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LIPÍDEOS Lipídeos, do grego lipos – gordura NUTRIÇÃO – 2019.1 Professora Talita BIOQUÍMICA DOS ALIMENTOS Como podemos definir lipídeos? •Do ponto de vista químico • A definição relaciona-se com a solubilidade em meio apolar, englobando substâncias extraíveis por solventes apolares (éter, clorofórmio) Lipídio simples Fosfolipídio Lipídeos • Principais compostos presentes nos lipídeos: ácidos graxos • Óleos - ésteres formados a partir de ácidos graxos líquidos • Gorduras - ésteres formados a partir de ácidos graxos sólidos • Ceras - ésteres formados a partir de ácidos graxos e álcoois de cadeia longa CH3CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 C O O CH2 CH CH2 O O C C O O CH3CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 CH3CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 Molécula de Gordura Molécula de Óleo CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 C O O CH2 CH CH2 O O C C O O CH3CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 CC HH CH3CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 C C HH CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 CH3CH2CH2CH2CH2CH2CH2CH2 Quais as funções dos lipídeos? •Componentes estruturais em membranas celulares •Precursores de hormônios e ácidos biliares •Participam como fonte calórica na dieta (9 kcal/g): ~40% de calorias diárias •Fontes e veículos de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) Quais as funções dos lipídeos? • Isolamento térmico, elétrico e mecânico •Fonte de ácidos graxos essenciais (ácidos linolênico e linoleico) Quais as funções dos lipídeos nos alimentos? • Contribuem para o sabor e sensação de saciedade • Contribuem para a textura e aroma (de forma desejável ou indesejável) • Contribuem para a maciez devido ao aprisionamento do ar e/ou gás carbônico em massas, pães, bolos e sorvetes • Atuam como agentes transportadores de calor, nas frituras, contribuindo para o sabor e textura Lipídeos •Formas de apresentação dos óleos: ✓Óleos de mesa para tempero, óleos e gorduras para fritura ✓Margarinas ✓Gordura vegetal hidrogenada • Incorporados na fabricação de produtos como: ✓Pães, ✓Bolos e biscoitos ✓Chocolates ✓Sorvetes ✓Maioneses Lipídeos •Formas de apresentação das gorduras: ✓Carnes ✓Leite e derivados: queijos, iogurtes ✓Ovos • Incorporados na fabricação de produtos como: ✓Manteiga ✓Creme de leite ✓Nata ✓Bacon, toucinho e banha Classificação dos lipídeos •Lipídeos SIMPLES • Lipídeos compostos • Lipídeos DERIVADOS 1. Lipídeos Simples – Ácidos Graxos Grupo metil Região apolar Região polar Saturados Insaturados 1. Lipídeos Simples – Triglicerídeos • Forma mais importante de gordura na dieta → 98% dos lipídeos dietéticos; • Principal forma de armazenamento de gordura no corpo. 2. Lipídeos Compostos Fosfolipídeos • Lecitina → emulsificante; • Fontes: ovos, fígado, soja, gérmen de trigo e amendoins. • TGL + outras substâncias químicas. • Representam cerca de 10% da gordura total do organismo. • Fosfolipídeos, Glicolipídeos e Lipoproteínas. 3. Lipídeos Derivados Esteróis • Contém anéis de hidrocarbonetos; • Colesterol • Fontes: alimentos de origem animal - carnes, ovos, produtos lácteos 3. Lipídeos Derivados Funções do colesterol • Elaboração das membranas plasmáticas; • Precursor da vitamina D e hormônios da supra renal e sexuais estrogênio, androgênio e progesterona; • Componente da bile; • Papel importante na formação dos tecidos, dos órgãos e das estruturas corporais e desenvolvimento fetal. Efeitos danosos → forma depósitos nas paredes arteriais → aterosclerose