BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE - QUESTIONÁRIO UNIDADE IV

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 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE IV
BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE 7076-90_54805_D_20201
CONTEÚDO
Usuário JOHN PABLO TOGNON MENEZES
Curso BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE IV
Iniciado 02/03/20 22:00
Enviado 02/03/20 22:01
Status Completada
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da tentativa
2,5 em 2,5 pontos  
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decorrido
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Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas,
Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta
Selecionada:
b.
A componente vertical da força de reação do solo dos
saltos do atletismo mostra o valor do impacto aplicado
ao corpo. Sobre o este valor, é possível a�rmar que: 
I. No hop do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é
de 25 vezes o peso corporal. 
II. No step do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é
de 14 vezes o peso corporal. 
III. Na decolagem do salto em altura, o impacto
aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal. 
IV. Na decolagem do salto à distância, o impacto
aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL CONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,25 em 0,25 pontos
JOHN MENEZES
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Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
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da
resposta:
As a�rmativas III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas III e IV estão
corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão
corretas.
Resposta: B 
Comentário: No salto triplo há três passos
que geram carga contra o aparelho
locomotor do executante. Nos passos 1 e
3, hop e jump respectivamente, o impacto
é da ordem de 14 vezes o peso corporal.
No passo 2, step, a força vertical aplicada
ao corpo é de 25 vezes o peso corporal.
Portanto, as alternativas I e II estão
incorretas.
Pergunta 2
A relação entre magnitude e quantidade de forças
aplicadas ao corpo no movimento não só determinam
a probabilidade de ocorrência de lesões no corpo como
de�nem tipos de lesões distintas que podem ocorrer
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
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da
resposta:
no aparelho locomotor. Sobre os tipos de lesões às
quais o corpo está sujeito no esporte, é possível a�rmar
que: 
I. As lesões agudas, também conhecidas como lesões
traumáticas, são aquelas nas quais a magnitude da
força aplicada é tão alta que com apenas uma aplicação
dessa força pode ocorrer a lesão. 
II. As lesões crônicas, também conhecidas como lesões
por esforço repetitivo (LER), apresentam magnitude de
força de baixa a moderada, insu�ciente para causar
lesão pela intensidade da força; no entanto, a lesão
ocorre pela quantidade de vezes que a força é aplicada. 
III. Um exemplo de lesão aguda pode ocorrer quando
um sujeito cai de uma altura muito grande, aplicando
uma força sobre o corpo alta o su�ciente para
promover uma fratura. 
IV. Um exemplo de lesão crônica ocorre quando há
tendinite no corpo, causada pela in�amação do tendão
muscular, que teve parte de suas �bras rompidas por
excesso de treino, ou seja, pela somatória das forças
aplicadas no tendão.
As a�rmativas I, II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I e III estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão
corretas.
As a�rmativas II e III estão corretas.
Resposta: A 
Comentário: Todas as a�rmativas estão
corretas. A lesão aguda ocorre quando o
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corpo recebe uma única força de alta
magnitude e a lesão crônica, mais comum
nas modalidades esportivas, ocorre
quando a intensidade da força é tolerada
pelo corpo do atleta, mas o número de
vezes que é aplicada excede a quantidade
de força que o corpo tolera.
Pergunta 3
As lesões veri�cadas em praticantes de modalidades esportivas
apresentam características similares quanto à magnitude da carga
ao corpo no movimento e a frequência desta ao longo da prática
da modalidade. O grá�co a seguir ilustra tal característica e sobre
ele é possível concluir que:
                                                                   
 
I. Se a intensidade da carga for alta, a quantidade de vezes que
essa carga poderá ser aplicada com segurança será menor.
II. Se a intensidade da carga for alta, a quantidade de vezes que
essa carga poderá ser aplicada com segurança será maior.
III. Se a intensidade da carga for baixa, a quantidade de vezes que
essa carga poderá ser aplicada com segurança será moderada a
alta.
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
d. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
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da
resposta:
IV. Se a intensidade da carga for moderada, a quantidade de vezes
que essa carga poderá ser aplicada com segurança será moderada
a baixa.
As a�rmativas I, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e IV estão corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: D 
Comentário: A a�rmação II está incorreta porque ao
aumentar a intensidade da carga será necessário
diminuir a quantidade de vezes que ela é aplicada ao
corpo para evitar lesões. Então, é sempre importante
ponderar sobre a intensidade e quantidade de carga
aplicada ao corpo, quando uma aumenta, a outra
deve diminuir ou ser moderada para não causar
danos ao corpo do sujeito. A escolha pela condição
moderada depende também da condição física do
indivíduo.
Pergunta 4
Determinar a condição de treino com base na
intensidade e quantidade de vezes que a carga será
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
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da
resposta:
aplicada ao corpo é muito importante para o controle
de sobrecarga e da ocorrência de lesões. Entretanto,
além destes, outros fatores são importantes, como: 
I. A característica da carga, se estática ou dinâmica, em
acordo com o que se pretende treinar. 
II. O tipo de carga, se de compressão, quando o foco for
desenvolver tecido ósseo; ou de tração, quando o que
se pretende estimular são os ligamentos. 
