Ergonomia e Ginástica laboral

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Ergonomia e Ginástica laboral
Carlos Antonio Coelho Dos Santos
RA:8032552
Taguatinga
2018
De acordo com a International Ergonomics Association (IEA), existem três domínios da Ergonomia. Descreva-os e exemplifique com alguma atividade (ou a sua própria atividade) em que momentos, ações na prática você utiliza os domínios estudados.
 - Ergonomia Física: domínio que contempla as características da anatomia humana, Antropometria, Fisiologia e Biomecânica e sua relação com os aspectos físicos da atividade. Enquadram-se nessa categoria o estudo das posturas no trabalho, o manuseio de materiais, os movimentos repetitivos, os distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho, o projeto de postos de trabalho e os aspectos relacionados à segurança e à saúde do trabalhador.
- Ergonomia Cognitiva: domínio que inclui a abordagem dos processos mentais, como a percepção, memória, raciocínio, resposta motora e seus efeitos nas interações entre as pessoas e outros elementos de um sistema. O foco dessa abordagem está no estudo da carga mental de trabalho, na tomada de decisões, na interação homem-computador, no estresse ocupacional e nos efeitos do treinamento.
- Ergonomia Organizacional: domínio que aborda a otimização dos sistemas sócio técnicos, abrangendo as estruturas organizacionais, regras e processos. Entre os focos de atenção dessa abordagem estão incluídos o projeto de trabalho, a programação do trabalho em grupo, a organização temporal do trabalho, o projeto participativo, o trabalho cooperativo, a cultura organizacional, as organizações em rede e a gestão da qualidade.
O que você entende sobre o Taylorismo, e quais são os seus princípios? Discorra sobre cada um deles.
O Taylorismo é um sistema de gestão do trabalho baseado em diversas técnicas para o aproveitamento de mão de obra contratada e foi desenvolvido no início do século 19, a partir de estudos sobre os movimentos do homem e da máquina nos processos produtivos de fábricas. Enfatizando a eficiência operacional das tarefas realizadas, nas quais se busca extrair o melhor rendimento de cada funcionário.
- Encontrar uma melhor maneira: para Taylor, o trabalho é governado por leis científicas. Descobrir essas leis, para realizar o trabalho da melhor maneira, é o primeiro passo para a obtenção de uma produção eficiente.
- Pessoas certas para as tarefas: para Taylor, as pessoas são diferentes. Assim, elas devem ser selecionadas "cientificamente" para executar determinadas tarefas.
- Supervisão, recompensa e punição: para Taylor, a supervisão era essencial para assegurar que a melhor maneira de executar a tarefa fosse de fato empregada.
- Sistema de incentivos salariais: Taylor acreditava que, se os trabalhadores entendessem a lógica que fundamentava o método de trabalho por ele proposto, com um sistema de incentivos salariais por peça, eles o utilizariam em benefício próprio. Esse incentivo recompensaria os operários que produzissem acima do nível esperado de produção, determinado "cientificamente" pela gerência, e penalizaria os operários que não conseguissem atingir esse nível.
3) Na ergonomia foram desenvolvidas duas correntes que se complementam entre si, a Ergonomia anglo-saxônica de países da língua inglesa e a Ergonomia anglo-saxônica, de países de língua francesa. Descreva o que diferencia uma da outra.
- A anglo-saxônica de língua inglesa conhecida como Ergonomia física, tem uma abordagem voltada para o ambiente, para oposto de trabalho, aborda fatores de risco de natureza física, biomecânica. 
- A Ergonomia Anglo-saxônica de língua francesa conhecida como Ergonomia cognitiva, essa aborda a adaptação do trabalho que enfoca fatores psicossociais.
4) Descreva sobre os principais pressupostos da Ergonomia utilizados na sua prática como princípios básicos e a importância destes princípios para a análise ergonômica do trabalho.
- Com o passar dos anos a Ergonomia desenvolveu-se como ciência, sendo guiada por três princípios básicos, sendo eles: a interdisciplinaridade, a análise da situação real de trabalho e a participação dos sujeitos.
