Biomecânica do Esporte e Exercício - Apol 02 - Nota 100

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Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o extrato de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar
core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a dor na coluna vertebral, leia as afirmativas a seguir:
I. ( ) A dor na coluna vertebral é uma das causas musculoesqueléticas mais comuns de problemas físicos.
II. ( ) A região lombar não é a região mais acometida pelas dores na coluna.
III.( )A dor lombar inespecífica também é associada aos desequilíbrios e estabilização dos músculos pélvicos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A V – F – V.
B F – V – F.
C F – V – V.
D F – F – V.
E V – F – F.
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas
no Esporte, sobre os movimentos esportivos, assinale a alternativa que apresenta corretamente suas três
intervenções: 
A Velocidades, técnicas e físicas.
B Cinética, cinemática e técnicas.
C Cinemática, técnicas e táticas.
D Técnicas, físicas e táticas.
E Físicas, químicas e biológicas.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando a citação acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na
dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre dor lombar, assinale a alternativa correta:
A Definida como uma dor leve e passageira, mas não resulta em prejuízo para o dia a dia.
B Descrita como uma dor muito forte, no entanto, não afeta as atividades diárias.
C Descrita como uma dor limitante que resulta em incapacidade funcional e consequentemente naqualidade de vida.
D Definida como uma dor normal devido ao sedentarismo dos dias atuais.
E Descrita como uma dor nas vértebras cervicais, não comprometendo as atividades laborais e a qualidadede vida.
Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, o
aumento da velocidade do taco está diretamente relacionada à:
A Força aplicada aos membros inferiores do jogador.
B Resistência muscular localizada nos membros inferiores.
C Resistência física aplicada a esse implemento.
D Força aplicada a esse implemento.
E Potência aplicada aos membros superiores.
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas
no Esporte, assinale a alternativa que apresenta corretamente o conceito de centro de gravidade: 
A É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta.
B É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e o centro de massa do atleta.
C É o ponto de equilíbrio entre o eixo médio-lateral e o centro de massa do atleta.
D É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e médio-lateral do atleta.
E É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o eixo anteroposterior do atleta.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no
Esporte, identifique a alternativa que apresenta corretamente o que os ciclistas faziam para reduzir o arraste:
A Os ciclistas conservam energia, utilizando pneus mais largos.
B Os ciclistas conservam energia ao andar lado a lado em uma corrida.
C Os ciclistas conservam energia ao avançar em linha, com as rodas relativamente próximas às dos demaisciclistas.
D Os ciclistas conservam energia ao avançar em curva, utilizando a força centrípeta.
E Os ciclistas conservam energia, utilizando pneus mais largos e quadros mais pesados.
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização
segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a
manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir:
I. ( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente
para os lados direito e esquerdo.
II. ( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular
não interferem na redução da dor lombar.
III.( ) Os exercícios de isometria de ponte em supinação podem ser mantidos por um período de tempo maior
que os exercícios de ponte em pronação. 
Agora, assinale a sequência correta:
A V – F – F.
B V – F – V.
C F – V – V.
D F – F – V.
E V – V – F.
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre
implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a síndrome do impacto, é
correto afirmar que:
A Pode contribuir para a compressão das estruturas no espaço subacromial.
B Os pacientes apresentam aumento da inclinação posterior, rotação superior e rotação externa daescápula.
C Pode auxiliar na reabilitação do movimento escapular.
D Não há alterações eletromiográficas e cinemáticas durante a elevação do membro superior em pacientescom síndrome do impacto.
E Os pacientes apresentam aumento da inclinação inferior e rotação da escápula externa. 
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre
implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a prescrição de exercícios que
ativem prioritariamente o trapézio médio e inferior, é correto afirmar que:
A O exercício supino reto é o mais recomendo para ativar o trapézio médio e inferior.
B O exercício dynamic hug tem como objetivo ativar o trapézio inferior, pois o movimento ocorre emprotração escapular.
C Não há como ativar prioritariamente o trapézio médio e inferior, sem a ativação no mesmo nível dotrapézio superior.
D O movimento necessário para ativar o trapézio médio deve envolver prioritariamente a flexão de ombro.
E São recomendados exercícios que envolvam abdução horizontal em decúbito ventral e lateral mantendoa rotação externa.
Questão 10/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar
core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os procedimentos de intervenção terapêutica, analise
as afirmativas a seguir: 
I. ( ) Os exercícios consistiam em 5 posições com quatro séries de exercícios de pliometria e duração de 5
segundos cada.
II. ( ) Os exercícios realizados durante as sessões embasaram-se no fortalecimento da musculatura de
estabilização do complexo lombo-pélvico.
III.( ) Foram realizadas duas sessões semanais com duração de 20 minutos cada durante 3 semanas
consecutivas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
A V – F – V
B V – F – F
C F – V – V
D F – F – V
E V – V – V