Homeostase e Exercicio

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FACULDADE MADRE THAÍS
BIOMEDICINA
Andrezza Spnola, Ayumi Ikuta, Francielle Paiva, Helena Leão, Tatiana Silva
HOMEOSTASE E O EXERCÍCIO
ILHÉUS –BA, 2018
Andrezza Spnola, Ayumi Ikuta, Francielle Paiva, Helena Leão, Tatiana Silva
HOMEOSTASE E EXERCÍCIO
Relatório da prática, apresentado como requisito para obtenção de aprovação na disciplina de Fisiologia Humana, no curso de Biomedicina, na Faculdade Madre Thaís.
Prof. Paulo Ornelas
ILHÉUS, 2018
1 INTRODUÇÃO
 A Fisiologia Humana do Exercício estuda as funções de cada estrutura que ocorrem nas células, tecidos, órgãos e sistemas, e a compreensão do funcionamento do corpo nos processos físicos e químicos envolvidos na manutenção da vida, enquanto estão em atividade física.Durante o exercício físico, o organismo sofre várias adaptações fisiológicas necessárias para ajustar os sistemas autônomo, cardiovascular, pulmonar e metabólico.
 O sistema cardiovascular têm função de fornecer oxigênio e transferência de nutrientes e metabólitos para os tecidos e órgãos do corpo através do sangue, o volume sanguíneo bombeado pelo coração é determinado pela frequência cardíaca e o volume a cada contração ventricular, denominado de débito cardíaco.A pressão arterial é a força que o sangue exerce sobre as paredes do endotélio, ou seja, um resultado do débito cardíaco e da resistência vascular periférica. Os valores da pressão é devido a contração do coração, a sístole (pressão sistólica) e o relaxamento das paredes ventriculares, a diástole (pressão diastólica), um exemplo de pressão arterial considerada normal e adequada é sistólica=120 mmHg e diastólica= 80 mmHg.
 O sistema respiratório é responsável pela troca de oxigênio e dióxido de carbono entre o meio ambiente e o organismo. O oxigênio é um elemento fundamental para a sobrevivência dos seres humanos que são aeróbios, que obtém desse gás imprescindível para o metabolismo celular. A frequência respiratória
 Hemostasia é o processo pelo qual o corpo espontaneamente deixa de sangrar e mantém o sangue no estado fluído dentro do compartimento vascular, contribui assim para tendência do corpo em manter a coagulação e o sangramento em equilíbrio.
2 METODOLOGIA
 A percepção da pressão arterial foram feita por palpação e somente a pressão arterial sistólica poderia ser identificada, e em seguida utilizamos o método ascultatório de Korotkoff, por meio do uso do estetoscópio obtemos as medidas das pressões sistólica e diastólica.O monitoramento pré exercício conferimos que a aluna mostrava os valores PAS (Pressão Arterial Sistólica) = 120 mmHg e PAD (Pressão Arterial Diastólica) = 80 mmHg, considerados valores normais e adequadas segundo a literatura. Após 20 minutos de prática de exercício físico, a mesma aluna apresentou os valores alterados com PAS = 140 mmHg e PAD= 100 mmHg devido ao esforço físico.
 O mesmo ocorreu com a Frequência Cardíaca e Respiratória. Os procedimentos para identificar o valor da frequência cardíaca é verificar pulsação por meio da percepção palpatória no artéria ulnar em um período de 15 segundos, contar quantas pulsações durante esse 15 segundos e o número dado multiplicar por 4, no caso antes da aluna praticar o exercício físico 18 X 4 = 72, e após os 20 minutos, 29 X 4 = 116. Já na frequência respiratória observa-se pela quantidade de vezes em um período de 15 segundos e multiplicar por 4 para formar 1 minuto, a aluna inspirou e expirou, mais especificamente a cada elevação da caixa torácica, os valores pré exercício foi de 5 X4 = 20, e pós exercício de 11 X 4 = 44.Durante a avaliação da respiração avaliou-se a frequência, profundidade, ritmo e característica da respiração. 
3 DISCUSSÃO
 Durante o exercício físico, os ajustes e o padrão do Sistema Respiratório e Cardiovascular varia de acordo com a intensidade e o tempo do exercício, a idade, o sexo, se a pessoa é sedentária ou mantém uma prática de exercícios físicos constantemente e as propriedades mecânicas de cada sistema. 
 Em repouso, o corpo têm uma necessidade de oxigênio muito menor do que durante o esforço físico. Durante o esforço físico ocorre a liberação de alguns hormônios, entre eles a adrenalina que exige um porte maior de oxigênio, fazendo com que coloque para dentro do organismo uma quantidade maior e mais rápida de oxigênio, e estimulando o sangue para que circule muito mais rápido no organismo, devido as necessidades das células sanguíneas também. Houve aumento discreto das quantidades, em virtude da necessidade de um porte maior de oxigênio principalmente para os músculos, mais especificamente para as células musculares; os esforço físico faz com que os músculos consuma glicose que se transforma em trifosfato de adenosina (ATP), assim, acaba consumindo muita glicose para obter ATP, fazendo com que o organismo ocorra um equilíbrio, devido ao gasto de energia estimula-se a produção de algumas células, e estas células como hemácias irão transportar mais oxigênio para suprir aquilo que foi utilizado durante a atividade física.
4 RESULTADOS
GRUPO 1 - LAURO
	Tempo
	Frequência Cardíaca
	Frequência Respiratória
	Pressão Arterial Sistólica
	Pressão Arterial Diastólica
	 0 min
	72 bpm
	28
	120 mmHg
	80 mmHg
	20 min
	120 bpm
	48
	120 mmHg
	80 mmHg
GRUPO 2 - HELENA
	Tempo
	Frequência Cardíaca
	Frequência Respiratória
	Pressão Arterial Sistólica
	Pressão Arterial Diastólica
	 0 min
	72 bpm
	20
	120 mmHg
	80 mmHg
	20 min
	116 bpm
	44
	140 mmHg
	100 mmHg
GRUPO 3 - QUEROLLAINE
	Tempo
	Frequência Cardíaca
	Frequência Respiratória
	Pressão Arterial Sistólica
	Pressão Arterial Diastólica
	 0 min
	88 bpm
	20
	120 mmHg
	60 mmHg
	20 min
	124 bpm
	36
	140 mmHg
	60 mmHg
 A Frequência Cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o valor normal em adultos varia entre 60 e 100, e ambos os grupos apresentou na média. Após a atividade física, e quanto mais esforço o coração precisa para mandar o sangue para o corpo, maior será seu esforço e frequência cardíaca. O grupo 1, a frequência cardíaca normal para homens entre 18 e 25 anos, mostra que o aluno com 72 bpm está abaixo da média; no Grupo 2, a frequência cardíaca normal para as mulheres entre 18 e 25 anos, mostra que a aluna com 72 bpm é boa; no Grupo 3, a frequência cardíaca está muito abaixo da média que é entre (74 a 78 bpm) ou a medição e cálculos estão incorretos, ou a frequência cardíaca está muito alta, esse aumento é conhecida como Taquicardia.
 A Frequência Respiratória é mensurada através da observação da expansão torácica, contando o número de inspirações por minuto. O valor normal do adulto é de 12 a 18 por minuto. Ambos apresentaram valores a mais que o normal na avaliação do pré exercício, e após o exercício aumentou bastante a frequência respiratório.
Frequência Cardíaca
Frequência Respiratória
Pressão Arterial - PAS
Pressão Arterial – PAD
Pré - Exercício
	Células
	Grupo 1
	Grupo 2
	Grupo 3
	Grupo 4
	Linfócito
	2.62
	2.25
	