- Interdisciplinaridade, é o princípio que destaca a importância da análise das condições de trabalho sob diferentes perspectivas. Pelo estudo das capacidades, limitações e demais características do ser humano, é possível projetar boas interfaces homem-posto de trabalho, adequando a atividade de trabalho de modo a garantir a qualidade operacional deste projeto. Para que o objetivo final seja alcançado, é necessário que várias disciplinas como Fisiologia, Psicologia, Sociologia, Anatomia e práticas profissionais como a Medicina do Trabalho, o Design, a Socio técnica e as Tecnologias de Estratégia e Organização interajam. Seus conteúdos se orientam para o design, Arquitetura e Engenharia, cuja inserção nesses quadrantes é basicamente a mesma.
Em termos mais práticos, a Ergonomia reveste-se de um caráter eminentemente interdisciplinar à medida que sua prática se constitui em parte da arte do engenheiro, expressa por meio de dispositivos técnicos (concepção de ferramentas, máquinas, espaços e dispositivos) que possam ser utilizados com o máximo conforto, segurança e eficácia. Além disso, ela se baseia, essencialmente, em conhecimentos científicos relativos ao campo das ciências do homem (Antropometria, Fisiologia, Psicologia, Medicina, Linguística, Sociologia), sendo avaliada, principalmente, por critérios pertencentes às Ciências Biológicas e Sociais (Saúde, Sociologia, Economia, entre outras). Verifica-se, assim, a dificuldade de uma única área do conhecimento ser capaz de contemplar todos os âmbitos vinculados à demanda do ambiente ocupacional. Assim, é bastante difícil encontrar um profissional com todas as competências necessárias à ação ergonômica. Dessa forma, a atuação na prática é realizada em equipe e esta é composta por diferentes profissionais, tendo sempre como foco o tipo de atividade em questão.  
5) A Análise Ergonômica do Trabalho (AET) permite identificar e ajustar as condições de trabalho que possam trazer prejuízos a saúde do trabalhador. Baseado no protocolo de identificação de fatores de riscos dos postos de trabalho, elaborada pelo grupo Ergo & Ação e SimuCad da UFSCAR, cite os itens que são analisados em uma situação de trabalho, e o que é recomendado em especial para os itens citados a seguir: 
1) O analista define e delimita a tarefa a ser analisada. A análise deve ser baseada na tarefa ou no local do trabalho. Geralmente, a tarefa é dividida em subtarefas, que são analisadas separadamente. São necessárias análises em separado para cada uma das subtarefas, caso estas sejam muito diferentes. 
2) A tarefa deve ser descrita. Para isso, o analista faz uma lista de operações e desenha um esboço do posto de trabalho. 
3) O analista apresenta ao operador a descrição das tarefas e, em conjunto, eles redefinem a lista de tarefas, aproximando-a do trabalho real. 
Visão: A distância visual deve ser proporcional ao tamanho do objeto de trabalho: um objeto pequeno requer uma distância menor e uma superfície de trabalho mais alta. Os objetos que são comparados continuamente em uma distância visual fixam (menor que um metro) devem estar situados a uma mesma distância visual. 
O ângulo de visão recomendado (medido a partir da linha horizontal da visão) varia entre 15° e 45°, dependendo da postura de trabalho.
Espaço para as pernas: Durante o trabalho sentado, deve haver espaço suficiente entre a parte de baixo da bancada de trabalho e o assento, para permitir o movimento das pernas. O espaço recomendado para as pernas é de 60cm. 
A profundidade no nível do joelho deve ter no mínimo 45cm e, no nível do piso, 65cm. Durante o trabalho em pé, o espaço para os dedos do pé deve ter no mínimo 15cm de profundidade e de altura.
Assento: Assentos usados por diversas pessoas devem ser facilmente ajustáveis. A necessidade de cadeiras com rodinhas e apoio para coluna cervical ou para os braços depende do tipo de trabalho a ser realizado.
Um assentousado continuamente deve conter: 
altura ajustável;
estofamento permeável; 
apoio ajustável para as costas.
Levantamento de cargas: A movimentação manual de cargas abrange uma variedade de atividades, incluindo a elevação, abaixamento e carregamento de materiais.
Feita de maneira errada pode causar sérias implicações à saúde do trabalhador, como dores e lesões nos braços, penas e articulações. Siga as dicas e previna acidentes no seu local de trabalho!
Riscos de acidente: São todos os fatores que colocam em perigo o trabalhador ou afetam sua integridade física ou moral.