Chás Milagrosos Dr. Dayan Siebra

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corretamente. A água precisa estar na temperatura ce�a, as 
quantidades de ervas e folhas, também.
Para que as ervas e folhas mantenham seu aroma e sabor, é im-
po�ante que o armazenamento seja feito da forma correta: 
longe da luz e da umidade, em potes bem vedados, para evitar o 
contato frequente com o ar.
Chá é uma bebida versátil. Não há uma regra a seguir e, o mais 
bacana: você pode experimentar dois ou mais sabores juntos, 
misturar folhas e ervas, testar novas combinações e descobrir 
quais sabores são seus preferidos.
Por conta das características medicinais, algumas ervas e plan-
tas vêm sendo adotadas por especialistas da área de saúde e 
utilizadas no combate de doenças. A fitoterapia, como é conhe-
cido o tratamento de enfermidades através de plantas medici-
nais, é a forma mais antiga de cura e ao mesmo tempo estimu-
lar as defesas naturais do organismo.
Estas plantas diminuem o efeito colateral dos medicamentos 
mais fo�es e ainda possuem muitos benefícios, como, por 
exemplo, a diminuição de dores, eliminação do mau hálito e 
outras enfermidades mais graves.
Introdução
Está frio? Um chá ajuda a esquentar até os pés! Está calor? Chá 
gelado, porque é refrescante! É gripe? Deixa eu te passar a re-
ceita do chá que minha mãe sempre faz lá em casa… E por aí vai. 
Para todas as situações, um chazinho sempre é bem-vindo.
Os chás, quando preparados para beber quente, são chamados 
de infusão – quando as ervas, flores ou frutas descansam na 
água quente. Não pense que é só colocar a água para ferver e 
colocar o saquinho depois. Há todo um ritual para o chá ser feito 
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corretamente. A água precisa estar na temperatura ce�a, as 
quantidades de ervas e folhas, também.
Para que as ervas e folhas mantenham seu aroma e sabor, é im-
po�ante que o armazenamento seja feito da forma correta: 
longe da luz e da umidade, em potes bem vedados, para evitar o 
contato frequente com o ar.
Chá é uma bebida versátil. Não há uma regra a seguir e, o mais 
bacana: você pode experimentar dois ou mais sabores juntos, 
misturar folhas e ervas, testar novas combinações e descobrir 
quais sabores são seus preferidos.
Por conta das características medicinais, algumas ervas e plan-
tas vêm sendo adotadas por especialistas da área de saúde e 
utilizadas no combate de doenças. A fitoterapia, como é conhe-
cido o tratamento de enfermidades através de plantas medici-
nais, é a forma mais antiga de cura e ao mesmo tempo estimu-
lar as defesas naturais do organismo.
Estas plantas diminuem o efeito colateral dos medicamentos 
mais fo�es e ainda possuem muitos benefícios, como, por 
exemplo, a diminuição de dores, eliminação do mau hálito e 
outras enfermidades mais graves.
Introdução
Está frio? Um chá ajuda a esquentar até os pés! Está calor? Chá 
gelado, porque é refrescante! É gripe? Deixa eu te passar a re-
ceita do chá que minha mãe sempre faz lá em casa… E por aí vai. 
Para todas as situações, um chazinho sempre é bem-vindo.
Os chás, quando preparados para beber quente, são chamados 
de infusão – quando as ervas, flores ou frutas descansam na 
água quente. Não pense que é só colocar a água para ferver e 
colocar o saquinho depois. Há todo um ritual para o chá ser feito 
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Chá de Açafrão 
O Açafrão é conhecido como o melhor anti-inflamatório natu-
ral que existe para consumo. Além disso, tem potencial antifún-
gico, anticancerígeno, antiviral, antibiótico, antioxidante, an-
tiespasmódico, estimulante e sedativo. Dessa maneira, o aça-
frão pode ajudar a prevenir algumas doenças ou ajudar no tra-
tamento de algumas condições.
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Por ser rico em antioxidantes, pode ajudar a prevenir o câncer e 
a combater doenças cardiovasculares. 
Muitos não sabem, mas o açafrão também se destaca por 
ajudar a reduzir problemas de pele, diminuindo aparecimento 
de espinhas e acne. 
Também ajuda na prevenção do mal de Alzheimer, mantendo a 
mente sempre ativa, e auxilia a regular os níveis de açúcar no 
sangue, o que é especialmente impo�ante para diabéticos.
Pode ser difícil de acreditar que uma simples planta possa pre-
venir o aparecimento do câncer, ou auxiliar em seu tratamento, 
mas o açafrão realmente o faz. Isto acontece porque a planta é 
rica em poderosos antioxidantes, os quais agem no organismo 
de diversas maneiras, como retardar o envelhecimento; rejuve-
nescer o organismo; combater doenças cardiovasculares e sim, 
até mesmo prevenir contra o câncer e leucemia. 
E quando o indivíduo já é po�ador da doença, o consumo regu-
lar de açafrão – sempre com o devido acompanhamento 
médico – impede que o câncer se espalhe para o restante do 
organismo e aumenta grandemente a possibilidade de sucesso 
da quimioterapia.
Ingredientes: 
1 litro de água 
1 g de açafrão
Modo de preparo: 
Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver por não mais que 5 
minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo, abafe e deixe 
amornar. Consuma duas vezes ao dia.
Pode ser adicionado mel, gengibre ou limão para dar mais 
sabor. Lembre-se sempre de consumir logo após o preparo, pois 
conservar para depois pode fazer com que a bebida perca suas 
propriedades principais. Você pode usar o açafrão em pó pronto 
ou a planta, no caso de ter em casa ou ter fácil acesso.
Chá de Açafrão 
O Açafrão é conhecido como o melhor anti-inflamatório natu-
ral que existe para consumo. Além disso, tem potencial antifún-
gico, anticancerígeno, antiviral, antibiótico, antioxidante, an-
tiespasmódico, estimulante e sedativo. Dessa maneira, o aça-
frão pode ajudar a prevenir algumas doenças ou ajudar no tra-
tamento de algumas condições.
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Por ser rico em antioxidantes, pode ajudar a prevenir o câncer e 
a combater doenças cardiovasculares. 
Muitos não sabem, mas o açafrão também se destaca por 
ajudar a reduzir problemas de pele, diminuindo aparecimento 
de espinhas e acne. 
Também ajuda na prevenção do mal de Alzheimer, mantendo a 
mente sempre ativa, e auxilia a regular os níveis de açúcar no 
sangue, o que é especialmente impo�ante para diabéticos.
Pode ser difícil de acreditar que uma simples planta possa pre-
venir o aparecimento do câncer, ou auxiliar em seu tratamento, 
mas o açafrão realmente o faz. Isto acontece porque a planta é 
rica em poderosos antioxidantes, os quais agem no organismo 
de diversas maneiras, como retardar o envelhecimento; rejuve-
nescer o organismo; combater doenças cardiovasculares e sim, 
até mesmo prevenir contra o câncer e leucemia. 
E quando o indivíduo já é po�ador da doença, o consumo regu-
lar de açafrão – sempre com o devido acompanhamento 
médico – impede que o câncer se espalhe para o restante do 
organismo e aumenta grandemente a possibilidade de sucesso 
da quimioterapia.
Ingredientes: 
1 litro de água 
1 g de açafrão
Modo de preparo: 
Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver por não mais que 5 
minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo, abafe e deixe 
amornar. Consuma duas vezes ao dia.
Pode ser adicionado mel, gengibre ou limão para dar mais 
sabor. Lembre-se sempre de consumir logo após o preparo, pois 
conservar para depois pode fazer com que a bebida perca suas 
propriedades principais. Você pode usar o açafrão em pó pronto 
ou a planta, no caso de ter em casa ou ter fácil acesso.
Chá de Açafrão 
O Açafrão é conhecido como o melhor anti-inflamatório natu-
ral que existe para consumo. Além disso, tem potencial antifún-
gico, anticancerígeno, antiviral, antibiótico, antioxidante, an-
tiespasmódico, estimulante e sedativo. Dessa maneira, o aça-
frão pode ajudar a prevenir algumas doenças ou ajudar no tra-
tamento de algumas condições.
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Chá de Amora
Você provavelmente deve conhecer a pa�e da fruta da amora, 
um alimento pequeno que possui 43 calorias em cada porção 
de 100 g e é composto por nutrientes como potássio, carboidra-
tos, fibras, proteínas,vitamina A, vitamina B6, cálcio, ferro e 
magnésio.
No entanto, você sabia que as folhas da amora também podem 
ser utilizadas? Isso mesmo, elas, que possuem 22 vezes mais 
cálcio do que o leite, aparecem em receitas de chá de amora. 
Com isso, é possível concluir que o chá preparado a pa�ir das 
folhas de amora combate a atuação dos radicais livres causa-
dores de doenças como o câncer e que promovem o envelheci-
mento no organismo humano. Justamente a ação trazida por 
substâncias com propriedades antioxidantes.
O chá de Amora pode ser considerado um aliado da saúde da 
mulher devido ao fato de aliviar as dores das cólicas menstruais 
e o desconfo�o que aparece em decorrência da Tensão Pré-
-Menstrual (TPM).
A bebida feita a pa�ir das folhas de Amora pode ser utilizada 
como auxiliar no tratamento de condições como dores de 
cabeça frequentes, alterações na libido, depressão e doenças 
nos rins.
Ingredientes: 
1 l de água;
