Curso Estudo e memorização Renato Alves docx_1468681820300 (1)

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1
CURSO
APRENDIZAGEM ACELERADA
ESTUDO E MOMORIZAÇÃO
RENATO ALVES
Versão 2015
2
Sumário
Sobre as versões 7
MÒDULO 1 10
Aula 1 Como aproveitar ao máximo o Curso Estudo e Memorização 10
FOCO E CONCENTRAÇÃO PARA MAIOR PRODUTIVIDADE – palestra em vídeo 10
EXERCÍCIO PARA RETIRAR A DISTRAÇÃO 11
Habituação 11
O que é o pensamento? 12
MODELAGEM 12
Aula 2 – Aspecto funcional da memória 14
Exercícios 14
Aula 3 – O que é Memória? 15
Exercício: 16
Aula 4 Confirmação 17
TÉCNICA DE CONFIRMAÇÃO 17
Ações para confirmação 17
Aula 5 - Memória operacional é a memória de curto prazo. 19
Confirmação na leitura de texto 19
Perguntas frequentes 19
Aula 6 - Reforço da Confirmação 20
Existe uma receita para virar “gênio”? 20
Aula 7 Emoção 21
Como a emoção influencia? 21
Estados mentais negativos – inimigos da memória 22
Exercícios 23
Aula 8 Plano de Estudo 24
FORMAS DE ORGANIZAR OS ESTUDOS 24
EXPLICAÇÕES 24
SETE PASSOS PARA MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS 24
1. Objetivo 24
2. Data da Prova 25
3. Horas disponíveis 25
Aula 8.1 Material Didático 27
3
4. Material Didático 27
Aula 8.2 Tempo de estudo 28
5. Tempo de estudo 28
Aula 8.3 Cronograma de estudo 29
6. Cronograma de estudo 29
Aula 8.4 – Manutenção e ajustes – Questões de alunos 30
Aula 9 – Memorização em aulas presenciais e a distância 30
O Sistema Preferencial do cérebro 30
Como o Sistema Preferencial influencia os estudos. 30
Aula 9.1 Etapas do Estudo 32
Aula 10 Benefícios das etapas de estudo 32
Benefícios das etapas de estudo 32
Quando fazer os exercícios 32
Módulo 2 33
Aula 1 - Uma breve história da memória 33
A anotação 33
Escrever – Qual o momento Certo 33
Aula 2 – Diretriz central do método Renato Alves 34
Técnicas de organização 34
Aprendizagem acelerada 35
Exercício de associação 35
Aula 3 - Aprendendo a aprender 36
Aula 4 – D10 Como organizar conjunto de informações 38
Exemplos 38
Exercício 39
Aula 5 D11 – Como memorizar termos técnicos 40
Exercícios 40
Aula 6 D12 Palácio da memória - Exercício 41
Aula 7. Palácio da memória – criando um bloco de anotações 42
Como usar 42
Exercício 43
Aula 8 – D14 – Visualização e Encadeamento - Exercício 44
Visualização e Encadeamento 44
Exercício 44
4
Aula 9 – D15.1 - Visualização e encadeamento - teoria 45
Memorizar palavras abstratas 46
Exercício 46
Aula 10 – D15.1 – Como memorizar textos bíblicos 47
Aula 11. D15.2 - Música e rimas no processo de aprendizagem 48
Módulo 3 49
Aula1. D16- Como memorizar números 49
Aula 2 – D17 - Memorização de textos – Método John Place 51
Mecanismos de memória do Método 51
REVISÃO PARA MANUTENÇÃO 51
Exercício 51
Módulo 4 52
Aula 1 – D18- Memória de longa duração – Função rápida 52
Mecanismos de memória 52
Como se forma a memória de longa duração? 52
Revisar pouco conteúdo – 30 minutos 52
Aula 2 - D19- Memória de longa duração – Função agendada 52
FIXAÇÃO AGENDADA 52
Exercícios 53
Módulo 5 54
Aulas na terça e quinta 54
Aulas só no sábado 54
Flash Cards 54
MÓDULO 6 55
Aula 1. D21- Remédio para a memória e a prática leva ao sucesso 55
Aula 2. D22- Como usar a caneta marca texto 56
Módulo 7 57
Aul 1. D23- Método de recordação e organização de ideias 57
Formas de recordação 57
Tipos de memória: 57
Banco de ideias 57
Para que o Banco de ideias: 57
Aula 2. D24- Interrogação elaborativa- memorização 58
Técnica Interrogação Elaborativa 58
5
Aula 3. D25- Como usar Interrogação elaborativa 59
Aula 4. D26- Construindo textos com a Interrogação elaborativa 60
Aplicando a técnica para elaboração de textos 60
Módulo 8 62
Aula 1. D27- Concentração na leitura 62
Ladrões de atenção - EXTERNOS 62
Ladrões de atenção - INTERNOS 62
O que vem primeiro num processo de aprendizagem? 63
Escala de estados mentais 63
Aula 2. D28- 4 dicas para fazer leitura concentrada 65
Como tranferir o texto do livro para sua memória 65
Como obter 100% de foco na leitura 65
Aula 3. D29- Exercício de leitura concentrada 67
Aula 4. D30- Método de memorização de textos comuns 69
Como transferir o conteúdo para a memória 69
Aula 5. D31- Como ler até 50 livros por ano 71
Meta de leitura 71
Módulo 9 72
9.1. D32- Como estudar e memorizar textos técnicos 72
Texto PDF 72
Aula 73
MÉTODO DE ESTUDO – NÃO APLICÁVEIS A TEXTOS TÉCNICOS 74
MÉTODO DE ESTUDO CORRETO 74
MÉTODO DE ESTUDO DE TRÊS ETAPAS 74
PRIMEIRA LEITURA 75
SEGUNDA LEITURA 75
Técnica da palavra única 76
PRIMEIRA INTERPRETAÇÃO 76
REVISÃO 77
9.2. D33- Estudo complementar para textos técnicos 78
9.3. D34- Fichamento e revisão de matérias 78
Módulo 10 78
10.1. vídeo Cristian Barbosa- produtividade 78
10.2. vídeo Cristian Barbosa- Planejamento 78
6
10.3. Kit de emergência para provas 78
10.4. Disciplina 78
7
Sobre as versões
A versão 2015 trouve algumas alterações sobre a versão 2014. Reestruturando o curso
O módulo 1 foi totalmente refeito, com novas aulas
Já o módulo 2 foi alterado com vídeos da versão 2015 em ordem diferente
Versão 2014 Versão 2015
Módulos Aula Módulos Aula
Módulo 1 1.1. Aviso importante
1.2. Como tirar proveito do Curso
1.3.1. Bônus Vídeo Foco e 
Concentração
1.3.3. D1- De ex-esquecido para 
recordista de memória
1.3.4. D2- A memória é uma função
1.3.5. D3- Inimigos da memória
1. Como aproveitar o curso
2. Aspecto funcional da memória
3. O que é memória?
4. Confirmação
5. Memória operacional é a 
memória de curto prazo
6. Reforço da confirmação
7. Emoção e a memória
8.0. Plano de estudos
8.1.Material Didático
8.2.Tempo de estudo
8.3.Cronograma de estudo
8.4.Manutenção e ajustes
9.0. Memorização em aulas 
presenciais e a distância
9.1. Etapas do estudo
Módulo 1
10. Benefícios das Etapas do 
estudo
1.3.6. D4- Uma breve história da 
memória
1. D6- Uma breve história da 
memória
1.3.7. D5- Hábitos dos campeões de 
memorização
1.3.8. D6- Memória e atenção
1.3.8. D7- Diretriz central do método 
Renato Alves
2. D7- Diretriz central do método 
Renato Alves
1.3.9. D8- Aprendendo a aprender 3. D8 - Aprendendo a aprender
2.0. D9- Atitudes para ampliar a 
atenção e memória
2.1. D9.0- Vídeo Cristiam Barbosa – 
Gerenciar tempo
2.1. D9.1- Como Organizar os 
estudos
Módulo 2
2.2 D10- Como memorizar conjunto 
Módulo 2
4. D10 - Como memorizar 
8
de informações conjunto de informações
2.3 D11- Como memorizar termos 
técnicos (palavras)
5. D11 – Como memorizar termos 
técnicos
2.4. D12- Palácio da memória - 
Exercício
6. D12 – Palácio da Memória - 
Exercício
2.5. D13- Palácio da memória – 
criando um bloco de anotações
7. D13 - Palácio da memória – 
criando um bloco de anotações
2.6. D14- Visualização e 
encadeamento – exercício
8. D14 - Visualização e 
encadeamento – exercício
9. D15 - Visualização e 
encadeamento - teoria
2.7. D15.1- Como memorizar textos 
bíblicos
10. D15.1 – Como memorizar 
textos bíblicos
2.8. D15.2- Música e rimas no 
processo de aprendizagem
11. D15.2 - Música e rimas no 
processo de aprendizagem
3.1. D16- Como memorizar números 1. D16- Como memorizar 
números
Módulo 3
3.2. D17- Memorização de textos – 
método John Place
Módulo 3
2. D17- Memorização de textos – 
método John Place
4.1. D18- Memória de longa duração 
– Função rápida
1. D18- Memória de longa 
duração – Função rápida
Módulo 4
4.2. D19- Memória de longa duração 
– Função agendada
Módulo 4
2. D19- Memória de longa 
duração – Função agendada
5.1. D20- Como estudar e 
memorizar idiomas
1. D20- Como estudar e 
memorizar idiomas
Módulo 5
5.1. D20- PDF - idiomas
Módulo 5
1.1. D20- PDF - idiomas
6.1. D21- Remédio para a memória 
e a prática leva ao sucesso
1. D21- Remédio para a memória 
e a prática leva ao sucesso
Módulo 6
6.2. D22- Como usar a caneta marca 
texto
Módulo 6
2. D22- Como usar a caneta 
marca texto
7.1. D23- Método de recordação e 
organização de ideias
1. D23- Método de recordação e 
organização de ideias
7.2. D24- Interrogação elaborativa- 
memorização
2. D24- Interrogação elaborativa- 
memorização
7.3. D25- Como usar Interrogação 
elaborativa
3. D25- Como usar Interrogação 
elaborativaMódulo 7
7.4 D26- Construindo textos com a 
Interrogação elaborativa
Módulo 7
4. D26- Construindo textos com a 
Interrogação elaborativa
8.1. D27- Concentração na leitura 1. D27- Concentração na leitura
8.2. D28- 4 dicas para fazer leitura 
concentrada
2. D28- 4 dicas para fazer leitura 
concentrada
8.3. D29- Exercício de leitura 
concentrada
3. D29- Exercício de leitura 
concentrada
8.4. D30- Método de memorização 
de textos comuns
4. D30- Método de memorização 
de textos comuns
Módulo 8
8.5. D31- Como ler até 50 livros por 
ano
Módulo 8
5. D31- Como ler até 50 livros por 
ano
Módulo 9 9. D32- PDF 9. D32- PDF
9.1. D32- Como estudar e 
memorizar textos técnicos
9.1. D32- Como estudar e 
memorizar textos técnicos
9.2. D33- Estudo complementar para 9.2. D33- Estudo complementar 
9
textos técnicos para textos técnicos
9.3. D34- Fichamento e revisão de 
matérias
9.3. D34- Fichamento e revisão 
de matérias
Módulo 
10
10.1. vídeo Cristian Barbosa- 
produtividade
Módulo 
10
10.1. vídeo Cristian Barbosa- 
produtividade
10.2. vídeo Cristian Barbosa- 
Planejamento
10.2. vídeo Cristian Barbosa- 
Planejamento
10.3. Kit de emergência para provas 10.3. Kit de emergência para 
provas
10.4. Disciplina 10.4. Disciplina
10
MÒDULO 1
Aula 1 Como aproveitar ao máximo o Curso Estudo e Memorização
OBJETIVOS PRIMÁRIOS
- Fortalecimento da memória;
- Formatação de um plano de estudo;
- Estudo e aplicação de estratégias mnemônicas;
- Conhecimento e aplicação de métodos de estudo;
- Formação e manutenção de memórias de longo prazo;
- Suporte total até a sua aprovação.
