QUESTIONARIO BIOMECÂNICA DO ESPORTE E EXERCÍCIO

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QUESTIONARIO BIOMECÂNICA DO ESPORTE E EXERCÍCIO 
(Apol, Objetiva e Discursiva) 
APOL 
 
01 - Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica 
Aplicadas no Esporte, é correto afirmar que a precisão do arremesso, no basquete, é maior 
quando: 
A. a bola é solta no ponto mais alto de um salto vertical, pois ela aumenta a precisão do 
arremesso. 
B. a bola é solta na altura do ombro, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
C. a bola é solta no ponto mais alto de um salto horizontal, pois ela aumenta a precisão do 
arremesso. 
D. a bola é solta no ponto central do peito, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
E. a bola é solta na altura da testa, pois ela aumenta a precisão do arremesso. 
 
02 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da 
estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na 
coluna vertebral, analise as afirmativas a seguir: 
I. A fraqueza muscular é uma das causas mais comuns da dor na coluna lombar. 
 
II. O quadro de instabilidade é agravado pela dificuldade no recrutamento dos músculos 
estabilizados da coluna. 
III. Disfunções lombares não estão relacionadas com fraqueza e atrofia muscular. 
A. Somente as afirmativas I e III estão corretas. 
B. Todas as afirmativas estão corretas. 
C. Somente as afirmativas I e II estão corretas. 
D. Somente a afirmativa III está correta. 
E. Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 
03 - Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica 
Aplicadas no Esporte, o aumento da velocidade do taco está diretamente relacionada à: 
A. Força aplicada aos membros inferiores do jogador. 
B. Resistência muscular localizada nos membros inferiores. 
C. Resistência física aplicada a esse implemento. 
D. Força aplicada a esse implemento. 
E. Potência aplicada aos membros superiores. 
 
04 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da 
estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os 
procedimentos de intervenção terapêutica, analise as afirmativas a seguir: 
I. ( ) Os exercícios consistiam em 5 posições com quatro séries de exercícios de pliometria e 
duração de 5 segundos cada. 
II. ( ) Os exercícios realizados durante as sessões embasaram-se no fortalecimento da 
musculatura de estabilização do complexo lombo-pélvico. 
III.( ) Foram realizadas duas sessões semanais com duração de 20 minutos cada durante 3 
semanas consecutivas. 
A. V – F – V B. V-F-F C. F-V-V D. F-F-V E. V-V-V 
 
05 - Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte, identifique a alternativa que apresenta corretamente o que 
os ciclistas faziam para reduzir o arraste: 
A. Os ciclistas conservam energia, utilizando pneus mais largos. 
B. Os ciclistas conservam energia ao andar lado a lado em uma corrida. 
C. Os ciclistas conservam energia ao avançar em linha, com as rodas relativamente 
próximas às dos demais ciclistas. 
D. Os ciclistas conservam energia ao avançar em curva, utilizando a força centrípeta. 
E. Os ciclistas conservam energia, utilizando pneus mais largos e quadros mais pesados. 
 
06 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta corretamente o 
conceito de centro de gravidade: 
A. É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta. 
B. É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e o centro de massa do atleta. 
C. É o ponto de equilíbrio entre o eixo médio-lateral e o centro de massa do atleta. 
D. É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e médio-lateral do atleta. 
E. É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o eixo anteroposterior do atleta.
 
07 - Considerando a citação acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização 
segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre dor lombar, assinale a 
alternativa correta: 
A. Definida como uma dor leve e passageira, mas não resulta em prejuízo para o dia a dia. 
B. Descrita como uma dor muito forte, no entanto, não afeta as atividades diárias. 
C. Descrita como uma dor limitante que resulta em incapacidade funcional e 
conseqüentemente na qualidade de vida. 
D. Definida como uma dor normal devido ao sedentarismo dos dias atuais. 
E. Descrita como uma dor nas vértebras cervicais, não comprometendo as atividades laborais e a 
qualidade de vida. 
 
08 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da 
estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o 
fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor 
lombar, analise as afirmativas a seguir: 
I. ( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser 
equivalente para os lados direito e esquerdo. 
II. ( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento 
muscular não interferem na redução da dor lombar. 
III.( ) Os exercícios de isometria de ponte em supinação podem ser mantidos por um período de 
tempo maior que os exercícios de ponte em pronação. 
A. V-F-F B. V-F-V C. F-V-V D. F-F-V E. V-V-F 
 
09 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre os movimentos esportivos, assinale a alternativa que 
apresenta corretamente suas três intervenções: 
A. Velocidades, técnicas e físicas. 
B. Cinética, cinemática e técnicas. 
C. Cinemática, técnicas e táticas. 
D. Técnicas, físicas e táticas. 
E. Físicas, químicas e biológicas. 
 
