RESPOSTA TECNICA E DIETÉTICA

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UNICHRISTUS

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simone navarro

30/05/2019

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Nutrição

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ALUNA: Simone Navarro
RESPOSTAS DISPARADORAS: TÉCNICA E DIETÉTICA
CAFÉ DA MANHÃ
Café com leite desnatado com açúcar demerara
Crepioca com queijo coalho e tomatinho cereja
LANCHE DA MANHÃ
1 fruta + oleaginosas 
ALMOÇO
Arroz integral
Feijão marron
Bife grelhado
Salada crua de cenoura ralada,folhas verdes e tomate 
Azeite, limão, pimenta do reino e vinagre para temperar
Fruta de sobremesa ou um tablete de chocolate meio amargo 70%
JANTAR
Sopa de legumes com frango ou carne moída
Ou