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Técnica de Delorme.. técnica de exercício resistido progressivo 10 repetições a 50 %, 10 a 75% e 10 A 100% Quadríceps Técnica de Oxford: 10 rept. 100%, 10 reptde 50% e10 repetições a 50% Protocolo de Rockwood: ombro Exercícios pendulares de codman Exercícios Isométricos Exercícios Dinâmicos ( Isotônicos)
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