O que não comer na Diverticulite

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O que não comer na Diverticulite
Tatiana Zanin
Nutricionista
Quem tem uma diverticulite leve, alimentos como sementes de girassol ou alimentos gordurosos como frituras, por exemplo, porque aumentam a dor abdominal.
Isto, porque as sementes podem alojar-se nos divertículos aumentando a inflamação intestinal e as gorduras aumentam as movimentações do intestino, provocando mais dor.
O tratamento para um quadro de diverticulite aguda é feito com dieta líquida ou jejum, usando, também, remédios para desinflamar o intestino e combater a infecção. Veja mais sobre o tratamento para diverticulite. 
Entretanto, em um caso leve ou após a recuperação aguda, a dieta para diverticulite deve conter alimentos ricos em água e fibras, mas pobres em gorduras, para ajudar a amolecer as fezes e facilitar a sua retirada, para não se acumularem no intestino.
Lista de alimentos a evitar
Alguns exemplos de alimentos a evitar na diverticulite são:
Castanhas,
Cascas de pipocas,
Sementes de abóbora,
Sementes de alcaravia,
Sementes de gergelim,
Carnes vermelhas e gordurosas;
Embutidos.
Durante o tratamento da diverticulite recomenda-se consumir alimentos ricos em fibras para aumentar o bolo fecal e beber bastante água para ajudar na expulsão das fezes. Saiba mais sobre o que comer na diverticulite em: Dieta para diverticulite
Alimentos permitidos
Os alimentos permitidos na diverticulite são alimentos ricos em água e fibras, mas pobres em gorduras. Alguns exemplos de alimentos permitidos na diverticulite são:
Espinafre, agrião, acelga, alface;
Cenoura, berinjela, cebola, brócolis, couve-flor;
Cereais integrais;
Maçã, laranja, pera, ameixa, banana.
Além de aumentar o consumo desses alimentos é fundamental beber 2 a 3 litros de água por dia, pois as fibras desses alimentos aumentam o bolo fecal, mas é necessário a água para ajudar o organismo a eliminar as fezes.
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