Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Cardápio da dieta do ovo: Segunda feira: Cafe da manha: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica. Almoço: 2 batatas doces e 2 maças. jantar: 1 prato cheio de salada e frango Terça feira: Cafe da manha: 2 ovo cozido 1 fruta cítrica. Almoço: Vegetal verde e salada de frango. Jantar: Salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos Quarta feira: Cafe da manha: 2 ovos cozidos 1 fruta cítrica. Almoço: Um pouco de queijo, 1 tomate, 1 batata doce. Jantar: Salada e frango. Quinta Feira: Cafe da manha: 2 ovo cozidos 1 fruta cítrica. Almoço: 1 fruta Jantar: Salada e frango cozido no vapor. Sexta feira: Cafe da manha: 2 ovos cozidos, 1 fruta cítrica. Almoço: 2 ovos e legumes cozidos. Jantar: Salada e peixe grelhado. Sábado: Cafe da manha: 2 ovos cozidos, 1 fruta cítrica. Almoço: 1 fruta. Jantar: Frango e legumes no vapor. Domingo: Cafe da manha: 2 ovos cozidos, 1 fruta cítrica. Almoço: Salada de tomate, legumes no vapor e frango. Jantar: Vegetais cozidos no vapor. Como já falamos a dieta do ovo não e para fazer por tempo prolongado e sim em pequenos períodos para que não venha fazer mal a saúde pois o nosso corpo precisa de todos os alimentos do nosso dia a dia, e recomendado que se beba bastante água ao fazer essa dieta. @+55 96 9115-6317 vamos fazer?
Compartilhar