ESTUDOS DISCIPLINARES XI_AVALIAÇÃO - TI I

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Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XI 
Teste AVALIAÇÃO - TI I 
Iniciado 18/10/19 15:17 
Enviado 23/10/19 14:31 
Status Completada 
Resultado da tentativa 10 em 10 pontos 
Tempo decorrido 119 horas, 13 minutos 
Resultados exibidos Respostas enviadas, Perguntas respondidas incorretamente 
 Pergunta 1 
1 em 1 pontos 
 
Ao analisar um programa de atividade física destinado a adultos, nota-
se que os objetivos, em muitos casos, envolvem questões estéticas, 
como emagrecer e aumentar massa muscular. Na terceira idade, os 
idosos, ao aderirem a um programa de atividade física, buscam, em 
geral, melhorar suas dimensões físicas, psíquicas e cognitivas por meio 
da prática de exercícios físicos regulares, usufruindo de melhor 
qualidade de vida (OKUMA, 1998). 
Na dimensão física, notam-se objetivos relacionados à melhora da 
agilidade para a realização de atividades de vida diária, como levantar 
da cama ou da cadeira, abaixar e levantar transporte de carga ou ter 
facilidade em se locomover. A aptidão física é um elemento importante, 
mas, na terceira idade, outros elementos também passam a fazer parte 
dos objetivos dos idosos, como os listados a seguir (OKUMA, 1998). 
• Vontade de exercer alguma ocupação. 
• Oportunidade de se vincular a compromissos. 
• Manutenção da atuação no meio social. 
• Oportunidade de reduzir o isolamento. 
Esses elementos são importantes na medida em que contribuem para o 
maior entendimento da saúde como não apenas a ausência de 
doenças, mas sim um estado completo de bem-estar físico, social e 
mental, que, por sua vez, traz a qualidade de vida na terceira idade 
(SHEPHARD, 2003). 
 
OKUMA, S. S. O idoso e a atividade física. Campinas: Papirus, 1998. 
SHEPHARD, R. J. Envelhecimento, atividade física e saúde. São Paulo: 
Phorte, 2003. 
 
Leia com atenção as afirmativas a seguir. 
I. Idosos procuram atividades físicas para a melhoria de sua saúde. 
II. A população idosa acredita que a aptidão física é importante para a 
funcionalidade cotidiana. 
III. Outro elemento procurado pelos idosos é a competição esportiva, 
pois favorece o desenvolvimento motor. 
IV. Além dos aspectos físicos, os idosos desejam maior interatividade 
social. 
 
Assinale a alternativa que contempla todas as afirmativas corretas 
acima descritas no texto. 
 
Resposta Selecionada: d. 
 
I, II e IV 
 
 Pergunta 2 
1 em 1 pontos 
 
O princípio da interferência contextual (BATTING, 1979) descreve que, 
ao se variar parâmetros cinestésicos (aspectos condicionantes e 
coordenativos: força, velocidade, resistência, flexibilidade, equilíbrio, 
agilidade, etc.) e cinemáticos (deslocamentos, ângulos de realização) 
durante a realização de determinada tarefa motora pode-se estimular a 
formação diferenciada de conexões sinápticas que favorecem aspectos 
de bem-estar psicológico no treinamento, pois alteram as execuções 
maciças e cíclicas. 
 
BATTING, W. The flexibility of human memory. In: CERMAK, 
L.S.CRAIK,F.I.M (Eds). Levels of processing in human memory. New 
Jersey: Eribaum, 1979. 
 
O princípio biológico do treinamento que se relaciona com essa 
intervenção produzida pela interferência contextual é encontrado na 
alternativa: 
 
Resposta Selecionada: d. 
Princípio da variabilidade. 
 
 
 Pergunta 3 
1 em 1 pontos 
 
O cerebelo exerce influência reguladora sobre a atividade muscular. 
Esse órgão recebe impulsos originados em receptores das articulações, 
tendões, músculos, pele e também de órgãos terminais do sistema 
visual, auditivo e vestibular. Possui células com grande poder de 
realização sináptica e transferências eferentes precisas e com grande 
capacidade de organização motora. Assinale como se designam essas 
células específicas do cerebelo. 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Células de Purkinje, com quantidade acentuada de 
dendritos. 
 