METODOLOGIA
- Apresentação de fatos e dados (teoria)
- Apresentação de exercícios – Teoria de Modelagem
- Aplicação de exercícios – Prática do método
- Pausas de habituação – Assimilação do método
- Atitude, Iniciativa e Disciplina – O caminho do sucesso
FOCO E CONCENTRAÇÃO PARA MAIOR PRODUTIVIDADE – palestra em vídeo
A concentração depende do sujeito. O desligamento é a concentração em outro foco.
Déficit de atenção é o foco em outra coisa, A concentração em outra coisa.
O professor, o palestrante, consegue concentrar uma sala. Existe motivação.
Ao não se buscar a concentração das pessoas, elas pensam outro foco.
Enquanto estamos acordados estamos concentrados em algo. Depende do foco.
A distração é uma qualidade da mente humana, é a capacidade de prestar atenção em várias 
coisas ao mesmo tempo. Dirigir um carro, uma bicicleta, etc.
A distração é um traço evolutivo.
Quando a distração atrapalha? Quando aquilo que distrai impede que uma tarefa seja realizada.
Como de define uma pessoa distraída?
É aquela que começa uma tarefa e não termina. Não tem poder de foco. Não conclui.
A distração é produto do pensamento. Quando aquilo que se está pensando é mais forte do que 
aquilo que se está fazendo, ocorre a distração. Vulnerabilidade a tragédias, acidentes e coisas 
cômicas.
Como se produz uma distração?
“Quando se tem duas opções, você tem um problema.”
Quem tem um problema pode ter uma distração.
Ter muitos itens da mesma coisa causa distração.
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Opção -> Problema -> Distração
A concentração em itens não prioritários gera esquecimentos prioritários.
Exemplo: Esquecimento da pasta de documentos ou de um documento em especial, devido à 
escolha de uma gravata, ou sapato.
No trabalho no computador, principalmente com internet, os focos da atenção são variados.
Investimento no TER é cultuar a distração; Investir no SER é a libertação, investimento no 
conhecimento. Não se ligar no TER é a libertação, pois não é mais necessário TER muito, um 
item basta.
O Ocidente investe muito no TER, o Oriente no SER.
Quem mantêm o foco tem paz mental, tem mais poder de realização.
EXERCÍCIO PARA RETIRAR A DISTRAÇÃO
Quando sentir que está se desviando do foco:
1. para o que está fazendo;
2. olhe para dentro de si;
3. pergunte:
3.1. porque estou distraído?
O ser humano não é distraído, ele “está” distraído. Não diga “Eu não sou distraído”, diga 
“Eu estou distraído”.
A distração é momentânea.
3.2. gosto do que faço?
A concentração depende do interesse no tema que está sendo feito.
Mas o que está sendo feito é preciso ser feito. Não gosto do que faço, mas preciso fazer, 
devido ao trabalhoa, à necessidade. Como resolver essa questão. É necessário aprender a 
gostar.
E como gostar de algo que não se gosta. Converse com quem gosta.
3.3 virou rotina?
A rotina vira habituação, não se pensa para fazer. Com a mente habituada a fazer algo 
automático a possibilidade de acidentes aumenta, por falta de concentração.
Habituação
Habituação: Diminuição de tendência para responder aos estímulos que se tornam familiares 
devido exposição contínua aos mesmos
Necessidade de sair da rotina.
3.4 estou motivado?
Falta de satisfação com alguma coisa, salário, etc.
3.5 estou fisicamente bem?
Estar preparado, boa alimentação.
Resolvido esses problemas tem-se uma mente concentrada.
“Mente concentrada é uma mente forte”
Mente forte é uma mente com poder de realização, é assertiva, é mais rápida, reduz o tmepo de 
produtividade.
Para melhor resultado é necessário fazer uma coisa de cada vez. Priorize e faça uma coisa de 
cada vez até o fim.
Defina tempo para cada ação a ser realizada. Concentre-se somente naquilo.
Maior concentração gera menor tempo de realização.
Definição de tempo definido gera menos tempo perdido, mantém o foco, com produtividade 
maior.
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PESSOA CONCENTRADA X PESSOA DISTRAÍDA
Tanto uma como a outra pensam. O pensamento leva de um aposto ao outro.
O que é o pensamento?
Quando você para pensar naquilo que está pensando ocorre o “metapensamento”, que é ir além 
dos próprios pensamentos pensar nos pensamentos.
Isso livra dos vícios.
Até 25 anos a pessoa vive no presente. A cabeça absorve.
Após 25 anos você olha para a memória. Tem lembranças passadas. Tem de gerenciar várias 
esferas: familiar, religião, empresa, você, projeto, viagem, etc. Você pensa em várias coisas. 
Acorda pensando em tudo, no passado e no futuro. Fica menos no presente. Ficando menos no 
presente não se concentra, causando desastres. Quando se foge do presente toma-se decisões 
rasas, sem reflexão das decisões, que geram caminhos corretos ou éticos, causando problemas.
Mestres da Distração
1) Sexo
2) Dinheiro
3) Comida
4) Relacionamento
5) Música
6) Televisão
São pensamentos frequentes que aparecem na mente e produzem a distração. Geram:
- comportamento
- hábito
- necessidade
- dependência
- sofrimento
Para se livrar da distração pense naquilo que você está pensando. Para de olhar para fora. Olhe 
para dentro. Confie em você, aprenda a ficar só, com a mente no presente. Aprenda a dizer não 
ao que não podemos aceitar propostas que criam vícios. Para não criar mais uma crise. 
Conheça seus pensamentos. Domine seus pensamentos. Antes que seus pensamentos acabem 
com você. Meta pensamento. Quando se pensa naquilo que se pensa você se flagra, e você 
escolhe.
Ou você mantém o pensamento (negativo, tóxico, pessimista, que te deixa triste) ou você libera 
esse pensamento e escolhe outro (positivo, que te motiva).
Pensar nos pensamento é pode escolher.
Quem tem poder de escolher obtém o equilíbrio.
EQUILÍBRIO
PAZ MENTAL
CONSCIENTE
MOTIVAÇÃO
CONCENTRAÇÃO
MEMORIZAÇÃO
MODELAGEM
13
Siga o exemplo de outras pessoas para ser equilibrado.
Modele pessoas equilibradas.
Modele pessoas conscientes.
Modele pessoas motivadas.
Modele pessoas concentradas.
Pessoa equilibrada não gosta de mentira, fofoca.
Pessoa equilibrada não espera nada de ninguém. E não esperar nada de ninguém não se 
frustra.
Faça tudo certo. O troféu vem.
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Aula 2 – Aspecto funcional da memória
Pergunta De aluno:
“Professor, eu queria explicar a minha situação. Minha memória é uma porcaria. Eu estudo, 
estudo, mas não assimilo nada. Se decorar eu lembro de alguma coisa. Não sei mais o que eu 
faço. Estou pagando uma faculdade de Direito, mas estou com muit dificuldade nos estudos.” 
A.M.-Florianópolis
A frase marcada é uma comunicação interna.
A PNL nos diz que:
“Qualidade de vida é qualidadede comunicação.” Anthonny Robbins
Muitos dizem coisas ruins sobre sua memória.
Toda ves que reforça um comportamento, ele é reforçado. A constante afirmação sobre a 
memória fraca, ou outro comportamento, faz com que isso seja somatizado pelo ser.
O que deve ser feito.
APAIXONE-SE PELA SUA MEMÓRIA
“A maneira como você encara a sua memória determina a sua força de memorização.”
Assim a memória não deve ser desdenhada.
O esquecimento normalmente gera uma posição negativa, contra a memória. Para ter um 
melhor comportamento agradeça a sua memória pela lembrança do local de um esquecimento, 
por exemplo, não a critique. Exalte os momentos de recordação, de lembranças. Isso se refletirá 
nos estudos.
O pensamento trará resultados de uma memória campeã.
NÃO SOMOS ESQUECIDOS
Os movimentos voluntários acontecem quando se faz uma coisa maquinalmente, sem pensar no 
ato, com pensamento em outro foco. Esse fato será esquecido por falta de foco no próprio ato.
ELOGIE SUA MEMÓRIA PELAS LEMBRANÇAS QUE ELA PROPICIA
VOCÊ QUER
VOCÊ PRECISA
VOCÊ PODE
VOCÊ MERECE!
Exercícios
- Pense sempre positivo em relação a sua memória.
Sempre elogie sua memória elogiando os momentos de lucidez.
- Identique: lembrança e esquecimento.
Toda vez que usar a memória identique, se for esquecimento tente corrigir identificando o que 
faltou.
- Faça sempre um flash back do que foi estudado no final do dia.
Reserve um momento para recordar o que foi feito, lemnre do que fez, aulas, reuniões, pessoas 
que conheceu. Com isso lembramos do que foi feita, e corrige esquecimento durante o dia 
devido ao tempo. Isso ajuda a memória a guardar as informações.
15
Aula 3 – O que é Memória?
Pergunta de aluno:
“Professor, eu preciso estudar várias leis e, é lógico, memorizá-las. Qual o melhor método para 
aplicar neste caso?” C.R.S. – Belo Horizonte
O que é memória?
Historcamente a memória foi vista como um lugar limitado: Gaiola (Platão), caixa, gaveta, até 
atualmente como um chip de computador.
Mas a memória não é uma coisa limitada a um espaço, ela é uma função.
Memória é uma função cognitiva de registrar, consolidar, recordar e ate´mesmo apagar 
experiências.
A memória é um processo do cérebro. O cérebro é o local, mas o processo cognitivo é que cria a 
possibilidade de lembrança. O que é necessário é a melhora da função cognitiva. Não 
aumenta-se o espaço para guardar, mas sim a função de recordar coisas.
Como a memória funciona?
A memória melhora com prática.
CICLO DA MEMÓRIA
Estímulos 
atencionais ativa 
a:
MEMÓRIA 
CURTO PRAZO
Repetição da 
lembrança causa 
a:
MEMÓRIA 
LONGO PRAZO
MEMÓRIA 
SENSORIAL
Uma vez 
abastecida 
propicia uma:
 
Fonte: Atkinson e Shifrin (1968)
Atenção
Transferência
16
Exercício:
2 minutos
Analise a sequência e memorize:
Chave
Sabão
Ópera
Trevo
Diamante
Suíte
Martelo
Bombom
Carro
Persiana
17
Aula 4 Confirmação
Seguindo o exercício anterior.
O processo de memorizar foi o decoreba.
Decoreba é a repetição sistemática de uma mesma informação até a saturação das memórias 
operacionais.
Soluciona alguns casos, orações placas, letras de música. Mas não é a melhor solução.
Problemas do decoreba:
- capacidade de memorização – 110 bits por segundo – decorar limita uma parte do cérebro, 
pois acumula informação, uma da memorização e outra de tarefas diversificadas.
- prazo de validade – decoreba tem prazo de validade – como se fosse um passarinho na gaiola 
– depois de feita uma prova por exemplo, não recorda-se de mais nada – possibilidade de 
esquecimento rápido.
