Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

Educação física

Universidade Veiga de Almeida (UVA) é uma instituição privada de ensino superior brasileira localizada nas cidades fluminenses do Rio de Janeiro e de Cabo Frio. A universidade possui quatro campi no município do Rio de Janeiro e um no município de Cabo Frio. Conta com um centro de pesquisa na área da saúde na Praça da Bandeira e um teatro no Maracanã. Foi avaliada com conceito 4 no Conceito Institucional (CI) do Ministério da Educação (MEC) desde 2009.

Universidade Veiga de Almeida

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opôr forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Musculação

Humanas / Sociais

Effects of resistance, endurance, and concurrent exercise on training outcomes in men

UVA

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