Apostila 8 Cinesio Biomec

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Prof. Ms. Clara Daher 
Cinesiologia e Biomecânica 
Coluna Vertebral 
Apostila 8 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Divisão estrutural da Coluna Vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• Sustentar a cabeça e membros 
superiores, transferir e amortecer o 
peso. 
 
• Liberdade de movimentos aos membros; 
 
• Fornecer fixação de vários músculos; 
 
• Protege a medula espinal e favorece a 
passagem dos nervos espinhais. 
 
• É capaz de suportar grandes 
compressões. 
Funções da Coluna Vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Curvaturas da Coluna Vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Curvaturas da Coluna Vertebral 
CIFOSES: 
 
• Torácica e Sacral; 
 
• São curvaturas 
primárias; 
 
• Mantêm a forma fetal, 
não sofrem modificação 
com o desenvolvimento; 
 
• Apresentam 
concavidade anterior. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Curvaturas da Coluna Vertebral 
LORDOSES: 
 
• Cervical e Lombar; 
 
• São curvas secundárias; 
 
• Sofrem alterações , são 
modificadas da forma fetal; 
 
• Apresentam concavidade 
posterior. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• A coluna como um todo possibilita movimentos nos três planos de movimento (triaxial), 
bem como a circundução. 
Movimentos da coluna vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• A flexão, a extensão e a hiperextensão ocorrem no plano 
sagital em torno do eixo transversal. 
 
• A flexão lateral, também chamada inclinação lateral, ocorre 
no plano frontal em torno do eixo sagital ou ântero-posterior. 
Sempre ocorre para o mesmo lado (direito ou esquerdo). 
 
• A rotação ocorre no plano transversal (horizontal) em torno 
do eixo longitudinal, exceto entre o crânio e o atlas (C I). Não 
há rotação nessa articulação. 
 
Movimentos da coluna vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Movimentos do pescoço e do tronco 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
SEGMENTO MÓVEL: 
 
• 2 vértebras adjacentes; 
 
• 2 articulações facetárias; 
 
• 1 disco intervertebral. 
 
Anatomia Funcional 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• Aumento progressivo súpero-inferior no tamanho dos corpos vertebrais. 
 
• Orientação dos processos articulares (art. Facetárias): determina a amplitude de 
movimento (ADM) do segmento móvel em cada região da coluna. 
Vértebras regionais 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Mobilidade das regiões da coluna 
• O alinhamento das articulações dos processos articulares determina o grau de rotação e de 
outros movimentos possíveis. 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• Enquanto os processos articulares na região lombar estão orientados no plano sagital, os 
processos articulares na região torácica estão no plano frontal. Assim, a maior parte da flexão 
e extensão da coluna vertebral ocorre na região lombar, e a maior parte da rotação e da flexão 
lateral ocorre na região torácica da coluna vertebral. 
 
• A articulação entre as costelas e as vértebras também contribui para a ausência de flexão e 
extensão na região torácica da coluna vertebral. 
 
• Como os processos articulares estão em posição diagonal entre os planos sagital e frontal, a 
região cervical da coluna vertebral tem alto grau de amplitude de movimento nos três planos. 
Mobilidade das regiões da coluna 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Mobilidade das regiões da coluna 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Grau de amplitude das regiões da coluna 
O grau de amplitude máximo para os movimentos de flexão e extensão: 
• Na região lombar ocorre entre L5-S1 e é de 20º. 
• Para região cervical, ocorre entre C5-C6 e é de 17º. 
• A coluna torácica apresenta a menor mobilidade para esses movimentos, que é de 10º entre T11-T12. 
 
O grau de amplitude máximo para os movimentos de flexão lateral direta ou esquerda: 
• Sendo a maior amplitude encontrada na região cervical, entre C4-C5 e é de 9 a 10º. 
• As regiões torácica e lombar apresentam menores amplitudes, sendo respectivamente de 6 a 8º e de 3 (L5-
S1) a 6º. 
 
O grau de amplitude máximo para os movimentos de rotação direita e esquerda: 
• A maior amplitude é alcançada ente C1-C2, e é de 12º. 
• Para região torácica, a maior amplitude alcançada é de 9º entre T7-T8. 
• Na região lombossacral, é de aproximadamente 5º. 
 
 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
 
• Anel fibroso 
– Fibrocartilagem 
– Orientação oblíqua e 
entrecruzadas das fibras 
colágenas 
 
• Núcleo pulposo 
– 90% água 
– Absorção e distribuição de 
cargas 
– Nutrição do disco (ação de 
bombeamento). 
 
 
 
Discos Intervertebrais 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Cargas mecânicas nos discos intervertebrais 
Ligamentos da coluna vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• Limitam os movimentos; 
• Ajudam a manter as curvaturas fisiológicas; 
• Estabilizam a coluna; 
• Protegem a medula e as raízes espinais; 
• Compostos basicamente de colágeno e elastina. 
Ligamentos da coluna vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• Ligamento Amarelo ou Flavum: 
conecta as lâminas vertebrais 
adjacentes. 
 