Pela Psicologia cognitiva a memória normal consegue lembrar facilmente de 7 (sete) 
informações.
Pense que a memória humana é um jardim. Pense que irá plantar as sementes.
Então você joga as sementes no jardim, o esquecimento é uma semente mal plantada.
Se plantada corretamente o jardim darpa flores.
MODUS OPERANDI DA MEMÓRIA:
Se há interesse há memorização, se não há interesse não há memorização.
TÉCNICA DE CONFIRMAÇÃO
É uma técnica de retenção do conteúdo pela memória.
Pessoa que não usa a técnica de memorização o tempo de esquecimento vai de milésimos de 
segundo a poucos 12 segundos, sendo o tempo médio de 3 segundos para esquecer o que 
aprendeu.
Para quem usa a técnica de memorização pode-se guardar 75% da informação por 24 horas.
A informação inicial é guardado na MEMÓRIA DE CURTA DURAÇÃO, que usa estímulos 
elétricos para manter a informação ➔ tempo curto de duração. Imagem: Palito de fósforo
Com a confirmação é usada a MEMÓRIA INTERMEDIÁRIA que é formada por conexões dos 
neurônios (sinapses) no córtex cerebral. As conexões são temporários, com duração de 3 
semanas. Imagem: Lâmpada.
A MEMÓRIA DE LONGA DURAÇÃO acontece quando as sinapses são permanentes, são 
traços na memória. Ocorre com a repetição das informações pelo cérebro. As sinapses nunca 
mais se desconectam. Tempo de duração: para sempre. Imagem: Sol
Ações para confirmação
1. Ler/estudar/assistir aulas com atenção e concentração;
2. Converse com a memória e verifique se consegue explicar o conteúdo - Explicar 
didaticamente: 
2.1. Fuja do padrão (feche o livro e explique dando uma aula)
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2.2. Atitude de mestre (dê aula para alguém, mesmo que imaginário, como um professor)
2.3. Faça-se entender (seja didático, imagine que esteja dando aula a uma crinaça e 
precisa explicar muito bem)
3. Entre em datalhes – responda às sete perguntas (livro Não pergunte se ele sabe estudar)
- O QUE?
- QUEM?
- QUANDO?
- ONDE?
- COMO?
- POR QUÊ?
- CONCLUSÃO
SANAR TODAS AS DÚVIDAS INDUZ AO PROCESSO DE CONFIRMAÇÃO. (LIVRO)
Buscando fazer alguém entender, você busca a compreensão para você.
Conforme a Programação Neuro Linguística:
“Estudos mostraram alteração nos padrões de atividade no cortex pré-frontal, região responsável 
pela função executiva do cérebro. Melhora da atenção, da aprendizagem e memorização.”
Fonte: Stanford University
A explicação cria sinapses.
Albert Einstein: “A melhor maneira de aprender é ensinando.”
Após a confirmação vem o processo de organização.
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Aula 5 - Memória operacional é a memória de curto prazo.
Fortalecendo a confirmação:
1. Leia ou assista novamente;
2. Visualize o que for possível;
3. Ouça o som da sua voz (opcional);
4. Foco: pense em como você explicaria para outra pessoa o que está lendo/assistindo.
Todas essas ações fortalecem a criação de sinapses.
Confirmação na leitura de texto
Tema: Alzheimer
Fortalecendo a Confirmação de textos:
1. feche o texto
2. pegue um papel
3. explique:
3.1. fuja do padrão
3.2. atitute de mestre
3.3. faça-se entender
Perguntas frequentes
Quando, em que momento devo fazer a Confirmação? Logo depois, pois a memória de curta 
duração é muito pequena.
Fazer exercícios é uma forma de Confirmação? Entes de fazer os exercícios, faça ao 
procedimento de confirmação do tema.
“Decoreba” é Confirmação? Não, a Confirmação é a iniciativa de produszir conhecimento 
explicando. 
A escrita é necessária no processo de Confirmação? Não, se gostar de escrever anote o mínimo 
possível.
Marcar texto é um processo de Confirmação? Não, a marcaçção de uma parte importante do 
texto.
Fazer confirmação ajudará a gostar da matéria? Sim, pois com a Confirmação o aprendizado 
estára acontecendo e você gostará do tema, pois estará aprendendo.
Como fazer a Confirmação ao estudar textos longos? Vá fazendo a Confimação por partes, 
conforme a necessidade.
É possível fazer Confirmação em vídeo aulas? Sim, muito importante, com a vantagem que a 
vídeo pode ser revista com a pausa e voltar.
A Confirmação me ajudará a tirar notas em provas marcadas em cima da hora? Sim, com a 
Confirmação o tema é lembrado por médio prazo, sendo que 50% até 3 semanas.
20
Aula 6 - Reforço da Confirmação
Sentidos mais aguçados na aprendizagem: Visual, Auditivo, Sinestésico
Ao assistir aulas receba os estímulos do professor, caso o professor o forneça.
Os canais de aprendizagem estimulam a atenção na memória sensorial que gera memórias de 
curto prazo. A partir do momentoque o conteúdo é relevante, explicando, revendo, exercitando 
pela repatição do tema, o conteúdo é passado para a memória de longa duração (prazo).
A partir do momento em que as memórias estão em longo prazo, elas estão prontas para serem 
recuperadas. O tempo de recuperação é proporcional ao tempo que se dedica a conhecer o 
tema. O tempo médio de recuperação é de 250 milisegundos.
O conhecimento do assunto propicia a formação de memória de longa duração, que possibilita 
fazer provas e concursos em pequeno tempo, devido à rápida recuperação desenvolvida pelo 
conhecimento. Uma enorme quantidade testes e simulados facilita o embasamento do 
conhecimento na memória de longo prazo, possibilitando uma rápida recuperação do que foi 
estudado.
Essa habilidade depende de tempo de estudo e do uso das técnicas de memorização.
“A repetição correta até a exastão leva a perfeição”
“A exposição prévia a novas ferramentas de aprendizagem facilita a aquisição e a fixação de 
uma memória de execução associativa, e tais habilidades dão suporte à ideia de que o sucesso 
nos estudos resulta de memórias mais resistentes e duradouras.”
Fonte: Harvard University
A aplicação de técnicas memorização depende da prática, para conhecer qual ferramenta aplicar 
a qual situação. Por isso é necessário praticar as técnicas aprendidas e aplicá-las nas matérias 
e julgar qual a melhro a ser aplicada conforem o contexto.
Existe uma receita para virar “gênio”?
Sim, tudo depende da prática, da repetição para a criar a perfeição. Que é a HABITUAÇÃO. E 
na hora da Confirmação o aluno deve se comportar como um professsor ao explicar o que foi 
estudado.
A prática frequente da CONFIRMAÇÃO é a HABITUAÇÃO, que propicia o entendimento da 
técnica e sua melhor forma de aplicação.
21
Aula 7 Emoção
COMO A EMOÇÃO INFLUENCIA O SEU SISTEMA DE FOCO E O PROCESSO DE 
MEMORIZAÇÃO
A emoção é fundamental para elevar o interesse na matéria.
“Renato, eu gostaria de saber porque eu estudo horas seguidas e no final nunca me lembro de 
nada, Tenho uma memória rezoavelmente boa prar outras atividades, mas nos estudos eu não 
consigo. Será que é porque no fundo eu não gosto de estudar?” Estevan P.S. – Vestibular
Porque estudar horas e horas para depois descobrir que não lembra de nada.
Os rumos devem ser corrigidos no decorrer do tempo, deve ser identificado a causa e alterar a 
forma de estudo.
Existe um problema de memorização.
Porque não gosto de estudar?
A qualidade dos pensamentos determina o grau de concentração, o tempo de concentração no 
qual consegue se manter numa determinada atividade.
O prazer em estudar faz com que se goste disso, Existe uma emoção aí.
Como a emoção influencia?
A maneira que você pensa determina o sentimento que você terá, chamado de estado mental. 
Esse sentimento desencadeará algum tipo de ação ou reação contra o que pensado, Essa ação 
e reação trará algum tipo de resultado.
PENSAMENTO
SENTIMENTO
(estado mental)
AÇÃO / REAÇÃORESULTADO
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O Pensamento negativo em alguma forma gera uma repercussão.
O processo da Confirmação funciona somente quando tem uma ação positiva. Se houver uma 
ação negativa (rejeição ao estudo) o cérebro bloqueia e não memoriza.
Estados mentais negativos – inimigos da memória
Estados mentais negativos influenciam na capacidade de memorização.
Estados mentais mais comuns
⦁ Stress
⦁ Ansiedade
⦁ Depressão
⦁ Medo
⦁ Irritação
⦁ Preguiça Mental
Isso vem da falta de habilidade dos estudos.
A maioria dos estudantes não sabem estudar e carregam o estudo com um sentimento negativo.
PRECISO ESTUDAR ➔ ANSIEDADE EM ESTUDAR acarreta:
- Falta de concentração
- Dificuldade para memorizar
- Lapsos de memória
- Fadiga mental
- Preguiça mental
Isso acarreta a habituação dos maus estudos.
“A sua memória reflete o seu estilo de vida” – Renato Alves
PENSAMENTO
Não gosto de Estudar
SENTIMENTO
Mau Humor
AÇÃO / REAÇÃO
Revolta
RESULTADO
REPROVAÇÃO
23
Exercícios
1) Quando eu devo fazer as mudanças? Quem quer mudar muda imediatamente. Segunda-feira 
é o momento de aplicar as ideias.
2) A “Lei da Atração” funciona? Sim, mas existe pessoas que acreditam mas não sabem usar.
Pedir por algo – Sentir que recebeu – Agradecer pelo resultado.
3) Quem pode me ajudar? O sucesso é uma jornada solitária. Confia em você e faça sozinho. 
Depende de você
MUDE OS ESTADOS MENTAIS
- pense positivo em relação aos estudos
- Reexamine seu estilo de vida (fechado para balanço)
- Faça novas e boas escolhas
- Aprenda a dizer “não” (com respeito e gentileza)
- Organize o seu dia / suas atividades
- Faça uma coisa de cada vez, com foco e disciplina
- Mantenha um estdo de gratidão
Crie uma carta de compromisso
Como me sentiria se conseguisse o que eu desejo.
PENSAMENTO
Quero passar num 
concurso
SENTIMENTO
Como você se sentiria 
ao passar?
AÇÃO / REAÇÃO
Decide estudar
RESULTADO
APROVAÇÃO
24
Aula 8 Plano de Estudo
PLANO DE ESTUDO CAMPEÃO
OBJETIVO: Permitir que o aluno administre uma grande quantidade de informações, estudando 
com disciplina em períodos programados, obtendo melhor qualidade de assimilação e resultados 
mais efetivos nas provas.
2% seguem um roteiro de estudos.
FORMAS DE ORGANIZAR OS ESTUDOS
- Esgotar todo o conteúdo de cada disciplina
- Estudar uma matéria por dia
- Seguir um cronograma de estudos do cursinho
- Adotar um plano fixo de estudos 
EXPLICAÇÕES
- Esgotar todo o conteúdo de cada disciplina – O problema é que a quantidade de disciplinas 
prejudicará a memorização das primeiras estudadas – Se uma prova tem 12 disciplinas e cada 
uma delas leve 1 mês para ser estudada, o aluno terá 12 meses para ver todas. Caso o aluno 
tenha uma boa memória, e tenha e um plano de revisão muito poderoso ele poderá lembrar-se 
da primeira disciplina que estudou no primeiro mês, caso contrário não conseguirá lembrar-se de 
nada da primeira disciplina estudada.