3 a 5 folhas de amoreira secas ou 1 colher de sopa de folhas de 
amoreira trituradas.
Modo de preparo: 
Ferver o litro de água em uma panela no fogão; Desligar o fogo 
e adicionar as folhas de amoreira; Tampar a panela e deixar des-
cansar durante 10 minutos. Servir-se e consumir todo o chá 
dentro de um período de 24 horas para não desperdiçar suas 
propriedades.
Contraindicações: 
Ao ser consumido em grandes quantidades, o chá de amora 
pode causar pe�urbação estomacal, náusea e vômito, trazer 
efeitos tóxicos ao fígado e inte�erir com a absorção de cálcio e 
ferro por pa�e do organismo.
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Chá de Amora
Você provavelmente deve conhecer a pa�e da fruta da amora, 
um alimento pequeno que possui 43 calorias em cada porção 
de 100 g e é composto por nutrientes como potássio, carboidra-
tos, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina B6, cálcio, ferro e 
magnésio.
No entanto, você sabia que as folhas da amora também podem 
ser utilizadas? Isso mesmo, elas, que possuem 22 vezes mais 
cálcio do que o leite, aparecem em receitas de chá de amora. 
Com isso, é possível concluir que o chá preparado a pa�ir das 
folhas de amora combate a atuação dos radicais livres causa-
dores de doenças como o câncer e que promovem o envelheci-
mento no organismo humano. Justamente a ação trazida por 
substâncias com propriedades antioxidantes.
O chá de Amora pode ser considerado um aliado da saúde da 
mulher devido ao fato de aliviar as dores das cólicas menstruais 
e o desconfo�o que aparece em decorrência da Tensão Pré-
-Menstrual (TPM).
A bebida feita a pa�ir das folhas de Amora pode ser utilizada 
como auxiliar no tratamento de condições como dores de 
cabeça frequentes, alterações na libido, depressão e doenças 
nos rins.
Ingredientes: 
1 l de água;
3 a 5 folhas de amoreira secas ou 1 colher de sopa de folhas de 
amoreira trituradas.
Modo de preparo: 
Ferver o litro de água em uma panela no fogão; Desligar o fogo 
e adicionar as folhas de amoreira; Tampar a panela e deixar des-
cansar durante 10 minutos. Servir-se e consumir todo o chá 
dentro de um período de 24 horas para não desperdiçar suas 
propriedades.
Contraindicações: 
Ao ser consumido em grandes quantidades, o chá de amora 
pode causar pe�urbação estomacal, náusea e vômito, trazer 
efeitos tóxicos ao fígado e inte�erir com a absorção de cálcio e 
ferro por pa�e do organismo.
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Chá de Amora
Você provavelmente deve conhecer a pa�e da fruta da amora, 
um alimento pequeno que possui 43 calorias em cada porção 
de 100 g e é composto por nutrientes como potássio, carboidra-
tos, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina B6, cálcio, ferro e 
magnésio.
No entanto, você sabia que as folhas da amora também podem 
ser utilizadas? Isso mesmo, elas, que possuem 22 vezes mais 
cálcio do que o leite, aparecem em receitas de chá de amora. 
Com isso, é possível concluir que o chá preparado a pa�ir das 
folhas de amora combate a atuação dos radicais livres causa-
dores de doenças como o câncer e que promovem o envelheci-
mento no organismo humano. Justamente a ação trazida por 
substâncias com propriedades antioxidantes.
O chá de Amora pode ser considerado um aliado da saúde da 
mulher devido ao fato de aliviar as dores das cólicas menstruais 
e o desconfo�o que aparece em decorrência da Tensão Pré-
-Menstrual (TPM).
A bebida feita a pa�ir das folhas de Amora pode ser utilizada 
como auxiliar no tratamento de condições como dores de 
cabeça frequentes, alterações na libido, depressão e doenças 
nos rins.
Ingredientes: 
1 l de água;
3 a 5 folhas de amoreira secas ou 1 colher de sopa de folhas de 
amoreira trituradas.
Modo de preparo: 
Ferver o litro de água em uma panela no fogão; Desligar o fogo 
e adicionar as folhas de amoreira; Tampar a panela e deixar des-
cansar durante 10 minutos. Servir-se e consumir todo o chá 
dentro de um período de 24 horas para não desperdiçar suas 
propriedades.
Contraindicações: 
Ao ser consumido em grandes quantidades, o chá de amora 
pode causar pe�urbação estomacal, náusea e vômito, trazer 
efeitos tóxicos ao fígado e inte�erir com a absorção de cálcio e 
ferro por pa�e do organismo.
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Os principais benefícios do chá de Anis Estrelado incluem:
ANTISSÉPTICO
ANTIBACTERIANO
ANTI-INFLAMATÓRIO
CALMANTE
DIGESTIVO
DIURÉTICO
RELAXANTE
INDUTOR DO SONO
Ingredientes: 
1 estrela de anis junto com outro chá de ervas, em 1 litro de 
água fervente. Ou 1 estrela de anis em uma xícara de água já 
quente. Nos dois casos deixo a estrela de anis enquanto dura o 
líquido e, como é dosagem leve, tomo quantas xícaras tiver von-
tade.
Modo de preparo: 
Deixar descansar por 10 minutos. Beber 1 xícara, de 3 a 4 vezes, 
por dia. 
Contraindicações: 
Os efeitos colaterais do Anis-estrelado incluem náuseas, vômi-
tos e reações alérgicas na pele e respiratória, quando consumi-
do em excesso.
O Anis-estrelado está contraindicado para grávidas e mulheres 
em fase de amamentação, devendo também ser evitado por 
pacientes com hiperestrogenismo, e não deve ser usado por 
bebês e crianças com menos de 10 anos de idade. 
Chá de Anis Estrelado 
O Anis-Estrelado é eficaz para vários distúrbios digestivos, in-
cluindo cólicas, e pode ser administrado com segurança às 
crianças. Este é um chá que eu costumo usar quando me sinto 
gripada, ou cansada e tensa, com dificuldade para adormecer. 
Usa-se a fruta, colhida quase madura, para mastigá-la em pe-
quenas quantidades após as refeições, a fim de favorecer a di-
gestão e adoçar a respiração. O fruto tem um efeito antibacte-
riano similar à penicilina. 
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Os principais benefícios do chá de Anis Estrelado incluem:
ANTISSÉPTICO
ANTIBACTERIANO
ANTI-INFLAMATÓRIO
CALMANTE
DIGESTIVO
DIURÉTICO
RELAXANTE
INDUTOR DO SONO
Ingredientes: 
1 estrela de anis junto com outro chá de ervas, em 1 litro de 
água fervente. Ou 1 estrela de anis em uma xícara de água já 
quente. Nos dois casos deixo a estrela de anis enquanto dura o 
líquido e, como é dosagem leve, tomo quantas xícaras tiver von-
tade.
Modo de preparo: 
Deixar descansar por 10 minutos. Beber 1 xícara, de 3 a 4 vezes, 
por dia. 
Contraindicações: 
Os efeitos colaterais do Anis-estrelado incluem náuseas, vômi-
tos e reações alérgicas na pele e respiratória, quando consumi-
do em excesso.
O Anis-estrelado está contraindicado para grávidas e mulheres 
em fase de amamentação, devendo também ser evitado por 
pacientes com hiperestrogenismo, e não deve ser usado por 
bebês e crianças com menos de 10 anos de idade. 
Chá de Anis Estrelado 
O Anis-Estrelado é eficaz para vários distúrbios digestivos, in-
cluindo cólicas, e pode ser administrado com segurança às 
crianças. Este é um chá que eu costumo usar quando me sinto 
gripada, ou cansada e tensa, com dificuldade para adormecer. 
Usa-se a fruta, colhida quase madura, para mastigá-laem pe-
quenas quantidades após as refeições, a fim de favorecer a di-
gestão e adoçar a respiração. O fruto tem um efeito antibacte-
riano similar à penicilina. 
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Os principais benefícios do chá de Anis Estrelado incluem:
ANTISSÉPTICO
ANTIBACTERIANO
ANTI-INFLAMATÓRIO
CALMANTE
DIGESTIVO
DIURÉTICO
RELAXANTE
INDUTOR DO SONO
Ingredientes: 
1 estrela de anis junto com outro chá de ervas, em 1 litro de 
água fervente. Ou 1 estrela de anis em uma xícara de água já 
quente. Nos dois casos deixo a estrela de anis enquanto dura o 
líquido e, como é dosagem leve, tomo quantas xícaras tiver von-
tade.
Modo de preparo: 
Deixar descansar por 10 minutos. Beber 1 xícara, de 3 a 4 vezes, 
por dia. 
Contraindicações: 
Os efeitos colaterais do Anis-estrelado incluem náuseas, vômi-
tos e reações alérgicas na pele e respiratória, quando consumi-
do em excesso.
O Anis-estrelado está contraindicado para grávidas e mulheres 
em fase de amamentação, devendo também ser evitado por 
pacientes com hiperestrogenismo, e não deve ser usado por 
bebês e crianças com menos de 10 anos de idade. 
Chá de Anis Estrelado 
O Anis-Estrelado é eficaz para vários distúrbios digestivos, in-
cluindo cólicas, e pode ser administrado com segurança às 
crianças. Este é um chá que eu costumo usar quando me sinto 
gripada, ou cansada e tensa, com dificuldade para adormecer. 
Usa-se a fruta, colhida quase madura, para mastigá-la em pe-
quenas quantidades após as refeições, a fim de favorecer a di-
gestão e adoçar a respiração. O fruto tem um efeito antibacte-
riano similar à penicilina. 
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Chá de Assa Peixe
O assa-peixe (Vernonia polyanthes) é uma planta medicinal 
bem comum no Brasil. Ela é encontrada principalmente em cer-
rados, por se multiplicar facilmente em solos pouco fé�eis. A 
planta cresce em forma de arbusto, podendo chegar a até 3 
metros de altura. Em alguns locais, o assa-peixe é conhecido por 
outros nomes: cambará branco, chamarrita, mata pasto e 
enxuga. Em algumas culturas, ela é considerada uma erva dani-
nha.
 
