prova ginastica3docx

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1 A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes, assim como também nos alunos enquanto realizam as atividades físicas escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do músculo. Analise as sentenças a seguir: 
I- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
II- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
III- A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser alimentada pelos nutrientes.  
IV- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	2.
	As corridas de velocidade são as mais disputadas entre os alunos e podem ser realizadas por meio de brincadeiras de correr, pega-pega, circuitos, estafetas etc. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Velocidade de relação.
II- Velocidade de deslocamento.
III- Velocidade de movimento dos membros superiores e inferiores.
IV- Velocidade de ação. 
(    ) Velocidade básica para os velocistas, nadadores, esgrimistas, ciclistas, lutadores de boxe, jogadores das modalidades desportivas.
(    ) Velocidade necessária no momento da largada de uma competição de natação, de corrida etc. 
(    ) Velocidade que se manifesta no esporte na forma de lançamento, de arremesso, de salto, de chute etc. 
(    ) Velocidade em que o indivíduo movimenta-se, repetidamente, como ao longo do jogo de handebol, futebol, basquetebol, polo aquático etc. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - IV - III - II.
	 b)
	II - IV - I - III.
	 c)
	III - I - IV - II.
	 d)
	III - II - IV - I.
	3.
	A ginástica exibida como exercício físico é tão antiga quanto o circo, sendo um fenômeno sociocultural. Desde a Antiguidade, os dois compõem diferentes vertentes de artes corporais, que se manifestam em grande parte das sociedades, isto é, trata-se de um legado cultural (BORTOLETO, 2010). Mais tardiamente, desenvolve-se a ginástica circense. Considerando essa forma de modalidade de ginástica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O circo é a institucionalização das práticas associadas à atividades não corporais.
(    ) São exemplos de atividades circenses: acrobacias, funambulismos, equilibrismos, contorcionismos.
(    ) Não há relação histórica entre as artes circenses e as práticas esportivas.
(    ) A arte circense é uma manifestação artística.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: BORTOLETO, M. A. C. A Ginástica e as atividades circenses. In: GAIO, R.; GÓIS, A. A. F.; BATISTA, C. F. (Org.). 2. ed. A ginástica em questão: o corpo e movimento. São Paulo: Phorte, 2010.
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	F - V - F - F.
	4.
	A valência física do alongamento possui duas modalidades. Uma delas é o alongamento estático e a outra o alongamento balístico. As duas modalidades diferenciam-se quanto ao seu modo de desenvolvimento e, sobretudo, amplitude do movimento. Sobre o alongamento estático, analise as sentenças a seguir:
I- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido em uma posição específica. 
II- É realizado por meio de movimentos rítmicos.
III- Possui baixo potencial de dano tecidual durante a sua realização.
IV- É realizada a movimentação da articulação para que atinja o máximo possível de amplitude.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e III estão corretas.
	5.
	Quando os músculos se contraem e encurtam, produzem uma força que provoca o movimento articular. Esta denomina-se de força isotômica ou dinâmica, quando a resistência é deslocada, ocorrendo um movimento. Sobre o uso dessa força, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O atleta comete a falta empurrando o adversário, que se desequilibra.  
(    ) O atleta de halterofilismo segura o peso permanecendo estático durante a prova. 
(    ) O aluno quica a bola em deslocamento na quadra.  
(    ) O jogador executa o saque durante o jogo de voleibol. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	V - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	F - V - V - V.
	6.
	Nas competições de Ginástica Artística, as provas acontecem individualmente ou por equipe. Na categoria masculina, temos seis provas e, na feminina, são quatro provas. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Solo.
II- Cavalo de alças. 
III- Solo ? salto sobre o cavalo ? barras assimétricas ? trave de equilíbrio.
IV- Solo ? salto sobre o cavalo ? cavalo com alças ? barra fixa ? barras paralelas ? argolas. 
(    ) Provas da ginástica artística masculina.
(    ) Prova da ginástica artística feminina acompanhada de música. 
(    ) Provas da ginástica artística feminina. 
(    ) Prova em que o ginasta pode tocar o aparelho somente com as mãos.  
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - IV - II - III.
	 b)
	IV - I - III - II.
	 c)
	II - IV - I - III.
	 d)
	III - II - IV - I.
	7.
	A ginástica possibilita aos professores de educação física desenvolver diversas práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus alunos. Associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Resistência.
II- Agilidade.
III- Velocidade.
IV- Flexibilidade. 
(    ) O aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos. 
(    ) Percorrer a distância de 50 metros no menor tempo possível. 
(    ) Correr durante um tempo de 10 minutos. 
(    ) Correr entre os cones dispostos alternadamente em fileira. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	II - IV - I - III.
	 b)
	III - II - IV - I.
	 c)
	IV - III - I - II.
	 d)
	I - IV - III - II.
	8.
	O ser humano está dotado de uma valência física que permite que tenha controle do seu corpo. Esta capacidade mantém o corpo sob controle, quando estiver estabilizado ou em movimento. Esta valência denomina-se:
	 a)
	Coordenação.
	 b)
	Equilíbrio.
	 c)
	Resistência.
	 d)
	Flexibilidade.
	9.
	A ginástica rítmica é uma modalidade exclusivamente da categoria feminina, que relaciona os seus movimentos com a dança e o balé. Na escola, os alunos conseguem realizar vários movimentos da ginástica rítmica, como virar estrelinhas, lançamentos com corda, rolamentos, cambalhotas, passagens  pelo arco, posições de equilíbrio etc. São aparelhos da ginástica rítmica:
	 a)
	Maça ? arco ? bola ? argolas ? corda.
	 b)
	Maça ? arco ? bola ? fita ? corda.
	 c)
	Maça ? arco ? bola ? fita ? argolas.
	 d)
	Maça ? argolas ? bola ? fita ? corda.
	10.
	A ginástica artística se constitui de ações gímnicas, que são combinações de movimentos dos mais simples aos mais complexos. O ensino deve ser gradual, de acordo com o nível de dificuldade apresentado. As ações gímnicas têm como objetivo servir de base para a ginástica artística. Analise as sentenças a seguir: 
I- Saltar, aterrissar e equilibrar-se. 
II- Girar o corpo sobre si mesmo.
III- Correr por tempo prolongado.  
IV- Balancear o corpo em apoio e em suspensão. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.