- Estudar uma matéria por dia – opção interessante de estudar uma matéria em uma semana, se 
tiver mais de 6 ou 7 matérias fica difícil fazê-lo.
- Seguir um cronograma de estudos do cursinho – no cronograma de aulas do cursinho 
preparatório e aluno deve entender que as aulas tem apenas o objetivo de reforçar o que é 
estudado pelo aluno em casa, assim o aluno deve preparar um plano de estudos em 
consonância com as aulas do cursinho, sempre adiantando o estudo do tema da aula antes da 
aula ser ministrada. A mesma coisa deve ser feita paara os exames e provas.
- Adotar um plano fixo de estudos – medida adotada por quem vai estudar sozinho. O aluno 
deve então determinar um plano fixo de estudos, distribuindo em um tempo préfixado todas as 
matérias a serem estudadas.
SETE PASSOS PARA MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS
1. Objetivo
2. Data da Prova
3. Horas disponíveis (gerenciar o tempo)
4. Material didático
5. Tempo de estudo
6. Cronograma de estudo
7. Manutenção e ajustes
1. Objetivo
a. Vestibular / Enem
b. Concurso Público
c. Exame de qualificação (Mestrado, Doutorado, OAB, CFC, etc.)
d. Estudo regular (escola, faculdade, profissão)
É necessário que o objetivo seja divulgado, principalmente aos familiares para que eles tenham 
consciência de que você tem um objetivo a alcançar e que eles necessitam colaborar com você 
não atrapalhando o seu tempo de estudo e respeitando seu espaço de estudo. Esse apoio é 
necessário para o entendimento de abrir mão do seu tepo livre para o estudo.
Adquirir bons livros e cursos, muitas vezes emprestados nos estudos de outros que já passaram.
25
Disciplina e motivação
Experiência anterior (Concurso público não se faz para passar, mas até passar – William 
Douglas) – Projeto até conseguir o objetivo
2. Data da Prova
Qual a quantidade de horas de estudo? – Dentro das possibilidades físicas e emocionais ➔ O 
MÁXIMO QUE VOCê PUDER
Estimar o tempo de estudo
Determinar a quantidade de Hora líquidas de estudo – quantidade de tempo especificamente 
concentrado no estudo – 1h, 2h, 3h, - neste ponto a experiência anterior informará o rendimento. 
É difícil chegar-se acima de 8 horas de estudo concentrado. O tempo médiode estudo diário 
líquido é de 3 a 8 horas de estudo. Depende de cada um. Force-se a aumentar o tempo aos 
poucos, conforme sua evolução, respeitando a necessidade de que aquilo lhe motive. Um tempo 
muito grande de estudo não ajuda, pois causa fadiga mental e sua mente foge do tema do 
estudo e divaga. As horas podem ser fracionadas durante o dia.
Definidas suas Horas Líquidas diárias de estudo defina o prazo que você tem de estudo.
Prazo de estudo
Tenha em mente qual o dia da prova (Dia/mês/ano) - se não estiver definido a data procure fazer 
uma estimativa ou, no caso dos concursos defina um prazo para concluir as matérias com uma 
data determinada.
Determine os dias corridos – conte os dias que você tem até a data limite determinada
Determine a quantidade de dias úteis – Dentro da quantidade de dias corridos determinados 
acima, defina quantos são dias úteis, retirando os finais de semana e feriados. Inclua aqui os 
dias em que porventura você não poderá estudar, por algum motivo particular.
Determinar as horas Líquidas – Com essas informações determine a quantidade de horas 
líquidas que você tem até a data da prova.
Exemplo
Horas líquidas diárias – 4 horas
Data atual – 05/01/2018
Data da Prova – 06/05/2018
Dias corridos - 121
Dias úteis – 86 [Excel – Função DIATRABALHOTOTAL()]
Horas líquidas – 344 horas líquidas
Para um concurso top (Fiscal Estadual, Receita Federal, Juiz, Procurador) um aprovado estuda 
em média 1.000 horas, entre matérias e exercícios.
3. Horas disponíveis
Definida a quantidade de horas líquidas e o total de dias para o estudo, bem como o prazo do 
estudo, é necessário definir as horas disponíveis para estudo. É preciso GERENCIAR O 
TEMPO.
O gerenciamento de tempo é adequar o tempo de estudo necessário para sua aprovação na sua 
agenda diária.
Como fazer o gerenciamento do tempo
Atividades diárias - Relacione numa folha em branco tudo o que você faz na semana, de 
segunda a domingo.
Dormir
Acordar
Tomas café – jornal
Academia
Banho
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Trânsito
Trabalho
Almoço
Trabalho
Trânsito
Compras (Mercado, Padaria)
Etc.
Tempo das atividades - definindo o tempo em horários que você dedica para cada coisa.
Dormir – 7h
Acordar e banho – 30’
Tomas café – jornal – 30’
Academia – 1:30
Trânsito – 15’
Trabalho – 4h
Almoço – 1h
Trabalho – 4h
Trânsito – 30’
Compras (Mercado, Padaria) – 30’
Etc.
Gerenciar o tempo – analisar o tempo de cada atividade para diminui o tmepo de cada atividade 
para descobrir brechas no tempo.
Diminuir o tempo de academia – fazer em casa
Tempo de trânsito
Tempo de almoço
Etc.
Atividade Tempo Mínimo Ganho
Acordar e banho 30’ 20’ 10’
Tomar café – jornal 30’ 15’ 15’
Academia 1:30 50’ 40’
Trânsito – 15’ 
Trabalho – 4h 
Almoço – 1h 40’ 20’
Trabalho – 4h 
Trânsito – 30’ 15’ 15’
Compras (Mercado, Padaria) 30’ 20’ 10’
GANHO TOTAL - 1H50’
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Aula 8.1 Material Didático
4. Material Didático
Organizando o Material Didático:
- Livros - Quantidade
- Apostilas - Quantidade
- Exercícios - Quantidade
- Vídeos – Horas/aula
Horas em cursinho/sala de aula não conta para o plano de estudo. O plano de estudo é usado 
para organizar seu tempo de estudo em casa.
Ordem de Estudo
- Material de Estudo
- Aula
- Material de Revisão/Exercício
Antes de estudar a vídeo aula ou aula presencial estude o material do livro.
A revisão demanda pouco tempo.
SITUAÇÃO EMOCIONAL PARA A ORDEM DO ESTUDO
Material de Estudo Aula Revisão/Exercícios
Disposto
Atento
Cabeça Fria
Atento
Receptivo
Sem sono
Cansado
Aborrecido
Sono
Matérias mais pesadas no 
início dos estudos
Confirmação Material já estudado
Faça o levantamento do material didático, conheça todo o material e quantifique as páginas, a 
quantidade de horas das aulas
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Aula 8.2 Tempo de estudo
5. Tempo de estudo
Definir o tempo de estudo de cada matéria
Contabilidade
Dir. Constitucional
Dir. Tributário
Dir. Administrativo
Raciocínio Lógico
Português
Como atribuir tempo de estudo a cada matéria
Defina seu time de estudo – a experiência ajuda
- Experiência – separar tempo entre estudo e revisão – NÃO É BOM
- Fracionar – definir páginas por dia a estudar – NÃO É BOM
- Estatística – relógio x planilha
Definir seu tempo de estudo por matéria
NOTA: Renato Alves não trabalha com ciclo de estudo proporcionalao peso da matéria e 
conhecimento da matéria – técnica de Alexandre Meirelles
DEFINA TEMPOS CRONOMETRADOS DE INTERVALO – Não use o intervalo para cansar, ler 
outras coisas,consultar o face, email.
DEFINIDAS AS HORAS DE TODAS AS MATÉRIAS CALCULE O TOTAL DE ESTUDO
DIVIDA O VALOR TOTAL PELA QUANTIDADE DE HORAS DE ESTUDO POR DIA – DEFINA O 
QUE ESTUDAR 
29
Aula 8.3 Cronograma de estudo
6. Cronograma de estudo
Definir o tempo de estudo de cada matéria
Contabilidade 2:30
Dir. Constitucional 2:30
Dir. Tributário 2:00
Dir. Administrativo 1:30
Raciocínio Lógico 1:30
Português 1:00
11:00
CRIE A RODADA DE ESTUDO – CICLO DE ESTUDO
DEFINIR TEMPO PARA REVISÃO NO INÍCIO DO DIA
DEFINIR TEMPO DE EXERCÍCIO
AO FINAL DE CADA MATÉRIA É FEITA A CONFIRMAÇÃO
30
Aula 8.4 – Manutenção e ajustes – Questões de alunos
Nada importante
Aula 9 – Memorização em aulas presenciais e a distância
O Sistema Preferencial do cérebro
A informação é recebida pelo 5 sentidos: visão, audição, olfato paladar, tato.
Essa informação é enviada para o cérebro decodificar. O cérebro transforma a informação em 
algo que possa entender. Isso é o Sistema Preferencial.
O Sistema Preferencial de entendimento se processa de três formas: visual, auditivo ou 
sinestésico. Cada pessoa tem uma forma de Sistema Preferencial definido.
Visão Audição Olfato Paladar Tato
VISUAL AUDITIVO SINESTÉSICO
Todas as pessoas apresentam os 3 tipos de Sistema Preferencial.
Mas um deles é dominante.
Pessoas que se nutrem através de imagens tem predominância do Sistema Preferencial Visual. 
São pessoas que prezm o visual. Pensa estéticamente.
Pessoas que se nutrem através de imagens tem predominância do Sistema Preferencial 
Auditiva. São pessoas objetivas. Pensa com sons.
Pessoas que se nutrem através de imagens tem predominância do Sistema Preferencial 
Sinestésica. São pessoas afetivas. Pensa com as sensações.
Como o Sistema Preferencial influencia os estudos.
O Sistema Preferencial de cada pessoa impacta sensivelmente nos estudos.
“O sistema preferencial de maior peso é a estratégia que você mais utiliza em sua 
aprendizagem.” (Renato Alves)
ALUNO PROFESSOR RESULTADO
31
ALUNO PROFESSOR RESULTADO
Muitas das reclamações em relação ao estudo está relacionado com o nosso Sistema 
Preferencial predominante.
32
Aula 9.1 Etapas do Estudo
Nada importante.
Aula 10 Benefícios das etapas de estudo
A sequência correta para facilitar o processo de estudo e memorização
1. LIVROS 2. AULA 3. ESTUDO 4. REVISÃO 5. PROVA
Apresentar a 
informação
Detalhar
Exenplificar
Instruir
Facilitador
Exemplificar
Contextualizar
Organizar
Análise crítica
Aprendizagem
Aplicabilidade
Organização
Exercício
Confirma a 
aprendizagem
Memórias de 
longa duração
Avaliação
Teste de aptidão
Benefícios das etapas de estudo
⦁ Atenção seletiva
⦁ Identifica os pontos de maior dificuldade
⦁ Estabelece uma ordem lógica
⦁ Facilidade de memorização
⦁ Cria um ciclo produtivo de estudo
Quando fazer os exercícios
“Exercício não é confirmação”
Após aconfirmação > Exercício
Na revisão > Exercício
33
Módulo 2
Aula 1 - Uma breve história da memória
Memorização de palavras
1. esquicho
2. carimbo
3. dublagem
4. brinquedo
5. amplexo
6. edifício
7. juventude
8. fotografia
9. lembranças
10. perímetro
11. diapação
12. oxigênio
13. queijo
14. depilação
15. porco
16. drama
17. cuíca
18. grampeador
19. prisma
20. período
A anotação
Sócrates: “Aqui acaba a memória humana” – com a concretização da escrita
Na Grécia antiga usava-se pouco a memória
O texto escrito é usado hoje na manipulação das pessoas.