III. O nível de condicionamento físico do sujeito, quanto
mais bem condicionado,maior deve ser o estímulo para
causar adaptação nas estruturas do corpo. 
IV. A resistência da estrutura do aparelho que receberá
o estímulo. No caso de uma estrutura que se recupera
de um processo lesivo, a quantidade de forças aplicadas
sempre deverá ser alta, com intensidade moderada.
As a�rmativas I, II e III estão
corretas
As a�rmativas I, II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I, II e IV estão
corretas
As a�rmativas II, III e IV estão
corretas
As a�rmativas I, III e IV estão
corretas
As a�rmativas I, II e III estão
corretas
Resposta: E 
Comentário: Quando a estrutura se
recupera de um processo lesivo, a
quantidade e a magnitude da força
aplicada deve ser de baixa a moderada, em
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acordo com a característica mecânica da
estrutura a ser recuperada.
Pergunta 5
Mesmo em um movimento de grande exigência para o corpo,
como no caso do salto triplo, o aparelho locomotor tem
estratégias muito e�cientes para se proteger e para otimizar o
movimento. Essas estratégias podem ser discutidas no grá�co a
seguir pela análise da atividade muscular do vasto lateral no salto
triplo. Sobre este grá�co, é possível a�rmar que:
I. A coluna branca mostra a quantidade de ativação do vasto
lateral antes do atleta colocar o pé no solo nos passos do salto
triplo. Esta é uma estratégia usada para propulsionar o aparelho
locomotor no salto.
II. A pré-ativação do músculo vasto lateral é maior no segundo
passo do salto triplo. Isto se deve ao impacto aplicado ao corpo
nessa fase do movimento.
III. Do passo hop para o passo jump veri�ca-se menor ativação do
vasto lateral na decolagem do salto. Isto mostra que o saltador é
e�ciente no uso da energia elástica para propulsionar o corpo.
IV. O vasto lateral é um músculo do joelho que tem como principal
função controlar o impacto no movimento do salto triplo.
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
c. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
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da
resposta:
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: C 
Comentário: A pré-ativação muscular ocorre para
preparar o segmento para controlar o impacto que
ocorre na fase de apoio do movimento. Dessa forma,
a a�rmação I está incorreta.
Pergunta 6
O acúmulo de forças sobre o aparelho locomotor,
mesmo com movimentos que aplicam cargas
mecânicas toleráveis ao corpo, aumenta a
probabilidade de desenvolver lesões crônicas nas
estruturas do corpo. Sabendo isso, indique qual
situação a seguir faz a manipulação correta nos treinos. 
I. Um sujeito bem condicionado para caminhar por um
período de uma hora pode começar a realizar uma
corrida de moderada velocidade por um período de 20
minutos. 
II. Um sujeito não habilidoso que iniciou a musculação
há uma semana em uma academia pode, na semana
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
b. 
Respostas: a.
b. 
c. 
d. 
e. 
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resposta:
seguinte, aumentar o peso dos implementos em todos
os exercícios executados na sessão de treino com a
mesma quantidade de repetições da semana inicial
para focar no treinamento de força. 
III. Um atleta de basquete pro�ssional pode dobrar seu
volume de treino semanal para se preparar para uma
competição que ocorrerá em 2 meses, reduzindo o
tempo de descanso entre os treinos. 
IV. Um atleta de salto em altura deve treinar a parte
técnica do salto com a repetição exaustiva desse
movimento por sessão de treino para melhorar sua
marca pessoal.
A a�rmativa I está correta.
As a�rmativas I, II, III e IV estão
corretas.
A a�rmativa I está correta.
A a�rmativa II está correta.
A a�rmativa III está correta.
A a�rmativa IV está correta.
Resposta: B. 
Comentário: A a�rmativa II está incorreta
porque o sujeito ainda não se adaptou à
atividade de musculação, não tem
movimentos com técnica correta,
portanto, deve mais repetir os
movimentos para melhorar a parte
coordenativa do que aumentar a
intensidade da carga. Claro que tal
repetição de movimentos deve ser
compatível com o condicionamento físico
do sujeito. As a�rmações III e IV estão
incorretas porque há o aumento na
quantidade de carga aplicada,
independentemente do aperfeiçoamento
técnico do movimento ou do treino para
uma competição, o controle no volume do
treino é necessário e a manutenção do
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tempo de repouso também para evitar
lesões crônicas.
Pergunta 7
O impulso e o impacto nas fases do salto vertical com
contramovimento podem ser quanti�cados pela Plataforma de
Força de Reação do Solo quando se analisa a componente vertical.
O grá�co gerado dessa análise está ilustrado a seguir. Sobre este
registro, é possível a�rmar que:
 
I. Na área 2 do grá�co veri�ca-se, pelo cálculo do impulso, o
quanto o sujeito foi e�ciente no uso do ciclo alongamento-
encurtamento.
II. Na área 3 do grá�co veri�ca-se o resultado da somatória das
forças elástica e contrátil produzidas no salto. Quanto maior for o
pico do grá�co na área 3, mais deslocamento vertical o saltador
apresenta.
