda outros tipos, porém essas duas possuem um papel especial no aprendizado. A Memória de curto prazo age no momento em que uma informação está sendo adquirida, ela fica armazenada por um curto período de tempo até seja decidido se a informação merece ser guardada ou descartada. Enquanto a Memória de longo prazo é armazenada de forma definitiva. Para que isso aconteça é necessário que uma informação de curto prazo seja transformada em longo prazo. O processo de passagem de uma memória de curto prazo, para memória de longo prazo é chamado de Consolidação. A excitação dos sentidos, tais como Visão, Audição, Olfato, Tato e Paladar auxiliam o processo de Consolidação. Seu cérebro é uma máquina extremamente eficiente, para ele qualquer perda de energia desnecessária deve ser resolvida. Se ele perceber que uma informação não deve ser armazenada, ele a descarta. Um dos principais motivos do esquecimento é o cansaço mental e o desuso da informação por isso é importante revisar os conteúdos, usar ferramentas que ajudam relembrar e praticar exercícios físicos afim de relaxar e eliminar o estresse. Quando você estuda com entusiasmo e interesse, o seu cérebro produz reações que facilitam seu aprendizado, atenção e memorização e não se esqueça de recompensar seu cérebro pelo esforço. Ferramentas para auxiliar na memorização durante os estudos: Mnemônicos e acrônimos: Dois dos auxiliares de memória mais comuns para lembrar palavras ou frases complicadas e elaboradas como também sequências de palavras Exemplos de mnemônicos: Fórmula de Física: “Vou voar mais alto” para V = V0 + at (função da velocidade no MRUV). Sorvete – S=So +VT; Sorvetão – S = So + VoT + at²/2 (formulas do espaço em função do tempo no MRU e MRUV). Nomes dos planetas: "Meu Velho Tio Me Jurou Ser Um Netuniano" para Mercúrio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Netuno. Exemplos Acrônimos: NASA: National Aeronautics and Space Administration; URSS - União das Repúblicas Socialistas Soviéticas; USA – United States of America. Processo de associação – usar significados de outras palavras para lembrar de frases e palavras. Número de ministros nos tribunais superiores STF - Somos Todos do Futebol = 11 (time de futebol) STJ - Somos Todos de Jesus = 33 (lembrar da idade com que Jesus morreu) TST - Trinta Sem Três = 27 (30-3=27) STM - Somos Todas Mocinhas = 15 (Lembrar da idade que as meninas viram mocinhas - 15 anos) Músicas Música Seno, Cosseno e Tangente Um, dois, três Três, dois, um Tudo sobre dois Não se esqueça da raiz, do três e do dois A tangente é diferente veja que legal Raiz de três sobre três Um Raiz de três Revisão diária, semanal, mensal Flashcard - São pequenos cartões em que você relaciona conceitos ou organiza um sistema de perguntas e respostas para memorizar um conteúdo. Cada cartão tem dois lados. Em um dos lados, você insere uma pergunta ou palavra-chave. No outro, você escreve a resposta. Você pode usar flascards para aprender qualquer tipo de conteúdo: idiomas estrangeiros, datas, fórmulas de Matemática, conceitos, etc. Mapas mentais - é um diagrama que se elabora para representar ideias, tarefas ou outros conceitos que se encontram relacionados com uma palavra-chave ou uma ideia central, e cujas informações relacionadas em si são irradiadas (em seu redor) Resumos – é uma síntese do conteúdo de um livro ou documento abordando as ideias principais em quantidade reduzida de palavras. Fichamento – é um método de armazenamento, controle e consulta de informação sobre livros ou documentos através de elaborações de fichas, com conteúdo que facilita o estudo e aprendizagem. O fichamento faz referência a alguma pagina, assunto ou citação de autores. Post It – são lembretes que podem ser colados junto a páginas dos cadernos, livros, computadores, murais.
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