	2.01
	Monócito
	0.63
	0.86
	
	0.48
	Eosinófilo
	0.06
	0.31
	
	0.69
	Basófilo
	0.05
	0.12
	
	0.09
	Hemácias
	5.31
	4.58
	
	4.61
	Plaquetas
	233
	316
	
	286
Pós - Exercício
	Células
	Grupo 1
	Grupo 2
	Grupo 3
	Grupo 4
	Linfócito
	2.62
	2.72
	
	2.24
	Monócito
	0.43
	0.96
	
	0.33
	Eosinófilo
	0.07
	0.23
	
	0.68
	Basófilo
	0.06
	0.21
	
	0.09
	Hemácias
	5.39
	4.57
	
	4.92
	Plaquetas
	237
	332
	
	335
 Durante os exercícios, os músculos necessitam de maiores quantidades de sangue Assim, o sangue é desviado dos órgãos e vai para os músculos. O que, novamente, altera o equilíbrio do corpo a homeostase. O normal é que, enquanto o corpo está em repouso, apenas 20% do sangue vai para os músculos. Essa quantidade aumenta para cerca de 85% quando ocorpo está em atividade.  
 O corpo necessita de mais oxigênio durante os exercícios físicos, a taxa de consumo de oxigênio, obviamente, aumenta, enquanto o dióxido de carbono vai sendo eliminado com mais intensidade. Essa atividade pulmonar, que também afeta a homeostase, pode aumentar em até 4 vezes durante a atividade física. Durante os exercícios físicos ocorre mais esta mudança que afeta a homeostase a pressão aumenta. Como o coração está batendo rápido, a quantidade de sangue bombeada também é maior, o que causa esse aumento.
5 CONCLUSÃO
 O organismo humano para funcionar adequadamente, necessita de equilíbrio para isso o corpo é controlado pela homeostase que através de mecanismos específicos mantém o ambiente interno estável, assim atingindo a estabilidade, mudanças nesses padrões fisiológicos como o aumento ou diminuição das funções vitais, promove alterações no organismo, recebendo estímulos para correções funcionais e assim manter o equilíbrio. Na prática de exercícios quanto mais intenso for, maiores são as mudanças fisiológicas, o que torna mais difícil garantir o meio interno estável. Pudemos então constatar em aula prática sobre os reflexos, que todo estímulo gerado e transpassado através de rápidas reações possuem o intuito de nos alertar contra determinado risco iminente. 
6 REFERÊNCIAS
Junqueira LC, Carneiro J. Aparelho Respiratório. IN: Histologia Básica. Rio de Janeiro: Guanabara Koohan, 2004. 
Levitzky, MG. Fisiologia Pulmonar. São Paulo: Manol, 2004.
McArdle DW, Katch FI, Katch VL. Fisiologia do Exercício. Energia, nutrição e desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2008.
PITHON-CURI, Tania Cristina. Fisiologia do Exercício. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013.
Jerri L. Ribeiro, Alvaro R. Oliveira. Efeitos do Exercício e do treinamento físico na hemostasia. Porto Alegre: Revista Brasileira de Hematologia e Hemoterapia, 2005.