Seu uso é indicado principalmente em casos de bronquite e 
tosse persistente. Mas também é eficaz para tratar gripes e res-
friados, por ter propriedades expectorantes. Já foram relatados 
casos em que o chá de assa-peixe foi eficaz no tratamento da 
pneumonia. Em todos esses casos de doenças respiratórias, o 
ideal é preparar a infusão com as folhas e tomar três vezes ao 
dia.
Ingredientes: 
6 folhas de assa peixe picadas em um litro de água 
Modo de preparo: 
Ferver durante 10 minutos, em seguida beba. Deve ser consumi-
do até 4 xícaras por dia. Para utilizar como expectorante e tratar 
bronquite você deve despejar sobre duas folhas de assa peixe, 
uma xícara de chá de água fervente, após amornar você deve 
adoçar com mel e beber de 1 a 3 xícaras por dia, durante até 3 
dias.
Contraindicações: 
Até o momento não são conhecidas contraindicações e nem 
efeitos colaterais sobre o uso da assa peixe, porém é impo�ante 
lembrar que o uso em excesso de qualquer tipo de erva pode ser 
prejudicial à saúde.
Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
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Chá de Assa Peixe
O assa-peixe (Vernonia polyanthes) é uma planta medicinal 
bem comum no Brasil. Ela é encontrada principalmente em cer-
rados, por se multiplicar facilmente em solos pouco fé�eis. A 
planta cresce em forma de arbusto, podendo chegar a até 3 
metros de altura. Em alguns locais, o assa-peixe é conhecido por 
outros nomes: cambará branco, chamarrita, mata pasto e 
enxuga. Em algumas culturas, ela é considerada uma erva dani-
nha.
 
