RESUMO CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA AV1

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RESUMO CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA AV1
PLANOS E EIXOS APLICADOS AO MOVIMENTO
Plano sagital / eixo látero-lateral / mov: flexão, extensão e hiperextensão
Plano frontal / eixo Antero-posterior / mov: abdução, adução
Plano horizontal ou transverso / eixo longitudinal / mov: rotação medial, rotação lateral, adução e abdução horizontal
 Exemplos de movimentos articulares:
1-ombro: plano sagital, eixo latero lateral: flexão, extensão, hiperextensão, plano frontal, eixo antero posterior: abdução, adução, plano horizontal eixo longitudinal: rotação medial, rotação lateral, abdução horizontal, adução horizontal e circundação ou circundunção (que é a execução do movimento nos três planos de secção, realizado pela art. do ombro e do quadril)
2-joelho: flexão, extensão e hiperextensão. Com o joelho ligeiramente flexionado, realiza rotação medial e lateral porque os ligamentos colateral medial, colateral lateral, cruzado anterior e cruzado posterior ficam com menor tensão, permitindo a rotação.
3- punho: flexão, extensão, hiperextensão, desvio ulnar (adução), desvio radial (abdução). Conforme Susan Hall o punho faz circundunção se associar-se com o movimento da articulação rádio ulnar.
4-coluna vertebral: flexão, extensão, hiperextensão, inclinação ou flexão para direita, inclinação ou flexão para esquerda, rotação para direita e rotação para esquerda
5-tornozelo (art. talo crural = tíbia + tálus): dorsi flexão ou flexão dorsal, flexão plantar. O pé faz o movimento de inversão (hálux para medial) e eversão na art. talo calcânea
6-patelo femoral- deslizamento superior, inferior, medial e lateral
7-rádio-ulnar proximal: rotação medial e laterial no plano horizontal, eixo longitudinal
8-art. interfalângica: flexão, extensão e hiperextensão no plano sagital; eixo látero lateral
CLASSIFICAÇÃO MORFOFUNCIONAL DAS ARTICULAÇÕES SINOVIAIS
1-Esferóide: triaxial - art. do ombro e o quadril
2-Condilar: bi axial - art joelho (fêmur + tíbia)
3-Pivô ou trocóide: mono axial - art. rádio ulnar
4-Gínglimo: mono axial – art cotovelo 
5-Plana : anaxial - art esternoclavicular, patelo-femoral
6-Em sela: bi-axial: art. carpo metacárpica do polegar
Obs1- Complexo articular do joelho : art. patelo femoral e art. fêmuro tibial
Obs2- Extensão da art. do joelho= plano: sagital/eixo: látero lateral/m. agonista: quadríceps O: vasto medial, intermédio e lateral porção distal do fêmur; reto femoral espinha ilíaca ânterio inferior, sendo assim é a única parte do quadríceps que cruza a art. do quadril tendo ação flexora na art. do quadril Inserção: através do tendão patelar na tuberosidade anterior da tíbia
Obs3-Flexão da art. do cotovelo = plano: sagital / eixo:látero-lateral / m. agonista: braquial O: parte distal do úmero I: tuberosidade da ulna bíceps braquial O: cabela curta processo coracóide da escápula, cabeça longa tubérculo supra glenoidal I: tuberosidade do rádio
Obs4-Abdução a art. do quadril: plano:frontal / eixo: Antero posterio / m. agonista: glúteo médio O: íleo I: trocânter maior glúteo mínimo O: íleo I: trocânter maior
Obs5: Encontramos articulações sinoviais com presença de discos acessórios na ATM e art. esternoclavicular
ÁREAS DE ESTUDO DA CINESIOLOGIA
Métodos de medição em biomecânica
1-Antropometria(medidas): Determina das dimensões corporais convencionais e a geometria do corpo e das massas corporais.
2-Cinemetria (avaliação através de vídeos): Conjunto de métodos que permitem a determinação da posição e orientação dos segmentos corporais.
3-Dinanometria (análise da pressão plantar, usa dinamômetro, plataforma de força): Engloba todos os tipos de medidas de força e pressão.
4-Eletromiografia (análise da atividade elétrica do músculo): É a técnica para registar a atividade elétrica produzida pelo m.
ÁREAS DE ESTUDO
1-Cinemática: Estudo da descrição do movimento, incluindo considerações acerca do espaço e tempo.
2-Cinética: Estudo da ação das forças sobre as estruturas corporais. Obs: a coluna vertebral sofre cargas de compressão por ação da gravidade e sofre forças de tração através das contrações musculares e ligamentos. O corpo sempre sofre forças de tração e compressão.
3-Estática: Estática para biomecânica é a ausência de aceleração por isso a postura humana é sempre dinâmica, nunca estática.
4-Dinâmica: Estudo dos sistemas onde há aceleração.
