EPS_ Alunos - TEORIA E PRÁTICA DA GINÁSTICA GERAL E ARTÍSTICA (3)

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Disc.: TEORIA E PRÁTICA DA GINÁSTICA GERAL E ARTÍSTICA 
Aluno(a): FELIPE SANTOS FIGUEIREDO Matríc.: 201803344211
Acertos: 0,3 de 0,5 14/11/2019 (Finaliz.)
1a Questão (Ref.:201805956571) Pontos: 0,0 / 0,1 
Marque a alternativa que apresenta os exercícios da Ginástica Artística que são executados nos eixos: a) ântero-
posterior,b) latero-lateral e c) longitudinal, exatamente nessa ordem.
 a) Rolo para frente; b) Estrela; c) Pirueta
a) Pirueta; b) Rolo para frente, c) Estrela
a) Rolo para frente; b) Estrela; c) Rolo para trás
 a) Estrela; b) Rolo para trás; c) Pirueta
a) Estrela; b) Pirueta; c) Rolo para trás
Respondido em 14/11/2019 15:53:01
Compare com a sua resposta: 1.No final do movimento (rotativo), na chegada ao solo, o ginasta dá um passo à frente
para se equilibrar; 2.Sair da área demarcada de 12 x 12m; 3.Falta de altura na execução de um elemento; 4.Falta de
sincronia com a música (terminar sua coreografia antes ou depois do término da mesma).
2a Questão (Ref.:201805956425) Pontos: 0,1 / 0,1 
Posturas Básicas é a denominação dada às posições que o corpo assume na realização dos exercícios.São cinco essas posturas
básicas: 
Complete corretamente as lacunas.
1-Estendido - É a postura na qual os segmentos corporais encontram-se ________________;
2-Grupado - É a postura na qual acontece a flexão do quadril __________________ à flexão dos joelhos, com a aproximação
destes ao tronco ou do tronco àqueles;
3-Carpado - É a postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea
___________________estendidas ao tronco ou do tronco às pernas;
4-Afastado - É a postura na qual acontece o afastamento das pernas, de forma_______________ou longitudinal, com os
joelhos estendidos, podendo haver ou não a flexão do quadril;
5=Selado - É a postura na qual acontece a ________________ da coluna. Habitualmente esta não é uma postura estática
desejada na Ginástica Artística.
1-hiperextensão, 2-simultaneamente, 3-das pernas, 4-lateral e 5-alinnhados
1hiperextensão-, 2-simultaneamente, 3-das pernas, 4-alinhados e 5-lateral
1-Alinhados, 2-simultaneamente, 3-das pernas, 4-hiperextensão e 5-lateral
1-Alinhados, 2-hiperextensão, 3-das pernas, 4-lateral e 5-simultaneamente
 1-Alinhados, 2-simultaneamente, 3-das pernas, 4-lateral e 5-hiperextensão
Respondido em 14/11/2019 16:12:33
Compare com a sua resposta:
São cinco essas posturas básicas: estendido, grupado, carpado, afastado e selado.
Estendido: É a postura na qual os segmentos corporais encontram-se alinhados;
Grupado: É a postura na qual acontece a flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos, com a aproximação destes ao
tronco ou do tronco àqueles;
Carpado: É a postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas estendidas ao tronco ou do
tronco às pernas;
Afastado: É a postura na qual acontece o afastamento das pernas, de forma lateral ou longitudinal, com os joelhos estendidos,
podendo haver ou não a flexão do quadril;
Selado: É a postura na qual acontece a hiperextensão da coluna. Habitualmente esta não é uma postura estática desejada na
Ginástica Artística.
3a Questão (Ref.:201805956736) Pontos: 0,0 / 0,1 
Ao abordar as formas de prática destinadas a ginástica artística, podemos estacar o seu desenvolvimento no âmbito
escolar, formativo e de alto-rendimento. Independente da dimensão em que a ginástica seja praticada, se faz
necessário o trabalho da iniciação, que deve objetivar:
 O trabalho de uma série pré-estabelecida de exercícios que enfatizem o gesto motor correto.
 A importância da variedade de experiências motoras e o trabalho das capacidades físicas por meio de
atividades lúdicas.
A passagem de nível (dos que envolvem atividades mais fáceis para aquelas mais difíceis) visando os
resultados e a performance.
O trabalho das capacidades físicas de força e flexibilidade de maneira periodizada (controle da intensidade e
volume).
Um grande número de movimentos trabalhados, inclusive adicionando complexidade elevada às tarefas.
Respondido em 14/11/2019 16:07:51
Compare com a sua resposta: A resposta deve conter: Estímulo ao crescimento - Qualquer outra atividade física
realizada dentro de limites fisiológicos aceitáveis, a prática da Ginástica Artística estimula o desenvolvimento do
Crescimento ósseo; Aprimoramento das qualidades físicas - Princípio da Individualidade Biológica; Adaptações dos
órgãos internos - A variação nas posições corporais, promove adaptações no sistema vestibular; Estabilização dos
órgãos e vísceras - Variação constante das posições corporais; Motilidade vascular - os movimentos de giros fazem
com que o sangue se desloque para as extremidades do corpo e levem os vasos sanguíneos, principalmente os das
extremidades corporais, a adquirirem um movimento de contração e relaxamento, conforme o volume de sangue em
seu interior; Capacidade de orientação - o domínio do corpo, nas diversas situações, leva os praticantes a adquirirem
uma grande capacidade de se orientar no espaço, ou seja, tenham uma grande percepção espacial.
4a Questão (Ref.:201805956657) Pontos: 0,1 / 0,1 
No fim do século XIX, a ginástica se entendia como um importante elemento no sentido da formação do homem e do
soldado. A sua utilidade como meio de educação, vai originar a sua inclusão em quais programas? Assinale a opção
correta:
Nos programas militares
 Nos programas escolares
Nos programas para praças públicas
Nos programas de políticas públicas
Nos programas de academias
Respondido em 14/11/2019 16:05:37
Compare com a sua resposta: Gymnaestrada
5a Questão (Ref.:201805956245) Pontos: 0,1 / 0,1 
Um grupo de crianças brinca de rolar para frente, já em um padrão adequado de execução. Quais as próximas
variações a serem propostas aos alunos, pensando na demanda de dificuldade de execução e de possíveis beneficios
para a capacidade de orientação do aluno?
Selado e com pernas afastadas
 Com pernas afastadas e carpado
Grupado e selado
Semi-grupado e selado
Carpado e grupado