Prova objetiva medidas e avaliação

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1 - Considerando o fragmento de texto e os co nteúdos do liv ro -base M edidas e a valiação sobre 
os elementos científicos a se rem considerado s n a escolha d e testes relacionados à a tividad e física, 
enume re as explicações que se relacionam com cad a eleme nto: 
1. Autenticação cien tifica 
2. Pratic idade 
3. Resultados 
4. Aspectos pedagógicos 
( ) Está relac ionado à v iabilidad e, economia e padronização de um teste. 
( ) Refere-se à fidedignidade e à precisão de um teste. 
( ) Motiv ação e entend imento de um teste. 
( ) Especificidade , discriminação e ap licabilidade prática. 
A. 4-1-3-2 B. 2-1-4-3 C. 3-2 -1-4 D. 1-2 -4-3 E. 3-1-2-4
02 - Considerando o trecho de texto e os con teú dos do liv ro -base Medidas e avaliação sobre a
avaliação da força muscular, assinale a a ltern ativa q ue apre senta o teste qu e pode ser utilizado
para a ava liação de membros superiores em idosos:
A) Teste de repetições máximas. 
B) Teste de carga máxima. 
C) Teste de barra fixa. 
D) Dinamometria dorsal. 
E) Dinamometria manual.
3 - Considerando o excerto de texto e os co nteúdo s do liv ro -base M edidas e avaliação sob re a 
avaliação dos componentes cardiovascu lares, analise as afirmativa s a seguir: 
I. Algumas das variáveis observadas nos testes são a freqüência cardíaca , a distância final e a 
duração total dos testes. 
II. Para av aliaçõ es dos componentes cardiovasculares, a escolha na aplicação do teste independe 
da população avaliada. 
III. Em ambiente labo ratorial, o me tabolismo aeró bio pode ser observado co m base no VO2 máximo, 
mensurado po r espirome tria e/ou calorimetria. 
A. I, II, III B. I e III C. I e II D. III E. II e III
4 - Considera ndo a citação e os con teúdos do livro -base M edidas e ava liação so bre a an amnese, 
leia as af irmativa s a seguir e marqu e (V) para verda deiro e (F) para falso: 
I. ( ) A anamnese deve conter obrigatoriamente uma bateria de testes físicos a serem realiza dos 
antes do início de um programa de treinamento. 
II. ( ) A anamnese é composta por perguntas sobre os hábitos e estilo d e vida do avaliado, além do 
histórico de doenças ou cuidados acima do comum. 
III. ( ) Não há um protocolo padrão para aplicação d e questionário na anamnese, porém alguns 
modelos podem ser encon trados, entre eles o PAR -Q. 
A. V – V – F B. V – F – V C. F – V – V D. F – F – V E. V – V – V
5 - Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre 
as medidas antropométricas básicas, assinale a alternativa correta: 
A) As circunferências segmentares são medidas básicas antropométricas utilizadas para a 
obtenção do índice de massa corporal (IMC). 
B) As medidas antropométricas básicas são massa corporal, estatura, altura sentado e 
envergadura. 
C) A envergadura é uma medida antropométrica mensurada com o equipamento estadiômetro. 
D) A massa corporal é uma medida antropométrica diretamente associada a o tecido adiposo e à 
gordura intravisceral. 
E) A verificação da altura sentado pode ser realizada em pé se o avaliado preferir, nesse caso deve –se
 medir apenas a partir da cintura
6 - Considerando o fragmento de texto e os co nteúdos do liv ro -base Medidas e avaliação sobre o IPA Q, assinale a alternativa correta: 
A) Desenvolvido no Canadá, consiste em um auto -recordatório das atividades físicas realizadas nos últimos sete dias com respostas em escala de até cinco pontos. 
B) É um que stio nário que objetiva inv estigar hábitos de atividade física e sedentarismo p ara g randes 
popu laçõe s. Foi desenvolvido em duas versões: uma curta e uma longa. 