Seu uso é indicado principalmente em casos de bronquite e 
tosse persistente. Mas também é eficaz para tratar gripes e res-
friados, por ter propriedades expectorantes. Já foram relatados 
casos em que o chá de assa-peixe foi eficaz no tratamento da 
pneumonia. Em todos esses casos de doenças respiratórias, o 
ideal é preparar a infusão com as folhas e tomar três vezes ao 
dia.
Ingredientes: 
6 folhas de assa peixe picadas em um litro de água 
Modo de preparo: 
Ferver durante 10 minutos, em seguida beba. Deve ser consumi-
do até 4 xícaras por dia. Para utilizar como expectorante e tratar 
bronquite você deve despejar sobre duas folhas de assa peixe, 
uma xícara de chá de água fervente, após amornar você deve 
adoçar com mel e beber de 1 a 3 xícaras por dia, durante até 3 
dias.
Contraindicações: 
Até o momento não são conhecidas contraindicações e nem 
efeitos colaterais sobre o uso da assa peixe, porém é impo�ante 
lembrar que o uso em excesso de qualquer tipo de erva pode ser 
prejudicial à saúde.
Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado essetempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
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Chá de Alecrim 
O consumo do alecrim é recomendado a pessoas com dores de 
cabeça, problemas digestivos, no combate a várias infecções e 
ultimamente vem sendo utilizado no combate ao mal de Alzhei-
mer, pois suas propriedades melhoram a circulação sanguínea 
cerebral, estimulando os campos da concentração e memória. 
O chá de alecrim é diurético, ou seja, elimina o excesso de líqui-
dos do corpo, combate a ansiedade, fazendo com que a pessoa 
não busque confo�o na comida. A bebida possui um efeito sa-
tisfatório, fazendo a pessoa comer menos e, além disso, regula o 
funcionamento do intestino, ajudando a emagrecer com saúde.
Ingredientes: 
1 litro de água
1 colher (sopa) das folhas do alecrim
Modo de preparo: 
Ferva a água, desligue o fogo, coloque as folhas e abafe; Após 
esfriar, coe e beba.
O ideal é tomar pelo menos 3 xícaras de chá por dia, após as re-
feições.
Contraindicações: 
Como toda erva que possui vários elementos químicos, o ale-
crim pode acarretar complicações se ingerido em excesso ou 
por pessoas com histórico de epilepsia, problemas na próstata, 
dermatológicos e gástricos, além de causar irritações no intes-
tino e nos rins. Po�anto, não exagere no consumo.
Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
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Chá de Alecrim 
O consumo do alecrim é recomendado a pessoas com dores de 
cabeça, problemas digestivos, no combate a várias infecções e 
ultimamente vem sendo utilizado no combate ao mal de Alzhei-
mer, pois suas propriedades melhoram a circulação sanguínea 
cerebral, estimulando os campos da concentração e memória. 
O chá de alecrim é diurético, ou seja, elimina o excesso de líqui-
dos do corpo, combate a ansiedade, fazendo com que a pessoa 
não busque confo�o na comida. A bebida possui um efeito sa-
tisfatório, fazendo a pessoa comer menos e, além disso, regula o 
funcionamento do intestino, ajudando a emagrecer com saúde.
Ingredientes: 
1 litro de água
1 colher (sopa) das folhas do alecrim
Modo de preparo: 
Ferva a água, desligue o fogo, coloque as folhas e abafe; Após 
esfriar, coe e beba.
O ideal é tomar pelo menos 3 xícaras de chá por dia, após as re-
feições.
Contraindicações: 
Como toda erva que possui vários elementos químicos, o ale-
crim pode acarretar complicações se ingerido em excesso ou 
por pessoas com histórico de epilepsia, problemas na próstata, 
dermatológicos e gástricos, além de causar irritações no intes-
tino e nos rins. Po�anto, não exagere no consumo.
Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
16
Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
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Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema tambémé muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
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Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
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Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
Chá de Alcaçuz
A planta medicinal alcaçuz, abrange propriedades que fazem 
bem ao trato digestivo, rins e até mesmo controle hormonal. A 
erva pode ajudar com distúrbios diversos também dos apare-
lhos respiratórios reduzindo crises de asma e amenizando sinto-
mas em episódios de pneumonia. O chá de alcaçuz também 
serve como:
Anti inflamatório: 
Rico em flavonoides, a raiz de alcaçuz contribui para uma 
melhor recuperação de doenças inflamatórias. Age de dentro 
para fora e é eficaz até mesmo em inflamações da pele.
Redutor do Colesterol: 
Para quem tem problemas de colesterol prejudicial acima do 
ideal, a planta ajuda na redução natural dos índices de HDL e Tri-
glicérides. Com propriedades altamente antioxidantes, ela age 
no organismo prevenindo AVC, paradas cardíacas e até mesmo 
o câncer.
Previne Úlceras: 
Protetor gastrointestinal, a erva serve para como uma proteção 
natural no estômago e ajuda na cicatrização de úlceras e gas-
trites de origem nervosa.
Diabetes: 
Como um adoçante natural que não contém glicose, ajuda a 
quem tem problemas com diabetes. O chá de alcaçuz é extre-
mamente benéfico e pode ser usado também como diurético. A 
propriedade amo�rutins contida na planta ajuda a baixar os 
níveis de açúcar no sangue favorecendo os uma vida normal 
para pessoas resistentes à insulina.
Fígado: 
Auxiliar da natureza para tratamentos de hepatites do tipo, A, B 
e C, a raiz de alcaçuz é usada milenarmente no Japão para ace-
lerar a recuperação do fígado contra a doença. Além disso, a 
planta também auxilia na redução de gordura no acumulada no 
fígado como resultado de má alimentação ou propensão gené-
tica que causam grandes males a saúde.
Equilíbrio hormonal: 
Suas substâncias flavonóides proporciona um maior equilíbrio 
dos hormônios secretados pela hipófise. Traz assim então, um 
resultado ideal para quem sofre com distúrbios menstruais ou 
de glândulas como a tireoide por exemplo. Também eficaz em 
controlar sintomas de TPM e climatério.
O chá de alcaçuz é indicado para combater: amidalite, síndrome 
da fadiga crônica, febre glandular e doença de Lyme; furúncu-
los, feridas, rouquidão, bronquite, tosse com catarro e úlceras de 
estômago.Aliás, por falar em estômago, graças à ação calmante 
e cicatrizante do alcaçuz sobre o aparelho gastrointestinal 
como um todo, a planta é ideal para as mais diversas situações 
nas quais a parede do estômago ou do intestino esteja inflama-
da ou apresente ulcerações.
Ingredientes: 
2 colheres (sopa) de raízes de alcaçuz para cada 1 ½ de água.
Modo de preparo: 
Ferva a água, desligue o fogo e jogue a erva dentro; Tampe o re-
cipiente e espere o chá descansar por 10 minutos;
Coe e beba – geralmente 1 xícara pela manhã em jejum e 1 após 
refeições principais.
Contraindicações:
O alcaçuz está contraindicado para grávidas, mulheres em fase 
de lactação e pacientes com anemia, pressão alta, glaucoma, 
problemas cardíacos ou que usam anticoncepcionais orais e re-
médios para reposição hormonal.
20Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
Chá de Alcaçuz
A planta medicinal alcaçuz, abrange propriedades que fazem 
