Texto Handebol

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O handebol é um esporte, cuja característica principal é a velocidade. É jogado em uma quadra retangular medindo 40 X 20 metros sendo a bola manejada com as mãos cujo objetivo principal do jogo, consiste na marcação de gols através do arremesso.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS: são movimentos específicos do handebol e são executados segundo um determinado gesto técnico, que é a forma correta de execução e é exatamente o que o atleta aperfeiçoa a cada treinamento. As técnicas do handebol são: Drible; Passe; Recepção; Arremesso e Finta.
TÁTICA: as ações táticas coletivas são movimentos onde se exige a participação de mais que um jogador, assim, numa ação o elemento deve ter grande capacidade de visão e percepção para que as decisões a serem tomadas sejam sempre aquelas que possibilitam a finalização positiva. O jogador de posse de bola, durante uma ação, deve perceber e visualizar sempre o companheiro melhor posicionado e livre de marcação, para que o ataque ocorra com sucesso. Resumindo, podemos dizer que a tática são as ações conjuntas ou individuais que se realizam para se obter um resultado positivo, na luta com o adversário.
PASSE: é a ação de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, para facilitar a próxima ação. O passe e a recepção são técnicas utilizadas pelos jogadores na preparação da finalização, ou seja, na colocação de um companheiro em condições favoráveis de arremessar a bola em direção ao gol adversário. O passe mais utilizado no jogo de handebol é o passe de ombro direto, pois é mais preciso e mais veloz. O passe de ombro picado é usado para servir o pivô e quando tem um marcador entre o passador e receptor. Passe parabólico, é um passe mais médio e longo. 
RECEPÇÃO: é a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada nas diferentes posições e situações em que o jogador for solicitado.
ARREMESSO: é a ação de enviar a bola em direção ao gol adversário, aplicando um forte impulso (força) na mesma, para dificultar a ação do goleiro, procurando que ela adentre ao gol, tendo como objetivo, assim, a marcação de um gol.
DRIBLE: é a ação de impulsionar e dirigir a bola em direção ao solo, uma ou mais vezes, sem perder o controle da mesma. O drible serve para progredir na quadra ou reter a bola em situação especial.
REGRAS BÁSICAS DO HANDEBOL
- a DURAÇÃO normal de uma partida para as equipes com jogadores igual ou acima de 16 anos é de 2 tempos de 30 minutos. O intervalo de jogo é normalmente de 10 minutos. Já a prorrogação consiste em 2 períodos de 5 minutos;
- uma EQUIPE CONSISTE em até 14 jogadores (7 jogadores titulares e os demais reservas);
- No começo da partida, o tiro de saída é executado pela equipe que ganhou o sorteio e escolheu começar com posse de bola. Os adversários têm, então, o direito de escolher o lado da quadra. Alternativamente, se a equipe que ganha o sorteio preferir escolher o lado da quadra, então a equipe adversária deverá executar o tiro de saída; 
- Depois de um gol, o jogo recomeça do meio da quadra pela equipe que sofreu o gol;
- ao GOLEIRO é permitido: tocar a bola com qualquer parte do corpo, dentro de sua área de gol; sair da área de gol sem a bola e participar da partida na área de jogo;
- não é permitido a um JOGADOR DE QUADRA entrar na área de gol, com exceção se o jogador entrar depois de jogar a bola ou se um jogador entrar na área de gol sem a bola e não ganhar vantagem fazendo isto;
- no MANEJO DA BOLA é permitido dar no máximo 3 passos com a bola; no MANEJO DA BOLA não é permitido tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho, exceto quando a bola for arremessada por um adversário.
- NÃO É PERMITIDO arrancar ou golpear a bola que está nas mãos do adversário; bloquear ou empurrar o adversário com braços, mãos ou pernas; agarrar um adversário (no corpo ou pelo uniforme), mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogo; correr ou saltar sobre um adversário;
- um GOL será marcado quando a bola ultrapassar completamente a linha de gol, desde que nenhuma infração às regras tenha sido cometida pelo arremessador.;
- Um TIRO LATERAL é concedido quando a bola cruzar completamente a linha lateral, ou quando um jogador de quadra da equipe defensora foi o último a tocar a bola antes dela cruzar a linha de fundo de sua própria equipe. Também se concede um tiro lateral quando a bola tocar o teto ou algum objeto fixo sobre a quadra;
- O EXECUTANTE DO TIRO LATERAL deve permanecer com um pé em contato com a linha lateral e conservar-se na posição correta até que a bola tenha saído de sua mão;
- O TIRO DE META é executado pelo goleiro. Um tiro de meta será concedido quando: (I) um jogador da equipe adversária invadir a área de gol, (II) o goleiro controlar a bola em sua área de gol ou a bola ficar parada no solo dentro da área de gol, (III) um jogador da equipe adversária tocar a bola enquanto ela estiver rolando ou estiver parada dentro área de gol ou (IV) a bola cruzar a linha de fundo, depois de ter sido tocada por último pelo goleiro ou pelo jogador da equipe adversária.