C) Aplicado principalmente a grup os escolares, objetiva ava liar a condição física dos estud antes. 
D) Consiste em um pro grama para avaliação da aptidão fís ica d e estudantes através de uma bateria 
de testes. 
E) É uma ba teria de nove testes físicos, com medidas antropométricas categorizadas por idade e 
sexo, abrange a aptidão física relacionada à saúde e ao alto rendimento
7 - Considerando o excerto de texto e os conteúdo s do livro -base Medidas e avaliação sobre os 
testes para análise da capacidade anaeróbia, analise as afirmativas a seguir e marque (V) para 
verdadeiro e (F) para falso: 
I. ( ) O teste de Wingate é um teste de laboratório realizado em um cicloerg ômetro, no qual o 
avaliado deve pedalar em esforço máximo por 30 segundos. 
II. ( ) O teste de Rast é um teste realizado em campo , composto por 6 sprints máximos de corrida 
de 35 metros cada . 
III. ( ) O teste de Leger é um teste de laboratório realizado em esteira, no qual o avaliado percorre 
a maior distância possível com velocidade entre 10 km/h a 20 km/h. 
A. V – F – V B. V – F – F C. F – V – V D. V – V – F E. F – V – F
8 - Considerando o extrato de texto e os conteúdo s do livro -base Medidas e avaliação sobre os 
domínios do desenvolvimento humano, leia as afirmativas a seguir e marque (V) para verdadeiro e (F) para falso: 
I. ( ) O domínio cognitivo está associado à retenção de conhecimento e em sua utilização em atividades diárias. 
II. ( ) O domínio psicomotor inclui aspectos emocionais e sociais como a habilidade para interagir com pessoas próximas e também à autoestima. 
III. ( ) O domínio físico inclui as mudança s das estruturas corporais como estatura, massa corporal 
e o sistema nervoso . 
A. V – F – V B. F – F – F C. F – V – V D. F – F – V E. V – V – V
9 - Considerando o extrato de texto e os conteúdo s do livro -base Medidas e avaliação sobre 
baterias de testes, assinale a alternativa correta: 
A) O Helena Study é um órgão governamental norte -americano e promove atividade física para grandes populações. Baseia-se no convite para uma vida saudável com atividades diárias de 30 minutos para adultos e 60 minutos para crianças e adolescentes. 
B) O Euro fit engloba a avaliação física no ambiente escolar, consiste na aplicação da bateria de testes, análise dos desempenhos e na alimentação de uma base de dados informatizada. 
C) Criado em 1996, o Agita São Paulo é um programa brasileiro com ações para a promoção da atividade física, e tem como principal ação o estímulo a prática diária de 30 minutos de atividade física. 
D) Desenvolvido em 1980 pelo Conselho Europeu, o Fitnessgram é uma bateria de nove testes físicos com medidas antropométricas categorizadas por idade e sexo. 
E) Proposto em 1994 pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, o Proesp -BR contempla estudos transversais e longitudinais de intervenção em comunidades selecionadas, levantando hábitos de v ida e necessidades nutricionais de grupos adolescentes. 
10 - Considerando a citação e os conteúdo s do livro -base Medidas e avaliação sobre somatotipia corporal, enumere na ordem seqüencial, a s nomenclaturas que se relacionem com cada descrição : 
1. Endomorfo 
2. Mesomorfo 
3. Ectomorfo 
( ) Predominância de musculatura bem desenvolvida. 
( ) Associado a gordura relativa. 
( ) Predominância do componente magro do corpo. 
A. 1 – 2 – 3 B. 3 – 2 – 1 C. 1 – 3 – 2 D. 2 – 1 – 3 E. 3 – 1 – 2 
11 - Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro -base Medidas e avaliação sobre 
a avaliação da aptidão física no ambiente escolar, leia as afirmativas a seguir: 
I. A realização dos testes pode ser encara da como elemento motivacional o u desmotivacional,
dependendo da contextualização adotada pelo professor. 
