Guia de Pega Correta

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Guia de Pega Correta
Andressa Bortolasso
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A origem de quase todos os problemas na amamentação está 
relacionada a pega errada. Problemas como dor, fissuras mamila-
res, dificuldade de o bebê pegar direto no mamilo e necessidade 
do uso do bico de silicone, baixa produção de leite, entre os 
outros problemas podem ser resolvidos quando corrigirmos a pega.
 
Toda mãe que tem o desejo de amamentar seu bebê precisa 
saber exatamente como direcioná-lo para que ele faça a pega 
correta. A maioria dos bebês não nascem sabendo mamar, nós 
temos que ensiná-lo.
Só que para isso, precisamos primeiro aprender!
COMO FAZER A PEGA CORRETA PARA AMAMENTAR SEU BEBÊ SEM DOR
Se você quer saber como 
aprender na prática? 
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COMO FAZER A PEGA CORRETA PARA AMAMENTAR SEU BEBÊ SEM DOR
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É muito importante que a gente saiba observar a pega e corrigi-la 
desde a primeira mamada do bebê. Só assim conseguiremos evitar 
esses problemas, especialmente as fissuras mamilares, que são um 
grande problema para a amamentação por gerarem muita dor na 
mãe.
Eu mesma já vi muitas mães chorando ao amamentar!
E com tanta dor, mesmo aquela mamãe que sempre sonhou 
em dar o peito para seu bebê, chega em um ponto que não 
aguenta mais levar em frente a amamentação, por mais dedicada 
e paciênciosa que seja. Muitas vezes a dor ultrapassa nosso limite.
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Quando o bebê não consegue pegar direito a mama da mãe para 
extrair leite com eficiência, e na quantidade suficiente para se 
alimentar, além de sentir fome ele poderá não pegar peso o sufici-
ente e esse é um dos momentos de dificuldade na amamentação 
onde muitas famílias acabam recorrendo aos leites artificiais.
Porém essa não é a melhor solução para o problema.
É claro que não podemos deixar o bebê 
passar fome, mas quando é ofertado 
leite artificial na mamadeira, o bebê 
entra no ciclo do desmame e dessa 
forma sua amamentação poderá estar 
caminhando rapidamente para o fim, 
mesmo sem você querer.
E o pior de tudo isso é que, todo esse esforço e sacrifício de nada 
adianta se a pega não for corrigida. Já vi também muita gente 
acreditando que tem que aguentar a dor até o peito calejar. Só 
que esse não é o melhor caminho. Porque se existe dor é porque 
existe um erro e se persistimos no erro a tendência é tudo piorar 
cada vez mais. Quase nunca isso se resolve sozinho. 
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MENOS 
ESTÍMULO
MENOS 
LEITE
NECESSIDADE 
DE COMPLEMENTO
MENOS 
ESTÍMULO 
= + = e assim vai...
 