Escrever – Qual o momento Certo
Forma Errada
AULA PAPEL
Em aula escrever sempre – Com isso nada fica na memória – o aluno não olha para o professor 
– NADA FICA NA MEMÓRIA.
Forma CORRETA
AULA CÉREBRO PAPEL
Visual
Auditiva
Cinestésica
AULA CÉREBRO PAPEL
SEMPRE ANOTAR DE PRÓPRIO PUNHO – NUNCA DIGITALMENTE – A ESCRITA MANULA 
ESTIMULA A MEMÓRIA VISUAL, AUDITIVA E CINESTÉSICA
ANOTAÇÃO É UMA FERRAMENTA A MAIS, MAS O IMPORTANTE É FICAR APENAS NA 
MEMÓRIA.
BOA MEMÓRIA É MEMÓRIA RÁPIDA
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Aula 2 – Diretriz central do método Renato Alves
Estudar
Aprender e 
Explicar o 
conteúdo
Se conseguiu explicar o conteúdo foi 
entendido – Com a explicação tem-se a 
Confirmação.
Organizar Preparar para memorização
organizar o conteúdo na memória – igual à 
memória no computador
Assimilar Visual – auditiva – cinestésica
Visual – vê uma imagem, um filme na 
cabeça;
Auditiva – escreve uma frase, fala em voz 
alta, ouvir um som;
Cinestésica - Fazer um desenho, rascunho, 
relatório
Saia do padrão, dando aulas, falando.
Para organidar escolha a técnica adequada.
Visualização fortalece o permanecimento dos dados na memória.
Técnicas de organização
Uso de acrónimo
Aprendizado ➔ Organização
Mercúrio M Minha
Vênus V aVó
Terra T Tem
Marte M Muitas
Júpiter J Jóias
Saturno S Só
Urano U Usa
Netuno N No
Plutão P Pescoço
Associação
Inicialmente compreenda o termo – sua aplicação, o que é.
DIMENOTILAMENOFENIL
Fique repetindo ao cérebro, para que ele associe algo, com total liberdade.
DI-MENO-TILA-MENO-FENIL
Surge a associação que será a chave para lembrar do termo.
“Di menos tira menos sumil”
Melodia - versos – rima
Os antigos usavam a melodia para lembrar-se de textos, ainda lamis quando antigametne não 
existia virgulas e pontos.
Os gregos preparavam o conteúdo para memorizar.
35
Aprendizagem acelerada
Aprende comprende explica – cria uma técnica de memorização
Exercício de associação
Diapasão
Amplexo
Perímetro
Se parece com o que?
Rima com o que?
A associação depende da criatividade.
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Aula 3 - Aprendendo a aprender
Como é feito o processo de aprendizagem
Inteligência
Conhecimento Informação já existente na memória.
Informação
Dados Informação não existente na memória.
Tudo o que é novo para a memória é chamado de novos DADOS, que são conceitos e ideias 
que não estão na memória.
Caso seja perguntado:
Um tubo pequeno tranparente com uma tampa, com um tubo interno com líquido que, numa 
ponta escreve no papel e na outra ponta tem uma pequena tampa.
O cérebro associa isso a uma caneta bic.
A partir das informações o cérebro efetua as associações com algum CONHECIMENTO anterior.
Um dado novo:
Palavra CATADIÓPTRICO
Essa palavra não existe no seu vocabulário, na sua memória. Assim não ocorrerá nenhuma 
asssociação e a palavra será estranha.
Processo de aprendizagem
- Se há algo novo, não existe na memória- textos, palavras.
Temos um DADO
- Faça uma pesquisa sobre o assunto – internet, dicionário, pergunte ao professor
Catadióptrico – olho de gato
Com a pesquisa o DADO transformou-se em uma INFORMAÇÃO
Mas a informação ainda não está na memória.
Para ficar na memória a INFORMAÇÃO deve se tranformar em CONHECIMENTO.
O processo usado para a passagem da INFORMAÇÃO para o CONHECIMENTO é a técnica da 
CONFIRMAÇÃO.
Dessa forma o que foi aprendido e é uma informação deve ser EXPLICADO, dada uma AULA.
Com isso produz-se sinapses e a informação tranforma-se em CONHECIMENTO.
E o CONHECIMENTO é a base da INTELIGÊNCIA.
O CONHECIMENTO É A MEMÓRIA.
SEM A MEMÓRIA, A INTELIGÊNCIA NÃO SE MANIFESTA.
O RACIOCÍNIO NÃO SE MANIFESTA.
37
Esse processo é a base para o aprendizado. A CONFIRMAÇÃO para produzir 
CONHECIMENTO.
Quando aprender qualquer coisa pergunte a si mesmo:
SE VOCÊ TIVESSE QUE EXPLICAR O QUE ACABOU DE APRENDER,
COMO FARIA, POR ONDE COMEÇARIA?
A resposta seria que você iria dar uma aula para si mesmo, mas uma aula em que você 
estivesse explicando o assunto para uma criança, com detalhes.
Respondendo a essa pergunta você começa a produzir CONHECIMENTO.
A explicação é a base do CONHECIMENTO.
Se está estudando um texto, explique-o. Se não consegue explicar, volte a estudar, até 
conseguir explicar.
Dê uma grande aula, um show, fique de pé. Se for o caso adquira uma lousa. Seja 
extremamente didática quando estiver explicando.
APRENDER E ENSINAR, APRENDER E ENSINAR, A PRODUÇÃO DO CONHECIMENTO.
QUANTO MAIS SE ENSINA, MAIS SE APRENDE.
38
Aula 4 – D10 Como organizar conjunto de informações
Acrônimo – palavra formada pela primeira letra (ou mais de uma) de cada uma partes 
sucessivas de uma locução ou pela maioria dessas partes.
Crie acrônimos com criatividade.
Uso de acrónimo
Estudar o sentido das palavras envolvidas
Exemplos
Lista de Planetas do Sistema Solar
Aprendizado ➔ Organização
Mercúrio M Minha
Vênus V aVó
Terra T Tem
Marte M Muitas
Júpiter J Jóias
Saturno S Só
Urano U Usa
Netuno N No
Plutão P Pescoço
Lista de Países e territórios onde o português é língua oficial (por ordem de população)
Aprendizado ➔ Organização
1. Brasil B Bati
2. Mocambique M Manga
3. Angola A Abacate
4. Portugal P Para
5. Guiné Bissau G Ganhar
6. Timor Leste T Todas
7. Guiné Equatorial G Garotas
8. Macau M Mas
9. Cabo Verde C aCabei
10. São Tomé e Príncipe S Sozinho
Minha memorização
Brasileiro
Mais
Alto
Pula
Galho
Tombado
Ganha
Medalha
Corrida
Saltos
Siglas
OVNI
Brics
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Princípios Básicos da Adminsitração Pública
Legalidade
Impessoalidade
Moralidade
Publicidade
Eficiência
Código Penal – Crimes que não admitem tentativa
C Contravenções Penais
BC Culposos
H Habituais
O Omissivos próprios
U Unissibsistentes
P Preterdolosos
P Permanentes
Exercício
Estados Brasileiros onde existe serrado
1. Minas Gerais M
2. Goiás G
3. Tocantins T
4. Bahia B
5. Maranhão M
6. Mato Grosso M
7. Mato Grosso do Sul M
8. Piauí P
9. Distrito Federal D
Minha memorização
Minha
Gata
Tomou
Bebida
Mastigou
Maça
Miou
Para
Dormir
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Aula 5 D11 – Como memorizar termos técnicos
1. Entender a etimologia da palavra
2. Estudo do significado
3. Técnica de memorização (Aplicar a técnica de Associação)
GEOMETRIA
GLOMÉRULO
CINEANGIOLARINGOLOGIA
Como fazer a Associação:
Leia a palavra lentemente, separe em sílabas, solte a imaginação, até que o cérebro encontre 
uma forma assemelha.
CINE-ANGIO-LARINGO-LOGIA
“Cine anjo rindo ecologia”
Exemplos:
METIL-ESCOPOLAMINA “meteu os copo na mina”
CIANOCOBOLAMINA “cigano cobra la mina”
AZITROMICINA “azia na medicina”
CLARITROMICINA “clarice me ensina”
HIDROXIESTRONA “hidrante chia e estoura
ÁCIDO ZOLEDRÔNICO “ácido no eletrônico”
LEVOSIMENDANA “levo sim da dama”
TRANILCIPROMINA “traiu cinco mina”
GEOMETRIA “Geovane media”
GLOMÉRULO “Glo mergulho”
Com essa brincaderia pode-se VISUALizar uma cena, OUVIR UM TIPO DE SOM, um gesto de 
estímulo CINESTÉSICO.
Quando for estudar uma palavra difícil, desconhecida, siga os passos acima para memorização
Exercícios
Dispasão
Amplexo
Perímetro
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Aula 6 D12 Palácio da memória - Exercício
Gravar obras de Jorge Amado
1. País do Carnaval
2. Cacau
3. Suor
4. Jubiabá
5. Mar Morto
6. Capitães de Areia
7. Terras do Sem Fim
8. São Jorge de Ilhéus
9. Dona Flor e seus Dois Maridos
10. Seara Vermelha
11. Tenda dos Milagres
12. Gabriela Cravo e Canela
13. Teresa Batista Cansada de Guerra
14. Tieta
1. Estudar – Fale em voz alta o nome dos livros – compreenda cada palavra – se não souber o 
que significa, pesquisa.
2. Organização – Aplicação de técnicas – poderia ser feita por Associação de frases, mas seráusada Palácio da Memória.
3. Assimilação – Assimilar as palavras à técnica
Palácio da Memória
Criado por Simoníades
Técnica adaptada – corpo humano
1. Cabelo
2. Testa
3. Olhos
4. Orelhas
5. Nariz
6. Boca
7. Pescoço
8. Tórax
9. Umbigo
10. Mãos
11. Órgão Genital
12. Coxas
13. Joelhos
14. Pés
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Aula 7. Palácio da memória – criando um bloco de anotações
O corpo humano, ou o palácio, ou a casa é o roteiro fixo para as memórias. E isso funciona 
como um bloco de anotações.
Definindo as partes do corpo:
1. Cabelo
2. Testa
3. Sobrancelhas
4. Olhos
5. Nariz
6.Bochechas
7. Orelhas
8. Nuca
9. Lábios
10. Dente
11. Língua
12. Garganta
13. Queixo
14. Pescoço
15. Tórax
16. Pulmão
17. Coração
18. Costas
19. Ombros
20. Cotovelo
21. Mãos
22. Umbigo
23. Genital
24. Coxas
25. Joelhos
26. Pernas
27. Calcanhar
28. Planta dos pés
29. Dedos dos pés
30. Unhas
O tamanho depende da necessidade.
A numeração é opcional. Com o número se consegue dizer exatamente o local onde está a 
informação.
Como usar
Numa aula ou numa palestra, preste atenção no Professor ou no Palestrante, vá guardando 
cada ponto explicado com uma palavra chave, depois grave essa palavra chave em uma das 
partes do corpo.
Por exemplo: a indicação de um livro – guarde numa parte do corpo.
Num intervalo na sala de aula, aproveite o momento para fazer a confirmação.
Após terminada a aula, coloca-se esse conteúdo no papel. Com isso o cérebro assimilou a 
informação.
