Graus de força - Resumo básico

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Desta forma, Kendall et al. (1995), diz que a força muscular pode ser graduada através da seguinte escala: Grau 0, ausência de contração; Grau 1, realiza a contração só que é incapaz de realizar movimento: Grau 2, existe o movimento só quando a gravidade for nula; Grau 3, realiza normalmente o movimento vencendo a força da gravidade; Grau 4, realiza o movimento completo com uma resistência externa moderada e Grau 5, realiza o movimento completo vencendo a grandes resistências geradas externamente.