O primeiro passo para que a gente possibilite uma pega correta é a 
posição. A posição errada muitas vezes é responsável pelas fissuras e 
rachaduras mamilares. Com a posição errada, toda a musculatura da face 
também trabalha de forma errada o que dificulta a extração de leite e 
muitas vezes, torna a mamada muito cansativa para o bebê. 
 As vezes o bebê se cansa antes mesmo de encher a barriguinha!
É PRECISO QUE A MÃE SAIBA PEGAR E POSICIONAR O BEBÊ CORRETAMENTE
ASSIM É O CICLO DO DESMAME:
O ciclo do desmame é quando o bebê acaba se acostumando com o fluxo 
da mamadeira e com a chagada fácil do leite artificial, ele muda totalme-
nte o padrão de sucção por sugar na mamadeira. E quando ele vai para o 
peito, ele repete o mesmo padrão de sucção da mamadeira, só que dessa 
forma ele não consegue extrair leite o suficiente no peito, assim ele fica 
irritado e muitas vezes se recusa a mamar no peito. O que já estava difícil 
para ele, fica ainda mais. Ou ainda, a mãe não consegue perceber essa 
alteração de padrão de sucção, porem começa a perceber que seu leite 
diminui a cada dia. Porque se o bebê usa a mesma musculatura da boca 
que usa na mamadeira ele não vai causar um bom estímulo para a produ-
ção de leite.
E dessa forma, ficamos cada vez mais refém do leite artificial. 
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Agora eu lhe pergunto: quanto tempo você consegue comer com a cabeça 
virada para o lado? É quase impossível. Muitas vezes o bebê não mama não 
porque não quer, mas porque não pode. Ele não consegue mamar nessa 
posição. E, olha, esse é um erro muito comum. 
 Posição clássica
POSIÇÕES PARA A MAMADA
Essa é a posição que a maioria das mães usa. Você vai se sentar, posicionar 
a almofada de amamentação em volta do seu corpo, deixando um espaci-
nho, e, em seguida, vai posicionar o bebê ali no meio. Repare que a 
almofada apenas serve de apoio.
Um detalhe importante é que o seu braço deve estar apoiado também,
para que você possa relaxar a musculaturado ombro. Diversas vezes, 
quando visito mães para atendimento, percebo uma tensão muito grande 
na região do ombro e do pescoço. A tendência é ficarmos com o ombro ele-
vado, tenso e isso atrapalha a descida do leite. Quanto mais relaxados 
seu braço, seu ombro e seu pescoço estiverem, muito melhor. Depois de 
apoiar o seu braço, coloque a barriguinha do bebê junto da sua.
Note que a posição correta é barriga com barriga. Se o bebê estiver com a 
barriguinha dele virada para cima, vai precisar virar a cabeça para o lado 
para alcançar o peito.
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Bebê com barriga voltada 
para cima. “Posição errada”
Bebê fica mais para baixo no 
colo da mãe e com a barriga 
voltada para a barriga da mãe.
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 Procure um local calmo e tranquilo para amamentar, que não seja passa-
gens de pessoas da casa.
AQUI VÃO ALGUMAS DICAS PARA VOCÊ ACERTAR A POSIÇÃO:
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 Utilize uma almofada de amamentação. Se você souber posicioná-la, ela 
facilita muito a postura correta, tanto da mãe como do bebê.
 Posicione o bebê bem de frente para a mama. Seja em que posição você 
estiver, a cabecinha o bebê deve ficar bem em frente ao seu mamilo. 
 Verifique se a barriguinha está bem virada contra a sua. A postura barriga 
com barriga facilita a pega.
 A sua posição também deve ser confortável. Use apoio para os braços, 
para as costas e pescoço se for preciso. Evite amamentar sentada na borda 
da cama. Utilize sempre uma poltrona ou sofá bem confortável, pois você 
ficará ali por bastante tempo.
 Não deixe o bebê solto no colo e nem longe de você. Trazer o bebê bem 
pertinho facilita a pega e dá mais segurança ao bebê.
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Se você quer ver essas e outras 
dicas em um passo a passo na 
prática, para não ter erro! 
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Para uma amamentação eficiente, o bebê não pode pegar apenas o bico. 
Ele tem que abocanhar toda (ou a maior parte da aréola – a parte mais 
escura da mama, ao redor do bico.) É na aréola que ficam as glândulas de 
produção de leite. Elas são como pequenas ampolinhas, que ficam ali ao 
redor do bico. Se o bebê não fizer o movimento de sucção em cima dessas 
ampolas, o leite não vai jorrar como deve.
PEGA CORRETA
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Ainda sobre a boquinha do bebê, ela tem de estar bem aberta, envolvendo 
quase toda a aréola (e não apenas o mamilo), e com o lábio inferior virado 
para fora (boca de peixinho). Com a linguinha, ele vai fazer movimentos 
ondulatórios para a extração do leite. A linguinha envolve o bico, e suas 
bordas ficam elevadas, como se fosse uma canaleta.
Pega Correta Pega Errada 
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ATENÇÃO!Pág. 08
Uma boa pega precisa atender a alguns pré-requisitos que 
você poderá observar:
 A boca do bebê deve estar bem aberta e fazendo boca de 
peixinho, isto é, os lábios devem estar virados para fora. 
 O queixo deve estar encostado na mama para liberar a 
passagem de ar pelo nariz.
 A parte inferior da aréola deve estar completamente den-
tro da boquinha do bebê.
 A mãe consegue ouvir o bebê deglutindo leite.
 A bochecha deve estar cheinha e não com covinha.
 Barulhos e estalos durante a sucção 
também pode sugerir que algo está errado.
 O bebê mama relativamente tranquilo 
e depois de um tempo fica bem relaxado, 
soltando e abrindo as mãozinhas.
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A MAMADA PARA O BEBÊ É UM GRANDE EXERCÍCIO MUSCULAR! 
 
Vamos tirar o bebê e começar de novo. Para tirar o bebê, 
você insere delicadamente o dedo mindinho no canto da boquinha 
dele. Ele vai abrir e você tira o bebê com cuidado e recomeça.
AMAMENTAR NÃO DÓI.
Você já deve ter percebido como eles ficam suados e exaustos. E 
por isso estar bem posicionado e pegando corretamente o peito da 
mãe, facilita muito a vida dele e também a sua.
Direitos de Imagem Editora Luz da Serra
COMO FAZER A PEGA CORRETA PARA AMAMENTAR SEU BEBÊ SEM DOR
Não é para doer! Então, se houver dor, este é o primeiro sinal de 
que a pega está errada.
Doeu?
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 Muitas mamães me falam que na teoria parece muito fácil, 
mas na prática...
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De tanto ouvir isso, fiquei pensando em uma forma de 
minimizar esse sofrimento das mamães e tive a ideia de criar 
um passo a passo na prática. Se você quiser conhecer como 
fazer tudo isso na prática clique aqui...
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Criei um 
passo a passo 
na prática!!!
Assista com 
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o vídeo! 
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