II. Testes realizados no ambiente escolar não predizem com relativa segurança o desempenho em competições. 
III. Os testes realizados no ambiente escolar podem ser utilizados como forma de avaliação da disciplina de educação física, podendo o professor, após a realização dos testes, atribuir notas aos alunos de acordo com o desempenho. 
A. I e II B. I C . I e III D. II e III E. II 
12 - Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro -base Medidas e avaliação sobre o teste de carga máxima, analise as afirmativa s a seguir: 
I. O procedimento básico consiste em, após u m breve aquecimento, o avalia dor solicita ao avaliado mobilizar o peso por duas repetições, porém, em tese, a segunda repetição não deverá ser realizada. 
II. Para garantir a confiabilidade do teste, é importante averiguar as condições físicas do avaliado, como a nutrição e o sono. 
III. O teste de uma repetição máxima é recomendado para qualquer indivíduo, independente do grau de força muscular e da experiência prática. 
 
A. I, II e III B. I e II C. I e III D. III E. II e III
13 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do livro -base Medidas e avaliação sobre os TAFs, assinale a alternativa correta. 
A. Para concurso público o s TAFs podem ser realizados sem aviso prévio, no intuito d e avaliar a aptidão física real do candidato. 
B. Os TAFs classificatórios não interfere m na classificação geral do candidato a penas avaliam se o candidato esta apto ou não para uma determinada função. 
C. Os T AFs podem ser eliminatórios indicando índices mínimos para a aprovação, ou classificatórios estabelecendo pontuação conforme o desempenho do avaliado. 
D. Os TAFs são testes de aptidão física co m objetivo exclusivamente eliminatório, utilizados em concursos públicos ou e m seleção privadas para determinadas funções. De acordo com os índices mínimos e máximos, o avaliado pode ser aprovado ou reprovado. 
E. A preparação física para a realização de um TAF deve ser realizada o mais próximo possível da data do teste. Indica-se o mínimo de 10 dias.
4 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do liv ro -base M edidas e avaliaç ão sob re 
a avaliação da composição corporal assinale a alternativa correta. 
A. A metodologia de dobras cutâneas é uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais de educação física para a avaliação da gordura corporal. Baseia-se na concentração de gordura corporal no tecido subcutâneo e em equações especificas. 
B. As metodologias para analise de composição corporal são divididas em diretas e indiretas. Uma das técnicas indiretas é a dessecação de cadáveres, sendo esta muito utilizado pelos profissionais de educação física por ser altamente precisa. 
C. A ressonância eletromagnética e a tomo grafia computadorizada utilizam a densidade corporal 
para estima a composição corporal e são métodos de fácil acesso e de baixo custo. 
D. A bioimpedância é mais utilizada em ambientes hospitalares, pois trata -se de u m método muito sofisticado e de alto custo sendo pouco utilizado pelos profissionais de educação física. 
E. A ultrassonografia utilizam u m modelo químico de três componentes para determinar a 
composição corporal, comumente utilizada para diagnosticar osteoporose. Os equipamentos são caros e de difícil manipulação.
15 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos d o livro-base Medidas e avaliação sobre o IMC assinale a altern ativa correta. 
A. O índice de massa corpora l não é um instrumento muito utilizado pelos profissionais de educação física por necessitar de equipamentos de alto custo a sua realização. 
B. O índice de massa corporal de um individuo é obtido através da relação entre massa corporal e a sua altura a o quadrado. È um instrumento utilizado em estudos epidemiológicos para evidencias de obesidade ou sobre peso. 
C. Para o btenção do índice de massa corp oral d e u m individuo , deve-se realizar a me dição d a 
circunferência da cintura e do quad ril em centímetros e multiplicar por 2 
D. O índice de massa corporal é baseado na distrib uição da gordura corporal, send o multi utilizado em estudos po pulacionais sobre composição corporal e obesidade. 
