Em imersão, a pressão hidrostática pode interferir no sistema pulmonar, pois:

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Disc.: METODOLOGIA DA HIDROGINÁSTICA   
	Aluno(a): VERONICA 
	Matrícula: 
	Acertos: 0,5 de 0,5
	Início: 23/05/2019 (Finaliz.)
	
	
	1a Questão (Ref.:201704700336)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Levando em consideração as recomendações das principais entidades mundiais de saúde e atividade física, um programa ótimo de hidroginástica deve:
		
	
	Reverter o processo de envelhecimento.
	
	Evitar a fadiga durante suas sessões.
	
	Ser realizado uma vez por semana.
	
	Priorizar a intensidade supramáxima diariamente.
	 
	Conter sessões de 20 a 60 minutos, em intensidade predominantemente moderada.
	Respondido em 23/05/2019 17:59:32
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201704625365)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O aumento do volume sanguíneo central verificado na prática de esportes e exercícios aquáticos está associado primeiramente à pressão hidrostática e também ao empuxo. A implicação prática do maior volume sanguíneo central na resposta da frequência cardíaca no exercício é:
		
	
	Menor esforço muscular
	
	Diurese aumentada
	
	Redução do peso hidrostático
	
	Maior esforço inspiratório
	 
	Bradicardia de imersão
	Respondido em 23/05/2019 18:00:38
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201704636628)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Os coletes feitos de EVA são considerado materiais?
		
	
	Resistentes
	
	NDA
	 
	Flutuantes
	
	Resistivos
	
	Afundadores
	Respondido em 23/05/2019 18:01:15
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201704700364)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Em imersão, a pressão hidrostática pode interferir no sistema pulmonar, pois:
		
	 
	Atua como uma carga externa para a contração do diafragma durante a inspiração, resultando em um exercício para esta musculatura.
	
	Nenhuma das respostas anteriores.
	
	Eleva os pulmões dificultando a saída do ar durante a expiração.
	
	Sempre aumenta a frequência respiratória, independente da intensidade do exercício.
	
	Facilita o retorno venoso e a respiração.
	Respondido em 23/05/2019 18:07:04
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201704182517)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Existem maneiras diferentes de interligar os movimentos ou padrões numa sequência, durante um número de repetições, ou ambos, definindo uma coreografia aquática. Identifique, abaixo, alguns tipos mais comuns:
 I. 8 Polichinelos, 16 Chutes Kelly, 16 Salte e vire, 8 pêndulos
II. 16 Polichinelos, 16 Chutes Kelly, 16 Salte e vire, 16 pêndulos Assinale a sequência correta: 8 Polichinelos, 8 Chutes Kelly, 8 Salte e vire, 8 Pêndulos 4 Polichinelos, 4 Chutes Kelly, 4 Salte e vire, 4 Pêndulos 2 Polichinelos, 2 Chutes Kelly, 2 Salte e vire, 2 Pêndulos
III. 8 Polichinelos, 8 Chutes Kelly, 8 Salte e vire, 8 pêndulos. Repetir o padrão várias vezes
IV. Ensine e pratique Polichinelo Ensine e pratique Chute Kelly Junte Polichinelo e Chute Kelly Ensine e pratique Salto e Vira Junte Polichinelo, Chute Kelly, Salto e Vira Ensine e pratique Pêndulo Junte Polichinelo, Chute Kelly, Salto e Vira e Pêndulo
		
	
	
	pura repetição, pirâmide, estilo livre, inclusão
	
	pura repetição, pirâmide, estilo livre, superposição
	
	pura repetição, pirâmide, superposição, inclusão
	
	estilo livre, pirâmide,uperposição, pura repetição
	 
	estilo livre, pirâmide, pura repetição, inclusão
	Respondido em 23/05/2019 18:04:32
	
	
	6a Questão (Ref.:201704700324)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O componente da aptidão física predominante em uma sessão de hidroginástica é:
		
	 
	A aptidão cardiorrespiratória, já que os exercícios podem ser prescritos relativamente às intensidades submáxima, máxima e supramáxima.
	
	A resistência muscular localizada, já que é possível prescrever movimentos passivos.
	
	A força, já que é possível controlar as cargas de trabalho em função do número de repetições máximas.
	
	A postura, já que a flexibilidade compõe a rotina da sua sequência principal.
	
	O equilíbrio, já que a gravidade é anulada na água.
	Respondido em 23/05/2019 17:55:22
	
	
	
	
	7a Questão (Ref.:201704700333)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A imersão pode apresentar benefícios sobre o aparelho cardiovascular em comparação ao meio terrestre, pois:
		
	
	A pressão hidrostática atua como bomba muscular, facilitando a hipertrofia.
	 
	A pressão hidrostática facilita o retorno venoso.
	
	O empuxo anula a gravidade.
	
	A pressão hidrostática dificulta o retorno venoso, reduzindo a frequência cardíaca durante exercícios em intensidades submáximas na água quando comparados aos exercícios realizados em terra.
	
	Nenhuma das respostas anteriores.
	Respondido em 23/05/2019 17:56:01
	
	
	8a Questão (Ref.:201704182887)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Considerando os componentes neuromusculares do condicionamento físico na água, assinale V (verdadeiro) ou F (falso):
( )Assim com na terra, na água também há a utilização de equipamentos para treinamento de força
 ( )Quando se concentra nos ganhos em resistência, geralmente poucas repetições são prescritas em número menor que 20.
( ) Ao final da série de resistência muscular o músculo deve entra em fadiga e exaustão.
( )Quando se treina para ganhar força, é aplicada uma rotina com altas cargas e alta repetições.
( )Na água, a resitência é determinada pela intensidade da flutuabilidade, de arrasto ou do peso que o equipamentonoferece, bem como pela velocidade que o movimento é executado.
 
Assinale a opção correta:
		
	
	F, V, V, V, F
	 
	V, F, F, F, V
	
	V, V, F, F, F
	
	F, F, F, V, V
	
	V, F, V, F, V
	Respondido em 23/05/2019 17:56:40
	
	
	
	Em relação ao histórico da hidroginástica é certo dizer que:
		
	
	O Brasil foi o grande mentor da hidroginástica, difundindo pelo restante do mundo.
	 
	A hidroginástica surgiu na Alemanha depois de alguns conhecimentos empíricos, assim, a ciência entrou em prática com intervenção para o público idoso.
	
	A hidroginástica surgiu em lugar desconhecido.
	
	A hidroginástica foi descoberta na Alemanha para um grupo infantil inicial.
	
	A hidroginástica surgiu com os americanos e por conhecimentos empíricos