• Alta proporção de fibras elásticas – 
estabilidade na postura ereta e em 
reassumir a posição vertical após 
flexão da coluna. 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• São muitos os músculos do pescoço e do tronco, e geralmente são divididos em 
músculos anteriores e posteriores em relação à coluna vertebral. 
 
• A importância clínica da localização anterior ou posterior está relacionada com a 
função. Como na maioria das outras articulações móveis, os músculos anteriores têm a 
função de flexão e os músculos posteriores, de extensão. 
 
• Contração unilateral: flexão lateral e/ou rotação do pescoço ou tronco. 
 
• Contração Bilateral: flexão/extensão do pescoço ou tronco. 
Músculos do pescoço e tronco 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Músculos do pescoço e tronco 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Ações musculares no pescoço e no tronco 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Ações musculares no pescoço e no tronco 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Ações musculares no pescoço e no tronco 
Contribui para que a rigidez da coluna lombar ajude a 
prevenir a sua deformação (torção), evitando lesões e dores. 
 
% DE DOR 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Ações musculares no pescoço e no tronco 
 
 
 
 
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Cargas na Coluna vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Cargas na Coluna vertebral 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Cargas na Coluna vertebral 
 
 
 
 
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Cargas na Coluna vertebral 
HIPEREXTENSÃO FLEXÃO COM MÁ POSTURACinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
 
• Lesão do anel fibroso por tensão excessiva do núcleo; 
 
• Maior chance de lesão com coluna em rotação; 
 
• Lesões podem ser agudas, por sobrecarga repetitiva ou por posturas sustentadas; 
 
• Cicatrização lenta. 
 
 
Lesões - Hérnia de disco 
 
 
 
 
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Causas 
• Congênita 
 
• Adquirida: desgaste progressivo das 
estruturas da coluna, associado a 
pequenos traumas repetidos durante a 
vida. 
Lesões - Estenose Lombar 
 
 
 
 
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Causas da escoliose 
• Idiopática : causa desconhecida (70% dos 
casos) 
 
• Neuromuscular: sequela de doenças 
neurológicas, como por exemplo 
poliomielite, paralisia cerebral. 
 
• Congênita : oriunda de uma má-formação 
Pós-traumática 
Lesões - Escoliose 
 
 
 
 
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Causas da Espondilólise 
Ocorre porque a L5 tem um defeito congênito ou adquirido, num 
lugar da vértebra chamado de pedículo. Geralmente o que 
acontece é que há um pequeno defeito congênito, uma soldadura 
incompleta, que com a prática esportiva, acaba rompendo-se, 
causando uma espondilólise (espôndilo = vértebra, Lise = ruptura). 
Lesões - Espondilólise 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
• É um deslizamento de um corpo vertebral no 
sentido anterior, posterior ou lateral em relação à 
vértebra de baixo. Este escorregamento para 
frente de uma vértebra em relação a outra 
subjacente, ocasiona dor ou sintomatologia de 
irritação de raiz nervosa. 
Lesões - Espondilolistese 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
Questão 1: Sobre a característica estrutural da coluna vertebral, é CORRETO afirmar que: 
 
a) O segmento cervical possui 5 vértebras e é fundido. 
 
b) O segmento torácico possui 10 vértebras e é móvel. 
 
c) O segmento lombar possui 5 vértebras e é fundido. 
 
d) O segmento sacro possui 5 vértebras e é fundido. 
 
e) O segmento cóccix possui 4 vértebras e é móvel. 
EXERCÍCIOS 
 
 
 
 
Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral 
EXERCÍCIOS 
Questão 2: Apesar de ser classificada como sínfise, as articulações intervertebrais possuem uma ampla capacidade 
funcional. Sendo CORRETO afirmar que: 
 
a) Os discos intervertebrais estão localizados entre as facetas. 
 
b) O segmento mais móvel para o movimento de rotação direita/esquerda é o lombar. 
 
c) A flexão na região lombar é o mais amplo movimento da coluna vertebral. 
 
d) A menor amplitude para os movimentos rotacionais ocorre entre C1-C2. 
 
e) A amplitude da flexão lateral na região torácica é igual à da na região cervical. 
 
 
 
 
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EXERCÍCIOS 
Questão 3: A ação muscular auxilia na manutenção da postura ereta e é fundamental para a integridade da postura 
nas atividades do dia a dia. Entre as afirmativas abaixo, a CORRETA é: 
 
a) A linha de ação gravitacional exige maior participação dos músculos extensores da coluna. 
 
b) O músculo Quadrado Lombar é o principal flexor na região torácica. 
 
c) O principal flexor da coluna cervical é o musculo Esternocleidomastóideo. 
 
d) O músculo Reto do Abdômen é o principal extensor lombar. 
 
e) O principal flexor cervical é o musculo Esplênio da Cabeça.