E. O índice de massa corpora l possibilita a dist inção entre g ordura e massa muscu lar, podendo ser aplicada de forma co nfiáv el em at letas e indiv íduos qu e apresentam significativa hipertrofia muscular
16 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do liv ro -base M edidas e avaliaç ão sob re 
gastos metabó licos ... . as af irmativas a seg uir. 
I. A calorimetria indireta analisa os g ases oriundos dos processos metabólicos a través da completa oxidação do substratos energéticos e da produção de dióxido de carbono. 
II. O valor referencial para o gasto metabólico e m repouso do ser humano é de 3 .5ml/kg/min, ou uma unidade metabólica, ou um MET. 
III. O cálculo d ireto do g asto metabó lico é mu ito utilizado na área d e estud os em ativ idade física e 
saúde , pois é um proced imento simples de ser realizado . 
A. I, II e III B. I e II C. I D...... E.......
17 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do liv ro -base M edidas e avaliaç ão sob re 
a maturação biológica, crescimen to e desempenho esportiv o assinale a alternativa correta. 
A. A maturação p recoce en tre os meninos d ific ulta o desempenho esportivo, destacando-se nos 
esportes os men inos com maturação tardia. 
B. Durante a pratica de exercícios físicos, ocorre a liberação de diversos hormô nios, send o esse o 
principal motivo pelo q ual crianças q ue p raticam esp ortes crescem mais do que os q ue não 
praticam. 
C. A p ratica regular de exercício f ísico e sta diretamente re lacionad a ao crescimento e 
desenvolvimento human o sendo recomendada para crianças com baixa estatura que precisam 
crescer mais. 
D. A relação entre exercício físico e crescimento é hipotética e ainda sem comprovação cientifica. O correto afirmar que atletas de algumas modalidades esportivas possuem aptidão física e crescimento acima das medias populacionais. 
E. A musculação não é um exe rcício físico recomendado pa ra adolescentes, pois pode provocar 
comprometimento para o crescimento
18 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do livro -base Medidas e avaliação sobre a avaliação da capacidade aeróbica assinale a alternativa correta. 
A. O teste de Lege r é um teste de ca mpo e ba seia -se em caminhar o u correr uma milha ou seja, 
1.600 metros. Esse teste não é indicado para todas as populações 
B. O teste de corrida de 12 minutos também conhecido como teste de Cooper, consiste em corre a maior distancia possível em 12 minutos e é um dos teste de campo mais utilizado por profissionais de educação física . 
C. O protoco lo de Bru ce é um teste de laboratório re alizado em bicic letas ergométricas, não é um teste indicado para populações sedentárias. 
D. A calorimetria direta consiste na ava liação do consumo má ximo de oxigênio (VO2 máx),analisando-se o ar expirado durante o exercício. 
E. O teste de uma mi lha e o teste de v ai e v em em 20 metros são exemplos de teste para a av alia ção 
da capa cidade aeróbia em laboratório.
19 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do liv ro -base Medidas
e avaliação sobre 
a sacopenia, assinale a alternativa correta. 
A. Corresponde ao aumento da gordura corporal 
B. É a red ução da massa de gordu ra e ocorre geralmente em idosos. 
C. É caracterizado pelo aumento da massa livre de gordura em especial nos idoso s. 
D. Ocorre a partir dos 40 anos, sendo caracterizad a pelo aumento da massa corpora l 
E. É caracterizada pela perda da massa muscular livre de gordura.
20 - Considerando o fragmento d e texto e os conteúdos do livro -base Medidas e avaliação sobre 
a avaliação da capacidade anaeróbia assinale a alternativa correta. 
A. O teste de vai e vem em 300 metros é um teste de campo de fácil aplicação. O avaliado deve correr, em desempenho Maximo uma distancia de 300 metros em um espaço de 20 metros. 
B. O teste Bangsb o, també m ch amado d e teste de yoyo, é composto po r 6 spribts máx imos d e 
corrida de 35 metros com 10 segundos de repouso. 
C. O teste de W ingate, é um teste de ca mpo u tilizado pa ra avaliação da capacidade anaeróbia . 
Baseia-se em subir o mias rápido possível uma escada com nove degraus. 