Assimilado pelo cérebro a primeira informação, pode-se liberar o corpo para outra tarefa de 
guardar informação. Numa reunião por exemplo. Depois da reunião passar para o papel a 
informação assimilada em palavras chaves. Estará liberando o corpo.
Depois uma uma que você dará. O caminho é invertido. A aula foi estudada e preparada e 
você a esporá.
O caminho é memória, exposição do conteúdo.
Por exemplo, uma aula sobre as obras de Jorge Amado.
As palavras chave guardadas no cérebro dão o tom da aula.
Coloque a mão nos cabelos para lembrar de Páis do Carnaval. E fale sobre o país do 
carvanal. E assim por diante.
A informação vai saindo as memória.
43
Tem de fazer a fixação, a confirmação, e depois colocar no papel.
Você vai a um supermercado, faça uma lista de compras com o corpo.
Pratique na televisão – telejornal
No intervalo era feita a fixação
Exercício
- Crie a numeração do corpo
- Fixe-os em sua memória (técnica de fixação)
Assista um telejornal por dia durante 5 dias.
Memorize as notícas utilizando o corpo. Faça uma síntese em uma palavra para o gatilho.
Faça a confirmação.
Desenvolve o foco, a síntese e a velocidade.
44
Aula 8 – D14 – Visualização e Encadeamento - Exercício
Visualização e Encadeamento
Tem várias aplicações, principalmente no teatro – usado para memorizações de textos
Pela ordem das palavras invente uma história surrealista, com criatividade.
1. Dedo
2. Flor
3. Dente
4. Campo
5. Roda
6. Pena
7. Nilo
8. Herói
9. Brasil
10. Amora
11. Pessoa
12. Arthur
13. Washington
14. Prestação
Visualize cada palavra, feche os olhos se for o caso. Por 3 vezes.
Agora gesticule a ação da história. Por 3 vezes.
Confirmação - Fixe o olhar numa ponto, numa parede por exemplo, que não tenha imagem 
nenhuma. Conte a história mentalmente visualizando as imagens em sua mente. 3 vezes.
Agora fale a ordem das palavras, mas conte a história apenas mentalmente. 3 vezes.
O que foi fixado é a Relação dos Presidentes do Brasil da República Velha. Veja cada um 
deles.
Faça a relação com as palavras e entenda o significado. Você terá memorizado.
1. Dedo Deodoro da Fonseca
2. Flor Floriano Peixoto
3. Dente Prudente de Moraes
4. Campo Campos Sales
5. Roda Rodrigues Alves
6. Pena Afonso Pena
7. Nilo Nilo Peçanha
8. Herói Hermes da Fonseca
9. Brasil Venceslau Bráz
10. Amora Delfim Moreira
11. Pessoa Epitácio Pessoa
12. Arthur Arthur Bernardes
13. Washington Washington Luiz
14. Prestação Julio Prestes
Exercício
Agenda Ventilador
Peixe Lâmpada
Céu Moto
Cadeira Cerâmica
Tinta Peso
Faça o processo anterior.
45
Aula 9 – D15.1 - Visualização e encadeamento - teoria
Técnica da Visualização
Essa técnica é muito simples.
Entre uma palavra e outra você insere um verbo.
PALAVRA PALAVRA PALAVRA PALAVRA...
 verbo verbo verbo
DEDO FLOR DENTE CAMPO...
 nasceu cheia mordia
Essa técnica é usada por atores.
Pode ser possível memorizar 100 palavras.
Cada palavra é uma palavra chave. Pode significar uma outra palavra.
Mas pode significar uma frase inteira, ou uma oração.
Para os atores cada palavra é a chave de uma fala que devem fazer. Memorizando uma 
palavra chave é o gatilho para uma frase ou oração.
Qual o processo de memorização de frases ou orações:
- Lê-se o texto completo;
- marca numa folha as palavras chaves, que serão os gatilhos das frases e orações;
- as palavras chaves são memorizadas pelo processo de visualização;
- No processo de visualização com as palavras chave cria-se a historinha encadeando uma 
palavra após a outra e entre uma palavra chave e outra um verbo;
- Visualiza a história, grvando-a na memória;
Exercício:
Hidroavião
Linha
Soja
pote
Rubi
Cesta
França
Berço
Mago
Cal
Estrada
Bar
Rádio
Escada
Ídolos
Titâs
Memorize a ordem
Faça a Confirmação – olhe para a parede e repita 3 vezes a história
Depois escreva as palavras no papel, lembrando-se da história.
Essas palavras signifiam os primeiros 16 elementos químicos da Tabela Periódica
46
Hidroavião hélio H
Linha lítio Li
Soja sódio Na
Pote potássio K
Rubi rubidio Rb
Cesta cesio Cs
França frâncio Fr
Berço berílio Be
Mago magnésio Mg
Cal cálcio Ca
Estrada estrôncio Sr
Bar bário Ba
Rádio rádio Ra
Escada escândio Sc
Ídolos itrio Y
Titâs titânio Ti
Memorizar palavras abstratas
No exercício anterior foram memorizaas palavras abstratas. As palavras abstratas são 
difíceis de serem memorizadas.
Então relacione palavras concretas com as abstratas.
Para memorizar palavras abstratas:
1) coloque no papel as palavras abstratas;
2) TÉCNICA DE ASSOCIAÇÃO AULA 1 MÓDULO 2 - deixe seu cérebro relacionar as 
palavras abstratas em palavras concretas – repita cada palavra vagarosamente, por sílaba – 
até que o cérebro consiga relacionar a palavra abstrata com uma concreto;
3) com as palavras concretas crie uma historinha colocando entre cada palavra um verbo;
4) memorize a história – faça-a em gestos – 3 vezes;
5) Técnica da Confirmação - olhe para uma parede – visualize a história – 3 vezes;
6) escreva as palavras num papel – lembrando da história;
7) se não lembra de alguma palavra volte o processo de memorização;
Exercício
Faça uma associação com essas palavras abstratas
Amor coração
Pensamento cabeça
Fé terço
Saúde hospital
Temperamento termômetro
Trabalho martelo
47
Aula 10 – D15.1 – Como memorizar textos bíblicos
Em cada versículo escolha uma palavra chave.
No primeiro versículo escolha uma palavra no início.
Nos outros versículos escolha uma palavra conforme achar melhor.
Marque a palavra com caneta marca texto.
Coloque as palavras numa folha, numeradas uma abaixo da outra, como a sistema de 
associação.
Fazer a memorização das palavras.
Conte uma história a partir de um personagem fictício.
Vá indo de palavra em palavra contando uma história.
48
Aula 11. D15.2 - Música e rimas no processo de aprendizagem
Escolha um texto;
Estude e explique o assunto;
Escolha um ritmo musical;
Crie uma música.
49
Módulo 3
Aula1. D16- Como memorizar números
O número é uma imagem abstrata, por isso é difícil memorizar números.
Para facilitar a memorização de números, ao encontrar um número que necessita ser 
memorizado, associe-o a uma imagem.
Ao encontrar um texto associe com uma imagem:
13 – trevo 
33 – Jesus
Exemplo:
Rua João Campato, 51 
- TRANSFORME NÚMEROS EM IMAGENS
- criação de senhas numéricas
 
BB = acordar + dormir no BB
 6:30 22:30
 630223
Vestuário: Camisa (41) + calça (46) + sapato (42)
 414642
- Número em texto
Aparece um número no texto: 120520
- Transforme o número em imagens – 12 05 20
Escolharelacionamentos com algo que lhe é habitual
12 – uma dúzia de ovos
05 – 5 kg de arroz
20 – garrafão de água
Constituição Federal
Números de Ministros nos Tribunais
STJ – 13 ministros – J(Jesus) = 33 anos
STF – 11 ministros – F (futebol) = 11 jogadores
TST – 27 Ministros – Trinta Sem Três = 27
TSE – 7 Ministros – SET
Texto
Ler o texto
Organizar o texto
Assimilar o texto
Imaginar imagens para os números apresentados
Proceder processo anterior de assimilação.
50
Exercício
Numa lista de 1 a 100 – Tente imaginar imagens para cada número.
51
Aula 2 – D17 - Memorização de textos – Método John Place
Filme “O livro de Eli” – Daniel Washington
Método John Place – método força bruta
Técnica - Ler cada frase acumulando a seguinte
Mecanismos de memória do Método
Memória Ocupacional
- memória auditiva – som da voz -cantarolar
- memória visual – visuallizar partes do texto Potencializa a memorização
- memória cinestésica – fazer gestos
Memória de Longa Duração
REVISÃO PARA MANUTENÇÃO
TÉCNICA DE MANUTENÇÃO AGENDADA
- 24 horas depois - releitrua
- 7 dias depois
- 30 dias depois
- a cada 30 dias até 6 meses
Exercício
Escolha um texto para deixar na memória – aplique o método
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Módulo 4
Aula 1 – D18- Memória de longa duração – Função rápida
Mecanismos de memória
- Memória de curto prazo – tempo médio de esquecimento: 3 segundos – identificação
- Memória de médio prazo – tempo médio de esquecimento: 3 semanas - 
- Memória de longo prazo – tempo médio de esquecimento: para sempre
A repetição é uma forma de memória de longo prazo
A memória está ligada a emoção, boas emoções causam a lembrança das coisas.
Aplica o método Renato Alves para conseguir a memória de longo prazo.
Como se forma a memória de longa duração?
O segredo da memorização não está na repetição, mas está nos momentos certos par a 
memorização.
Revisar pouco conteúdo – 30 minutos
- Após COMPREENDER e explicar o conteúdo
- Revise-o de 3 a 4 vezes por dia – 1 vez a cada 5 horas
 -Repetir o processo durante 4 dias
A revisão pode ser feita por exercício ou cópia
Memorizar idiomas é bom com esta técnica
- memorizar verbos
Aula 2 - D19- Memória de longa duração – Função agendada
Técnica para grande material de estudo
PLANO DE ESTUDO – identificar e organizar as matérias. Administrar o tempo, criar um 
cronograma para otimizar os estudos.
PLANO DE REVISÃO – Organizar os resumos das matérias já estudadas e revisá-los 
formando memórias de longa duração.
1 hora de estudo = 5 minutos de revisão
FIXAÇÃO AGENDADA
1 – Estudar, compreender e explicar a matéria;
2 – Preparar resumos (texto, gravar, caneta marca texto, mapa mental, ficha);
3 – Revise os resumos dentro de 24 horas;
4 – Reexamine-os após 7 dias;
5 – Revise-os 1 vez por mês durante 6 meses formando a MLD (Memória de Longo Prazo)
NECESSÁRIO DISCIPLINA E MÉTODO
PLANO DE REVISÃO
04/01 – Estudo/Confirmação
05/01 – 1ª Revisão (24 horas)
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12/01 - 2ª Revisão (7 dias)
12/02 - 3ª Revisão (30 dias)
12/03 - 4ª Revisão (30 dias)
12/04 - 5ª Revisão (30 dias)
12/05 - 6ª Revisão (30 dias)
12/06 - 7ª Revisão (30 dias)
12/07 - 8ª Revisão (30 dias)
Exercícios
Monte um plano de revisão para matérias ou atividades que deseja revisar.
54
Módulo 5
Aula 1 - D20- Como estudar e memorizar idiomas
Qual é o objetivo?
Qual a melhor escola?
Aulas na terça e quinta
No dia:
- Assistir aula
- Tirar dúvidas
- Confirmação
Dia seguinte:
- Exercícios
Na segunda – Revisão e refazer os exercícios
Sábado e Domingo – Folga ou aprofundamento
Aulas só no sábado
Sábado
No dia:
- Assistir aula
- Tirar dúvidas
- Confirmação
Domingo
- Exercícios
Segunda, terça e quinta: folga
Quarta e Sexta: Refazer os exercícios
A fluência acontece com o uso do idioma, quando está na memória de longo prazo.