PRINCÍPIOS DE MECÂNICA APLICADOS AO MOVIMENTO
1-Movimento linear: deslocamento dos segmentos corporais (osteocinemática)
2-Movimento angular ou rotacional: em torno de um eixo (articulação)
CADEIAS E MOVIMENTOS
1-Cadeia cinemática aberta: uma parte do corpo está livre, se deslocando no espaço e a outra está fixa Ex: cadeira extensora
2-Cadeia cinemática fechada: a extremidade distal fica fixa e a proximal se move em relação a distal EX: flexão de braço As cadeias fechadas servem essencialmente para dar suporte s cadeias abertas e/ou para transmitirem energia mecânica de uma extremidade para a outra.
Obs6: Pressão = força / área (força dividida pela área) Ex meniscos-> quanto maior a área, menor é a presssão). Os discos e meniscos aumentam a área diminuindo a pressão sobre a articulação. Tem a função de melhorar a congruência articular. Formado por tecido fibrocartilaginoso.
Leis de Newton
1ª lei - Inércia: “Todo corpo continua em seu estado de repouso ou de MRU, a menos que seja obrigado a mudar esse estado por forças aplicadas a ele”
2ª lei-Aceleração: “Uma força aplicada a um corpo acarreta aceleração deste corpo de magnitude proporcional à força, na direção da força e inversamente proporcional à massa do corpo”
3ª lei-Ação e reação: “Quando um corpo exerce força sobre outro, este segundo corpo exerce uma força de reação que igual em magnitude e oposta em direção ao primeiro corpo.”
NATUREZA DOS FLUIDOS E RESISTÊNCIA DINÂMICA
Líquidos corporais:
1-LCR
2-Liq. Sinovial
3-Sangue
4-Linfa
-Temperatura e densidade de cada fluido contribui para suas propriedades mecânicas. O aquecimento corporal diminui a densidade do liq. Sinovial facilitando o movimento articular.
Fluido: qualquer substância que tende a fluir ou a deformar-se continuamente sob a ação de uma força de cisalhamento.
Forças de compressão: forças axiais ex: nas articulações
Forças de tensão: Forças que geram tração as estruturas ex: ligamentos e tendões durante as contrações musculares
Forças de cisalhamento: Forças de deslizamento
Mecânica dos fluidos na aterosclerose: O acúmulo de placa adiposa no endotélio dos vasos assinala o início da aterosclerose -> cavidade do vaso ocluída, mais estreita -> parede mais áspera e estreitamento da luz do vaso aumenta a turbulência do fluxo sanguíneo e a resistência (como observado na hipertensão) -> o coração deve bombear intensamente para forçar o sangue através da passagem estreitada
CENTRO DE GRAVIDADE
É um ponto imaginário onde vamos ter a distribuição da massa corporal. Nos objetos geométricos este ponto encontra-se exatamente no centro do objeto. Já no corpo humano fica localizado na pelve geralmente no nível da 2ª vértebra sacral.
O CG depende da distribuição de massa. Qualquer modificação na postura desloca o CG. Ex: Quando carregamos uma mochila nas costas geramos um deslocamento posterior da massa corporal e com isso o CG é também deslocado posteriormente, sendo necessário uma adaptação postural como flexão do tronco para trazer o CG para uma base estável, alcançando com isso a estabilidade.
Nos homens o CG está mais alto que nas mulheres, pois os homens tem os ombros mais largos.
Do ponto de vista biomecânico, um bebê não sai andando e sim engatinhando porque com as mãos e pernas no chão, ele aumenta a área da base, e quanto maior a área da base, maior a estabilidade. Assim também aproxima o CG do chão, reforçando o controle do equilíbrio.
FATORES QUE ALTERAM A ESTABILIDADE:
*peso do objeto- quanto > peso > estabilidade
*altura do CG- quanto < altura CG > estabilidade
*tamanho da base- quanto > tamanho da base > estabilidade 
*localizaçãoda linha imaginária que passa o CG-quanto mais no centro da base, maior a estabilidade
	Quanto maior a base, mais aproximado do chão for o CG e maior for a massa do objeto, maior será a estabilidade.
Obs: pode haver estabilidade sem ter equilíbrio(coordenação de movimentos finos) que vai depender da maior precisão de movimentos coordenada pelo cerebelo. Ex: bêbado que não cai
SISTEMA DE ALAVANCAS
1-Eixo (fulcro)-> ponto fixo -> articulações
2-Resistência ->Haste -> ossos (segmentos) 
3-Potência-> músculos através dos tendões de inserção
*Alavanca interfixa ou de 1ª classe
*Alavanca inter resistente ou de 2ª classe
*Alavanca interpotente ou de 3ª classe
BP=BR Alavanca de equilíbrio
BP>BR Alavanca de força
BP<BR Alavanca de velocidade e amplitude
RESISTÊNCIA DA COLUNA VERTEBRAL RELACIONADAS AO Nº DE CURVATURAS R=N² + 1 
As curvaturas tem função de equilíbrio e resistência. (Como a suspensão de um carro)
As curvaturas fisiológicas da coluna são lordose cervical, cifose torácica, lordose lombar e cifose sacro-coccígea ou seja, são em número de quatro curvaturas. Quando sentamos e retificamos a lordose lombar passamos a ter somente três curvaturas, diminuindo portanto a resistência da coluna gerando maior sobrecarga nos discos intervertebrais, ligamentos e músculos, uma vez que a resistência é o número de curvaturas ao quadrado mais um (N² + 1)