10 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta a força radial na 
direção do centro do círculo de movimento: 
A. Força pura. 
B. Força de frenagem 
C. Força centrípeta. 
D. Força angular. 
E. Força linear 
 
11 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre 
a síndrome do impacto é correto afirmar que: 
A. Pode contribuir para a compreensão das estruturas no espaço subacromial. 
B. Os pacientes apresentam aumento da inclinação posterior, rotação superior e rotação externa 
da escapula. 
C. Pode auxiliar na reabilitação do movimento escapular 
D. Não há alteração eletromiográficas e cinemáticas durante a elevação do membro superior em 
pacientes com síndrome do impacto 
E. Os pacientes apresentam aumento da inclinação inferior e rotação da escapula externa 
 
12 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre 
a prescrição de exercícios que ativem prioritariamente o trapézio médio e inferior, é correto afirmar 
que : 
A. O exercício supino reto é o mais recomendado para ativar o trapézio médio e inferior 
B. O exercício dynamic hug tem como objetivo ativar o trapézio inferior, pois o movimento ocorre 
em prostração escapular. 
C. Não há como ativar prioritariamente o trapézio médio e inferior, sem a ativação no mesmo nível 
do trapézio superior. 
D. O movimento necessário para ativar o trapézio médio deve envolver prioritariamente a flexão 
de ombro 
E. São recomendados exercícios que envolvam abdução horizontal em decúbito ventral e 
lateral mantendo rotação externa. 
 
13 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da 
estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre exercíciosde 
estabilização segmentar da coluna lombar é correto: 
A. Influenciar diretamente no aumento da dor lombar, tendo em vista que forçam os músculos. 
B. Reduzir significa mente a dor lombar, fazendo com que o indivíduo não de praticar atividades 
físicas. 
C. Fortalecem a coluna e evitam a estabilidade segmentar core 
D. Estimula a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular 
local e global. 
E. Fazem com que o indivíduo utilizem menos força muscular em atividades físicas. 
 
14 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte, identifiquem a alternativa que apresenta corretamente a 
posição de salto mais fácil de completar em duplo salto mortal nos saltos ornamentais. 
A. Posição grupada 
B. Posição carpada 
C. Posição Estendida 
D. Posição afastada 
E. Posição rotacionada 
 
15 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre 
a avaliação da discinese escapular, é correto afirmar que: 
A. Trata-se de uma avaliação exclusivamente quantitativa, com o uso de eletromiografia. 
B. Dentre as avaliações subjetivas podemos citar a proposta por Kieber, que a classifica em 
quatro padrões distintos. 
C. Embora a abordagem possa ser qualitativa e quantitativa, a avaliação da discinese 
escapular é primordialmente qualitativa. 
D. A Avaliação qualitativa se baseia principalmente na abordagem eletromiográfica. 
E. A avaliação deve ser feita por um profissional de educação física. 
 
16 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte compreender a relação existente entre os movimentos linear 
e angular depende do entendimento de como são utilizados o deslocamento (vetorial) e a distância 
(Escalar). Sendo assim relacione corretamente os tipos de movimentos e sua respectivas 
características. 
1. Energia. 
2. Momento. 
3. Torque 
4. Movimento projetil 
( ) Nesse tipo de movimento, o corpo do atleta deixa o solo com resultado de um salto ou um 
implemento deixa o solo por ter sido arremessado no ar 
( ) É a quantidade de movimento que o corpo possui podendo ser linear (Quantidade de movimento 
linear) e angular (Quantidade de movimento angular) 
( ) É o produto da força pela distancia perpendicular da linha de ação da força até o eixo de rotação 
( ) São encontrados 3 tipos sendo potencial, cinética e rotacional 
A. 1-2-4-3 B. 3-2-1-4 C. 4-1-3-2 D. 1-3-4-2 E. 4-2-3-1 
 
17 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre 
a proposta geral de reabilitação da discinese escapular leia as afirmativas a seguir: 
I. Durante a reabilitação, o foco deve ser em aumentar eletromiográfica do trapézio superior. 
II. A reabilitação deve incluir o sincronismo de força entre os músculos escapulotorácicos e 
escapuloumerais. 
III. Os protocolos devem enfatizar a depressão da cabeça umeral, a estabilização da escápula 
e de músculos que atuam no complexo articular do ombro. 
 