bem ao trato digestivo, rins e até mesmo controle hormonal. A 
erva pode ajudar com distúrbios diversos também dos apare-
lhos respiratórios reduzindo crises de asma e amenizando sinto-
mas em episódios de pneumonia. O chá de alcaçuz também 
serve como:
Anti inflamatório: 
Rico em flavonoides, a raiz de alcaçuz contribui para uma 
melhor recuperação de doenças inflamatórias. Age de dentro 
para fora e é eficaz até mesmo em inflamações da pele.
Redutor do Colesterol: 
Para quem tem problemas de colesterol prejudicial acima do 
ideal, a planta ajuda na redução natural dos índices de HDL e Tri-
glicérides. Com propriedades altamente antioxidantes, ela age 
no organismo prevenindo AVC, paradas cardíacas e até mesmo 
o câncer.
Previne Úlceras: 
Protetor gastrointestinal, a erva serve para como uma proteção 
natural no estômago e ajuda na cicatrização de úlceras e gas-
trites de origem nervosa.
Diabetes: 
Como um adoçante natural que não contém glicose, ajuda a 
quem tem problemas com diabetes. O chá de alcaçuz é extre-
mamente benéfico e pode ser usado também como diurético. A 
propriedade amo�rutins contida na planta ajuda a baixar os 
níveis de açúcar no sangue favorecendo os uma vida normal 
para pessoas resistentes à insulina.
Fígado: 
Auxiliar da natureza para tratamentos de hepatites do tipo, A, B 
e C, a raiz de alcaçuz é usada milenarmente no Japão para ace-
lerar a recuperação do fígado contra a doença. Além disso, a 
planta também auxilia na redução de gordura no acumulada no 
fígado como resultado de má alimentação ou propensão gené-
tica que causam grandes males a saúde.
Equilíbrio hormonal: 
Suas substâncias flavonóides proporciona um maior equilíbrio 
dos hormônios secretados pela hipófise. Traz assim então, um 
resultado ideal para quem sofre com distúrbios menstruais ou 
de glândulas como a tireoide por exemplo. Também eficaz em 
controlar sintomas de TPM e climatério.
O chá de alcaçuz é indicado para combater: amidalite, síndrome 
da fadiga crônica, febre glandular e doença de Lyme; furúncu-
los, feridas, rouquidão, bronquite, tosse com catarro e úlceras de 
estômago.Aliás, por falar em estômago, graças à ação calmante 
e cicatrizante do alcaçuz sobre o aparelho gastrointestinal 
como um todo, a planta é ideal para as mais diversas situações 
nas quais a parede do estômago ou do intestino esteja inflama-
da ou apresente ulcerações.
Ingredientes: 
2 colheres (sopa) de raízes de alcaçuz para cada 1 ½ de água.
Modo de preparo: 
Ferva a água, desligue o fogo e jogue a erva dentro; Tampe o re-
cipiente e espere o chá descansar por 10 minutos;
Coe e beba – geralmente 1 xícara pela manhã em jejum e 1 após 
refeições principais.
Contraindicações:
O alcaçuz está contraindicado para grávidas, mulheres em fase 
de lactação e pacientes com anemia, pressão alta, glaucoma, 
problemas cardíacos ou que usam anticoncepcionais orais e re-
médios para reposição hormonal.
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Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
Chá de Alcaçuz
A planta medicinal alcaçuz, abrange propriedades que fazem 
bem ao trato digestivo, rins e até mesmo controle hormonal. A 
erva pode ajudar com distúrbios diversos também dos apare-
lhos respiratórios reduzindo crises de asma e amenizando sinto-
mas em episódios de pneumonia. O chá de alcaçuz também 
serve como:
Anti inflamatório: 
Rico em flavonoides, a raiz de alcaçuz contribui para uma 
melhor recuperação de doenças inflamatórias. Age de dentro 
para fora e é eficaz até mesmo em inflamações da pele.
Redutor do Colesterol: 
Para quem tem problemas de colesterol prejudicial acima do 
ideal, a planta ajuda na redução natural dos índices de HDL e Tri-
glicérides. Com propriedades altamente antioxidantes, ela age 
no organismo prevenindo AVC, paradas cardíacas e até mesmo 
o câncer.
Previne Úlceras: 
Protetor gastrointestinal, a erva serve para como uma proteção 
natural no estômago e ajuda na cicatrização de úlceras e gas-
trites de origem nervosa.
Diabetes: 
Como um adoçante natural que não contém glicose, ajuda a 
quem tem problemas com diabetes. O chá de alcaçuz é extre-
mamente benéfico e pode ser usado também como diurético. A 
propriedade amo�rutins contida na planta ajuda a baixar os 
níveis de açúcar no sangue favorecendo os uma vida normal 
para pessoas resistentes à insulina.
Fígado: 
Auxiliar da natureza para tratamentos de hepatites do tipo, A, B 
e C, a raiz de alcaçuz é usada milenarmente no Japãopara ace-
lerar a recuperação do fígado contra a doença. Além disso, a 
planta também auxilia na redução de gordura no acumulada no 
fígado como resultado de má alimentação ou propensão gené-
tica que causam grandes males a saúde.
Equilíbrio hormonal: 
Suas substâncias flavonóides proporciona um maior equilíbrio 
dos hormônios secretados pela hipófise. Traz assim então, um 
resultado ideal para quem sofre com distúrbios menstruais ou 
de glândulas como a tireoide por exemplo. Também eficaz em 
controlar sintomas de TPM e climatério.
O chá de alcaçuz é indicado para combater: amidalite, síndrome 
da fadiga crônica, febre glandular e doença de Lyme; furúncu-
los, feridas, rouquidão, bronquite, tosse com catarro e úlceras de 
estômago.Aliás, por falar em estômago, graças à ação calmante 
e cicatrizante do alcaçuz sobre o aparelho gastrointestinal 
como um todo, a planta é ideal para as mais diversas situações 
nas quais a parede do estômago ou do intestino esteja inflama-
da ou apresente ulcerações.
Ingredientes: 
2 colheres (sopa) de raízes de alcaçuz para cada 1 ½ de água.
Modo de preparo: 
Ferva a água, desligue o fogo e jogue a erva dentro; Tampe o re-
cipiente e espere o chá descansar por 10 minutos;
Coe e beba – geralmente 1 xícara pela manhã em jejum e 1 após 
refeições principais.
Contraindicações:
O alcaçuz está contraindicado para grávidas, mulheres em fase 
de lactação e pacientes com anemia, pressão alta, glaucoma, 
problemas cardíacos ou que usam anticoncepcionais orais e re-
médios para reposição hormonal.
22
Chá de Alfazema
O Chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má diges-
tão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brôn-
quica. Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade 
calmante e bactericida, a alfazema também é muito usada 
para amenizar dores de cabeça. 
A Alfazema (lavandula officinalis) é uma planta aromática, 
também chamada de lavanda, muito utilizada na aromaterapia, 
na cosmética e também na medicina alternativa para diversas 
aplicações. Um arbusto de pequeno po�e, com flores azul-vio-
letas de aroma penetrante, originária das regiões mediterrâne-
as.
Propriedades do Chá de Alfazema:
ANALGÉSICA.
ANTISSÉPTICA.
ANTIEMÉTICA.
ANTIESPASMÓDICA.
ANTI-INFLAMATÓRIA.
ANTIPERSPIRANTE.
AROMÁTICA.
CALMANTE.
CARMINATIVA.
CICATRIZANTE.
DESODORANTE.
TÔNICA.
Benefícios:
Alivia dores de cabeça e as temidas enxaquecas.
Auxilia no tratamento para gota e depressão.
Ajuda quem está com flatulências.
Alivia náuseas, congestão linfática, tosses, dores reumáticas, 
problemas digestivos e problemas menstruais (neste caso, 
regula a menstruação).
Problemas respiratórios como asma e bronquite têm os seus 
sintomas aliviados e/ou evitados.
Problemas circulatórios podem ser aliviados ou combatidos 
com o chá.
Possui um efeito calmante, ótimo para quem sofre de tensão 
nervosa.
Ingredientes: 
 