Memorizara verbos, arquivo anexo.
Flash Cards
Na frente do cartão a palavra em inglês, atrás a palavra em Português.
A cada 5 horas revise os cartões, lei a frente e tente lembrar o significado, depois de 4 dias 
as palavras estarão memorizadas.
Site: Quizlet.com
http://www.espanholgratis.net/vocabulario_espanhol.htm
Existem 100 palavras básicas que compreendem 50% de todas as palavras em inglês -Tony 
Buzan
Peque as 100 palavras básicas do idioma a ser aprendido e use o método de função rápida 
(4 dias).
MÓDULO 6
55
Aula 1. D21- Remédio para a memória e a prática leva ao sucesso
Remédios não resolve – a solução para a memória é a prática.
Para ser excelente tem de ter 10 mil horas de prática. – Andrews
1% inspiração e 99% FOCO
56
Aula 2. D22- Como usar a caneta marca texto
Uso indiscriminado pode gerar confusão.
A necessidade básica é lembrar, manter o conteúdo na memória.
Principais objetivos:
- Selecionar o conteúdo importante;
- Identificar;
- Complementar
- Eliminar
- Memorizar
LIVRO ➔ CÉREBRO ➔ PAPEL
A caneta marca texto é uma opção de papel – um aopção de revisão do que foi estudado.
Se o texto é importante o sufuciente para ser marcado, então ele precisa ser memorizado.
Processo:
- Primeira Leitura – Sem marcação
- Segunda Leitura – Explique o que foi estudado;
- marque o texto importante, nos pontos essenciais do texto, ou fazer um mapa mental, uma 
ficha, texto resumo, etc.
57
Módulo 7
Aul 1. D23- Método de recordação e organização de ideias
É necessário saber lembrar e identificar na memória aquilo que se quer lembrar.
Recordação não existe sem memorização.
Para memorizar é necessário usar o método – Estudar – Organizar – Assimiliar, como visto.
A recordação é uma busca na memória.
Formas de recordação
Temos duas formas de recordação.
MEMÓRIA GENERALIZADA - A memória generalizada que é a lembrança restrita de coisas.
Como foi seu dia – Foi bom. A informação é muito restrita.
MEMÓRIA POTENCIALIZADA – Nesta forma existe uma busca de recordação mais 
profunda, mais detalhada, com minúcias maiores.
Que horas você acordou, com que você falou primeiro, como foi seu café da manhã, o que 
comeu, o que almoçou, o que aconteceu no serviço – essas perguntam demandam uma 
lembrança muito mais apurada do dia, trazendo lembranças mais profundas.
Tipos de memória:
- memória processual
- memória episódica
- memória visual
- memória topocinética
- memória semântica
Banco de ideias
O objetivo é procurar na memória todas as informações que se relacione com o tema a ser 
desenvolvido.
Para fazer um trabalho, um texto, lembre de todoo tipo de lembrança na memória, sobre o 
tema. Relacione todas as palavras que se relacionem com o tema, sem ordem, sem 
critérios. Palavras de todos os tipos.
Para que o Banco de ideias:
- preparar um texto ou redação;
- Fazer o projeto do TCC;
- escrever artigo;
- Organidar as ideias para otimizar o trabalho.
Exercício
Tema: trânsito
Faça uma busca na memória.
Construa um banco de ideias (50 palavras)
58
Aula 2. D24- Interrogação elaborativa- memorização
Depois da leitura, do estudo é necessário ser feita a CONFIRMAÇÃO – a cada tema 
estudado, a cada duas páginas.
A CONFIRMAÇÃO é a explicação do que foi estudado, para propiciar uma memorização 
mais efetiva.
Como fazer essa CONFIMAÇÃO – se fosse explicar o que estudou a alguém, por onde 
começaria?
Técnica Interrogação Elaborativa
Para efetivar o processo de CONFIRMAÇÃO e memorizar o que foi estudado faça a 
seguinte perguntas e responda a elas, com isso a CONFIRMAÇÃO será feita.
O QUE?
QUEM?
QUANDO?
ONDE?
COMO?
CONCLUSÃO
Usado em Jornalismo, chamado como método livre.
Para lembrar conte uma historinha por 3 vezes.
- O QUE quer dizer este gesto do polegar – mão fechada e polegar para cima.
- Para QUEM você está apontando – mão fechada e indicador apontando.
- QUANDO estamos bravos – mão fechada e dedo médio apontando.
- ONDE colocamos a aliança.
- COMO pode ser tão pequeno.
- CONCLUSÃO.
59
Aula 3. D25- Como usar Interrogação elaborativa
Será usada a técnica livre das perguntas dos dedos
O QUE?
QUEM?
QUANDO?
ONDE?
COMO?
CONCLUSÃO
Com isso a técnica de CONFIRMAÇÃO será feita com mais qualidade.
Cada ponto pergunta pode conter várias perguntas para se responder o tema.
Pode ser usada emqualquer tipo de estudo:
Produtos para vender;
Tipo de serviço;
Função a ser utilizada;
Temas de provas;
Exemplo 1
História: Guerra das Malvinas
O que foi a guerra das malvinas?
Quem participou do conflito?
Quando ocorreu (data início e fim – pode ser usada a técnica de memorização de números)?
Como ocorreu (modo)?
Conclusão (impressões finais)?
Exemplo 2
DIREITO – LEIS E ARTIGOS
O que estabelece a lei?
Quem criou, a quem se aplica?
Quando foi criada ou quando entrou em vigor?
Onde deve ser aplicada?
Como funciona?
Conclusão?
SAÚDE – Hepatite
O que é hepatite?
Quem descobriu / Que trata?
Quando foi descoberta?
Onde se manifesta?
Como tratar?
Conclusão?
UMA FÓRMULA
O QUE?
QUEM?
QUANDO?
ONDE?
COMO?
CONCLUSÃO
60
Aula 4. D26- Construindo textos com a Interrogação elaborativa
Forma de produzir textos, monografias, artigos, etc. com a técnica livre.
Aplicando a técnica para elaboração de textos
Passo 1 – Faça as Perguntas
- Defina o tema;
- elabore um Banco de Ideias com o que você tem na memória (Módulo 7-aula 1)
- Numa folha em branco conforme a Técnica Livre vá elaborando perguntas sobre o tema, 
de acordo com o que você tem no seu Banco de Ideias;
- Crie o máximo de perguntas que puder imaginar;
AMAZÔNIA – A POLUIÇÃO DOS RIOS
O que acontece ao poluir os rios?
Quem polui?
Quem preserva?
Quem sofre?
Quando ocorre uma contaminação?
Quanto tempo leva-se para despoluir?
Onde estão os rios mais poluídos?
Como eles são poluídos?
Como as autoridades estão atuando?
Conclusão (resumo geral)?
Nesse momento não se preocupe com a resposta.
Passo 2 – Organizar as perguntas
O que acontece ao poluir os rios?
Quem polui?
Quando ocorre uma contaminação?
Como eles são poluídos?
Quem sofre?
Onde estão os rios mais poluídos?
Como as autoridades estão atuando?
Quem preserva?
Quanto tempo leva-se para despoluir?
Conclusão (resumo geral)?
Passo 3 – Buscar as respostas
Em livros ou na internet
Mas nem sempre estas resostas estão completas.
Para apurar sua resposta, para aprofundar na resposta, pergunte sempre POR QUE? a cada 
pergunta para elaborar mais as respostas.
O que acontece ao poluir os rios? - POR QUE?
Quem polui? - POR QUE?
Quando ocorre uma contaminação? - POR QUE?
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Como eles são poluídos? - POR QUE?
Quem sofre? - POR QUE?
Onde estão os rios mais poluídos? - POR QUE?
Como as autoridades estão atuando? - POR QUE?
Quem preserva? - POR QUE?
Quanto tempo leva-se para despoluir? - POR QUE?
Conclusão (resumo geral)? - POR QUE?
Passo 4 – Criar o texto
A partir das respostas o texto está pronto para ser elaborado.
RESUMINDO A TÉCNICA
Passo 1 – Elabore as Perguntas
Passo 2 – Organize as perguntas
Passo 3 – Busque as respostas
Passo 4 – Crie o texto
62
Módulo 8
Aula 1. D27- Concentração na leitura
A leitura é uma forma de criar memórias.
Concentração é uma função do cérebro. Atingir o grau de concentração é o ponto.
A falta de concentração e a existência de algo que não deixa concentrar.
O problema da concentração são os fatores que não se deixa concentrar, os fatores que 
desviam a atenção, o foco.
O desafio é eliminar os desvios de atenção.
Os fatores de desatenção afetam a memória operacional, a memória de trabalho.
Ladrões de atenção - EXTERNOS
- telefone - trânsito
- campainha - vizinho
- animais - ruídos
- insetos - iluminação
- computador - odores
- TV - mobília
- rádio - vestuário
- música - temperatura
- pessoas - bagunça
- criança - sujeira
A média de interrupção é de uma a cada 30 segundos.
Barullhos – os barulhos altos não atrapalham, os barulhos que atrapalham são os 
específicos – o barulho específico tiram a concentração – e são os mais fáceis de serem 
deixados de lado.
O silêncio não pode ser o objetivo da concentração – é necessário se concentrar com 
barulho, pois não se sabe o que ocorrerá quando for necessário de concentrar – uma prova 
com um som alto do lado de fora, é necessário escolher a concentração.
Ladrões de atenção - INTERNOS
- sono - desmotivação
- fome - raiva
- sede - preguiça
- dores - pensamentos
- cansaço - preocupação
- visão - problemas
- postura errada - paixões
- stress - vícios
- ansiedade - dificuldades
- depressão
63
Como combater a desatenção
PRIORIDADE
Caso não consiga se desligar fisicamente da distração, faça isso mentalmente.
Um ladrão de atenção é nossa manis de dizer que “tenho de ler essa droga de livro”. Com 
isso qual o tipo de leitura se conseguirá, qual o tipo de concentração se obterá, apenas uma 
leitura de má qualidade e sem atenção.
O PENSAMENTO GERA COMPORTAMENTO.
Tudo será motivo para de desconcentrar. OS LADRÕES DE ATENÇÃO.
O que vem primeiro num processo de aprendizagem?
Primeiro é necessário se CONCENTRAR.
Depois é necessário MEMORIZAR.
Mas a concentração não acontece a qualquer momento. Algo nos CONCENTRA.
O QUE NOS CONCENTRA É A MOTIVAÇÃO
Escala de estados mentais
MOTIVAÇÃO
CONCENTRAÇÃO
MEMORIZAÇÃO
 
Assim precisamos nos MOTIVAR;
Para depois nos CONCENTRAR;
E finalmente MEMORIZAR.
São estados interdependentes. Não existe um sem o outro.
Se o estudo é iniciado com chingamento, não há motivação, não há concentração, não há 
memorização.
A falta de motivação é um ato falho, auto sabotagem – Freud
Porque não há concentração, porque se chinga.
Porque não há concentração em sala de aula, por que em algum momento você declarou 
64
que odeia o professor, que odeia a matéria, que odeia o tema. Não há concentração assim.
A motivação cria quadros mentais para se motivar, para acreditar naquilo.
Se a leitura pode te levar a um outro patamar mais promissor, então motive-se para ler. E 
essa motivação está dentro de você.
Escreva 10 motivos para gostar daquela matéria.