 
 Pergunta 4 
1 em 1 pontos 
 
Criado no século 19 pelo belga matemático e astrônomo Lambert Quételet, o Índice de Massa 
Corporal, conhecido pela sigla IMC, é um cálculo simples que permite medir se alguém está ou 
não com o peso ideal. Muitas pessoas buscam descobrir seu IMC quando iniciam uma dieta 
específica ou uma atividade física. E estão certas, pois ele aponta a normalidade – peso adequado –
, a magreza ou a obesidade em diferentes níveis. Mas, com o resultado deste cálculo em mãos, o 
que fazer? E o que este número final diz sobre a saúde de cada pessoa? 
 
Tabela de referências valor x significado relativo à saúde: 
 
IMC – Classificação do IMC 
Menor que 16 – Magreza grave 
16 a menor que 17 – Magreza moderada 
17 a menor que 18,5 – Magreza leve 
18,5 a menor que 25 – Saudável 
25 a menor que 30 – Sobrepeso 
 
30 a menor que 35 – Obesidade Grau I 
35 a menor que 40 – Obesidade Grau II (considerada severa) 
Maior que 40 – Obesidade Grau III (considerada mórbida) 
 
Publicado pelo Ministério da Saúde, disponível em:: 
< 
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53751-o-que-o-indice-de-massa-
corporal-imc-diz-sobre-sua-saude>. Acesso em 10 de julho de 2019. 
 
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma equação dada pela divisão do peso corporal do 
indivíduo, em quilogramas, pela altura medida em metros elevada ao quadrado (IMC = peso / 
altura 
2
). 
Um profissional de educação física, trabalhando no departamento de medidas e avaliações, em 
uma academia, efetuou as medidas de peso e altura de um grupo iniciante de jovens adultos e 
encontrou a seguinte tabela de IMC, relacionada à condição de prática usual de exercícios físicos e 
estado geral de bem-estar físico: 
 
Tabela: IMC de jovens adultos iniciantes em uma academia. 
Fonte própria do autor. 
Observação: jovem 2 = atleta de corrida de rua/ jovem 4 = atleta de lutas 
Verifique as asserções a seguir com atenção: 
I. O profissional de educação física deve encaminhar o jovem 1 para o médico e nutricionista para 
avaliar sua queixa de sentir-se cansado. 
II. O profissional de educação física atesta que o jovem 4 está com sobrepeso e que está pouco 
saudável. 
III. O profissional de educação física encaminha o jovem 3 para o médico e nutricionista antes de 
iniciar atividades físicas, pois atesta, pelo IMC, que o jovem está obeso e necessita de atenção 
multidisciplinar. 
 
Assinale a alternativa que contém apenas asserções devidamente corretas. 
Resposta Selecionada: b. 
I e III 
 
 
 Pergunta 5 
1 em 1 pontos 
 
O profissional de educação física deve atentar para as necessidades 
proeminentes da aplicação de um programa de atividades físicas para 
idosos considerando as características de intensidade e volume de 
execução, mas idosos também procuram participar de atividades físicas 
considerando outros interesses. 
Assinale a alternativa que melhor condiz com esses empenhos 
adicionais procurados pelos idosos e que são também responsabilidade 
do profissional de educação física. 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Sentirem-se parte de uma comunidade com identidade 
própria e favorecerem, além das adaptações físicas, as 
conformações psicossociais. 
 
 
 Pergunta 6 
1 em 1 pontos 
 
Em uma equipe multidisciplinar que visa à integração de diferentes 
campos do conhecimento em favor da assistência aos programas de 
saúde da família, o profissional da Educação Física deve avaliar as 
condições físicas dos pacientes e elaborar programas de atividades 
acessíveis, com base nas condições clínicas levantadas por toda a 
equipe. Também deve monitorar os impactos da adoção do programa 
no estado geral do paciente. 
 
Assim, em consideração ao texto descrito, faz-se importante ao 
profissional de educação física: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Conhecer as áreas integrativas da saúde para poder 
debater e encontrar denominadorescomuns com as 
outras áreas da saúde para promover e favorecer a 
qualidade de vida. 
 