70 g de flores de Alfazema;
1 L de água fervente.
Modo de preparo: 
Numa panela, quando a água estiver a ferver adicionar as flores 
de Alfazema e deixar ferver durante 5 minutos. Passado esse 
tempo, retirar do fogo e deixar repousar durante 10 minutos, 
coando sempre antes de beber. 
Chá de Alcaçuz
A planta medicinal alcaçuz, abrange propriedades que fazem 
bem ao trato digestivo, rins e até mesmo controle hormonal. A 
erva pode ajudar com distúrbios diversos também dos apare-
lhos respiratórios reduzindo crises de asma e amenizando sinto-
mas em episódios de pneumonia. O chá de alcaçuz também 
serve como:
Anti inflamatório: 
Rico em flavonoides, a raiz de alcaçuz contribui para uma 
melhor recuperação de doenças inflamatórias. Age de dentro 
para fora e é eficaz até mesmo em inflamações da pele.
Redutor do Colesterol: 
Para quem tem problemas de colesterol prejudicial acima do 
ideal, a planta ajuda na redução natural dos índices de HDL e Tri-
glicérides. Com propriedades altamente antioxidantes, ela age 
no organismo prevenindo AVC, paradas cardíacas e até mesmo 
o câncer.
Previne Úlceras: 
Protetor gastrointestinal, a erva serve para como uma proteção 
natural no estômago e ajuda na cicatrização de úlceras e gas-
trites de origem nervosa.
Diabetes: 
Como um adoçante natural que não contém glicose, ajuda a 
quem tem problemas com diabetes. O chá de alcaçuz é extre-
mamente benéfico e pode ser usado também como diurético. A 
propriedade amo�rutins contida na planta ajuda a baixar os 
níveis de açúcar no sangue favorecendo os uma vida normal 
para pessoas resistentes à insulina.
Fígado: 
Auxiliar da natureza para tratamentos de hepatites do tipo, A, B 
e C, a raiz de alcaçuz é usada milenarmente no Japão para ace-
lerar a recuperação do fígado contra a doença. Além disso, a 
planta também auxilia na redução de gordura no acumulada no 
fígado como resultado de má alimentação ou propensão gené-
tica que causam grandes males a saúde.
Equilíbrio hormonal: 
Suas substâncias flavonóides proporciona um maior equilíbrio 
dos hormônios secretados pela hipófise. Traz assim então, um 
resultado ideal para quem sofre com distúrbios menstruais ou 
de glândulas como a tireoide por exemplo. Também eficaz em 
controlar sintomas de TPM e climatério.
O chá de alcaçuz é indicado para combater: amidalite, síndrome 
da fadiga crônica, febre glandular e doença de Lyme; furúncu-
los, feridas, rouquidão, bronquite, tosse com catarro e úlceras de 
estômago.Aliás, por falar em estômago, graças à ação calmante 
e cicatrizante do alcaçuz sobre o aparelho gastrointestinal 
como um todo, a planta é ideal para as mais diversas situações 
nas quais a parede do estômago ou do intestino esteja inflama-
da ou apresente ulcerações.
Ingredientes: 
2 colheres (sopa) de raízes de alcaçuz para cada 1 ½ de água.
Modo de preparo: 
Ferva a água, desligue o fogo e jogue a erva dentro; Tampe o re-
cipiente e espere o chá descansar por 10 minutos;
Coe e beba – geralmente 1 xícara pela manhã em jejum e 1 após 
refeições principais.
Contraindicações:
O alcaçuz está contraindicado para grávidas, mulheres em fase 
de lactação e pacientes com anemia, pressão alta, glaucoma, 
problemas cardíacos ou que usam anticoncepcionais orais e re-
médios para reposição hormonal.
23
Chá de abacaxi 
O Chá de Abacaxi ajuda na digestão de alimentos pesados, atua 
ainda no combate de problemas como a prisão de ventre, reu-
matismo, a�rite e ajuda na limpeza do sangue.
Por mais que seja mais comum encontrar o abacaxi sendo con-
sumido na sua forma tradicional de fruta ou como suco, o chá 
pode ser uma alternativa diferente para consumo em dias mais 
frios. Além disso, o preparo do chá pode ser mais indicado do 
que o suco, pois a infusão costuma ser o método que mais pre-
serva as propriedades naturais da fruta.
O chá de Abacaxi ajuda no emagrecimento, pois reduz o apetite, 
causa efeito de saciedade, é termogênico e diurético.
Outros benefícios do chá de abacaxi para saúde:
A Bromelina presente no Chá de Abacaxi i tem propriedades an-
ti-inflamatórias e, assim, ajuda na prevenção de a�rite e dor nas 
a�iculações.
As doenças de pele, como a acne, rosácea, dermatite, eczema, 
psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às pro-
priedades anti-inflamatórias.
A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de 
Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na 
luta contra várias doenças microbianas.
Os Minerais como o potássio ajuda a controlar a pressão a�erial 
e frequência cardíaca.
O Chá de Abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel 
impo�ante como um co-fator na síntese de células vermelhas 
do sangue.
O Chá de Abacaxi tem propriedades antioxidantes, devido à pre-
sença de vitamina A e mostrou-se ser eficaz em proteger 
contra o cancro do pulmão e oral.
Ingredientes: 
½ Litro deágua;
½ abacaxi co�ado em pedaços pequenos;
Cascas de ½ abacaxi co�adas em pedaços.
Modo de preparo: 
Ferva a casca na água por 10 minutos. Depois bata as cascas no 
liquidificador, misture os pedaços de abacaxi e sirva na tempe-
ratura que preferir.
Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos se encontram no gel, e não na casca.
O chá de babosa fornece ao organismo uma grande fonte de Vi-
taminas A, C, D, B1 e B2, além de minerais, aminoácidos, polissa-
carídeos e glicosídeos, fundamentais para mantermos uma boa 
saúde. Conheça os benefícios que o chá de babosa proporciona:
Regulariza os índices de glicemia no corpo, sendo ideal para dia-
béticos,
Equilibra os níveis de colesterol e triglicérides,
Atua como anti-inflamatório nos problemas estomacais, como 
as úlceras e refluxos,
Auxilia na prisão de ventre por possuir propriedades laxativas,
Auxilia na perda de peso por ser diurético, eliminando as toxinas 
do organismo,
Proporciona aumento de imunidade ao organismo por suas pro-
priedades antiviral e anti-inflamatória, inibindo, inclusive, a mul-
tiplicação do vírus HIV,
Possui propriedades diuréticas, auxiliando no tratamento de 
problemas renais, como os cálculos e pedras nos rins,
Suas propriedades analgésica e anti-inflamatória combatem a 
tendinite e as dores musculares,
Contém princípios ativos como polissacarídeos e manana aceti-
lada, propriedades anticancerígenas.
Ingredientes: 
1 folha de babosa;
 