III. Quando a força registrada é zero, signi�ca que o sujeito perdeu
o contato com a plataforma e está na fase de aterrissagem do
movimento.
IV. O valor de 4.0N do grá�co representa a fase aérea do
movimento do salto.
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
b. 
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
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da
resposta:
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas III e IV estão corretas.
As a�rmativas I e IV estão corretas.
As a�rmativas I, II e III estão corretas.
Resposta: B 
Comentário: Quando o valor registrado pela
plataforma é zero, o sujeito realiza a fase aérea do
movimento e quando o valor é de 4.0N veri�ca-se o
impacto na fase de aterrissagem do salto.
Pergunta 8
Os movimentos de salto nas modalidades esportivas
são muito usados e podem ser realizados de diferentes
formas, dependendo da técnica de movimento da
modalidade. Sobre os tipos de saltos executados nas
modalidades esportivas e nos treinamentos pode-se
dizer que: 
I. O salto com contramovimento ocorre quando o
sujeito �exiona as articulações dos membros inferiores
para preparar o salto, faz uma pausa e posteriormente
estende as articulações dos membros inferiores para
acelerar o corpo para cima. 
II. O salto sem contramovimento é feito quando o
0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
e. 
Respostas: a.
b.
c.
d. 
e. 
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resposta:
sujeito realiza a �exão das articulações dos membros
inferiores e imediatamente estende estas articulações
para realizar a fase aérea do salto. Há continuidade dos
movimentos articularesfeitos na fase preparatória
(�exão/ extensão) sem haver pausas entre eles. 
III. O salto em profundidade ocorre quando o sujeito sai
de uma plataforma (como uma caixa de plinto) e
aterrissa no solo.
A a�rmativa III está correta.
As a�rmativas I, II e III estão
corretas.
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas I e III estão
corretas.
A a�rmativa II está correta.
A a�rmativa III está correta.
Resposta: E 
Comentário: O salto com
contramovimento ocorre quando não há
pausa entre a �exão e extensão das
articulações dos membros inferiores; já o
salto sem contramovimento ocorre
quando na fase preparatória há uma
pausa entre a �exão e a extensão das
articulações dos membros inferiores.
Portanto, as a�rmações I e II estão
incorretas.
Pergunta 9 0,25 em 0,25 pontos
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Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d. 
e. 
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da
resposta:
Os saltos são movimentos que exigem a produção de
força máxima e rápida para garantir maior
deslocamento vertical ou horizontal, dependendo da
característica de cada salto. Considerando o salto
vertical, é correto a�rmar que: 
I. O ciclo alongamento-encurtamento é muito relevante
para produção de força máxima e rápida. 
II. Quanto maior for o ângulo de �exão das articulações
dos membros inferiores na fase preparatória do salto,
melhor será o aproveitamento da energia elástica no
movimento. 
III. Os músculos propulsores do movimento precisam
ter grande capacidade de extensibilidade para acumular
energia elástica.
As a�rmativas I e III estão
corretas.
As a�rmativas I, II e III estão
corretas.
As a�rmativas I e II estão corretas.
As a�rmativas I e III estão
corretas.
A a�rmativa II está correta.
A a�rmativa III está correta.
Resposta: C 
Comentário: O ângulo de �exão das
articulações dos membros inferiores não
pode ser exagerado para o sujeito não
usar a energia elástica para inverter o
movimento, parar de descer e começar a
subir na fase de preparação do salto. A
energia elástica deve ser usada no �nal da
fase preparatória do salto e não no meio
dela. Então, a a�rmação II está incorreta.
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Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
Para melhorar o rendimento e a aptidão da pessoa ou
do aparelho locomotor para uma determinada
modalidade esportiva, é fundamental que alguns
aspectos sejam levados em consideração. Quais são
esses aspectos? 
I. Conhecer as características de todas as modalidades
esportivas. 
II. Conhecer os movimentos da modalidade esportiva
que será trabalhada para estudar a técnica desses
movimentos a �m de saber o que deve ser treinado e
de que forma. 
III. Entender as formas de produção de força da
modalidade e treiná-las com movimentos similares aos
executados na modalidade esportiva. 
IV. Entender as solicitações metabólicas da modalidade
para que estas auxiliem na capacidade de produção de
força e na economia de energia nos movimentos da
modalidade.
As a�rmativas II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I, II, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I, II e IV estão
corretas.
As a�rmativas II, III e IV estão
corretas.
0,25 em 0,25 pontos
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Segunda-feira, 2 de Março de 2020 22h01min51s GMT-03:00
e.
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da
resposta:
As a�rmativas I, III e IV estão
corretas.
As a�rmativas I, II e III estão
corretas.
Resposta: C 
Comentário: Não há necessidade de
conhecer as características de todas as
modalidades esportivas, mas sim as
características da modalidade esportiva
que será trabalhada; sendo a técnica dos
movimentos e as capacidades físicas e
metabólicas as mais relevantes para serem
estudadas, entendidas e trabalhadas com
o treino.
← OK
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