reflexologia e o emagrecimento

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Como a Reflexologia Podal pode ajudar no Emagrecimento?
Parece mentira, mas a técnica milenar, não ajuda somente quem busca o alívio de dores e a prevenção de doenças, ela também auxilia na perda de peso. Quem está desesperado para emagrecer e busca métodos naturais para alcançar o objetivo, pode encontrar na reflexologia podal uma grande aliada.
A pressão dos pontos reflexos dos pés correspondentes à tireoide, baço e órgãos digestivos, estômago e pâncreas, vesícula biliar, glândula adrenal, intestino, diafragma e pontos que estimulam a circulação sanguínea e sistema linfático, ajuda a tratar as principais causas da obesidade.
Por meio dessa técnica é possível diminuir a ansiedade, a gula, eliminar a falta de vontade de se exercitar, acelerar o metabolismo e desinchar.
O que é Reflexologia Podal?
Você sabe o que é reflexologia podal? Também conhecida como Reflexologia dos Pés, a reflexologia podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, os quais correspondem a regiões e órgãos do corpo humano. Então, de acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do organismo registram algum desequilíbrio. A palavra reflexo significa que no pé há pontos associados a todas as partes do corpo.
A Reflexologia pode ser utilizada integrada aos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, ou seja, usa-se as técnicas de diagnóstico da MTC para se escolher que pontos pressionar.
Para que serve a Reflexologia Podal?
Podemos identificar dois focos nos tratamentos com Reflexologia dos Pés:
Corrigir disfunções do corpo; sendo uma terapia complementar aos tratamentos diversos de saúde
equilibrar o indivíduo para manter a saúde e o bem estar
Assim, com a prática frequente da Reflexologia, é possível reequilibrar as energias que circulam pelo corpo, reduzindo as tensões, provocando relaxamento, melhorando a circulação sanguínea e dissolvendo cristais de cálcio e ácido úrico depositados nas articulações dos pés.
E como ela te ajuda no Emagrecimento?
1 - Reduz a vontade de comer
Para reduzir a fome, pressione durante 5 minutos por dia o ponto correspondente ao baço e órgãos digestivos, localizado na área alongada na borda externa do pé entre a linha do diafragma e a linha da cintura.
2 - Aumenta a absorção de nutrientes
Ao massagear os pontos correspondentes ao pâncreas e estômago, seu corpo absorverá o valor máximo nutricional dos alimentos ingeridos, permitindo que você coma menos e continue absorvendo os nutrientes necessários para a saúde.
3 - Elimina as gorduras
Ao estimular o ponto reflexo correspondente à vesícula biliar, você melhorará a produção de bile, líquido digestivo produzido pelo fígado que emulsifica as gorduras presentes nos alimentos, aumentando sua queima.
4 - Acelera o metabolismo
Ao pressionar o ponto correspondente à tireóide seu metabolismo será acelerado, aumentando a queima de gorduras, açucares e carboidratos.
5 - Melhora o funcionamento do seu intestino
Para manter seu intestino funcionando bem e eliminar as toxinas do organismo com mais facilidade, massageie o ponto do intestino grosso e estimule os movimentos peristálticos.
7 - Equilibra sua ansiedade
Uma das principais causas da obesidade é a ansiedade, pois ela aumenta a compulsão pela comida. Para encontrar um equilíbrio, ficar mais tranquilo e diminuir a gula, estimule o ponto da glândula adrenal que produz a adrenalina pressionando a área correspondente por 10 segundos, três vezes seguidas.
8 - Reduz medidas
Também dá para usar a reflexologia para reduzir medidas, diminuir o surgimento de celulites e desinchar. Para isso, basta massagear o dorso dos pés com movimentos circulares no sentido horário e depois anti-horário e apertar os quatro pontos entre os dedos. Dessa forma, você estimula o funcionamento do sistema linfático, que elimina o excesso de líquidos e toxinas retidos no organismo, diminuindo medidas.
9 - Traz uma boa noite de sono
Trabalhe os pontos de relaxamento para que consiga descansar bem durante a noite e garantir um bom funcionamento da mente e do corpo. Estudos comprovam que quem dorme melhor, consegue emagrecer com mais facilidade.
Para que a terapia surta efeito é preciso fazer os movimentos da forma correta, pelo tempo e periodicidade necessários. Apesar de você poder fazer sozinho em casa, a melhor maneira de garantir a eficácia é procurando um massoterapeuta especializado
OS EFEITOS DE BEM-ESTAR DO TRATAMENTO DA REFLEXOLOGIA
Limpa o corpo de toxinas
Aumenta o sistema imunológico
Aumenta a circulação
Promove a cura
Equilibra a energia.
Dicas de como emagrecer como a reflexologia!
5 pontos da reflexologia (emagrecimento)
Apertando pontos específicos dos pés, é possível tratar os principais distúrbios que levam à obesidade, como ansiedade.
Existem cinco pontos nos pés capazes de auxiliar na guerra contra a balança. No dorso, por exemplo, você ativa a circulação do sistema linfático e desincha o corpo. Veja quais são as regiões dos pés aliadas do emagrecimento.
1. Acelere o metabolismo
Estimulando este ponto (da tireoide), você acelera seu metabolismo e turbina a queima de açúcares, massas e gorduras. A tireoide é a glândula responsável pelo equilíbrio hídrico e térmico do corpo.  Faz  queimar calorias pra manter a temperatura corporal.
2. Aumente a disposição
Este ponto trabalha a respiração, a circulação e a digestão. Estimulando esta área com uma massagem de vaivém, na horizontal, você respira melhor e facilita a absorção de nutrientes. 
3. Diminua a gula
O ponto da glândula adrenal que produz o hormônio adrenalina. Quando você faz massagem nessa área, equilibra o nível de adrenalina do corpo, controlando a ansiedade e a tristeza. 
4. Trabalhar o intestino 
Massageando esta região do pé,  atinge o ponto do intestino grosso e estimula os movimentos peristálticos do órgão. 
5. Reduzir as medidas
Ativa a circulação do sistema linfático, elimina o acúmulo de toxinas nos tecidos e evita a retenção de líquidos no corpo. Massagear o dorso do pé com movimentos circulares. 
Pressione também as quatro regiões entre os dedos para ter um efeito de drenagem linfática. Com esses dois tipos de toque, você diminui o inchaço, melhora o aspecto da celulite e reduz medidas.
OBS:  Comece a massagem no pé direito e depois passe para o esquerdo.  Sempre três vezes.
5 pontos da reflexologia (emagrecimento)
Muito obrigada!!!