A. I, II e III B. II e III C. I e II D. I E. I e III 
 
18 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, 
relacione o nome do exercício e sua discrição, aos movimentos a ativações esperados. 
1. Exercícios scapular / clock : O paciente em pé, coloca a mão do lado lesionado em uma bola 
sobre uma superfície, então move a bola no sentido horário, 3 , 6 e 9 horas 
2. Exercícios de socos alternados: Pode iniciar o exercício na postura estática utilizando alteres 
leves e evoluir para socos alternados com pisada há frente utilizando elásticos. 
3. Push-up Plus: Pro tração em cadeia cinética fechada 
( ) Auxilio do fortalecimento do musculo serratil anterior, bem como os músculos do manguito 
rotador. 
( ) Facilita a elevação retração, depressão e protração da escapula respectivamente 
( ) Para o musculo serratil anterior 
A. 1-2-3 B. 3-2-1 C. 2-3-1 D. 2-1-3 E. 3-1-2 
 
19 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação sobre 
as principais causas da discinecia escapular, é correto afirmar que: 
A. Trata-se de uma doença idiopática e degenerativa 
B. Estão relacionadas a alteração na ativação e coordenação da musculatura 
estabilizadora, a falta de flexibilidade e fraqueza muscular e barra ou ligamentar do 
ombro. 
C. A principal causa esta ligada ao fator genético do individuo 
D. Capsulit adesiva e síndrome do impacto 
E. Estão relacionadas a má postura, lesões nervosas e disfunções proprioceptivas a fratura da 
clavícula 
 
20 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: 
revisão sobre implicações clinicas aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação sobre 
os aspectos biomecânicos do ombro leia as seguintes afirmativas marcando V para as verdadeiras 
e F para as falsas. 
( ) Os músculos serrátil anterior e trapézio são essenciais para a rotação superior e externa da 
escapula, além da inclinação posterior. Estas respostas são esperadas para um posicionamento 
correto da escapula durante o movimento de elevação do membro superior. 
( ) O musculo trapézio superior é o principal responsável pela fixação da escapula na caixa torácica 
durante a elevação do membro superior. 
( ) O enfraquecimento do serrátil anterior contribui para o déficit na rotação superior e externa da 
escapula, prejudicando a cinemática adequada durante a elevação do membro superior 
A. V-V-F B. V-F-F C. V-F-V D....... 
 
21 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização 
segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na coluna vertebral leia as 
afirmativas a seguir 
( ) A dor na coluna vertebral é uma das causas musculoesqueléticas mais comuns de problemas físicos. 
( ) A região lombar não é a região mais acometida pelas dores na coluna 
( ) A dor lombar inespecífica também é associada ao desequilíbrio e estabilização dos músculos pélvicos 
A. V-F-V B. F-V-F C. F-V-V D. F-F-V E. V-F-F 
 
22 - Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização 
segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a avaliação da dor e capacidade 
funcional dos indivíduos participante do estudo assinale a alternativa correta 
A. Foram aplicados os questionários índice funcional Oswestry (IFO) e a escala visual 
analógica da dor (EVAD) pré e pós tratamento 
B. Foi aplicado o questionário escala visual analógica da dor (EVAD) no pré tratamento para fins 
de planejamento dos exercícios que foi aplicado nas seções de intervenção 
C. Foi aplicado um único questionário chamado de índice funcional Oswestry (IFO) 
D. Não foram aplicados questionários pré e pós tratamento, mais os indivíduos relataram por 
conta própria os resultados percebidos após as seções de intervenção 
E. Foi aplicado apenas o questionário índice funcional Oswestry (IFO) nos pós tratamento para 
identificar as melhoras percebidas após as sessões. 
 
23 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte sobre arraste, relacione corretamente os tipos de arraste na 
agua listadosabaixo as suas respectivas características 
1. De superfície 
2. De onda 
3. De forma 
( ) Esse é o arraste criado pelo movimento do corpo ou do barco na superfície em resposta a 
movimentos excessivos de lateral, rotação longitudinal e de guinada. 
( ) Esse é o arraste criada pela superfície do objeto, sendo a razão pela qual os nadadores depilam 
seus corpos e usam vestes que cobrem o corpo inteiro. 
( ) Este arraste está relacionada a área da superfície frontal do objeto que se movem na agua. 
A. 1-2-3 B. 3-2-1 C. 2-1-3 D. 1-3-2 E. 2-3-1 
 
24 - Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e 
Biomecânica Aplicadas no Esporte sobre as leis de Issac Neyton trata da relação entre força e 
movimento. Sendo assim é correto afirmar que essas leis são denominadas como: 
A. Lei do empuxo 
B. Leis da gravidade 
C. Leis da aceleração 
D. Leis da ação e reação 
E. Leis da inércia 
 
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