65
Aula 2. D28- 4 dicas para fazer leitura concentrada
Como tranferir o texto do livro para sua memória
Quem lê o texto é o hemisfério esquerdo do cérebro, ele cuida da leitura, linguagem,lógica, 
razão.
Já o lado direito não se envolve. E não se envolvendo, não ajudando, consequentemente 
atrapalha.
O esquerdo está concentrado no texto e ao encontrar uma palavra “assunto”. O direito como 
não está fazendo nada, começa a pensar num assunto que foi contado por alguém. Num 
telefone que recebeu. E começa a pensar no assunto.
Mas para se pensar no assunto da memória operacional. A memória operacional é a 
utilizada para as ações, que no caso estava sendo usada para a leitura. Assim a leitura é 
prejudicada pela desconcentração provocada pelo lado direito do cérebro.
Este é o problema:
- o esquerdo está trabalhando; e
- o direito está de folga
COMO SE CORRIGIR O PROBLEMA
Como obter 100% de foco na leitura
A melhor maneira é colocando o hemisfério direito para trabalhar, junto com o esquerdo.
Dicas para manter a mente focada.
1)EVITE A POLUIÇÃO VISUAL NO MOMENTO DA LEITURA
- a mesa de leitura deve ser a mais limpa possível;
- a mesa de estudo pode ter mais coisas, mas não a de leitura;
- desligar todos os possíveis ladrões de atenção, principalmente celulares, computadores, 
whats up;
- melhor forma de concentração de leitura – mesa limpa, sem nada, virada para a parede, só 
a mesa e o livro;
2) OLHE COM ATENÇÃO O TEXTO
- estude o texto pontos que chamam atenção, ativando a memória;
- Olhando com atenção feita a foto leitura, com isso você lembrará do local em que estava 
determinado ponto do texto;
66
3) VISUALIZA PALAVRAS DO TEXTO 
O que for possível de visualizar no texto, visualize, com as palavras crie visualizações.
Ao visualizar o hemisfério direito do cérebro é ativado e trabalha, aumentando a 
possibilidade de foco;
4) CRIA IMAGENS COM OS NÚMEROS
Para guardar números visualize imagens que se identificam com o número a ser 
memorizado. (Módulo 3 – Aula 1)
Não é necessário memorizar o primeiro número, mas sim um deles. Use a critividade e puxe 
na memória algo ligado à data ou ao número. Faça relações com datas em sua vida ou com 
coisas que sua memória consegue identificar, fatos históricos, acontecimentos.
5) LEIA EM VOZ ALTA
É possível a concentração lendo em voz alta.
Quando não se pode ler em voz alta, imagine-selendo em voz alta. O cérebro identica.
6) LEIA DE PÉ
Caso esteja com sono, levante-se e leia de pé. Assim a leitura pode continuar. 
Principalmente quando se está com sono. Depois o sono passa e volta-se a sentar.
7) GESTICULE
Cria imagens sinestésicas provocando a memorização e atenção.
67
Aula 3. D29- Exercício de leitura concentrada
Revisando a técnica:
1) Durante a leitura, observe com muit atenção o texto para memorizar palavras, grafias, 
regras, imagens, etc. Isso ajudará a aumentar o concentração visual.
2) Conforme as desenvolva a leitura, procure imaginar presonagens, objetos, lugares e 
ações, criando telas mentais. Tal processo forçará o estímulo da memória visual.
3) Se houver números, valores, datas ou gráficos no texto estude-os com atenção e 
imagine-os com o máximo de nitidez.
4)Concentre-se no ato de ler. Tenha o tempo todo a consciência de que está lendo. Para 
isso, promova ações que envolvam memória auditiva e cinestésica. Isso porporciona 
concentração adicional.
Leia o texto abaixo utilizando todas os recursos necessários.
Santos Dumont
 Ainda que quisesse voar a qualquer custo, como centenas de malucos que invadiam a 
capital francesa no final do século XIX, Alberto Santos Dumont não chegou a cometer 
nenhum absurdo.
Quase diariamente alguém se atirava de alguma ponte segurando uma “asa” improvisada 
em cada mão.
Quando chegou a Paris, aos 18 anos, em 1891, Dumont também provocou risos sim, mas foi 
ao pendurar um automóvel numa árvore, em plena praça pública. Ninguém entendeu nada.
O então candidato a inventor queria saber se, suspenso, o motor trepidaria – o que não 
aconteceu, como ele imaginava. Até então ninguém tinha ousado instalar um motor a 
gasolina num balão porque se acreditava que a trepidação o impediria de subir. Dumont 
correu para casa e desenhou o primeiro dirigível do mundo, cuja trajetória não dependia do 
vento.
Quinze anos mais tarde Dumont percorria 120 metros voando a uma altura de seis metros, 
enquanto a multidão de parisienses aplaudia e acenava lencinhos lá embaixo. Ele acabara 
de inventar o avião. Inventou o relógio de pulso com a ajuda de uma conhecida dos 
brasileiros, a princesa Isabel. Quando a amiga deu-lhe de presente uma medalha de São 
João Batista, amarrou-a no pulso, já que no pescoço atrapalharia. Depois que viu o avião, 
sua maior obra, sendo usado como um instrumento bélico na Revolução de 1932 
suicidou-se, em julho do mesmo ano.
Houve concentração na leitura. Tente explicar o texto agora.
Vamos ler com mais atenção e usando os recursos
Imagens que podem ser criadas:
Malucos invadindo Paris
Final do Século XIX – imaginar acontecimento
Imagine – “alguém se atirava de alguma ponte segurando uma “asa” improvisada 
em cada mão”
Chagada em Paris aos 18 anos – lembre uma debutante – em 1891 – debutante e 
91
Imagine- “pendurar um automóvel numa árvore, em plena praça pública”
Imagine – “motor a gasolina num balão”
Imagine – “primeiro dirigível do mundo”
Imagine – “tarde Dumont percorria 120 metros voando a uma altura de seis 
metros, enquanto a multidão de parisienses aplaudia e acenava lencinhos lá 
embaixo” – mais de um quarteirão
68
Inventou o relógio de pulso
Princesa Isabel deu-lhe de presente uma medalha de São João Batista, amarrou-a 
no pulso
na Revolução de 1932 suicidou-se, em julho do mesmo ano – festas julinas – 
MMDC
Com o foco na leitura criando imagens, concentrando seus dois hemisférios, seu 
foco foi reduzido.
Com o foco manteve a mente concentrada.
A alta concentração blhidou a mente contra ladrões de memória.
Transferência de conteúdo para a memória.
CONCENTRAÇÃO NA LEITURA
- Reduzir o fluxo de pensamentos;
- Manter a mente concentrada por mais tempo;
- Menor precepção de interferências;
- Transferir o conteúdo do livro para a memória.
69
Aula 4. D30- Método de memorização de textos comuns
Como transferir o conteúdo para a memória
- Na aula 3 (módulo 8) foram passadas as técnicas para memorizar o texto.
- Na aula 2 (Módulo 7) foi estudada a técnica “elaboração interrogativa”
Com essas duas técnicas pode-se contruir as memórias para a construção da ficha de 
recordação.
No texto de Santos Dumont construa as perguntas de interrogação elaborativa:
O que o texto trata:
Quem está envolvido?
Quando acontece o fato?
Algum lugar especial (onde)?
Como acontece?
Qual a conclusão do autor?
O que é importrante saber?
Qual é a minha impressão?
Lembre do texto e coloque no papel.
Quem está envolvido?
Dumont
P. Isabel
Malucos
Parisienses
Asas
Árvore
Carro
Motro
Balão
Dirigível
Avão
Relógio
Medalha
Você seria capaz de comentear cada uma das palavras...
Ao conseguir comentar cada uma das palavras o texto inteiro vem à memória. E só foi usada 
uma pergunta.
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Onde? Lembre de lugares
Paris, praça, ponte, árvore, 
Quando? Data? Época? anos da morte?
Colocar no papel está se cumprindo a meta: LIVRO – CÉREBRO – PAPEL
O exercício de fixação garante a lembrança de mais de 70% do conteúdo.
ESSE EXERCÍCIO SÓ FUNCIONA QUANDO É FEITO IMEDIATAMENTE APÓS A 
LEITURA.
Leu o texto, lembrou, faça a memorização.
Fixe por partes.
Constrói-se a ficha se revisão
Depois aplique a FIXAÇÃO AGENDADA com a ficha de revisão.
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Aula 5. D31- Como ler até 50 livros por ano
Meta de leitura
Estabeleça uma meta de páginas por dia, sem prejudicar outras coisas do dia.
20 páginas por dia =
200 páginas em 10 dias =
600 páginas por mês =
7.200 páginas por ano =
Média editorial de 48 livros por ano
COMPROMISSO COM O SUCESSO
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Módulo 9
9.1. D32- Como estudar e memorizar textos técnicos
Texto PDF
D32
Para complementar ainda mais seus estudos, além do video (que está logo abaixo) preparei 
algumas explicações adicionais em forma de texto. Leia tudo com atenção antes ou após assistir o 
video.
Seguem algumas diretrizes para o estudo de TEXTOS TÉCNICOS que irão lhe ajudar a fazer um 
estudo de melhor qualidade e maior grau de retenção. Como você aprendeu no curso de estudo e 
memorização, o segredo para o estudo de textos técnicos ou jurídicos não está na leitura pura e 
simples, nem a memorização por palavras chave ou histórias criativas. Esse tipo de texto exige 
mais do que mera leitura. No livro “Não Pergunte se ele estudou” que você recebeu (ou receberá 
em breve) tem uma sequência de processos, mas não precisaremos dele ainda. Vamos focar no 
estudo das matérias que mais caem e investir no processo de confirmação.
Siga os passos abaixo:
Primeiro passo - Preparação: Prepare bem o local, converse com as pessoas e explique que você 
não quer ser interrompido durante os estudos. Desligue também todos os equipamentos para que 
consiga estudar com foco. Lembre-se: nenhuma ligação, mensagem ou notificação é mais 
importante do que os seus estudos.
Segundo passo - Seleção: Dentro do material que irá estudar, selecione o assunto que será 
estudado hoje e concentre-se apenas nele. Ignore os demais para que a ansiedade da quantidade 
de páginas não sabote a sua concentração. O importante é o foco apenas no que será estudado 
hoje. Amanhã é outro dia! Exemplo abaixo: 
Exemplo: Seleção de conteúdo que será estudado hoje:
2. SISTEMA DE PLANEJAMENTO E DE ORÇAMENTO FEDERAL
2.1. FINALIDADES
PAPEL DOS AGENTES DO SISTEMA DE PLANEJAMENTO E DE ORÇAMENTO FEDERAL
2.2.1. SECRETARIA DE ORÇAMENTO FEDERAL
2.2.2. ÓRGÃO SETORIAL
2.2.3. UNIDADE ORÇAMENTÁRIA
Terceiro passo - Atitude Mental: A melhor forma de aprender é ensinar. Nesta etapa eu quero que 
você esqueça que é estudante. Assuma neste momento a identidade de um professor que vai 
preparar uma aula sobre o assunto que será estudado. Isso é muito importante: Você agora será 
um professor, ok? E você vai começar os estudos pelo primeiro tópico do material selecionado. No 
exemplo o tema é “Sistema de Planejamento e de Orçamento Federal”.
E qual é o papel do professor? 
O papel do professor é decodificar o assunto e facilitar o entendimento do aluno, por isso o texto 
técnico pode exigir um pouco mais de cuidado do que uma simples leitura. Então siga as etapas 
abaixo:
1 - Primeira Leitura: É