D. O teste de Marg arina-Kalamen ou teste de deg raus, é u m teste de campo que utiliza o 
cicloerg ômetro como equipamento. A carga utilizada é calculada com base na massa corporal do avaliado. 
E. O teste de esteira de Cunning ham e Faulkner é de fácil aplicação porem não é recomendado a sua aplicações em populações não treinadas, sendo mais utilizado para Avaliações em atletas.
 DISCURSIVAS
1 – Levando e m consideração estas informações e os conteúdos d o livro -base Medidas e avaliação sobre as medidas antropométricas associadas a sobrepeso e obesidade. Descreva o Que é Relação Cintura/Quadril ou RCQ? 
R: É o cálculo que se faz a partir das medidas de cintura e do quadril para verificar o risco que uma pessoa tem dedesenvolver uma doença cardiovascular. Foi aceito por muito tempo como um indica dor de obesidade sustentada na posição de indicar uma maior concentração de gordura na região centrípeta do corpo. 
02 - Levando em consideração estas informações e os conteúdos d o livro -base MEdidas e avaliação. Explique se o exercícios físico influencia no crescimento de crianças e adolescentes e porque em determinado s esporte há a predominância de atletas com maior estatura . 
R: Embora haja uma crença que a prá tica de atividades físicas favoreça o crescimento em estatura , as evidenciais cientifica não sustenta, de forma absoluta, essa idéia. Em alguns esportes uma estatura elevada pode claramente, beneficiar o desenvolvimento. 
03 - Levando em consideração estas informações e os conteúdos d o livro -base Medidas e avaliação. Responda qual o aparelho para mensuração de dobras cutâneas? 
R: Plicômetro, conhecido também compasso ou adipômetro. 
04 - Levando em consideração estas informações e os conteúdos d o livro -base Medidas e avaliação. Descreva a diferença entre crescimento e desenvolvimento? 
R: Crescimento: Re fere -se ao aumento físico do corpo e m sua totalidade, pode ser definido Como atividade biológica dominante nas primeiras décadas de vida, iniciando na concepção e avança até aproximadamente o final da segunda década de vida. É o aumento de tamanho desde o seu nascimento até atingirem as dimensões máximas características de Cada espécie, que dependem igualmente das condições ambientais. 
Desenvolvimento: Engloba maturação, crescimento e experimentação pode esta relacionado a uma serie de competências como desenvolvimento motor, aprendizagem das habilidades. 
São mudanças quantitativas que acontece no decorrer da vida e compreende oito períodos: 
Período pré-natal, primeira infância, segunda infância, terceira infância, adolescência, adulto jovem, meia-idade e terceira idade. 
05 - Levando em consideração estas informações e os conteúdos do liv ro -base M edidas e 
avaliação. Cite as formas de v erificação da hidratação corporal? 
R: De ntre as formas de verificação da hidratação corporal as mais utilizadas são: Variações 
agudas da massa corporal, s endo que pode haver deterioraçã o do desempenho desporti vo 
quando há uma queda próxima de 2 -3% da ma ssa corporal durante o esforç o físi co. 
Altera ções nos índices urinários, como c oloração mais escura, volume c onteúdo protéico , 
osmolaridade e gravidade, diminuição do v olume plasmá tico, com pre juízo da estabilidade 
cardiovasc ular; sensação de sede; e variação aguda da freqüência cardíaca. 
06 - Co nsiderando estas informaçõ es e os conteúdo s do livro -base Medidas e avaliação sobre os 
mov imen tos que os pé s rea lizam por me io da articulaçã o do torno zelo. Cite quais o s fatores que 
devem ser con siderados du ra nte a realização da avaliação po r dobras cut âneas. 
