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NUTRIÇÃO HUMANA Avaliando Aprend.: SDE0386_SM_201607178631 V.1 Aluno(a): JESSICA BARBOSA DE ALMEIDA Matrícula: 201607178631 Desemp.: 0,5 de 0,5 27/04/2018 13:15:46 (Finalizada) 1a Questão (Ref.:201607266570) Pontos: 0,1 / 0,1 Os prebióticos são componentes oligossacarídios da dieta considerados substratos energéticos preferidos dos microorganismos do trato gastrintestinal. Marque a opção que cita dois exemplos de prebióticos. Fruto-oligossacarídios e frutose. Sacarose e frutose. Fruto-oligossacarídios e inulina. Galactose e maltose. Inulina e maltose. 2a Questão (Ref.:201608201327) Pontos: 0,1 / 0,1 O Índice Glicêmico (IG) é definido como a resposta da glicose sangüínea a uma porção de carboidrato disponível de 50g de um alimento, expresso como uma porcentagem da resposta à mesma quantidade de carboidrato de um alimento padrão. A partir deste conhecimento prévio, assinale o grupo de alimentos que possui Índice Glicêmico (IG) semelhante ao açúcar branco: Mel e amendoim Batata doce e amendoim Lentilha e mel Uva passa e batata doce Batata inglesa e arroz polido 3a Questão (Ref.:201607266551) Pontos: 0,1 / 0,1 O trato gastrointestinal tem por objetivo digerir e absorver os nutrientes presentes nos alimentos. O processo de digestão tem início na boca com a mastigação e digestão de pequena quantidade de_____________ pela ____________. Marque o item que pode completar a frase corretamente. Lipídios; enzima sacarase Amido; enzima amilase. Lipídios; enzima pepsina Proteínas; enzima amilase Amido; enzima lípase. 4a Questão (Ref.:201607778425) Pontos: 0,1 / 0,1 Em relação aos lipídeos, marque a resposta certa. São fontes de ácidos graxos ômega 3: manteiga, peixes gordurosos, óleos vegetais. Para prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares devem fazer parte da alimentação os ácidos graxos ômega 3, presentes em carnes vermelhas. O consumo de ácidos graxos ômega 6 deve ser feito com cuidado e a principal fonte na alimentação são os peixes. A ingestão de gorduras transisômeras faz com que as membranas das células fiquem mais flexíveis, enquanto que o consumo de gorduras monoinsaturadas em sua forma cis, torna estas membranas mais enrijecidas. Não devemos usar as gorduras transisômeras por acarretar inúmeros malefícios a nossa saúde, como por exemplo as doenças cardiovasculares e o diabetes mellitus tipo 2. 5a Questão (Ref.:201607275939) Pontos: 0,1 / 0,1 O consumo de vários alimentos nas refeições faz com que os processos de digestão e absorção dos nutrientes sofram influencia dessas combinações, portanto vários fatores modulam a resposta glicêmica. São fatores que aumentam a resposta glicêmica: O teor de amido resistente nos alimentos das refeições O teor de glicose nos alimentos e a presença do leite desnatado nas refeições. O aumento da ingestão de fibras alimentares nas refeições A ingestão farelo de aveia com beta-glucana A presença de ácido acético e de gorduras nas refeições
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