 
 Pergunta 7 
1 em 1 pontos 
 
A fibromialgia é uma síndrome que atinge muitas pessoas, trazendo 
dores especialmente articulares, além de depressão. Um profissional de 
educação física estudou que atividades físicas podem favorecer a 
redução de sintomas de dor e depressão, pois a prática do exercício 
físico influencia várias vias relacionadas às áreas de modulação da dor. 
Estudos prévios demonstraram que a prática de exercício físico 
aeróbico contribui no controle da dor, fadiga, depressão e qualidade de 
vida. 
Esse profissional aplica atividades físicas para idosas que se queixavam 
de dores articulares e eram diagnosticadas com fibromialgia. Essas 
idosas apresentaram efeitos positivos diante da aplicação de atividades 
físicas regulares, mas com resultados diferentes: um grupo participava 
de corridas, caminhadas, musculação e hidroginástica e outro grupo de 
atividades físicas constantes de danças de salão, vôlei adaptado aos 
idosos, danças circulares e jogos cooperativos. Esse segundo grupo 
reportava melhoria nos sintomas de depressão e de dor muito mais 
favoráveis que o primeiro grupo. 
 
Assinale a alternativa que indica ao profissional de educação física a 
possível causa dessas diferenças de resultados, levando em 
consideração que idosos, muito comumente, procuram atividades 
físicas para vincularem-se a ajustes e atuação de compartilhamento de 
vida e identificação. 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
As atividades realizadas pelo segundo grupo são 
interativas e promovem maior socialização. 
 
 Pergunta 8 
1 em 1 pontos 
 
A permanência por longos períodos na posição sentada, com a 
compressão dos discos aumentada, pode levar a uma deformação 
gradual e progressiva dos discos e causar desde abaulamentos no anel 
fibroso até a algia (dor) na musculatura que mantém a postura ereta da 
coluna. Essas dores são conhecidas como lombalgias. É difícil definir 
precisamente as causas das lombalgias, devido aos diversos fatores 
que as podem causar, como, por exemplo, as posturas de trabalhos 
estáticos (HAMILL e KNUTZEN, 2012). 
 
HAMILL, J.; KNUTZEN K. M. Bases biomecânicas do movimento 
humano. 3. ed. Barueri: Manole, 2012. 
 
Leia com atenção as asserções a seguir. 
 
I) Postura sentada aumenta a compressão dos discos intervertebrais, 
pois o braço de alavanca proporcionado pela posição de flexão do 
quadril aumenta. O fortalecimento da musculatura abdominal e dos 
músculos que sustentam a coluna vertebral deve ser observada pelo 
profissional de educação física que trabalha em uma empresa que tem 
indivíduos que trabalham nessa posição por longos períodos. 
II) O profissional de educação física que trabalha na ginástica laboral de 
uma empresa que apresenta profissionais trabalhando nessas 
condições pode melhorar a interação do trabalhador com o seu 
ambiente laboral e promover momentos, ao longo da jornada de 
trabalho, nos quais as pessoas possam relaxar e diminuir o estresse 
físico sobre o aparelho locomotor. 
 
Assinale a alternativa correta que conduz a participação do profissional 
de educação física em uma empresa. 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
As duas afirmativas estão corretas e se 
complementam. 
 
 
 Pergunta 9 
1 em 1 pontos 
 
Segundo padrões estabelecidos pelo American College of Sports 
Medicine (ACSM), a aptidão cardiorrespiratória é um dos aspectos 
importantes para se analisar a qualidade de vida de um indivíduo. 
Assinale a alternativa que descreve o que melhor relaciona a 
conceituação de aptidão cardiorrespiratória. 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Capacidade de realizar uma atividade ou um exercício 
físico, em intensidade moderada ou alta, que envolva 
muitos grupos musculares por um período relativamente 
prolongado. 
 
 
 Pergunta 10 
1 em 1 pontos 
 
A participação de profissionais de educação física nos Núcleos de Apoio 
à Saúde da Família (NASF) é regulamentada pela Portaria Nº 154/2008, 
o que permitiu a implantação de atividades físicas em programas de 
promoção da saúde de usuários das Unidades Básicas de Saúde (UBS) 
e Unidade de Saúde da Família (USF). 
 
Leia com atenção as afirmativas a seguir. 
 
I. O profissional de educação física necessita conhecer as outras áreas 
de atuação multidisciplinar para poder agir em consonância com os 
seus saberes e de modo integrativo aos demais profissionais da saúde. 
 
Porque 
 
II. Os NASF são compostos por equipes multidisciplinares que atuam na 
integração das várias áreas da saúde e seus conhecimentos 
específicos: medicina, odontologia, fisioterapia, enfermagem, farmácia, 
psicologia e educação física. 
 
Assinale a alternativa correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
As duas asserções estão corretas e se 
complementam. 
 
 
Quarta-feira, 23 de Outubro de 2019 14h31min36s BRT