R: Os fatores s ão: habilidades e a qualificaç ão do ava liador, calibragem do mate rial utilizado, 
a padronização do ponto anatômico e a adeq uada preensão das dobras, bem como a e scolha 
de protocolos validados e adequados à p opulação avaliada e s uas re s pectivas 
características. O sujeito av aliado dever á perma necer em pé, com os pés totalmente 
apoiados no solo, posicionado as c ostas do paquímetro par alelamente ao s olo, controlando 
com os dedos mé dios, enquanto os ded os médios delimitam os ma léolos. Um a v ariação 
sugere também os pés em afastamento ântero-posterior. 
07 - Con side rando e stas informaçõe s e os conteúdos do livro -base M edidas e avaliação. Explique 
como é medida a enve rgadura? 
R: Na me dida corporal humana a enve rgadura é a maior distancia e ntre a s pontas dos dedos 
médios de cada mão é a distancia entre o dedo médio da mão esquerda ao dedo médio d a 
mão direita, que deve ser feita c om o avaliado col ocado de frente par a uma parede, com a 
fita métr ica fixada paralelamente a o solo os a ntebraç os devem estar em abdução, ombros 
abduzid os com os braços e m 90 gra us em r elação ao tronco e palmas das mãos v oltadas 
para a parede. 
08 - Co nsiderando estas informaçõe s e os con teúdos d o livro -base Medidas e avaliação. Po rque 
a altura e a flexibi lidade estão cad a v ez mais sendo necessária. 
R: A flexibilidade é nece ssária para manter o bom desempenho do atleta, tend o ele uma m aior 
amplitude nos movimentos e ta mbém me nos lesões, a es tatura pode ser usada com o 
indicador de desenvolvimento físico poden do sugerir atr asos no desenvolvimento e indicar 
para deter minadas m odalidades. Diante de tantos componentes neuromusculare s, a altura e 
a flexibilidade têm um papel decisivo no esporte , pois e m várias modalidades esse fator pode 
contribuir direta mente para o desempenho final em varias competições. 
09 - Considerando estas informações e os conteúdos do livro -base Medidas e avaliação. Explique o procedimento padrão para a realização do teste de carga máxima. 
R: Sugere, que a pós um breve aquecimento, o individuo seja convidado pelo avaliador a mobilizar um determinado peso por duas repetições . Esse objetivo obviamente é encontrar a carga máxima para apenas uma repetição entretanto recomenda -se que o avaliado seja provocado a fazer uma segunda repetição que, em tese, não deverá se r feita. Caso a segunda repetição seja possível o teste devera ser interrompido e uma nova manipulação das cargas será necessária com pequenas elevações na resistência a ser mobilizada na segunda tentativa. O período de recuperação entre as tentativas deve ser e m torno de três minutos. 
Esse teste é chamado
de R1 é a maior quantidade possível de peso, imposto externamente, que se pode mover e uma única repetição completa por meio de um determinado movimento. 
0 - Considerando estas informações e o s conteú dos do livro -b ase Medidas e avaliação. Cite 3 
propó sito da avaliação da aptidão física no ambien te escolar. 
R: Verificação da condiçã o física, motivação e rec onhecimento do aluno e seleçã o de 
talentos. 
11 – Considerando estas informações e os con teúdos do livro -base Medidas e avaliação. Cite ao menos 2 testes de campo utilizado s para a avaliação da capacidade aeróbica. 
R: Teste vai e vem em 20 metros (teste de Leger ), Teste de corrida de 1000 metros, Teste de corrida de 12 minutos (teste de Cooper), teste de 1.600 m (teste de uma milha ), teste de Vo2 Máximo. 
12 - Considerando estas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação. Sobre a formação do profissional de educação física. Descreva como deve ser realizado o teste de salto vertical sem a utilização de uma plataforma de força. 
 R: O individuo deve s e posicionar lateralmente a uma fita métrica fixada na parede e estender o braço ao Maximo com a mão voltada para a parede e ficando na ponta dos pés, essa marcação é a altura máxima, em seguida partindo da posição inicial a avaliada deverá flexionar os joelhos aproximadamente o quadril do chão e executar o maior salto possível com extensão e auxilio dos braços tocando a parede no ponto mais alto.