09 10 cinsiologia aula 10

Prévia do material em texto

PROFA. MICHELINE FREIRE 
Aula 09 e 10 - Análise dos 
Movimentos Articulares dos 
Segmentos Superiores - 
Cotovelo e Mão 
Complexo do Cotovelo 
 
 
 
 Úmero – ulnar 
 Úmero – radial, 
 Rádio ulnar superior ou 
proximal. 
 A articulação do cotovelo é 
considerada uma articulação 
muito estável, tendo 
integridade estrutural e bom 
suporte ligamentar e 
muscular. 
Movimentos da articulação do cotovelo: 
 Flexão e extensão: Plano 
sagital, Eixo latero-lateral, 
Amplitude de movimento 
150o. 
 Posição estendida: Valgo 
 Ângulo de carregamento 10o 
a 15o nos homens e 20o a 25o 
nas mulheres. 
 Flexão do cotovelo: Valgo 
reduzido 
 Flexão completa: Varo. 
Articulação rádio ulnar proximal: 
 Articulação entre a cabeça do 
rádio e a incisura radial da 
ulna . 
 Pronação e supinação. 
 Pronação: partindo da 
posição fundamental e 
fixando a articulação do 
ombro, palma da mão gira 
medialmente ou para trás. 
 O movimento ocorre no 
plano transverso, no eixo 
longitudinal. Grau de 
amplitude e de mais ou 
menos 70º. 
Articulação rádio ulnar proximal: 
 
 
 Supinação: partindo da 
posição fundamental e 
fixando a articulação do 
ombro, palma da mão 
gira lateralmente ou 
para frente. O 
movimento ocorre no 
plano transverso, no 
eixo longitudinal. Grau 
de amplitude e de mais 
ou menos 80º. 
Ações musculares - Flexão: 
 Músculo braquial: Flexor mais forte porque é 
o único flexor puro que produz a maior 
quantidade de trabalho em comparação com 
os outros músculos. 
 Músculo Bíceps Braquial: a flexão do cotovelo 
é mais efetiva na posição de supinação da 
rádio ulnar. Pode ser aumentada se o ombro 
estiver estendido ou hiper-estendido. 
 O grupo muscular flexor é quase duas vezes 
mais forte do que os extensores em quase 
todas as extensões, o que nos torna melhores 
puxadores do que empurradores. 
 As forças articulares criadas por uma flexão 
isométrica máxima na posição estendida são 
iguais aproximadamente duas vezes o peso do 
corpo. 
 A posição semi pronada ou posição neutra é a 
posição na qual a força máxima em flexão 
pode ser desenvolvida, seguida pela posição 
supinada e por ultimo a posição pronada. 
Ações musculares - Extensão: 
 O posicionamento da articulação 
rádio-ulnar, não interfere na 
participação da musculatura do 
tríceps braquial, da extensão do 
cotovelo. 
 Porção Medial: considerado 
extensor pleno do cotovelo 
 Porção longa depende do 
posicionamento da articulação do 
ombro, que é mais efetivo quando o 
ombro está flexionado. 
 Porção curta necessita uma maior 
quantidade de resistência para ser 
plenamente ativado. 
 As únicas posições que colocam 
alguma forma de alongamento 
sobre os flexores e extensores 
precisam incorporar alguma 
hiperextensão e flexão nas 
articulações do ombro (origem da 
musculatura envolvida). 
Observações: 
 Epicôndilos medial e lateral: 
locais de lesão por uso 
repetitivo. 
 Limites do movimento de 
flexão:grau de estiramento do 
antagonista, contato nas partes 
moles do antebraço com o 
braço e contato do processo 
coronóide com a cavidade 
coronóide. 
 Limites da extensão do 
cotovelo:contato do olécrano 
com a fossa olecraniana e grau 
de estiramento do antagonista. 
Potencial de lesão da articulação do cotovelo: 
 O cotovelo é exposto a 
lesões pela absorção de 
uma força intensa 
(macrotrauma), 
 A maioria das lesões na 
articulação do cotovelo 
são conseqüência e 
participação em 
atividades repetitivas 
(microtrauma). 
 
A articulação do punho e mão 
 A mão é usada 
primariamente, para 
atividades de 
manipulação que 
requeiram movimentos 
muito finos, com amplas 
variedades de postura 
entre mãos e dedos. São 
possíveis 
aproximadamente 58 
movimentos 
combinados para as 
mãos. 
A articulação do punho e mão 
 A articulação do Punho: 
articulação rádio cárpica e 
inter-cárpica. 
 O rádio articula com três 
ossos da primeira fileira 
do carpo (escafóide, semi-
lunar e piramidal). 
 A descrição dos 
movimentos das mãos tem 
como base a articulação 
rádio-cárpica, que é 
classificada como sinovial, 
elipsóide, permitindo o 
movimento de flexão, 
extensão, flexão radial ou 
abdução e flexão ulnar ou 
adução. 
• Movimento da articulação do punho: 
 No plano sagital – eixo 
latero/lateral: 
 Flexão: segmento mão 
desloca-se para frente a 
partir da posição 
anatômica. Grau de 
amplitude de movimento: 
70o a 90o. 
 Extensão: segmento mão 
desloca-se para trás a 
partir da posição 
anatômica. Grau de 
amplitude de movimento: 
70o a 80o. 
 
• Movimento da articulação do punho: 
 No plano frontal – eixo 
ântero/posterior. 
 Flexão radial, desvio radial ou 
abdução: segmento mão 
desloca-se lateralmente a 
partir da posição anatômica. 
Grau de amplitude de 
movimento: 30o a 40o . 
 Flexão ulnar, desvio ulnar ou 
adução: segmento mão 
desloca-se medialmente a 
partir da posição anatômica. 
Grau de amplitude de 
movimento:80 . 
 
• Articulação carpo metacápica do polegar 
 Articulação selar entre o 
trapézio e o primeiro 
metacarpo, 
 Permite o movimento de 
flexão e extensão (50o a 
80o), abdução e adução (40o 
a 80o) e rotação externa e 
interna (10o a 15o). 
 O polegar pode tocar cada 
um dos dedos no 
movimento de oposição 
(muito importante em 
tarefas de garra e preensão). 
 
Articulações Metacarpofalangeanas e 
Interfalangeanas 
 Articulação metacarpo/falange: é a 
articulação entre a parte distal dos 
metacarpos. As articulações 
metacarpo falange do 2o ao 5o dedo é 
classificada como condilar – sinovial e 
biaxial, permitindo o movimento de 
flexão, extensão abdução e adução. 
 Articulação interfalangica: é a 
articulação entre as falanges que se 
subdivide em interfalangicas proximal 
e distal, com exceção do polegar. 
Observações: 
 Quando a mão é flexionada a partir da articulação do punho, o movimento é 
iniciado pela articulação inter-cárpica (médio-cárpica), representando 60% 
da amplitude de movimento, os 40% restantes ficam por conta da articulação 
rádio-cárpica. Já o movimento de extensão apresenta o comportamento 
inverso. 
 
Articulação carpo metacarpo: é a articulação entre os ossos do carpo e os 
cinco metacarpos. A articulação carpo metacárpica é a articulação que 
proporciona a maioria dos movimentos do polegar e a minoria dos 
movimentos dos outros cinco dedos. 
 
Existem três razões principais para as pessoas condicionarem a região da 
mão, a saber: 
Fortalecimento dos dedos para melhorar a garra 
Fortalecimento dos músculos envolvidos na articulação do punho 
Prevenção e redução de lesões.