https://saude.abril.com.br/medicina/colesterol-as-metas- mudaram-de-novo/ ÁCIDOS GRAXOS NOS ALIMENTOS Ácidos graxos - classificação • Quanto ao tamanho da cadeia • Cadeia curta: 2 – 4 átomos de carbono • Cadeia média: 6 – 10 átomos de carbono • Cadeia longa: > 12 átomos de carbono • Quanto à presença de insaturações • Saturados • Insaturados • Quanto à quantidade de insaturações • Monoinsaturados • Poliinsaturados Composição e Estrutura dos Ácidos graxos •Livres ou esterificados •Maior parte dos ácidos graxos naturais: esterificados com glicerol (mono, di ou triacilgliceróis) • Triacilgliceróis: 95-97% no óleo bruto; até 99% nos óleos refinados =3 Glicerol Ácido graxo Triacilglicerol Grupo acila Composição e Estrutura dos Ácidos graxos •Principal diferença entre ácidos graxos •Tamanho da cadeia de hidrocarbonetos •Número e posição das insaturações • Configuração Cis (Z) e Trans (E) Fontes de Ácidos Graxos ▪ Origem animal ou vegetal Grupo Tipo Exemplos GORDURAS Leite Vegetal Animal Manteiga, creme de leite Cacau Banha, sebo, mocotó ÓLEOS Ácido láurico (C12) Ácido oleico Ácido linoleico Óleos marinhos Coco, palma, babaçu Algodão, amendoim, dendê, milho Arroz, girassol, soja, linhaça Baleia, peixe Lipídeos Simples – Ácidos Graxos SATURADOS • Apenas ligações simples entre os átomos de carbono; • Produtos de origem animal; • Óleo de coco. Ácidos graxos saturados •Estabilidade à rancidez oxidativa •Líquidos: < 10 Carbonos •Sólidos: 10 a 24 Carbonos •Ceras: > 24 Carbonos → Raros em óleos comestíveis Ácidos graxos saturados •Ácido láurico (C12) •Cocos nucifera (coco) •Orbygnia martiana (babaçu) •Seus triglicerídeos são conhecidos por óleos ou gorduras de coco •Usos: Detergentes Ácidos graxos saturados Ácido láurico (C12) • Cocos nucifera (coco) • Orbygnia martiana (babaçu) • Seus triglicerídeos são conhecidos por óleos ou gorduras de coco • Usos: Detergentes Ácido palmítico (C16) • Mais amplamente distribuído na natureza • Fontes • Óleo de dendê: 30-50% • Banha e sebo: 20-30% • Gordura de cacau: 25% • Gordura do leite: 25-40% lipídeos Simples – Ácidos Graxos ✓ Provenientes de formas vegetais; ✓Monoinsaturado: • Ex: óleo de canola, óleo de oliva (77%), óleo de amendoim, óleo contido nas amêndoas e nos abacates. ✓ Poliinsaturado: • Ex: semente de linhaça, óleos de girassol, soja e milho INSATURADOS Ácidos Graxos Insaturados •Família •-9: ácido oleico - monoinsaturado •-6: ácido linoleico •-3: ácido linolênico, EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico) Ácido linoleico 1 2 3 6 5 8 7 9 11 104 12 13 14 15 16 17 18 Ácidos Graxos Insaturados •Ácidos graxos -9 •Ácido oleico - C18:1 (9 cis) • Amplamente distribuído na natureza • Presente em praticamente todos os óleos e gorduras • Óleo de oliva: até 75% • Gorduras animais: > 40% • Ácido graxo não essencial •Ácidos graxos -9 •Ácido elaídico - C18:1 (9 trans) • Pequenas quantidades em gorduras de ruminantes • Geralmente ausentes em óleos e gorduras vegetais •Principais fontes: • Gordura vegetal hidrogenada e Margarinas • Ponto de fusão • LDL HDL Ácidos Graxos Insaturados Ácidos Graxos Insaturados •Ácidos graxos -6 •Ácido linoleico C18:2 (9,12) •Fontes • Spirulina platensis (10%) - bactéria • Chlorella kessleri (4%) - alga verde • Óleo de fígado de bacalhau Ácidos Graxos Insaturados • Ácidos graxos -3 • Ácido α-linolênico • Ácido EPA (5(Z), 8(Z), 11(Z), 14(Z), 17(Z) – eicosapentaenoico) • Ácido DHA (4(Z), 7(Z), 10(Z), 13(Z), 16(Z), 19(Z) – docosahexaenoico) • Fontes • Peixes e crustáceos • Óleos de soja e canola (5 – 10%) • Ácido linolênico Rancidez oxidativa 32 Obrigada pela atenção!
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