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18/03/2015 1 Ginástica Artística Guilherme Kamel Santos (no prelo) afirma que os educadores estão cientes de que a prática é que torna viável todo o projeto educativo-formativo em nossas vidas, certamente na Educação Física esta deve ser a base das ações do Professor. Sabemos que qualquer ação motora humana envolve uma gama variada de componentes sociais, biológicos, psicológicos e educacionais, aspectos que nos permitem situar a Educação Física como elemento primordial na formação humana. A Ginástica Artística, devido à sua multiplicidade de gestos motores, contribui para a educação e a formação integral dos indivíduos, abrangendo, de forma inequívoca e ampla, as questões biopsicossociais ® © A utilização integral ou parcial deste texto, em trabalhos ou publicações, deve ter a citação do autor. Prof. José Carlos Eustáquio dos Santos www.josecarloseustaquio.com.br Aspectos Biopsicossociais da Ginástica Artística Aspectos biológicos • Estímulo ao crescimento - Qualquer outra atividade física realizada dentro de limites fisiológicos aceitáveis, a prática da Ginástica Artística estimula o desenvolvimento do Crescimento ósseo; • Aprimoramento das qualidades físicas - Princípio da Individualidade Biológica; • Adaptações dos órgãos internos - A variação nas posições corporais, promove adaptações no sistema vestibular; • Estabilização dos órgãos e vísceras - Variação constante das posições corporais; • Motilidade vascular - os movimentos de giros fazem com que o sangue se desloque para as extremidades do corpo e levem os vasos sanguíneos, principalmente os das extremidades corporais, a adquirirem um movimento de contração e relaxamento, conforme o volume de sangue em seu interior; • Capacidade de orientação - o domínio do corpo, nas diversas situações, leva os praticantes a adquirirem uma grande capacidade de se orientar no espaço, ou seja, tenham uma grande percepção espacial. • Perseverança - Capacidade que os praticantes desenvolvem para não desistir, para continuarem firmes, para prosseguir nas suas tentativas de realizações; • Volitividade - Força de vontade; • Coragem - Capacidade de enfrentar os receios, de superar o medo; • Autossuperação - Capacidade de superar a si próprio; • Autoconfiança - Capacidade de confiar em si mesmo; Controle emocional - é o domínio mental sobre as situações que se apresentam desafiadoras. É o domínio das emoções; • Afetividade - Conjunto de emoções e de sentimentos que facilitam a compreensão do outro, as dificuldades que o outro pode vir a enfrentar ou está enfrentando. Aspectos psicológicos • Cooperação - é a capacidade que o indivíduo adquire para colaborar, ajudar, auxiliar o outro; • Disciplina - é a capacidade de observar e seguir normas de conduta para o bem próprio ou para o bem comum; • Solidariedade - Compromisso pelo qual as pessoas se obrigam umas pelas outras e cada uma delas por todas; • Conceitos éticos e morais - são conceitos filosóficos fundamentais à convivência social. Alguns valores éticos fundamentais: honestidade, verdade, integridade e justiça; • Criatividade - Capacidade de criar, arranjar soluções inovadoras para situações já existentes; • Companheirismo - Capacidade de conviver bem entre amigos; • Valorização da prática de atividades físicas - Compreensão do valor da prática regular de atividades físicas para a qualidade de vida. Aspectos sociais a Para que seja entendido o surgimento da denominação Ginástica Para Todos (GPT), é necessário abordar alguns fatos históricos. Em 1950, foi criada a Gymnaestrada, como um festival oficial da Federação Internacional de Ginástica (FIG), sendo o mesmo realizado pela primeira vez em 1953. O que é Ginástica Para Todos ? A Ginástica Geral é um campo bastante abrangente da Ginástica, valendo-se de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, sempre fundamentadas em atividades gímnicas. Por que a denominação Ginástica Para Todos? 18/03/2015 2 Ginastica Para Todos Objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem-estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto superação pessoal. Sem qualquer tipo de limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, gênero, idade, utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar, neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos. Principais aspectos a serem observados na elaboração das coreografias • Participantes - Número - Experiência motora - Capacidade física • Tema - História - Abstrato • Música - Uma ou mais músicas - Qualidade da gravação - Mixagem - Instrumental ou cantada? - Alternância • Escolha dos movimentos - Capacidade dos integrantes - Qualidade de execução - Adequação: integrantes / tema / música - Alternância - Contrastes • Material (equipamentos e adereços) - Adequação: proposta do trabalho - Tradicionais ou não / Criatividade - Posicionamento - Segurança Principais aspectos a serem observados na elaboração das coreografias • Ocupação espacial - Tridimensional: altura / largura / profundidade - Vários níveis: alto / médio / baixo - Direções: frente / trás / diagonais - Área disponível - Integração dos participantes e da plateia • Unidade - Composição do conjunto equilibrado / cada qual cumprindo o seu papel • Harmonia - Equilíbrio entre as elementos / exercícios / música / vestimenta... • Originalidade - Considerando todas as possibilidades: música / exercícios / materiais ... • Empatia - Situações para aceitação: palmas / marcações / cores / tarefas repetidas... Principais aspectos a serem observados na elaboração das coreografias • Transições - Passagens sem interrupções ou quebras de continuidade. - Criação de expectativa: - Entrada - Preparação para o início - Finalização - Saída • Duração - Não existe regra - Prender atenção - Gosto de “quero mais” • Segurança - Auxílio pessoal - Material - Psicológica Principais aspectos a serem observados na elaboração das coreografias • Produção - Vestimenta - Maquiagem - Cores: • Branca: luz / limpeza / simplicidade / alma ... • Preta: negatividade / mal / miséria / dor ... • Vermelha: vida / paixão / força / movimento / coragem ... • Amarela: sol / brilho / espontaneidade / euforia ... • Azul: mar / céu / nobreza / paz... • Violáceas: miséria / noite / fé /poder ... • Laranja: festa / pôr-do-sol /euforia / prazer ... • Marrom: terra / doença / resistência ... ® © A utilização integral ou parcial deste texto, em trabalhos ou publicações, deve ter a citação do autor. Prof. José Carlos Eustáquio dos Santos www.josecarloseustaquio.com.br
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