1 xícara de água;
 
2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo: 
Lave bem a folha de babosa, faça co�es longitudinais com a 
faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para 
ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe. Deixe 
descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. 
O limão ajuda a disfarçar o gosto às vezes amargo da babosa.
Contraindicações: 
Sabe-se que seu excesso pode levar a problemas gastrointesti-
nais como cólica e diarreia. Não deve ser consumida por mulhe-
res grávidas, pois pode induzir ao abo�o natural, e nem mulhe-
res lactantes, pois pode deixar o leite amargo. O gel pode ser 
consumido por qualquer pessoa, inclusive crianças. Pessoas 
alérgicas a Aloe vera devem evitar o contato com a planta.
24
Chá de abacaxi 
O Chá de Abacaxi ajuda na digestão de alimentos pesados, atua 
ainda no combate de problemas como a prisão de ventre, reu-
matismo, a�rite e ajuda na limpeza do sangue.
Por mais que seja mais comum encontrar o abacaxi sendo con-
sumido na sua forma tradicional de fruta ou como suco, o chá 
pode ser uma alternativa diferente para consumo em dias mais 
frios. Além disso, o preparo do chá pode ser mais indicado do 
que o suco, pois a infusão costuma ser o método que mais pre-
serva as propriedades naturais da fruta.
O chá de Abacaxi ajuda no emagrecimento, pois reduz o apetite, 
causa efeito de saciedade, é termogênico e diurético.
Outros benefícios do chá de abacaxi para saúde:
A Bromelina presente no Chá de Abacaxi i tem propriedades an-
ti-inflamatórias e, assim, ajuda na prevenção de a�rite e dor nas 
a�iculações.
As doenças de pele, como a acne, rosácea, dermatite, eczema, 
psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às pro-
priedades anti-inflamatórias.
A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de 
Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na 
luta contra várias doenças microbianas.
Os Minerais como o potássio ajuda a controlar a pressão a�erial 
e frequência cardíaca.
O Chá de Abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel 
impo�ante como um co-fator na síntese de células vermelhas 
do sangue.
O Chá de Abacaxi tem propriedades antioxidantes, devido à pre-
sença de vitamina A e mostrou-se ser eficaz em proteger 
contra o cancro do pulmão e oral.
Ingredientes: 
½ Litro de água;
½ abacaxi co�ado em pedaços pequenos;
Cascas de ½ abacaxi co�adas em pedaços.
Modo de preparo: 
Ferva a casca na água por 10 minutos. Depois bata as cascas no 
liquidificador, misture os pedaços de abacaxi e sirva na tempe-
ratura que preferir.
Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos se encontram no gel, e não na casca.
O chá de babosa fornece ao organismo uma grande fonte de Vi-
taminas A, C, D, B1 e B2, além de minerais, aminoácidos, polissa-
carídeos e glicosídeos, fundamentais para mantermos uma boa 
saúde. Conheça os benefícios que o chá de babosa proporciona:
Regulariza os índices de glicemia no corpo, sendo ideal para dia-
béticos,
Equilibra os níveis de colesterol e triglicérides,
Atua como anti-inflamatório nos problemas estomacais, como 
as úlceras e refluxos,
Auxilia na prisão de ventre por possuir propriedades laxativas,
Auxilia na perda de peso por ser diurético, eliminando as toxinas 
do organismo,
Proporciona aumento de imunidade ao organismo por suas pro-
priedades antiviral e anti-inflamatória, inibindo, inclusive, a mul-
tiplicação do vírus HIV,
Possui propriedades diuréticas, auxiliando no tratamento de 
problemas renais, como os cálculos e pedras nos rins,
Suas propriedades analgésica e anti-inflamatória combatem a 
tendinite e as dores musculares,
Contém princípios ativos como polissacarídeos e manana aceti-
lada, propriedades anticancerígenas.
Ingredientes: 
1 folha de babosa;
 
1 xícara de água;
 
2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo: 
Lave bem a folha de babosa, faça co�es longitudinais com a 
faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para 
ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe. Deixe 
descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. 
O limão ajuda a disfarçar o gosto às vezes amargo da babosa.
Contraindicações: 
Sabe-se que seu excesso pode levar a problemas gastrointesti-
nais como cólica e diarreia. Não deve ser consumida por mulhe-
res grávidas, pois pode induzir ao abo�o natural, enem mulhe-
res lactantes, pois pode deixar o leite amargo. O gel pode ser 
consumido por qualquer pessoa, inclusive crianças. Pessoas 
alérgicas a Aloe vera devem evitar o contato com a planta.
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Chá de abacaxi 
O Chá de Abacaxi ajuda na digestão de alimentos pesados, atua 
ainda no combate de problemas como a prisão de ventre, reu-
matismo, a�rite e ajuda na limpeza do sangue.
Por mais que seja mais comum encontrar o abacaxi sendo con-
sumido na sua forma tradicional de fruta ou como suco, o chá 
pode ser uma alternativa diferente para consumo em dias mais 
frios. Além disso, o preparo do chá pode ser mais indicado do 
que o suco, pois a infusão costuma ser o método que mais pre-
serva as propriedades naturais da fruta.
O chá de Abacaxi ajuda no emagrecimento, pois reduz o apetite, 
causa efeito de saciedade, é termogênico e diurético.
Outros benefícios do chá de abacaxi para saúde:
A Bromelina presente no Chá de Abacaxi i tem propriedades an-
ti-inflamatórias e, assim, ajuda na prevenção de a�rite e dor nas 
a�iculações.
As doenças de pele, como a acne, rosácea, dermatite, eczema, 
psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às pro-
priedades anti-inflamatórias.
A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de 
Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na 
luta contra várias doenças microbianas.
Os Minerais como o potássio ajuda a controlar a pressão a�erial 
e frequência cardíaca.
O Chá de Abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel 
impo�ante como um co-fator na síntese de células vermelhas 
do sangue.
O Chá de Abacaxi tem propriedades antioxidantes, devido à pre-
sença de vitamina A e mostrou-se ser eficaz em proteger 
contra o cancro do pulmão e oral.
Ingredientes: 
½ Litro de água;
½ abacaxi co�ado em pedaços pequenos;
Cascas de ½ abacaxi co�adas em pedaços.
Modo de preparo: 
Ferva a casca na água por 10 minutos. Depois bata as cascas no 
liquidificador, misture os pedaços de abacaxi e sirva na tempe-
ratura que preferir.
Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos se encontram no gel, e não na casca.
O chá de babosa fornece ao organismo uma grande fonte de Vi-
taminas A, C, D, B1 e B2, além de minerais, aminoácidos, polissa-
carídeos e glicosídeos, fundamentais para mantermos uma boa 
saúde. Conheça os benefícios que o chá de babosa proporciona:
Regulariza os índices de glicemia no corpo, sendo ideal para dia-
béticos,
Equilibra os níveis de colesterol e triglicérides,
Atua como anti-inflamatório nos problemas estomacais, como 
as úlceras e refluxos,
Auxilia na prisão de ventre por possuir propriedades laxativas,
Auxilia na perda de peso por ser diurético, eliminando as toxinas 
do organismo,
Proporciona aumento de imunidade ao organismo por suas pro-
priedades antiviral e anti-inflamatória, inibindo, inclusive, a mul-
tiplicação do vírus HIV,
Possui propriedades diuréticas, auxiliando no tratamento de 
problemas renais, como os cálculos e pedras nos rins,
Suas propriedades analgésica e anti-inflamatória combatem a 
tendinite e as dores musculares,
Contém princípios ativos como polissacarídeos e manana aceti-
lada, propriedades anticancerígenas.
Ingredientes: 
1 folha de babosa;
 
1 xícara de água;
 
2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo: 
Lave bem a folha de babosa, faça co�es longitudinais com a 
faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para 
ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe. Deixe 
descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. 
O limão ajuda a disfarçar o gosto às vezes amargo da babosa.
Contraindicações: 
Sabe-se que seu excesso pode levar a problemas gastrointesti-
nais como cólica e diarreia. Não deve ser consumida por mulhe-
res grávidas, pois pode induzir ao abo�o natural, e nem mulhe-
res lactantes, pois pode deixar o leite amargo. O gel pode ser 
consumido por qualquer pessoa, inclusive crianças. Pessoas 
alérgicas a Aloe vera devem evitar o contato com a planta.
26
Chá de Abacaxi com cravo e canela
Ingredientes:
Casca de um abacaxi;
1 litro de água;
1 canela em pau;
5 cravos;
Adoçante a gosto.
Modo de preparo: 
Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez 
minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente canela em 
pau e cravo. Tampe e deixe por mais cinco minutos, descansan-
do. Depois disso, coe, adoce e sirva.
Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos se encontram no gel, e não na casca.
O chá de babosa fornece ao organismo uma grande fonte de Vi-
taminas A, C, D, B1 e B2, além de minerais, aminoácidos, polissa-
carídeos e glicosídeos, fundamentais para mantermos uma boa 
saúde. Conheça os benefícios que o chá de babosa proporciona:
Regulariza os índices de glicemia no corpo, sendo ideal para dia-
béticos,
Equilibra os níveis de colesterol e triglicérides,
Atua como anti-inflamatório nos problemas estomacais, como 
as úlceras e refluxos,
Auxilia na prisão de ventre por possuir propriedades laxativas,
Auxilia na perda de peso por ser diurético, eliminando as toxinas 
do organismo,
Proporciona aumento de imunidade ao organismo por suas pro-
priedades antiviral e anti-inflamatória, inibindo, inclusive, a mul-
tiplicação do vírus HIV,
Possui propriedades diuréticas, auxiliando no tratamento de 
problemas renais, como os cálculos e pedras nos rins,
Suas propriedades analgésica e anti-inflamatória combatem a 
tendinite e as dores musculares,
Contém princípios ativos como polissacarídeos e manana aceti-
lada, propriedades anticancerígenas.
Ingredientes: 
1 folha de babosa;
 
1 xícara de água;
 
2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo: 
Lave bem a folha de babosa, faça co�es longitudinais com a 
faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para 
ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe.Deixe 
descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. 
O limão ajuda a disfarçar o gosto às vezes amargo da babosa.
Contraindicações: 
Sabe-se que seu excesso pode levar a problemas gastrointesti-
nais como cólica e diarreia. Não deve ser consumida por mulhe-
res grávidas, pois pode induzir ao abo�o natural, e nem mulhe-
res lactantes, pois pode deixar o leite amargo. O gel pode ser 
consumido por qualquer pessoa, inclusive crianças. Pessoas 
alérgicas a Aloe vera devem evitar o contato com a planta.
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Chá de Abacaxi com limão
Ingredientes:
1 limão co�ado em quatro pa�es;
200 g de abacaxi co�ado em cubos;
Gelo picado;
Adoçante a gosto;
150 ml de água.
Modo de preparo: 
Esprema duas pa�es dos limões na água e leve para aquecer. 
Adicione o restante de limão e o abacaxi picado. Espere esfriar. 
Acrescente o gelo picado. Sirva o chá gelado.
Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos se encontram no gel, e não na casca.
O chá de babosa fornece ao organismo uma grande fonte de Vi-
taminas A, C, D, B1 e B2, além de minerais, aminoácidos, polissa-
carídeos e glicosídeos, fundamentais para mantermos uma boa 
saúde. Conheça os benefícios que o chá de babosa proporciona:
Regulariza os índices de glicemia no corpo, sendo ideal para dia-
béticos,
Equilibra os níveis de colesterol e triglicérides,
Atua como anti-inflamatório nos problemas estomacais, como 
as úlceras e refluxos,
Auxilia na prisão de ventre por possuir propriedades laxativas,
Auxilia na perda de peso por ser diurético, eliminando as toxinas 
do organismo,
Proporciona aumento de imunidade ao organismo por suas pro-
priedades antiviral e anti-inflamatória, inibindo, inclusive, a mul-
tiplicação do vírus HIV,
Possui propriedades diuréticas, auxiliando no tratamento de 
problemas renais, como os cálculos e pedras nos rins,
Suas propriedades analgésica e anti-inflamatória combatem a 
tendinite e as dores musculares,
Contém princípios ativos como polissacarídeos e manana aceti-
lada, propriedades anticancerígenas.
Ingredientes: 
1 folha de babosa;
 
1 xícara de água;
 
2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo: 
Lave bem a folha de babosa, faça co�es longitudinais com a 
faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para 
ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe. Deixe 
descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. 
O limão ajuda a disfarçar o gosto às vezes amargo da babosa.
Contraindicações: 
Sabe-se que seu excesso pode levar a problemas gastrointesti-
nais como cólica e diarreia. Não deve ser consumida por mulhe-
res grávidas, pois pode induzir ao abo�o natural, e nem mulhe-
res lactantes, pois pode deixar o leite amargo. O gel pode ser 
consumido por qualquer pessoa, inclusive crianças. Pessoas 
alérgicas a Aloe vera devem evitar o contato com a planta.
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Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos se encontram no gel, e não na casca.
O chá de babosa fornece ao organismo uma grande fonte de Vi-
taminas A, C, D, B1 e B2, além de minerais, aminoácidos, polissa-
carídeos e glicosídeos, fundamentais para mantermos uma boa 
saúde. Conheça os benefícios que o chá de babosa proporciona:
Regulariza os índices de glicemia no corpo, sendo ideal para dia-
béticos,
Equilibra os níveis de colesterol e triglicérides,
Atua como anti-inflamatório nos problemas estomacais, como 
as úlceras e refluxos,
Auxilia na prisão de ventre por possuir propriedades laxativas,
Auxilia na perda de peso por ser diurético, eliminando as toxinas 
do organismo,
Proporciona aumento de imunidade ao organismo por suas pro-
priedades antiviral e anti-inflamatória, inibindo, inclusive, a mul-
tiplicação do vírus HIV,
Possui propriedades diuréticas, auxiliando no tratamento de 
problemas renais, como os cálculos e pedras nos rins,
Suas propriedades analgésica e anti-inflamatória combatem a 
tendinite e as dores musculares,
Contém princípios ativos como polissacarídeos e manana aceti-
lada, propriedades anticancerígenas.
Ingredientes: 
1 folha de babosa;
 
1 xícara de água;
 
2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo: 
Lave bem a folha de babosa, faça co�es longitudinais com a 
faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para 
ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe. Deixe 
descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. 
O limão ajuda a disfarçar o gosto às vezes amargo da babosa.
Contraindicações: 
Sabe-se que seu excesso pode levar a problemas gastrointesti-
nais como cólica e diarreia. Não deve ser consumida por mulhe-
res grávidas, pois pode induzir ao abo�o natural, e nem mulhe-
res lactantes, pois pode deixar o leite amargo. O gel pode ser 
consumido por qualquer pessoa, inclusive crianças. Pessoas 
alérgicas a Aloe vera devem evitar o contato com a planta.
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Chá de Babosa
A babosa é uma planta que traz inúmeras propriedades para a 
saúde e beleza. Sabe-se que o chá de babosa pode ajudar a 
curar problemas digestivos, regulando intestino, inibindo acidez, 
prevenindo diarreia e aliviando as úlceras do estômago. Muitas 
pessoas podem consumir o chá de babosa ou Aloe vera para 
tratar dores de reumatismo, enxaqueca e dores musculares. 
Tem potencial anti-inflamatório, que ajuda a aliviar dores e in-
flamações do corpo, tendo efeito parecido com a co�isona, 
mas sem os efeitos colaterais atrelados ao medicamento. 
Também tem efeito cicatrizante, principalmente quando seu 
gel é o utilizado sobre feridas e machucados.
A babosa fo�alece a imunidade do corpo pelas suas ações anti-
-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do 
vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os 
oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater algu-
mas células malignas. É impo�ante lembrar que os princípios 
ativos